Dank je en ook voor het meedenken. Was net aan het surfen en kwam kipkerrierijst tegen, daar heb ik wel zin in ja. Ga weer verder schoonmaken...
Hallo dames! Pff..Wat is er weer veel gekletst! Wilde op van alles en iedereen reageren maar ben de helft alweer kwijt! @ SweetRoosje: Van de week heb ik zilvervliesrijst gegeten met gewokte groenten (champignons en paprika) en stukjes kipfilet. En dat alles gemarineerd in sojasaus. Echt super lekker en ook aardig mager volgens mij! Echt een aanrader. @Isademi: Wat zie jij er goed uit! Ik zag je foto's en zag meteen een duidelijk verschil! Hartstikke goed zeg! Hier gaat het aardig goed. Heb in ieder geval niet gesnoept of gesnackt vandaag! Ochtend: 2 bruine boterhammen met leverpastei en een glas vruchtensap Tussendoor: plakje ontbijtkoek 33% minder suiker Lunch: 2 volkoren boterhammen met kipfilet, een appeltje en een glas water En op het diner voor vanavond staat: volkoren pasta met magere rundergehakt, stukjes champignons/courgette/tomaat, en pastasaus. Morgen ga ik ook eindelijk een weegschaal aanschaffen, die had ik namelijk nog niet. Waarschijnlijk omdat ik dan elke keer zou schrikken van mijn gewicht. Maar het lijkt me wel een goed idee, ook omdat het me denk ik de motivatie geeft als ik zie dat ik ook daadwerkelijk af val! Hoe doen jullie het trouwens met calorieen? Hoeveel calorieen houden jullie aan om af te vallen? xxx
Sweetroosje.. Kerrie is i.d. ook lekker! SYRV.. * APPLAUS* Wat onwijs goed dat je niet gesnoept/snackd hebt zeg! En je menu ziet er hardstikke goed uit. *** Zo.. zit werk klaar.. Neem denk ik nog een bakkie koffie en in de auto een appeltje. Doei doei..
Dames..... ben ik weer. Wil even een nieuwtje met jullie delen, eigenlijk totaal onverwacht, ben nog steeds een beetje...tsjaa, weet niet hoe ik het moet noemen eigenlijk. Ik ben afgelopen twee weken al met afvallen bezig, en merkte afgelopen weken dat ik vreselijk moe ben, stemmingswisselingen heb, s'morgens misselijk, als ik eerlijk tegen mezelf was, had ik toen al geweten dat ik precies hetzelfde gevoel bij mijn eerste zwangerschap had. Maar, ik dacht dat het door het afvallen kwam . Kreeg nieuwe medicijnen in het ziekenhuis... en plots sloeg de twijfel om. Haalde Esmee op en was zo duizelig ook. Mijn schoonmoeder zei al: "ben je soms zwanger". Ik heb maar wat gelachen........... maar toch een test gedaan. En tot mijn grote verassing was deze POSITIEF. Ik ben sinds de test zo met mijn gedachten weg, vergeet het huishouden te doen, ben helemaal in de wolken. De eerste zwangerschap duurde lang voor het zover was. Twee maanden geleden besloten we voor een tweede te gaan. Dat wilden we al vanaf dag 1 dat Esmee was geboren. Alleen heb ik het gevoel gehad dat het nog wel even zou duren. En de pendels zeiden oktober! Heb van de week net toestemming voor een studie gehad. Maar had ik mijn achterhoofd al..... die moet ik een jaar uitstellen. Maar toch ben ik me totaal niet bewust geweest dat we "bezig" waren. Ik ben er ontzettend blij mee!!!!!! Maar goed, ben net 4 weken zwanger, dus ben me ook bewust dat er nog wel wat mis kan gaan, die ervaring heb ik helaas. Maar het komt gewoon totaal onverwachts.........! Dacht echt: "duurt vast wel een dik jaar". Als je er veel mee bezig bent wil het niet, ben je bezig met zwanger raken, maar denk je er verder niet aan, is het zomaar zo ver. We zijn net twee maanden bezig....!! Esmee krijgt een broertje of zusje!!! Moet alleen nog even wennen aan dit snelle nieuws!! Afvallen gaat dus even een poosje niet . Maar ik blijf wel mee kletsen hoor. Voor mij is het namelijk belangrijk gezond te blijven eten. Dat deed ik in de eerste zwangerschap niet zo. At veel kroketten en snacks . Ik blijf mezelf volgen in de calorieen wat ik eet. Alleen moet ik het even ophogen. Wat is een gezond aantal om te eten? Heb snel even meegelezen...... maar ben alles vergeten , ben met hele andere dingen bezig in mijn hoofd!
