@ MamaRianne: Ik neem altijd 250 gram ovenfriet. Maar volgens mij verschilt het heel erg welke ovenfriet je neemt, hoeveel calorieen erin zitten. Ik heb altijd supercrunch van aviko. = 155 kcal per 100 gram.
Hing vanmiddag in een *** bui en wou weer gaan snaaien, maar vond het zo zonde van mijn afgevallen kilo dus ben ik maar gaan liggen met mijn kleine (zij sliep in mijn armen) en net heb ik een sinasappel op (gezond en goed voor de verkoudheid). Zo en nu gata het weer ietjes beter.
@nicole, idd misschien maar even een tijdje niet wegen.. @jongmoedertje, ik vind het ook heerlijk om lekker thuis met mijn 2 mannetjes te zitten! Gezellig! Wij eten meestal wel allemaal hetzelfde. En tja.. chocoladecake!!! oooh lekker! het beste is weggooien/geven, maar... ik denk dat ik ook steeds een plakje zou nemen hihi Gewoon steeds veel mensen uitnodigen @moppie, ja dan kan je natuurlijk niet al teveel geld uitgeven en je hebt waarschijnlijk ook wel wat kosten aan je huisje.. En tja... friesland is misschien iets te ver, om een dagje te gaan zwemmen hihi @sweetroosje, vervelend dat je meisje steeds ziek blijft, hopelijk knapt ze snel op! Mooi hoor een kilo eraf! @ninien, knap hoor voor iedereen iets anders elke keer koken, vind het soms al lastig 1 ding te verzinnen om te eten @mandy, ben benieuwd, hoe werkt dat precies? @mve, oh leuk esmee ook een nieuw kapsel! Heerlijk ja zwemmen, celeno is er ook helemaal gek op! @schoonouders, gelukkig hebben wij die problemen niet, Celeno ziet alleen mijn ouders. @melanie, en hoe vond je vriend je haar? Heerlijk dagje vandaag, het wordt lente!! We hebben heerlijk gewandeld in het zonnetje! En vanmorgen gezellig in de amsterdamse poort geweest, daarna nog even boodschappen gedaan. En nu zo maar is even eten, chilli con carne
@ ovenfriet. Ik had de crunch kreukelfriet.. erg jummie! Sweetroosje.. verstandig om een sinasappel te nemen! En knap dat je niet hebt toegegeven aan de snaaibui! Patriesja.. Geen contact meer met je schoonouders? En lekker in het zonnetje gewandeld? Hier geen zon gezien vandaag!:x *** Net een schaaltje yogurt op, zit nu op 950 callorieen.. neem dan vanavond nog een 50 gram light chipjes en zit dan rond de 1150 callorieen.. Prima dacht ik!
@sweetroosje, vervelend he die buien, ik heb ze ook af en toe :s goed van je, dat je niks genomen hebt! @mve, oh hier is het heerlijk weer geweest, hopelijk is het morgen ook zo! Nee schoonvader is al heel wat jaren overleden(al voor mijn tijd) en schoonmoeder hebben we geen contact mee(lang verhaal).
Meiden, goedeavond! Ik meld me ook hier. Heb vandaag de stap genomen dat er even wat af moet.... Vind het erg moeilijk, maar hoop hier mijn steun te vinden .
Zo kletskousen haha ik hou jullie niet eens bij! nou ik denk dat ik de cake maar gewoon weggooi dan kom ik ook niet in de verleiding haha. Vind het wel lekker hoor, maar het kost me wel elke dag 134 calorieeen. Nou kan ik die er wel bij hebben, maar toch kan er ook wat anders gezonders voor nemen! Heb zonet even een heerlijk blok gewandeld, was wel weer even wennen best stuk namelijk maar wel heerlijk. Hoop dat het weer zo blijft dat ik het elke dag weer kan doen. Merk wel dat ik makkelijker afval als ik elke dag wandel dan als ik dat niet doe. Even lekker een kiwi opgegeten nu een lekker koud glas crestal clear en dan hebben we het wel weer gehad voor vandaag. Op naar morgen! trouwens bedankt voor de patat tip! scheelt me weer heel wat calorieeen ahah!
Pffff, ik heb mijn dag er weer op zitten. Esmee was gisteren wakker geworden, en sliep pas 00.30 weer en ik moest er om 06.00 uur uit. Heb een hekel aan vroege diensten , en dan ook nog ijskrabben . Heb even snel bijgelezen. @mamavesmee, lekker gezwommen? En wat betreft het roken van je ouders...... hier precies hetzelfde . Heb al heel wat problemen gehad met mijn moeder. We hebben wel erg veel gemeen zeg . @mamarianne, babyzwemmen, LEUK . Maar goed, als je een dochter hebt die om 18.00 al doodop is en om 18.30 slaapt wordt het lastiger he . @sweetroosje, zo, goed man!! Goed dat je de verleiding hebt genegeerd. Meiden, ik kom later op de avond even terug. We krijgen zo bezoek, belastingasaangifte doen. SAAI, maar vast wel leuk na de tijd .
