@ Renieta: Je zou (als je het in huis hebt) iets van ontbijtkoek, of een cracker met iets kunnen pakken?! Noem maar iets.
wat voor koekjes waren het dan? niet alle koekjes zijn slecht haha dan heb je het er zo weer vanaf zweet ze! niet te streng voor jezelf zijn meis! --->> renieta; geen idee welk merk het is,, vergeten te vragen musliereep jammie!! --->> melanie; netjuhs toch!! ik kom meestal ook rond de 1100- 1200 uit liefsz
@ Suikerboon: Jammer van de koekjes, maar straf jezelf niet te hard. Je gaat nu weer calorieen verbranden dus komt helemaal goed! De volgende keer dat je in de verleiding komt om koekjes te eten, gewoon denken aan hoe je nu baalt!
dat is ook een goede optie! en oowk nog eens lekker Liefsz 8) meiden ik zet de lap uit en ga even lekker tv kijken met een glaasje water en vroeg naar bed,, ben kapot,, tot morgen!
Owkee thanks meiden, doe ik dat maar. Met een volk.knackebrood en plakje kaas erop kom ik vandaag op 1011 kcal.
ik doe de laptop ook maar eens uit. Ik zal eens een poging wagen aan de fotos van de kids. En dat zijn er heeeeeeeeeeeel wat na 3 kids haha! meiden fijne avond en tot morgen!!
Hoi meiden , jullie hebben er weer aardig op los gekletst Vanavond gekookte aardappeltjes , erwtjes met wortelen en een half tartaartje gehad met een bakje magere yoghurt en aardbeien ... heerlijk ... @ suikerboon , niet te hard voor jezelf he @ renieta , lekker knackebrod met kaas .... @ humbley , welteruste alvast !! @ mamavesmee , werk ze meid ... @ paasdagen , ga gewoon lekker eten maar met mate , geen chocolade als het ff kan en maandag dan maar heel rustig aan met de calorieen .... nu lekker een evergreen crunchy
Ik weet het, maar ben nu al een week en 1 dage zo goed bezig!!! en nu kon ik de drang niet weerstaan. En het waren koekjes van 61 kcal per stuk. Maar ik heb er net 690 verbrand Maar het heeft me wel gesmaakt, het waren van die chocoladekoekjes Nu heb ik een half uurtje zitten zweten, ga ik een lekkere douche nemen en kruip ik mijn bed in !
Goedeavond meiden, Ik ben net thuis van mijn werk ga boterhammen smeren voor morgen douchen en naar bed heerlijk slapen! Ik ben pas morgen avond online en kom ik gezellig meekletsen liefs
Die zijn van de vitalinea.. Liggen tussen de andere chocotoetjes.. Is een 2 pack.. Echt super lekkerrrr...!!!!
Kom nog even zwaaien vanaf mijn werk.. heb alles hier op orde dus ga mijn bedje opzoeken. Zag dat hij nog niet was opgemaakt dus dat eerst doen.. In bed nog even tv kijken en een zakje ham-kaas eten! Tot morgen!
Goeiemorgen meiden , Nog rustig hier normaal is er al heel wat geschreven rond deze tijd Vanmorgen op de weegschaal gaan staan en ik woog 75.2 heerlijk , nog ff en dan zit ik op de 74 en hoef ik nog maar 6 kilo ben echt zo happy nu !!!! hoop dat me dat nog gaat lukken voor juni maar ik ga er wel van uit ..... was net foto's aan het bekijken van vorig jaar zomer toen ik nog tegen de 90 kilo was maar ik ben toch wel trots op mezelf hoor Mijn dag kan niet meer stuk ... Vandaag mijn moeder meehelpen de tuin in orde te krijgen en dat is echt een joekel van een tuin dus zullen wel heel wat calorieen zijn Vanmorgen 2 plakjes vetarme ontbijtkoek gehad en een kopje koffie ..
GO Nicole ~~ GO Nicole ~ GO Nicole.. *** Ben er weer van het werk.. Drukke ochtend. Was alleen met een oud-stagaire.. Pfff.. Mijn menu voor vandaag! O: 30 gram muesli en 150 gram yoghurt.. Om 9.00 een banaan. T: tegen half elf een appel. L: 2 meergranenboterhammen met light jam en 1 knackebrod met light jam T: 2 kiwi's A: zuurkoolschotel en een bakje vitalinea chocomouse.. T: 50 gram Lays Baked. Zit ik op een dagtotaal van 1265.. **** Mijn zusje komt zo, gaan we naar het centrum wandelen.. WIl een eierverfsetje kopen.. gaan we straks eieren schilderen!
Goeiemorgen meiden. Inderdaad normaal is het hier al drukker. Ik stond vanmorgen op de weegschaal en was 77.9, dus weer 0,5 kg eraf. Heb vorige week een nieuwe zwarte broek bij de Takko gekocht van 16 euro, maat 42, maar is me nu al te groot aan het worden. DOe niks anders als hem ophijsen haha. Nou is gister me lievelingsbroek, zwarte skinny broek, ook nog kapotgegaan, die was al zo oud..dus ik ging door de hurken en toen was krak... scheur erin:S Straks ff van 11.00-12.00 naar een client, even meekijken wat de bijzonderheden bij hem zijn en dan verder vrij. Vanavond sporten Zit nu aan een kopje thee met bakje magere yoghurt en cruesli.
@ mamavesmee , hahahahaha , jaaa we gaan goed he !!! Nog ff en we kunnen met zn allen mee doen aan hollands next top model @ renieta , vervelend van je broek Had het ook net voordat ik af ging vallen toen scheurde ik in 1 week tijd uit mijn twee lievelingsjeans , was ook mijn reden om te beginnen met dieeten
Hey meiden. Ben ziek. Gisteren dus niet gelezen, en wat kletsen jullie veel. Zit hier al 45 minuten te lezen. Er heerst bij mij op het werk een of andere virus en halverwege de cursus dinsdag was ik al niet lekker. Gisternacht de hele nacht liggen overgeven en aan de diarree. Ik was zooooooo beroerd. Ben dus waarschijnlijk door zieke bewoners en collega's aangestoken. Ik kon gister niet op mijn benen staan, zelfs een slokje water kon ik niet binnen houden. Mijn moeder heeft Esmee opgehaald, kon niet voor haar zorgen, was te ziek. En vandaag is ze naar mijn schoonmoeder. Morgen is mijn mannetje vrij dus kan ik ook rusten. Vandaag gaat het wat beter. Heel zwak, kan iets eten binnenhouden, maar wel misselijk nog. Geloof nooit dat deze misselijkheid van de zwangerschap is. Heb de HA wel gebeld, ben natuurlijk zwanger en met dat virus.....! Kan verder geen kwaad, veel drinken. Maar jah, dat kon ik gisteren niet eens. ..................................... Maar ben wel 2 kilo afgevallen deze week, door zo ziek te zijn. Woog 84.6 vanmorgen. Verder.... @Lyness en Marijke welkom. @Nicole, ik hoop dat het weer meewerkt om in de tuin te werken. Hier waait het het en regent het. @Emma en Sweetroosje, wat vervelend dat jullie kleintje weer ziek is. Beterschap.... @mamavesmee, verfse , is mijn Esmee nog te klein voor helaas. @Jongmoedertje, nog lekker gewerkt aan de foto's. Een werk he . En kop op vandaag he . Ik zoek mijn bedje weer op! Misschien even snel de wasmachine zetten en de kamer luchten.