@ Moppie1981 Verbaas me er zelf over. Wel heel blij natuurlijk !! Heb namelijk zaterdag nog een stuk taart gegeten en gisteravond pannekoeken. Dus valt me dan niks tegen haha. Nja, vandaag nieuwe week begonnen: L: 2 geroosterde broodjes met sandwichspread Peer en glas water. T: Peer en glas water. D: chicken tonight. Geen idee waar in nu op uit kom, maar eens even tellen !
Ik zit nog maar op 1050 cal, als ik alles tel wat ik in de planning heb . Zoooooo. veel handiger het al van te voren te doen inplaats van aan het eind van de dag. Dan kan j niets meer terug draaien he.
Haha, klopt. Over het algemeen doe ik dat ook wel. Voor de lunch weet ik al wel hoeveel calo's ik heb. Vandaag een uitzondering, omdat ik nog niet wist dat mn lunch zou zijn. Ik kom nu uit op 1044 calo's. Mag er in principe nog 150. Maar ja, als ik geen trek heb dan eet ik dat natuurlijk niet ! Mij hele dag: O: 2 crackers met sandwichspread + wortel Glas melk, glas water en vitamientjes en kop koffie. T: niks ! Had geen trek. L: 2 geroosterde broodjes met sandwichspread en een peer Glas water en glas thee T: Peer met thee D: 100gr chicken2night met 75gr kipfilet, 75gr paprika en 25 gr tauge. 150 gr witte rijst. Tja, wel over de hele (mid)dag cola met schijfje citroen. Cola zero, dat wel !
@Butterfly: We wonen nog in ons flatje en hebben een klein huisje gekocht in een dorpje hier vlakbij. We zijn op do-vr avond en in de weekenden daar aan het verbouwen. op ma-wo heb ik nl. de auto nodig voor mn werk en ik vind het niet fijn als vriendlief in zn eentje daar aan de slag gaat. je weet nooit wat er kan gebeuren! Idd prima dag tot nu toe! Ook lekker, chicken tonight in de planning. Heb ik al heel lang niet meer gehad.. yum... ff boodschappenlijstje erbij pakken voor komend weekend hahaha Werk ze vanavond! Ik mag ook nog een paar uurtjes zometeen. Begin ook om 19:00 @MamaRianne whaha voordat je een jongen bent Maar ik snap je dip-gevoel... Maar is er geen kans dat jullie later nog voor een derde uk gaan? En neeeeeee niet snaaien! Gewoon een glas ijskoud water pakken of je tanden poetsen haha... kop op meis! Ookal is ie straks geen baby meer, een peuter is toch ook hardstikke leuk??? *knuffel* @MeisjeV: je dagmenuutje klinkt ook goed, zal vast niet al te veel kcal zijn! @Hier: O: plak kandij koek L: 1 appel T: plak kandij koek T: flesje ijskoude spa blauw met drup ranja L: weet nog niet heb in ieder geval al 1 stuk fruit gehad hahaha! ik ga nu de koelkast eens induiken om te koken voor vriendlief. gelukkig heb ik daar weer zin in! betekent dat mn dip bijna voorbij is, maar mijn god, wat duurde die lang bah bah bah... heb net (tijdens het douchen) de douche geschrobt. moet alleen de wastafel nog netjes maken (heeft een kat doorheen gewandeld met modderpootjes grrrrr). En daarna het hele huis gezogen, want overal stukjes behang enzo (katten!), en visvoer (dank je vriendlief!) en kattenbrokjes (wat een slordige eters zijn die ukken van me!) dus ik was het ZAT! heel erg ZAT! Ben vooral mn eigen dip zat zow... nu eten koken... en om 18:00 ga ik richting Drachten
Kan me best voorstellen dat je je handen vol hebt op dit moment en uiteraard zal het welkom zijn als het komt. Succes ermee.
MEIDEN BEN GESLAAGD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! YEEY IN 1 KEER!!! er ging helemaal niks fout! hij vond het super goed haha Liefsz
Een dikke knuff voor iedereen met een dip *KNUFF*. Vandaag: Ontbijt: Overgeslagen (i know is slecht maar had geen trek) Ts: Appel, glas water Lunch: Geroerbakte ei in olijfolie, pot kruidenthee Half stukje brood met kruidenboter Ts: Twee manderijntjes, 0.5L water Avond: Nog geen idee (iemand tips)
Pfff wat heb je weinig gegeten vandaag Als ik jou was zou ik echt ontbijten of je nu zin hebt of niet. En ik zou zeker 2 boterhammen per dag eten! Is erg belangrijk zit jodium in. Ik ga vanavond eten gekookte aardappels stoofpeertjes sperziebonen rundersaucijs.
GEFELICITEERD!!!!!! Nee komt echt geen 3e meer als het aan mijn vriend ligt!! Dat snaaien is al gebeurd *bloos*
Rianne en moppie.. Jullie wonen dicht bij elkaar begrijp ik? Sweetroosje. En? Wat verbruik jij aan callorieen perdag? Moppie.. heb ook 1 tregging.. Zit echt heerlijk!! Draag er wel een tuniekje op anders vind ik het geen porem. Lekker aan het poetsen geweest. Roos89.. Zo, dat gaat vlotjes met afvallen. Butterfly.. Haha.. zere benen van het lopen! Maar wel plezier gehad zo te lezen.. Je hoeft van mij niet verlegen te worden hoor! Wat lekker dat je later mocht beginnen. Door de week begint bij ons de slaap altijd om half 4 en werkt tot de volgende dag 9.00 Jullie dan? Als ik van zaterdag op zondag slaap heb mag ik wel regelmatig later beginnen omdat het rustig is. Heerlijk is dat! Niet geslaagd bij de Hema, maar van Name-It wel een hele gave bodywarmer gekocht voor Esmee. Ja, chickentonight saus heeft weinig callorieen. Behalve kerrie en pindasaus geloof ik. Wat een mooie dag vandaag! Ik reken s'avonds altijd al uit wat ik de volgende dag mag eten. Riane.. succes met je dip. Vervelend zeg! Tijd voor de lente.. MeisjeV.. jij ook een mooi menuutje vandaag! Humbly.. het gaat je voor de wind meid! Heel erg gefeliciteerd!! **** Zo, lekker gewandeld.. Doet een mens goed! Ga alvast het eten opzetten. Mijn vriend is er altijd tegen 16.45 weer en we eten tegen 17.00. Lekker bijtijd!
Ja geloof het ook!! Lekker de deuren open,ramen boven open,was weer lekker buiten hangen!! Geloof dat Moppie in Gorredijk woonde Dus das niet zover van Jirnsum
Prive instituut waar ik les geef Maar moet rennen, anders kom ik te laat Moet nog wat dingetjes van te voren regelen... Net een bordje pasta achter de kiezen. Zit op 800kcal vandaag totaal. Mag ook wel wat compenseren vandaag trouwens, na de enorme gevulde koek gisteravond en zak lays (zak open = zak op!)