zit net mijn kcal te bekijken en kom op 1240 uit voor vandaag... hmmm nou ja, het is zondag, mag wel een keer. Heb vanmiddag een kroketje gegeten dus denk dat het daar door komt. Ik heb ook 30 gram chips om mijn lijstje staan, als ik die schrap kom ik op 1100. Maar mijn man is thuis en ik vind het wel gezellig. Nou ja ik kijk vanavond wel...
ik zal ook ff mijn dagmenuutje neerzetten, maar is wel een bizar menuutje hihi o 2 boterhammen met rosbief t een ijsje met 1 bolletje l een kroket met 1 boterham tussendoor 1 banaan avondeten 150 gram aardappels 150 gram rode kool 100 gram kipfilet extra: 30 gram chips totaal dus 1242.
Vriendlief is de frituurpan aan het schoonmaken/ verversen.. Dus vanavond verse friet uit vers vet! Lekkerrrr.. Debby.. Prima dagje toch?
@ MamavEsmee: lekker zeg, verse frietjes uit schoon vet. Geniet er maar lekker van. @ Butterfly: Goed dat je je ziek gemeld hebt. Ik hoop dat het snel beter gaat, en dat de arts iets voor je kan doen. Hier alles goed. Zolder is weer schoon en opgeruimd. Heb alleen hierdoor geen tussendoortjes gehad vandaag. Dus ook geen fruit! Maar ik denk dat ik dat nu nog maar even pak. Eten doen we voorlopig nog niet denk ik, want vriendlief zit te mokken en heeft geen honger. pfff... Ik kom vandaag op 1172 kcal. Ik ben benieuwd naar de ovenschotel die ik ga maken. Liefs
@mamavesmee, haha, schnitzel, ja dat ziet er stukken beter uit. Stom, soms kun je zo over woorden gaan twijfelen als je er lang naar kijkt, maar nu weet ik het weer . @dokterswacht.....prednison kuur gekregen, was ik al bang voor. Maar goed, morgen gaat het dan weer stukken beter. Heel vervelend weer, had gehoopt dat het deze zwangerschap iets beter zou gaan. Ik ben hier al buiten adem als ik de trap op loop, kan Esmee niet eens tillen en de trap aflopen, maakt me dan wel verdrietig hoor. Mijn man doet haar nu in bad, had ik dolgraag willen doen, maar het lukt me gewoon eventjes niet. Ennnnn, heb een MC flurry gehad, en een sensation broodje! En weet je..... het smaakte niet eens. Het halve broodje later staan en de MC flurry met mijn man gedeeld. Nou ja, scheelt weer vet!!! Patatjes uit vers vet is altijd lekkerder!!! Geniet ervan mamavesmee . Hier straks gewoon een kommetje soep.
Butterfly.. Welke MC Flurry heb je gehad? Zat gisteren te kijken op de site van Mc D. En ene Mc Flurry zit zo rond de 45o callorieen.. Melanie.. Wel een productieve middag.. Laat je even weten hoe het smaakte? Ga ik hem ook maken! *** Frietjes zijn in de maak.. We eten trouwens als we friet eten.. Verse frieten, zoveel lekkerder dan uit de vriezer!
Hoi Hoi Goeiemiddag. Mijn werkdag zit er weer op. Pfff wat een dag, ben eigenlijk best bekaf. Was erg druk.. is wat hoor met dementerende ouderen. O: 2 volk.brood met 1 plak 20+ kaas. T: 1 koffie met 2 evergreen. L: Schnitzel met 1 eetlepel gek.witlof en 1 eetl. geb.krieltjes. ( witlof was nie lekker haha, op me werk gegeten.) T: 1 thee met 1 knackerbrood en plak 20+ kaas. En heb al 750 ml water op. Nog 1 fles van 750 ml te gaan. Moet nog even zien wat ik ga eten vanavond.. eerst maar ff relaxen, ben echt moe.
Maak je ze dan vers van aardappelen??? Doe ik eigenlijk nooit, hoor vaker dat het veel lekkerder is inderdaad.
@ MamavEsmee: Toen wij nog niet lijnde, maakte wij ook elke week verse frietjes. Is inderdaad veel lekkerder! Nu eten we alleen maar ovenfriet. Je moet er iets voor over hebben he Ik laat je zeker weten hoe de ovenschotel gesmaakt heeft. En boursin is er inderdaad in light. Scheelt heel veel calorieen. Als de ovenschotel lekker is, maak ik hem de volgende keer met boursin light.