Gefeliciteerd Butterfly24!!Wat super voor je zeg, en zo snel ook! Nu maar lekker genieten, en inderdaad dat afvallen wordt em nu niet meer. Nu gewoon lekker eten, en goed voor jou en en je kleine wondetje zorgen! Geniet ervan!!
Wow Butterfly wat een geweldig nieuws Ben blij voor jullie!!!! Super gefeliciteerd meid!!!!! En ik vindt het ook leuk om eens te shoppen hoor Maar even zien wanneer,misschien voor mij slim als de belasting er is heb ik in ieder geval geld haha
Gefeliciteerd Butterfly!!! ik denk dat je voor een normale vrouw moet eten met vitaminepreparaten natuurlijk dus 2000 kcal is wel netjes dan... en lekker veel wandelen, bewegen e.d. houd je stofwisseling sneller...
Wil namelijk niet belachelijk meer eten dan nodig is. Maar goed, moet wel normaal gaan eten nu. Was net zo lekker bezig........ maar goed. Dit risico zat er aan te komen. Ben ook super blij hoor, mijn man is nu ook thuis en die vind het ook super leuk. Weet alleen niet hoe ik dit mijn vriendin moet vertellen. Die is al 1.5 jaar bezig en het wil niet. In die tussentijd ben ik bevallen en nu weer opnieuw zwanger. Ze heeft het er elke maand weer erg zwaar mee als ze ongie word. Vind dit dus heel lastig.
Leuk!!! ja dan wel een 46 hij loopt ook nog wel iets uit hoor dus zou hem gewoon een dagje thuis aandoen en dan zit ie vaak al een stuk beter, ik weet niet of je buikje hebt (ik wel iets) dus ik heb speciaal ondergoed van de miss etam (loopt tot net onder mijn borsten) ik kreeg steeds broeken niet dicht bij mijn buik maar nu dus wel Is ook een aanrader (sorry dat ik niet voor je shopping heb gemeld ) Ik heb een aantal jurkjes voor onze dochter besteld uit Amerika , er zit ook een voor haar verjaardag bij , ze hebben daar zoveel schattigere dingen als in NL daar moeten kindjes vaak zo "volwassen" gekleed worden en als ze al leuke jurkjes hebben betaal je er vaak (vind ik) teveel geld voor.. Zijn van het merk Bonnie Jean erg schattig was wel 150 euro kwijt maar dan had ik 7 hele outfitjes / jurksetjes (zitten ook broekjes bij, onderjurkje e.d.) Ik zal even eentje showen de rest staat op mijn hyves (Isabel Kuijlaars , dan kan je me zoeken)
ja das altijd lastig doe het in elk geval persoonlijk (niet net met andere erbij) dan kan ze haar evt emoties laten zien (als ze wil) Ik denk dat je normaal moet blijven eten maar bewegen is juist heel goed als zwangere vrouw... Misschien je hier wat aan Hoeveel calorieën heb ik nodig? | Voedingscentrum, eerlijk over eten
Isademi,Leuk dat je er weer bent trouwens ja heb helaas nog een aardige buik,heb dat ondergoed gepakt en aan gedaan maar zat me niet echt lekker *bloos* misschien over een tijdje als ik nog eens extra goed mijn best ga doen komt vast goed en dan zit die broek als gegoten haha En anders ook maar eens beginnen met buikspier oefeningen misschien dat dat een beetje kan helpen Ja die dingen zijn dan moeilijk om te delen idd,ik vondt dat ook altijd op een forum waar ik zat maar ja niks aan te doen helaas,maar je lullig voelen is niet nodig maar snap wel dat je dat gevoel zo hebt!
gewoon vertellen is het beste... hier is het eigenlijk net andersom en ik vind het juist super als een ander zwanger is ... geeft toch weer hoop en geluk !
