Butterfly..Ik heb gelukkig totaal geen hekel aan schoonmaken. Lichtelijk tik van me.. Hier op vrijdagmiddag ook altijd wat lekkers ( vriend is vrijdagmiddag altijd vrij).. Vanmiddag sausijzenbroodjes met groentesoep. Ik neem dus 2 knackebrodjes met smeerkaas. Jij ook alles weer lekker schoon! Jij het weekend werken? En jezelf lekker verwend met een maskertje. Heerlijk is dat he?! De action heeft keuken weegschalen.. Ik gebruik hem elke dag! Renieta.. Joehoe.. Goed bezig meid! Magervlees.. Varkensfilet, kip ( kun je naar smaak kruiden).. Tartaar, rundersausijs, gebakken koolvis, talapia, Runderhamburger,biefstuk, varkenshaas. Ik bak zelf regelmatig mijn vlees apart op de grillplaat.
Ja op zich beviel mij dat wel goed ja,zou niet weten wat ik anders moet doen!? Ja of Sonja Bakker weer eens proberen een ander boek dan waar ik in begonnen was! Maar ja in de kosten gaat dat wel een stuk omhoog
Owkee thanks meiden, zal morgen ook wel afgevallen zijn, want vanavond sporten enzo, komt helemaal goed:d Denk dat ik vanavond maar een varkenshaasje ga eten. Denk iets van gemengde groente erbij en qua aardappels weet k nog niet. me vriend zoiezo gebakken krieltjes.
o nou als je weer eens last heb van je tik, mag je hier ook wel komen schoonmaken hoor . Ik ben daar best slecht in, zorg dat het netjes en toonbaar is en schone vloer voor mijn dokter om op te kruipen, maar mijn huis kan je niet door een ringetje halen (***kijkt naar buiten en ziet de vlekken op het raam zitten***)
Mamarianne.. Je kent het principe van Sonja.. ontbijt, tussendoortje, lunch, tussendoortje en avondeten, tussendoortje.. Afwisseld eten uit alle voedingsgroepen. Dit kun je zelf ook! Hoef je geen boek voor aan te schaffen of apart eten te kopen.. Maar als een boek je ondersteuning geeft zou ik het wel doen.. EN shakes is ook duur hoor!
Als je de krieltjes in olijfolie of magere boter bakt kun jij het rustig eten hoor. Maar met mate en magere saus.
Debby.. goh.. kruipt je dokter bij jou op de vloer? sorry kon het niet laten! Mijn huisje is i.d. best wel schoon.. Ramen niet hoor. We wonen aan een vrij drukke weg dus kan dan 2x per week lappen.. geen zin in. Maar met een kleine ( we hebben 2 honden) blijf je ook bezig..
Ow dan eet ik wel mee met de geb.krieltjes. Mammavesmee: kun jij niet als dietiste gaan functioneren hier Je weet zoveel en hebt zoveel goeie tips
@mamarianne, heb je dan niet alle boeken van Sonja Bakker? Ik heb ze wel allemaal, als je een ander boek wilt mag je van mij altijd wel een boek gebruiken hoor. En qua boodschappen.... het ligt eraan of je duurder uit bent. Ik kocht niet altijd de merkproducten, maar veel van eigen merk. Ja, soms koop je dingen waar je maar 1 glas uit mag en de rest staat weer. Daarom paste ik wel eens wat aan. Maar wat mamavesmee ook zegt, je kent het principe. En dat kun je ook zelf. En wat Sonja adviseerd is eigenlijk logisch. Heb gelezen hier dat haar dieet een 1200 callorieen dieet is??? Nou, dan zou ik gewoon zelf gaan tellen tot de 1200 en je weet zelf wel wat de verantwoorde tussendoortjes zijn. Dat hoeft niet eens duurder te zijn. @mamavesmee, lekker joh dat je vriend vrijdagmiddag vrij is. Dan kun je samen er lekker op uit. Ik vind schoonmaken ook best leuk werk, en ben ook wel erg hoor. Elke dag stofzuigen, dweilen, Esmee speelt immers wel op de grond. Maar er zijn ook dagen dat ik er geen zin in heb . Ja, ik heb zaterdag en zondag late dienst. Maak ik altijd gezellig hoor, spelletje in de ontmoetingsruimte, met de groep koken we in het weekeinde, is ook altijd leuk. En daarna 3 weekeinden vrij, het werkweekeinde valt voor mij met pasen en dan wilde ik vrij. LEKKER!!!!!! Jij bent nog vrij zeker, bofkont . Ik heb maandag nog laat en dan trouwens een week vrij .
Ik denk altijd maar zo.. Je kunt jezelf wel van alles verbieden, maar dat werkt toch niet op lange termijn! Als je niet elke avond gebakken aardappels eet is er niets aan de hand idem met friet.. Als je de rest van de dag maar een beetje rekening mee houd.
Hahahahahahaha, was mij niet eens opgevallen. Wat bijzonder, ik wil ook wel een kruipende dokter over de vloer.
