ik heb me vanmorgen gewogen en er is stilstand ik heb vorige week te streng gedaan denk ik maar het komt vast weer goed!
Sorry.. 1 pannekoek is 312 callorieen.. Als je er nog kaas bij op doet zit je al gauw op 400 callorieen voor 1 pannekoek.
ja het gaat eigenlijk harstikke goed de kleren slobberen aan alle kanten en de behoefte aan zoet of iets is er helemaal niet. maar ik wil wel graag af blijven vallen.. anders heb ik het idee, ik doe het allemaal voor jan doedel. en het hoeft echt niet met een kilo per dag te gaan maar een kilo per week zou toch wel leuk zijn dat is ook het doel van dit dieet he
Hmm dat wil ik vast niet weten Ik zal eens zien van de week en kijken hoe groot het verschil is. De dietist heeft naturlijk een grote staande daar staan,en die van ons is natuurlijk een stuk kleiner. Ik had gewoon de 1ste keer ook moeten wegen daar stom stom dat we het niet hebben gedaan!! Verder was ze zo lief en trots op me Ik doe het zo goed,ook hoe ik mijn dag invul met de dingen die ik eet. En ze blijft trots dat ik de stap heb gezet om er wat aan te gaan doen hihi je zou haast verlegen ervan worden. Jurre hebben we afgesloten dus hij hoeft niet meer Die doet het zo goed! Ze vondt het ook goed dat ik hier op dit forum zat en zo met andere in contact kwam en die mij steunen enz enz. Heb het er nog over gehad dat we waarschijnlijk 21 Juni gaan trouwen en dat ik dan misschien sneller wou gaan afvallen,toen had ze het over iets als Modifast maar dan anders,ze wist de naam niet meer,ze zei dat zou jou evt kunnen helpen om even wat sneller af te vallen daar mee. Dus maar even over nadenken. Verder eerlijk geweest en gezegd dat ik vorige week een rot week had,dat ik alles heb gegeten wat ik maar eten wou. Voor de rest was ze gewoon super tevreden!! Op naar 10 Mei En als ik even sneller wil afvallen kon ik haar via de mail even inschakelen en dan zou ze wat voor mij zoeken!
Ninien.. nou, super toch. En je wil i.d. resultaat zien, is ook logisch! Rianne.. Wat een goed gesprek bij de dieetiste! Bedoeld ze misschien weight care of cambridge? Dan mag je alleen maar shakes.. Zou je dat willen? **** Ik ga zo lekker met Esmee een flink stuk fietsen, heb frisse lucht nodig, appeltje mee!
Geen idee wat ze wel bedoelde,Hema heeft het ook een tijdje gehad had ze het over. Anders maar even mailen. Ik weet niet eens wat de bedoeling ervan is haha. Maar als het mij stiekum zou helpen er meer door af te vallen en er mooi uit te zien op mijn trouwdag dan zou ik ja zeggen ervoor. Ik zal me eens inlezen bij Modifast. Lekker fietsen meid,vitaminen op doen
Hier mijn dag vandaag: o: rijstwafel t: niks l: 3 donkere boterhammen met 30+ kaas en klein beetje mosterd t: appel Voor het avondeten maakt schoonmoeder coq au vin. (moet vanavond ook nog werken) weet iemand hoeveel kc dat is? Kan ik anders beter een geroosterd broodje nemen...
Zo even rust ik ben even boven aan het opruimen en schoonmaken geweest!! Ik heb echt de lente in mijn hoofd met dit heerlijke weer! Ik kom vanavond nog wel even gluren...
Ja lekker he.. ik heb de kast van mijn meisje helemaal opgeruimd.. en even lekker de deur open, alle bacterieen van mijn gehoest er uit
pannekoeken zitten echt veel calorieen in.. Ik heb besloten geen shakes meer te nemen vind ze ranzig en eet ipv net zolief 2 crackers met kaas. Ik heb me net gewogen.. zelfde tijdstip als altijd.. ga altijd eerst naar de wc, dit keer ook aan de diaree ( sorrryyyyyyy) en ging ik me wegen.. 98,3!!!!!! Gister was dat nog 99,9. We weegschaal stond op precies dezelfde plek als altijd ben er 5 keer opnieuw op gaan staan.. de eerste keer was het 97,6 de overige 4 keer 98,3 dus daar ga ik nu vanuit
Eet je dan alleen maar crackers met kaas? En voor de rest helemaal niks of begrijp ik je nu verkeerd?
jeps.. eerst nam ik 2 shakes en 2 crackers met kaas.. maar vond die shakes ranzig.. maar heb ook echt geen honger nu.. honger komt meestal rond 10uur maar dna ga ik na bed hahah
Natasja.. wat is coq au vin? Zustertje.. hier ook de lente in mijn bol en lekker aan het soppen geweest.. maandag is toch al mijn poetsdag! Werkse voor straks!' Roos.. Dat is niet gezond hoor, leven op 6 crackers per dag. In de shakes zitten nog de nodige mineralen en vitaminen. Dan kun je beter gewoon callorieen gaan tellen. Jantina.. Genoten van de zonnebank? Mamarianne.. Misschien toch maar even mailen dan.. **** Lekker op de fiets weg geweest.. We eten laat. Auto moest alweer naar de garage.. Mijn buik rommeld nu al.. Misschien zo eerst nog een crackertje met kaas. Ik zit nog erg laag qua callorieen.
Ja komt goed MvE Eerst nog maar even calorieen tellen en dan kan ik altijd nog veranderen evt. @Roos: Zijn die shakes zo smerig dan? Ze hebben toch verschillende smaken ervan?? Of is het sowieso niet te zuipen
brrrrrr shakes heb ik ook ooit eens gedaan met banaansmaak en nooit geen banaan meer op erna !! nee da's niks voor mij en hier kant en klaar macaroni van de AH 100 c per 100 gr .. valt me nog mee en echt ff geen zin om te koken
Ja ik krijg alleen aardbei weg.. en ook echt in 1 adem.. Jullie hebben wel gelijk.. dan ga ik vanaf morgen toch weer 2 shakes nemen.. heb helemaal niet over vitaminen nagedacht erg hea... neem er dan ook gelijk multivitaminen bij