Wokmarinade, die heb je (bijvoorbeeld) van conimex, maar er zullen wel meer merken zijn die het hebben. Van conimex zit het in een tube. Laat je me weten hoe het smaakte, ik heb het zelf namelijk nog nooit gemaakt. Wil ik waarschijnlijk volgende week een keer gaan doen.
Ik heb net lekker een kopje soep gegeten was echt lekker. Zo nog 2 boterhammen met 30+ kaas en wat mosterd. Hier is het weer droog en hopelijk kan ik straks gaan skeeleren en anders even fietsen naar de winkel.
Hoeveel calorien is dat eigenlijk als ik die wrap met prei-varkensvlees maak? Wil 1 of 2 kleine wraps eten...
Die eerste is 1 wrap want er stond bij een recept voor 4 personen en er stond maar 1 pak met 4 wraps bij de ingredienten maar ik maak er nog wel een tomaten-komkommer salade bij ...
Gisteravond een leuk avondje gehad! Mijn voetbalclub won even lekker met 8-1!! Het woanskip zowat de hele avond gehoord haha! Helpt skeeleren ook om calorieeen te verbranden? zit er namelijk al een poosje aan te denken om nieuwe skeelers aan te schaffen! Pff moet van de week ongi worden Niet leuk want dan heb ik altijd last van lekkere honger hahah vooral chocola hmmmm!! Vandaag kom ik op zo 1000/1050 calorieeen netjes dus! Nu doorzetten!! Merk alleen wel dat het water drinken nog niet zo super gaat, heb er niet zoveel trek in, dus dat moet ik nog even oppakken. Verder hier maar eens een grote schoonmaak houden, kasten maar weer eens uitzoeken wat weg kan weg, en dat zal heel wat zijn haha!! fijne dag meiden!
Met elke sport verbrand je calorieën Ik heb het even opgezocht een half uur skeeleren is ongeveer 243 calorieën verbranden
@ Nicole en Renieta: Ik denk dat jullie allebei een andere maken of niet? Renieta met prei-varkenvlees en Nicole met kip, salsa en annanas. Of begrijp ik het verkeerd? Ik heb die met prei-varkensvlees net berekend. (calorieen die op AH.nl staan kloppen meestal niet) en kom dan per persoon op 474 kcal. Dan heb je per persoon 1 grote wraptortilla met inhoud. Voor de marinade heb ik 10 gram berekend, omdat volgens de website van conimex 200 gram voor 2 kg vlees is, en hierin zit 100 gram vlees per persoon.
Zo heb ik het ingevuld: - 100 gram varkenslap mager bereid - 32 gram Oosterse saus (=10 gram wokmarinade (die staat er namelijk niet in, maar door 32 gram saus te pakken kom je op hetzelfde aantal calorieen) - 31 gram tauge - 1 st wraptortilla (ongevuld) - 125 gram prei Totaal: 474 kcal
JM: Nog belang bij dat boek van Sonja dan??? Ja vriend zat ook lekker bij Cambuur gisteravond!!! Oh dan mag ik mijn skeelers ook wel eens gaan zoeken in de garage en zien of ik het nog kan en of ik ze nog aan kan en of mijn enkel het leuk vindt!
Thnx Melanie Helemaal super. Ik laat het weten hoe het smaakte ******* Kom dan in totaal van : 1140 dus is nog te doen
Butterfly.. iekk.. poep en kots als je zelf niet lekker bent is geen goede combi!! Veel plezier met cursus vandaag!! Was de lunch lekker?? Renieta.. Lekker bij de kapper gezeten? Lees het al.. Klinkt in iedergeval erg leuk! 8) Lekkere Wrap.. Een tortila wrap besmeren met een laagje tzaziki, daarop 100 gram kipshoarma, paprika, prei en ijsbergsla.. Evt nog een salade erbij.. Zustertje.. Wat lekker zeg.. Zeeland vind ik zoooo mooooi!!! Nog op de skeelers weg geweest?? Melanie.. Jij gaat echt al een speer betreft afvallen zeg..En een mooi menu vandaag zeg!! Nog in de tuin aan het werk geweest? Missporty.. Jij ook al van die goede berichten, doe je Dr Frank? Nicole.. Is de weegschaal nog lief voor je? 2 peuterpubers is echt HELL! Jongmoedertje.. Mijn ongi komt er ook weer aan.. Bah! En een leuke avond gehad.. Welke wedstrijd was het? Succes met het uitzoeken van de kasten! Mamarianne.. Ook misschien aan het skeeleren? ***** Zo, de ochtend overleefd.. Was er 1,5 uur eerder uit dan normaal dus al vroeg ontbeten en dan merk ik wel dat ik meer honger heb hoor! Toen mijn vriendinnetje weg was met Esmee naar het hertenkamp gefietst.. Op de terugweg bij bakkerij Bart een junglebroodje met ham/komkommer en tomaat gehaald.. Lekker! Morgen een slaapdienst dus voormezelf heb ik nu een zuurkoolschotel in de oven staan.. Kan ik dan mooi woensdag en donderdag van eten!
@MamavEsmee je hebt het overleefd Zeeland is SUPER mooi! Wij wonen zelf 200 meter van de jachthaven vandaan en 600 meter van een strandje echt zo lekker (vooral in de zomer) Het is te nat buiten om te skeeleren jammer genoeg misschien het eind van de middag. Maar goed vanavond gaan mijn man en ik nog hardlopen dus beweging krijg ik wel
@ MamavEsmee: Op het moment dat ik de tuin in wilde gaan, ging het regenen. Het is nu wel weer droog, maar wilde als eerste het gras maaien, dus dat gaat niet werken als het nat is. Hopelijk is het in het weekend droog, dan kan ik dan aan de gang. Vandaag maar in huis wat doen. Heb eigelijk helemaal geen zin om iets te doen hahaha...
Blijf je hier toch gezellig kletsen?! Heb je trouwens opgezocht op hyves.. Wat hebben jullie de woonkamer mooi qua kleuren..