Hoi meiden, dank je wel voor jullie lieve reacties, baal er echt van, maar morgen gaan we gewoon verder. Heb nog een leuk recept gevonden: Broodje gezond Benodigdheden 1 bruin bolletje 3 el magere kwark 1 blaadje sla 1 plakje kaas jong belegen 30+ 2 plakjes tomaat Bereiding Snijd het bolletje in tweeën en besmeer beide helften met kwark. Leg het blaadje sla, het plakje kaas en de twee plakjes tomaat op de ene helft van het bolletje. Leg de andere helft van het bolletje er bovenop. Voedingswaarde Energie 197kcal Energie 826kj Vet totaal 5g Verzadigd vet 3g Enkelvoudig onverzadigd vet 1g Meervoudig onverzadigd vet 1g Koolhydraten 24g Vezel 3g Cholesterol 11mg
Hey meiden, @ Zustertje: Super zeg! 2,2 kg eraf! @ Patriesja: GEFELICITEERD! Met je verjaardag! Geniet er maar lekker van! @ Renieta: Mooi dagje hoor! Ik kijk altijd op de zak wat erin zit, en voer alles dan apart in op caloriechecker. @ MamavEsmee: Mooi hoor. 0,3 eraf! En dat terwijl je ongi bent! Super! Is wel even wennen zeker, die vele calorieën?! @ Emma: Dat is dan tenminste nog iets positiefs, die kilo eraf. Maar inderdaad niet op de goede manier! Hoop dat je je snel weer beter voelt! Beterschap! @ Jongmoedertje: Wat voor banner probeer je te maken? Net mijn paasontbijtje op. Nu weer strak aan de lijn. Vanmorgen toch maar op de weegschaal gaan staan. Was benieuwd naar de schade. 1,2 kg erbij! Pfff Ach die zijn er zo weer vanaf! Als het zon mooi weer blijft, misschien straks ff in de tuin aan de gang. Fijne dag allemaal! Liefs
@Patriesja: GEFELICITEERD!!! en natuurlijk een fijne dag gewenst. Lekker weertje erbij dus geniet er van! @Emma: nog steeds ziek? wat duurt dat lang meis... hoop dat je je snel wat beter voelt. @Hier: lang geslapen.... Zal zometeen eens kijken of ik wat actief kan worden. Moet over een paar uurtjes al weer richting Lwd om les te geven
Hmmm vreemd. Misschien duurt het wat langer voor hij dat aanpast. Als ik mijn gewicht aanpas, duurt het ook altijd even voor dat zichtbaar is ?!
heb het net ook even geprobeerd maar het ligt aan die site en niet aan jou probeer het anders eens via www.tickerfactory.com
Ohh dank je wel moppie!! zal daar een maken, die kan alleen helaas niet achter de comma de cijfers doen, maar goed dan moet ik die zelf maar even bijhouden haha!
JM, veel plezier met de kids. Emma, beterschap. Idd niet de manier maar mooi meegenomen! Patriesja, nee niet ziek maar misselijk. Renieta, hmm lekker die broodje gezond. Melanie, ach die heb je er zo weer af. Succes straks in de tuin, hier is het grauw weer en heb het kouuuuuuuuuuuuuuuuud dus sokken en badjas aan. Moppie, lekker geslapen zo te lezen. Les ze straks!
haha hier nu ook ineens. vaag hij deed het nooit, toen ik 20 kilo lichter was deed ie het ook niet. Nu wel haha, maar goed het is klaar ik heb me banner!!!
gebruikersinstellingen en dan handtekening wijzigen. je moet dan alleen wel je tekst wat je al hebt wat kleiner maken anders zegt ie dat er geen ruimte voor is.