Ik zou juist gaan voor gezonde tussendoortjes, komkommer/wortel en fruit En daarbij 3 gezonde maaltijden.. Bijv s'ochtends, yoghurt met muesli, fruit, 2 boterhammen met ham een cup a soep , schaaltje wortels en komkommer, aardappels, brocollie en zalm..
Jou ouders roken dus ook? Mijn ouders roken niet waar Esmee bij is.. mijn moeder heeft het wel eens gedaan toen ze ging oppassen. Ik rook het toen ik Esmee ophaalde. Was toen zo boos / verdrietig. Heb Esmee thuis onder de douche gezet.. Haren wassen etc.. Ze stonk gewoon! Heb mijn moeder er op aangesproken.. Maar ze ontkend dat ze rookt.. Maar we hebben haar al zo vaak betrapt.. Sinds dien gaat het wel goed en ruikt Esmee niet meer naar rook. Drukke dag gehad vandaag? We hebben i.d. veel gemeen!
Mijn ouders roken ook jah! Ze houden er wel rekening mee hoor. Ze roken dus in de achterste schuur als Esmee er is. Ze komt dan alleen in de woonkamer en daar roken ze absluut niet. Wel roken ze in de bijkeuken als Esmee er niet is. Ze denken er zelf rekening mee te houden, maar goed. Ze beseffen niet dat als Esmee er is en ze roken in de achterste schuur, dat ze dan net zo goed wel in de bijkeuken kunnen roken. Het is erger geweest trouwens. Dan haalde ik Esmee op en rook ze echt gewoon naar rook. Ook boos geweest, was een heel gedoe allemaal, maar het kwartje viel. Nu gaat het beter. Het probleem is alleen dat wanneer ze er weer op aangesproken worden ze even allerter zijn, als we weer een maand verder zijn lijken ze het te vergeten. Esmee komt vaker bij mijn schoonmoeder dan bij mijn moeder. En als ze bij mijn moeder is, is ze er vaak maar een uurtje. 15.00 breng ik haar dan, en 16.00 is Harrold weer vrij. Maar stiekem roken.. en haar betrappen lijkt me ook heel frustrerend. Zou dat echt niet tof vinden. Wilde meer vertellen, maar heb bezoek nu.
hey meiden hier ook weer thuis na 12 uur werken ... lang dagje heb nog maar 900c op maar heb eigenlijk geen hoger meer zo lekker naar bed ben moe... morgen weer sporten ben benieuwd of tim het weer leuk vindt bij de opvang ! er is morgen nog een ander kindje fijne avond nog ik ga bankhangen
Butterfy.. jammer is dat , dat een sigaret belangrijker is.. Krijgen jullie nog centjes terug?! Emma.. Drukke werkdag gehad dus! Sportze morgen!
Hallo! Na een aantal dagen hier mee te hebben gelezen toch maar de stoute schoenen aangetrokken en me hier te melden. Wellicht een stok achter de deur! die 10 kilo mogen er zeker af en het liefst nog wel wat meer. Morgen begin ik met het Dr. Frank dieet. Hoor er veel positieve verhalen over, heb ook de mindere dingen gelezen maar dnek dat elk dieet dat wel heeft... Morgen ochtend 2 eieren met spek.... smiddags mozzerella met tomaat en savonds snijbonen met rundvlees ipv rode bieten met karbonade.... Moet lukken toch! Daarbij veel water en thee, voor de tussendoortjes ga ik de site nog ff doorlezen... Ik hoop hier wat support te kunnen vinden, èn wat mede - dr.-Frank dieeters....
Candijtje! Welkom.. voor tips etc moet je bij Ninien zijn! Die is ruim 15 kilo afgevallen inmiddels met DR Frank!
Patriesja, ik hoop het ook. Ze heeft vandaag iig geen koorts gehad en is lekker vrolijk geweest. Ja ben ook blij dat ik er niet aan toe heb gegeven, plus heb de appeltaart achterwegen gelaten. Dus zo ff berekenen hoeveel ik eigenlijk in totaal heb vandaag! MvE, netjes! Ik merk wel dat ik minder trek heb sinds afgelopen dagen, zou het door afvallen komen en dat mijn maag zich aan het aanpassen is? MissT, welkom meid. Je bent aan het goede adres hier, de meiden zijn echt een steun hier! Jongmoedertje, ik zou die cake weg hebben gegeven ipv weggooien vind het altijd zonde, of voer het aan de eendjes haha. Heerlijk gewandelt, ik wacht totdat mijn kleine weer beter is om weer te kunnen wandelen.