Fijn dat het weer wat beter gaat met die kleine, en die groentehap die komt vast wel weer! 177 kcal voor avondeten is niet zo veel! kopje groentensoep? met een boterham erbij? ik zeg maar iets hoor!
Ja ik push het ook niet, straks maar aanleggen voordat ze gaat slapen. Is idd weinig maar ja om op 1400 kcal te komen mag ik alleen zoveel, tenzij ik vandaag teveel kcal's eet en morgen balansdag nemen??? Ik heb in de middag bouillon op. Thnx voor het meedenken.
Kom vandaag op een totaal van 840 kcal, inclusief 2 opscheplepels bami en 1 opscheplepel babi pangang. Vanavond nog maar ff wat nemen... Ga zo nog ff sporten.. begint echt een verslaving te worden :S Kan ik even de babi pangang eraf sporten haha. Wil die 77.9 toch wel naar beneden hebben
@ Sweetroosje: Ik zou nu gewoon het avondeten met (proberen) minder calorieen dan normaal te doen, maar ik denk dat 177 wel heel weinig is. Dan zou ik morgen idd een balansdagje nemen. @ Renieta: Zo he, fanatiekeling! Sport ze!
Stom dat ik hiermee geen rekening heb gehouden, voel me echt een muts . Heb ook steeds het gevoel een mislukkeling te zijn, eenmaal dik is altijd dik Ik ga morgen zowiezo een balansdag nemen.
hoi , ik zat eens wat mee te lezen hier en moet even kwijt dat ik het zo knap vind dat jullie zo goed bezig zijn met af vallen,ik wil ook heel graag weer de 10 kilo eraf die eraan zijn gekomen,niet eens zozeer tijdens maar na de bevalling!ik ben in ene zoveel gaan eten en sporten ho maar,maar ik kan mer er niet toe zetten te sporten of dieeten,dus heel veel respect!
Sjees, welkom! Dames was net voor de grap op de weegschaal gaan staan en hij gaf 85.4 aan, met kleren aan en aan het eind van de dag dus zal wel in de ochtend een kilo minder zijn dus 84.4 terwijl ik vorige keer na die frieten 86 kg woog!!! Ik heb geen friet en hamburger genomen btw, heb net een soepje en salade genomen.
Hey, dat is niet waar. En dat weet je zelf ook! Je kunt het ECHT! Net zoals wij het allemaal kunnen! Kom op!
Zie je nou wel! Dat is toch een supergoed resultaat?! En ook goed dat je geen friet hebt genomen maar een soepje met salade! Misschien kun je voortaan van te voren precies uitrekenen wat je gaat eten op een dag, zodat je niet voor het avondeten erachter komt dat je nog maar heel weinig calorieen over hebt?
Kom je met ons meedoen? Die 10 kilo krijg je er echt af! Misschien kun je hier wat tips vinden, om je te helpen...
tsjaa zou aan de ene kant heel graag willen afvallen en met jullie meedoen maar ik denk niet dat ik de disipline ervoor heb. Ik had mezelf voorgenomen elke avond op mijn stepper te gaan staan maar na 1 keer kwam er al niets meer van echt heel erg. Gister wilde ik ook wat nieuwe kleding kopen maar ik kon niets leuks vinden omdat ik echt zo'n stomme buik heb nu dus was alleen maar teleurgesteld in dat stomme figuur,heb ook niks gekocht.
Stroosje goed gedaan met je avondeten !! en wouw wat is de weegschaal lief voor je ! goed he ! en idd soep is weinig c en vult goed en neeeeeeeee je bent helemaal geen mislukkeling ! je bent goed bezig en al doende leer je ... morgen gewoon ff anders doen ! je moet juist trots zijn op jezelf sjees welkom ! hier ook zo na de bevalling het eerste jaar heb ik mezelf lekker laten gaan en daar moets ik voor boeten ook en ook zonder sporten kan je afvallen ... alleen gaat dat wat sneller .. renieta sport ze en laag aantal C nog maar .. maar goed ik zit hier ook nog maar op 940 boerenkool bevat maar weinig c haha en mooi gewicht hoor nou hier ligt tim net op bed hij wilde zelf en heeft dus vandaag niks gegeten pfff vindt dat zo erg he ! al 3 dagen zo zwak en weinig eten en alles komt er weer uit ... morgen nog zo'n dag en dan bel ik de HA we zouden morgenavond gezellig weg gaan en tim logeren maar dat gaat zo echt niet door !!