Butterfly.. lekker zeg! Ik hoef volgende maand maar 1,5 weekend te werken! Heerlijk hoor. En jij straks een weekje vrij. Lekker hoor. ik vind de avonden in het weekend ook altijd leuk. We halen altijd stokbroodje met wat lekkers, huren een filmpje of kijken wat leuks op tv. En iedereen die zin heeft mag komen. Gezellig altijd!
ja bij jou niet dan? Is toch gezellig, zo een dokter aan huis Ik heb ook een hond, dus stofzuig wel elke dag.
Thanks, ben k met je eens. Ik moet dit weekend ook werken, zaterdag late dienst van 16.00-21.00 en zondag weer 7,30-16.00 en maandag ook weer late dienst. Heb per gister een nieuwe baan Mijn jaarcontract werd niet verlengd wegens herorganisatie vanwege de ZZP. Maar gister aangenomen bij de thuiszorg ( heb ik al eerder gewerkt ) dus is 18 april me laatste werkdag op me huidige werk
De weekeinden dat je werkt of thuis bent? Ik vind de weekeinden op het werk altijd erg gezellig. Werk die ook liever dan dagdiensten. De dagdiensten zijn heel anders dan de late diensten. Ik doe liever leuke gezellige activeiten met de bewoners en weekeinden vieren, dan de hele ochtend boodschappen doen, andere huishoudelijke taken, begeleiden bij douchen, wassen, e.d! We hebben een aantal bewoners die we begeleiden bij de PV, dat is voornamelijk in de ochtend. Geef mij maar late diensten . Lekker blokjes kaas, komkommers, en inderdaad ook tv kijken, en wie wil komen, mag komen. Maar de weekeinde thuis vind ik ook heerlijk. Daar hecht ik veel waarde aan omdat je niet elk weekeinde thuis bent. Geniet altijd van mijn werk. Al merk ik de laatste tijd dat ik wat meer uitdaging moet hebben. Dus het is even zoeken wat ik precies nodig heb. Zou een studie doen, maar daar ben ik nu ik zwanger ben toch niet meer zo zeker van. Stel het zowiezo uit.... maar als ik eerlijk ben weet ik niet of het zie zitten met twee kinderen. Mijn vrije tijd ben ik kwijt, en tegen de tijd dat ik klaar ben zijn mijn kindjes 5 en 6 jaar. Kortom, de eerste jaren zijn dan vreselijk snel gegaan. Als mijn collega uren over mijn contract uren komen werk ik 36 uur, en dan nog huiswerk ernaast, als ik 20 uur ga werken raak je financieel een groot deel kwijt en ik weet nu niet in hoeverre dat gunstig is voor ons straks met een tweede. Maar goed.......! We zien het allemaal wel. Maandag gesprek met leidinggevende, ze weet inmiddels van mijn zwangerschap en was super blij . We gaan even bespreken hoe we alles gaan doen.
@ mamavesmee , we gaan goed he alleen hoef jij geloof ik niet zoveel meer tot je streef , toch ? @ butterfly , ik moet eigenlijk ook nog een keukenweegschaal hebben , denk dat de action die niet heeft denk eerder blokker of kijkshop .. @ renieta , gaat lekker hoor met de kilo's @ sonja bakker dieet , ik gebruik ook veel tips uit het sonja bakker boek zoals het broodbeleg en de tussendoortjes ..
Thanks nicole, ben er ook zeker erg blij mee Ben eigenlijk dubbel zo blij want heb sinds gister een nieuwe baan en me vriend stemt ermee in dat we weer met clomid gaan beginnen... ahhhh kan niet wachten
nou ik denk dat ik ook maar aan de sonja bakker weer ga. Ik kan het niet opbrengen om zelf me menu te maken en er ook echt aan te houden. Dus maandag pak ik het eerste boek er weer bij, heb ik tenminste ook een echte stok achter de deur. Was in 8 weken 10 kilo lichter, zou mooi zijn als dat nu ook weer zou lukken. Vast niet omdat er al zoveel af is, maar alle beetjes helpen, kilo voor kilo kijk ik gewoon nu. Elke kilo die ik kwijt ben ben ik al super gelukkig mee haha. Hmm mis het zonnetje vandaag, het was gister zoooooo lekker weer! Hoop dat dat snel terug komt!
@weegschaal ( keuken ), geen idee hoor, waar ik die kan krijgen maar ga vanmiddag wel even speuren. Zag ze trouwens ook in de folder staan van de Lidl, dus kan altijd eens even kijken. @Renieta, dus allemaal nieuwe dingen op het moment. Spannend allemaal. Ik hoop dat jullie snel zwanger zijn meid! Fijn dat je vriend er in mee stemt. @jongmoedertje. Dan is Sonja Bakker natuurlijk een optie. Je hoeft zelf niet te bedenken wat je allemaal moet eten, maar dat is al gedaan. En je valt er goed mee af. Ik heb het ook gedaan en ben toen ruim 25 kilo afgevallen. En toen raakte ik zwanger . En ben niet op mijn oude gewicht terug gekomen, en nu weer zwanger. Dus we zullen zien wat de schade over 7.5 maand is. Probeer nu echt gezond te eten, en geen vette dingen. Soms ook wel lastig hoor. Smokkel ook echt eens een bakje chips, maar tsja, ik heb een smoes he .