Mama Rianne: Gefeliciteeeeerd!! Wat leuk!!! Leuk is al dat geregel enzo hea.. ik vergaap me nu al aan trouwjurken waar ik graag in wil komen Wij gaan 11-3-11 trouwen..
Dat is een goeie vraag, een kom Kellog's is zo 1 http://www.fransderoverporselein.nl/wit_porselein/soepkom_met_schotel.jpg en lasagne is misschien een 10 bij 10 stukje. Ik weeg namelijk nooit mijn eten vandaar mijn schatting.
Ik bedoel met hetzelfde maw de patroon en niet hetzelfde voedsel, uiteraard varieer ik mijn eten. En val je met Zumba ook af, blijf je wel gemotiveerd? Want heb snel het idee dat alles wat ik in huis kan doen demotiverend is, althans ik hou het niet snel vol in m'n uppie.
Dank je, ben er ook trots op maar ja verder dan dat ook niet. Ik ben ook toe aan lenteeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, zonnetje en fietsen heerlijk. Beterschap voor je mannetje.
Dank je! Ik heb met mezelf afgesproken om alleen wat te kopen (als beloning) als ik elke keer minimaal 2kg ben afgevallen, eerder niet.
Hey meiden! Mijn dienst zit er weer op, heb even snel bijgelezen. Geloof dat het hier wel goed is gegaan, en weer een paar nieuwelingen zie ik. Welkom allemaal. Hier een prima dag gehad. Zal even snel mijn lijstje typen: O: 2 sneetjes waldkorn met gebraden kipfilet en 1 kop magere melk. T: een sinaasappel, wortel en een kop thee. L: 3x waldkorn, 1 met kipfilet, 30+ kaas en philadelphia, mag. melk. T: 2 flesjes water en een bakje worteltjes. D: 150 gram aardappelen, 200 gram zuurkool, rookworst, optimel. Ben wel tevreden! Vanmiddag tijdens de vergadering trakteerde mijn collega, ze is 25 jaar getrouwd. Dikke negerzoenen..... de doos ging lekker rond, ik heb even in de doos gekeken en zonder iets te pakken door gegeven! Ik wilde het niet hebben. @ kleding, ik denk dat als ik 10 kilo ben afgevallen wel iets nieuws koop, maar niet heel veel. Als je weet dat je nog meer wilt afvallen, passen de kleding die je nu koopt niet meer en moet je weer nieuw. @ Zumba! Mijn ervaring met zumba is positief. Of je meteen erg afvalt.... dat valt mee, maar je lichaam krijgt meer vorm en tuurlijk word je er wel wat slanker mee. Ik krijg een ander figuur door al die dansjes. Het is erg leuk! @ mamarianne, ik vind dat je goed op weg bent meid. Ik zelf heb met die shakes niets eigenlijk. Je zult wel afvallen, maar hoe gaat het als je weer gewoon gaat eten? Tuurlijk snap ik dat je wilt afvallen en mooi slank wilt zijn op je grote dag. Maar ik denk persoonlijk dat het gezonder is om gewoon door te gaan hoe je het nu doet. Maar dat is natuurlijk je eigen keuze. Meiden, morgen ben ik niet zo actief overdag. Cursus.... ga zo vast mijn lunchpakketje maken, kom morgenavond weer bijlezen en kletsen.
Welkom Dan doe je het net zoals ik ( ook single ) ik houd me constant voor dat als ik weer iemand leer kennen en ik dus na verloop van tijd ook weer uit de kleren moet ik er dus wel goed uit wil zien Misschien dat dit helpt .... bij mij tot nu toe nog wel ..
Netjes meid, je mag zekers trots op jezelf zijn (mezelf kennende zou ik zeker 1tje gepakt hebben haha). Idd kleding kopen die je straks niet gaat passen is zonde, maar ik bedoelde te zeggen mezelf trakteren op bijv een parfumpje/make-up of iets dergelijks. Voor die strakke lichaam doen we het ook toch, dus Zumba is een optie idd. Succes met je cursus morgen.