nou ik heb hier ook eerst een paar dagen mee gelezen en dacht toen pff lukt me nooit maar ach zo werkt het ook niet meer ik had nog een 6/7 mnd buik en was het zo beu 3 mnd verder en exact vandaag mijn eerste doel gehaald ! het kan dus wel maar het helpt echt om ergens gezellig mee te kletsen we hebben allemaal hetzelfde als jij en ook allemaal baaldagen en gloriedagen ... misschien toch een datum pikken en gezellig mee komen doen !! vinden wij erg leuk
ja ik heb idd een jaar de WW gedaan was er 16 kilo afgevallen uiteindelijk ! elke week op de weegschaal en de bijeenkomst bijwonen maar het is 10 euro per week en dat ga ik niet nog een keer doen het ging me ook te langzaam ben nu in 3 mnd 10 kilo kwijt ... dus C tellen gaat hier sneller en verse friet snijden en dan in de over opwarmen hoef je bijna geen C voor te rekenen natuurlijk ... alleen de C van de hoeveelheid gram aardappels .. en dan deed ik er nog wat papricapoeder over ... en dan 2 borden vol hahah
@MvE: geen koorts, en ik hang niet boven de pot, maar er "trekt" iets onder mn navel. Kan het niet beschrijven. Hele dag soort van ongi krampjes maar moet pas over een week ongi worden. Zometeen FF even checken voor kwaaltjes in eerdere cycli... @Debby: nog van harte! Hoop dat je een fijne dag hebt gehad @Butterfly: hoop het ook > Echo << fotooooooo posten natuurlijk!!!! echt spannend! Lees dat je nog niet helemaal weer in orde bent. Hoop voor je dat het snel voorbij is! @Melanie: thanx. Ik hoop het echt! Maar lijkt me sterk dat je vanaf je ei beroerd bent... Wat val jij snel af zeg! Nog even en je zit onder de 100! Super dat je BMI <30 is =) Enne, vergeet niet dat je het helemaal zelf hebt gedaan he!!! @MamaRianne: ffies doorbijten meis! @Zustertje: ook jij lekker aan het afvallen. Goed hoor!!! Pffft maar dat hardlopen, dat is iets wat je echt op moet bouwen of niet? Zou het ook wel willen maar mijn conditie is echt slecht... @Emma: GEFELICITEEEEEEEEEEEEEEERD!!!! @Sjees: welkom!!! @Roosje: knuffel Niks geen mislukkeling. Het lukt jullie in ieder geval nog om een gezond eetpatroon aan te leren. Hier zo'n sukkel die niet van lekkere dingen af kan blijven === @Dieet als mannetje niet op dieet is: Onmogelijk... Die lekkere dingen waar over gepraat wordt, hebben wij dus net ook gehaald. Boodschapjes gedaan bij de Aldi omdat ik dat al sinds dinsdag aan het uitstellen was en we nu echt een lege koelkast hadden. Daar staat een vistentje op het parkeerterrein, met als resultaat, zie mn eetlijst: Werk: 2 bh choco, 2 bh jam, appel, 1 flesje water, veel thee, 1 bouillon Avondeten: kleine portie kibbeling, vlaflip, 8 paaseitjes, 1 eierkoek Straks: water, water en nog eens water. Ik ben het gesnaai ZAT! *snik* maar morgen vast weer zo'n kl*te dag als de afgelopen paar weken... Wat is er toch met me???
Zo, ik heb net een heerlijke choco-jodenkoek gegeten. Ik had er onwijs veel zin in, en ik vond dat ik het wel verdient had Ik kom wel op meer calorieen dan normaal maar blijf toch nog onder de 1300. Ik dacht ik kan beter 1 koek nemen, dan aan mn paasei beginnen, want dan houd ik waarschijnlijk niet meer op.
Ja en nu maar hopen dat mijn logica morgenochtend klopt dat ik dan 84.4 weeg Ja dat ga ik doen, zometeen plannen wat te eten voor morgen Dank je lief *smak*
Ja als ik allemaal lees hoe goed iedereen hier bezig is en snel afvalt denk ik dat vaak, gun het iedereen hoor maar dan denk ik ik doe gwn niet harder mijn best of zal een dikzak blijven ofzo. Beterschap voor Tim, ik hoop dat ie er gauw bovenop komt en anders gwn aan de bel trekken meid. Knuff