Gefeliciteerd butterfly! Na hoelang was je de 1e keer zwanger, een jaar? En nu dus na 2 maanden! Wat leuk zeg! Dat hoor je ook wel vaker! Dat is weer goede hoop voor ons voor een 2e
Butterfly.. gefeliciteerd! Wanneer was je NOD dan? De rest van de meiden allemaal een goede dag gehad? *** Hier het werk er weer opzitten. Vannacht achterwacht, de vader van een collega ligt slecht en kan dus gebeld worden dat ze naar huis moet ( ze wou zelf persé werken).. Morgen een vroege dienst. *** Heb net een schaaltje lays baked op en zit nu op 1100 callorieen.. netjes toch. Morgen friet dag! Lekkerrrrrrrrrrr
Ik kom heel even goededag zeggen na een MEGA drukke dag. Morgen vroeg ga ik alles bijlezen nu geen zin in. Ik heb nu wel een rokje aan wat ik voorheen echt niet meer pastte is al 4 jaar geleden voor het laatst in Griekenland geweest geeft echt een goed gevoel! Slaap lekker allemaal
Hey meiden, @ Isademi: Die succesverhalen (en fotos) zijn zeker een goede inspiratiebron! En dat succesverhaal van jou gaat maar door! Heel goed! Duim voor je Zaterdag! Enne wat een superschattig jurkje! En Grr inderdaad dat gezever van, je moet nu echt niet meer afvallen hoor. Mensen laat ons dat lekker zelf bepalen. Een collega van mij zei van de week ook al. Je moet niet veel meer afvallen hoor, hebben we dadelijk geen Melanie meer over. HALLO!!! Ik weeg nog steeds 114 kg hoor! @ MamavEsmee: Heel goed! Weg met die halve kilo! En super dat je die kinderbueno toch weer terug hebt gelegd! Vind het ook gemeen dat ze die bij de kassa leggen! Sta je daar te wachten liggen die heerlijke dingen recht voor je neus. @ Ninien: Lijkt mee ook echt verschrikkelijk als je je kind zo huilend moet achterlaten. Wel fijn dat ze je na een kwartier nog even gebeld hebben om te melden dat het goed ging. Ben je toch weer een beetje gerust gesteld. @ Inez: Jammer dat het niet zo snel meer gaat. Maar goed, ook jij komt er wel ! @ Natas: Lekker afgevallen! @ Mama Rianne: Die mooie nieuwe broek is vast een goede stimulans om nog meer af te vallen zodat ie helemaal fijn zit! @ SYRV: Ik neem maximaal 1300 kcal op 1 dag. @ Butterfly: GEFELICITEERD! Wat een super goed nieuws! Ik zou rond de 2000 calorieën gaan zitten. Ik kan me voostellen dat het moeilijk is voor je vriendin, omdat ze al zo lang bezig is. En het zal wel even slikken zijn voor haar. Maar waarschijnlijk is ze gewoon hartstikke blij voor jou! @ Zustertje: Super dat je rokje weer past! Waar het al niet goed voor is, kleding die niet meer past toch nog bewaren! SUPER! Hier gaat alles goed, heb me goed aan mijn planning gehouden qua eten vandaag. Cursus was (gelukkig) vroeger afgelopen dan gepland. Was wel leerzaam. Nu nog in praktijk brengen, hoop dat ik het allemaal onthouden heb. Was toch wel veel info! Ik ben bang voor de weegschaal morgen. Was vanmorgen ineens 6 ons zwaarder dan gisteren. Ik snap er helemaal niks van
Nou, ben na de bevalling altijd onregelmatig ongesteld geworden, ik kon daar dus niet zo veel mee. Maar voelde me gewoon moe en beroerd. Puur op gevoel de test gedaan. Had net in mijn hoofd de lijnen voor mezelf uitgezet. Helemaal na de toestemming voor de studie. Dus zit nog even in dubio, of wel beginnen in september en alles goed regelen, ofi n februari beginnen, of pas volgend jaar , ik wil zo graag!!! Maar onze tweede boef gaat voor alles. En we moeten natuurlijk ook afwachten tot maand 3 he. mamarianne, winkelen klinkt leuk!! Onthouden we. als ik je niet meer spreek, een heel fijn weekeinde!
Voor Esmee zijn we wel 1.5 jaar bezig geweest. En nu is ze 8 maanden, en we besloten maar voor een tweede te gaan. Met het idee, duurt vast weer een poosje. Maar ja, besefte ook wel dat het al veel eerder kon. Maar na 2 maanden.... erg verassend. Moet nog even wennen aan het idee. Nu weet je gewoon dat je over een jaar met z'n viertjes bent ( als alles goed blijft gaan ). Vind het wel heel spannend. Jullie gaan ook voor een tweede? Ik had trouwens gehoopt nog wat meer af te kunnen vallen voor het zover is. Maar goed, wat eraf is gegaan is super meegenomen. Denk 2 kilo. Zal mijn banner veranderen . Meiden 2000 cal dus! Ik blijf ze gewoon tellen en blijf bewust met eten. Helpen jullie me ook wel bij he ! Soms een beetje moeite met niet een dieet volgen, maar gewoon gezond eten.