Euh, als ik dit eerder had geweten MC Flurry M&M´s is 375 cal. Broodje Sensation is 455 cal. Heb beide niet helemaal opgegeten maardan nog kom ik wel op 700 , wat veel zeg!!! Nou had ik vandaag weinig gegeten dus het compenseert aan cal dan wel, maar natuurlijk veel te veel vet. Melanie, ik ben ook benieuwd of het lekker was, je ovenschotel. Ik heb de recepten ook even terug gezocht een een paar uitgeprint. Ben van de week veel vrij verder, dus vind het dan wel leuk wat anders dan anders op tafel te toveren. Meiden, ik ben zoooooo moe!! Ik kruip straks lekker met een boek in bed denk ik. Verlang zo naar mijn bedje.....!!
@ MamavEsmee en Butterfly: De ovenschotel staat in de oven, en het ruikt hierbinnen inmiddels heerlijk naar boursin. Ik krijg er echt honger van. mmm... Ben benieuwd! Ik houd jullie op de hoogte. Ik zag alleen dat ik caloriechecker niet goed had ingevuld, maar dat ging om tomaat en courgette, dus dat scheelt niet veel calorieen. Ik had alleen een verpakking van 250 gram ham ipv 200 gram, en die heb ik er helemaal in gedaan. Zag pas dat er 250 gram in zat toen ik de verpakking weggooide (en de schotel al in de oven stond)... Het bevat per portie nu 502 kcal. Maar ik geloof niet dat ik die portie op ga krijgen. Het is echt veel!
Butterfly.. deed het niet om je af te schrikken hoor! Maar als ik terug denk. Soms gingen we wel 2x per dag naar de MC voor een MC Flurry.. Geniet lekker van je boekje en je bed! Heerlijke combi. Van de week veel vrij, gelukkig maar. Hopenlijk voel je je snel een stuk beter! Melanie. Het ruikt dus erg lekker! En vries je de andere helft in? Het is voor 4 personen he? Renieta.. Dementerende.. vind het knap dat je er mee kunt werken.. Pffff.. Dodelijk vermoeiend! Mis fruit en groente.. @ friet.. nee, maak het niet zelf. Bij ons in de supermarkt heb je bij de verse krieltjes, aardappelschijfjes ook verse friet liggen.. Echt heerlijk!! **** De friet was super lekker.. Ipv 1 - 2 kaassoeflees genomen... Zit nu op 1130 callorieen.. Niets meer voor deze vreetzak!
@ MamavEsmee: Hoop dat je van je extra kaassoufle genoten hebt! Lekker toch! Ik weet dat de schotel voor 4 personen is. Maar als ik zo naar die schaal kijk, kun je er makkelijk met zn 6en van eten (denk ik). Hij is bijna klaar, nog 5 minuten!
Hoi dames, Hier een paar keer gezondigd. Meegesnoept (2 eetlepels) van mijn man z'n swirl, ook 100gr kibbeling met saus gegeten en er staat een bosschebol te wachten op mij in de koelkast die ik heel vriendelijk aan mijn man ga geven want anders is het een dramatische zondigdag. Ik voel me nu wel kotsmisselijk, zo maar ff aan de water. Verder hebben we 10 km gelopen, dus beweging voldoende gehad vandaag. Morgen weet een paar km's fietsen, moet naar het zh. Hoop dat het verders goed gaat met iedereen, heb niet terug gelezen.
Vandaag: O: 2 koppen thee met suiker, 1 kleine pannekoek met honing en echte boter, Ts: water L: Kommetje soep, paar dadels Ts: 2 hapjes swirl A: 100gr kibbeling met saus, salade T:water, fruitsalade
@ MamavEsmee en Butterfly: Net mn eten achter mijn kiezen. Het was voor mij niet voor herhaling vatbaar, maar mijn vriend vond het wel lekker. Je moet de boursin mengen met 2 eieren en dan over de schotel heen gieten, waardoor er als het uit de oven komt, een soort omelet op de schotel ligt. En ik houd niet van ei. Voor mij overheerste het ei teveel, maar als je wel ei lust kan ik me voorstellen dat het wel lekker is. Ik had niet verwacht dat het zo zou overheersen. Volgende keer beter. We gaan van de week gewoon die andere ovenschotel proberen. Het is trouwens wel goed voor mijn calorieen. Ik heb maar de helft van mijn portie op, dus 250 kcal. Ik heb er nog maar een plak ontbijtkoek achteraan genomen.
Bedoel je mijn menu van vandaag, zit op 1067 kcal. Weet alleen niet hoe ik swirl moet berekenen, kan nergens ijs vinden. Er zat in aardbei-ijs, witte chocolaschilfers, nootjes, aardbeistukjes en cocktailfruit.
jammer dat het tegenviel melanie. Maar wel beter voor de kcalorietjes hihi. O sweetroosje dat valt best wel mee! Ik heb geen idee hoe je swirl berekend... misschien gewoon schepijs gebruiken?