Ik heb vandaag een *** dag gehad betreft eten, moet ongie worden dus automatisch geen trek of alleen in zoets. Voelde me heel de dag ook misselijk en nog steeds, dus ga zo pitten. Vandaag: Otbijt: glas halfv. melk Ts: 2 stukjes chococake, 2 koppen koffie Lunch: niks Ts: stukje banaan, glas water Avond: niks Ts: glas dubbelfriss Morgen pak ik het weer op en is mijn misselijkheid uit zicht.
Haha..voordat ik dat durf!! Maar inderdaad dat is opzich wel een goede motivatie. Want op dit moment zou ik me daarbij niet zo zeker voelen. @ SweetRoosje: Beterschap!! Nou vanaf morgen ga ik actief met jullie mee doen! Ben benieuwd of het deze keer wel gaat lukken..!
@Sweetroosje, dat niet veel , had je geen honger??? Ik kan lekkers makkelijk weerstaan merk ik, en dat verbaasd me wel een beetje hoor. Ben een lekkere eter, maar red me nog prima. Ben dna ook erg benieuwd wat vriend weegschaal morgen te melden heeft. Hoop dat ik onder de 86 kom. Wat betreft kleding kopen doelde ik niet op jou hoor. Je moet jezelf ook belonen voor het afvallen. Was 1.5 kilo kwijt vrijdag, ben toen naar de sauna geweest . Als ik 80 ben wil ik graag nieuwe lingerie kopen. Wat heb ik heb is niet veel meer hoor. Maar beetje zonde het nu te kopen en dan is het over een paar weken te klein ! En voor het strakke lichaam doen we Zumba he , zomer is onderweg. Dus shirtjes, hepmpjes en bikini weer.... moet er nog even hard aan werken voor het zover is. Lekker slapen meiden!! Neem nog even een crackertje denk ik, wel trek namelijk. En dan naar bed.....
Even nog over kleding en afvallen, ik heb nog een overvolle kledingkast met kleren, die ik misschien wel pas, als ik nog een paar kilo afval hahahaha
Dank je, het gaat deze ochtend gelukkig wel ietjes beter dan gisteren. Pfff voor het slapen gisteren nog een paaar plakjes extra belegen kaas op (had er onwijs veel zin in), maar goed nieuwe dag nieuwe kansen.
Dat is idd niet veel, nee als ik ongie moet worden is mijn eetlust weg en alleen het ongezonde kan ik nog wel van snoepen. buiten mijn pms periode kan ik al het lekkers ook gemakkelijk laten staan. Als ik op 80 sta dan ben ik al reuze blij en ga me dan zeker belonen met een saunatje (wat ik al heel lang wil maar uitstel). Lingerie dat is idd een goeie. Het moet idd allemaal strak in de pak dus op naar een mooie figuur. Ik ga vanavond die Zumba via youtube proberen, ben benieuwd of ik er de conditie voor heb haha.
Hier ook nog wat kleertjes die ik zeker zal passen als ik wat kilo's afval en mijn lichaam ietjes strakker zit.
Goede morgen dames, Hoe gaat het met jullie en de kilo'tjes? Volgen jullie een bepaalde dieet of is het gewoon gezond eten icm sporten/bewegen? Vandaag wordt het: Ochtend: Sneetje zalmpathé met kop citroenthee Ts: Kommetje yoghurt met appel Lunch: Broodje gezond (ei, komkommer, tomaat) Ts: Twee manderijntjes, 0.5L water Avond: Pasta met tomaten/gehaktsaus, salade Beweging: Met de buuf 30 min wandelen
Ik voelde me vanmorgen erg opgeblazen, was dan ook 200 gram zwaarder dan gisteren, eind van de week zit mijn ongi er aan te komen, is altijd een rot week qua eten.. Even mijn dagmenuutje: O: 100 gram yoghurt met 30 gram muesli T: appeltje en koffie/water. L: 2 boterhammen met grillham ( tegen elkaar) en thee T: gebakje en thee/water A: 2 kleine wraps met 150 gram kipfilet en 1/2 paprika en 100 gram champignons.. Jummie! Totaal 1130 callorieen.. Geen lekkers voor mij vanavond..