Debby.. gefeliciteerd met het bereiken van je doel! - 10 is een enorm mooi resultaat! Butterfly.. je lichaam vraagt gewoon veel mee van je nu! Zolang je je vitamines etc binnen krijgt! Hier regent het al de hele dag! Pfff.. vind het maar niets. Helemaal na een slaapdienst is dat binnen zitten niets voor mij.. ik kak dan helemaal in.. Boodschappen zijn i.d. enorm duur. Sta er ook steeds weer van te kijken. Wat ik zelf doe is fruit meenemen dat in de reclame is, idem met verse groenten.. En inslaan met wasmiddel etc als het 2 halen 1 betalen is. Maar ja.. gezond en verantwoord eten kost geld. Stom eigenlijk! Hier is de tijd het zelfde! Mooi buikje al hoor! Humbly.. lekker even bij je oma geweest? Liam breng je gewoon naar het kdv heen nu? Wat een prachtig menuutje weer.. Gekookte aardappels met sperzieboontjes en koolvis? Is vrij laag.. Of gekookte aardappels met spinazie en tartaar en een eitje? Gebakken ei op 2 boterghammen.. Groentensoep met broodjes? Oh.. lees al wat je menu geworden is. Renieta.. goed nieuws meid! Misschien vanavond nog klussen? Hoe was de meting? Lees het al.. Wat ben je al veel cm's kwijt zeg!! Mooi menuutje meid. Nicole.. het is lastig om " gezond" te eten als je een dagje weg bent he? Ik neem dan heel ongezellig mijn eigen lunch mee. Ik mag dan meer eten en ben dan dus beter verzadigd. Na een frietje heb ik namenlijk zo weer honger. Succes met poetsen.. @ ongepland zwanger worden.. Hier ook een gelukje.. We schrokken enorm.. maar na de eerste echo waren we verliefd. Ze is zo gewenst en we zijn zo enorm dol op haar! Renieta.. ik hoop dat jij ook snel dat gevoel mag ervaren.. het is zo geweldig en bijzonder. Zustertje.. fijne middag! Wat een kletskousen he? Ben ook middenin weer ingehaakt! Sweetroosje.. Je lichaam moet misschien even wennen aan SB? Zag dat je chili at? In bruinebonen zitten veel koolhydraten hoor! En elke week wisselen van dieet is ook niet zo handig.. Kijk het eens 2 weken aan.. en kijk dan verder.. @ opa's en oma's ik heb nog 1 oma en Erwin heeft ook nog 1 oma.. Mis mijn andere oma best wel vaak.. Vooral omdat ze zo gek was met kleine kinderen.. Was echt een OMA! Mamarianne.. Hoe gaat het vandaag? **** Vanmorgen al druk geweest.. Eerst gewerkt. Eenmaal thuis moest ik een paar uurtjes op het dochtertje van een vriendin passen.. Snel nog even gezogen en gedweild.. Mijn zusje kwam langs en bleef ook lunchen.. wel gezellig hoor! Maar kak nu echt in * gaap* Mijn menu vandaag: O: 2 krentenbollen, koffie en water. T: appeltje en koffie/water. L: 1 meergranenbol , de ene helft met jam light en de andere met kipfilet en een beker karnemelk. T: 100 gram druiven en 1 evergreen. A: 175 gram gebakken krieltjes met sla, augurk, komkommer en uitjes met een dressing van magere fritesaus en yoghurt, een stuk koolvis.. Light chocomouse na. T: bij de koffie een evergreen.. bij het fris nog een schaaltje chips.. Zit dan op 1301 callorieen.. zie niet waar ik verder nog meer zou kunnen eten. Als het straks droog is dan hoop ik nog even een stukje te kunnen wandelen!
--->> butterfly; wauw wat een mooie buik al joh!! --->> sweetroosje; ik ben net even lekker een half uurtje aan het wandelen geweest en hier is het nog bewolkt dus ik zou het er gewoon op gokken tenminste als je je goed voelt --->> mamavesmee; Ja Liam gaat gewoon naar het kdv heen, hij vind het geweldig en met alle toeslagen kan ik het ook gewoon betalen dus waarom niet ? haha ik lust geen tartaar, en geen vis is gebakken ei niet heel vet?? heerlijk menuutje weer joh! haha jij kunt er ook wel wat van ik ga nu lekker de soep opeten haha heb honger en hoort toch bij mijn menu vandaag dus waarom niet heerlijk een half uur gewandeld, luierdoekjes en een kleine bal voor Liam gekocht die helemaal in de smaak valt ( staat cars op ) moet wel zeggen dat ik het lopen niet meer gewent ben joh!! ben kapot! Liefsz 8)
Humbly.. Tartaar en vis eet ik vrij veel want dat is erg mager.. Mooi menu he? Je wordt na 5 maanden erg creatief.. Gebakken ei bakken met een theelepel olie in een pan met anti aanbaklaag.. Lekker champignons, ham, uitjes er door.. Jummie! Fijn dat Liam gewoon naar het kdv kan blijven gaan.. misschien voor jullie allebei wel goed.. Kun je niet in de ochtenden gaan werken?
--->> mamavesmee; haha ja het is inderdaad vrij mager dat klopt haha jammer genoeg lust ik het niet ja in olie is het inderdaad minder vet maar dan lust ik geen gebakken ei lol,, heel vaag maar dan vind ik het zo vies smaken,, ja ik ben druk aan het solliciteren maar jah niemand heeft iemand nodig blijkt,, ja je word vanzelf heel erg makkelijk he Liefsz
--->> mamavesmee; nou jah vet,, haha er gaat bijna niks in maar toch ik eet het daarom ook niet he Liefsz
Ga zo Esmee maar eens uit bed halen.. het is nu droog dus we gaan even wandelen.. Daarna even soepgroente halen.. Ga voor morgen een pas groentesoep maken.. Jummie!
--->> mamavesmee; wandel ze! hier nog ook gedaan en voel me daarna altijd een stuk beter lekker groentensoep!! hebben wij met Pasen gehad hier net lekker tomaten creme soep gehad heerlijk,, Liefsz 8)
@ Butterfly: Mooi buikje meid @All: Ik ga nu richting me werk, heb late dienst, ben hier vanavond rond 22 uur nog wel even. Blegh heb hoofdpijn, zo maar ff paracetamol innemen. Doeg
Werkse Renieta! Ik zit heerlijk in de zon in de tuin met blote benen en blote armen In de zon en uit de wind is het 24 graden
--->> zustertje; stuur eens wat zon deze kant op hier is namelijk niks anders te zien dan dikke bewolking en nou jah het is max 13 graden hier Liefsz 8)
Jaloers.. *** Ik ga in de miezerregen de honden uitlaten.. De regenkap maar even zieken.. Net lekker wat druifjes op..
haha Liam is hier lekker druiven aan het eten ik heb ze morgen weer op het menu staan heerlijk! liefsz
Als het goed is heeft heel Nederland nu wel zon als ik op buienradar zie Ik heb in elk geval heerlijk buiten gezeten en mijn huid is echt verkleurd heerlijk. Ik heb vandaag gegeten ontbijt 200 gram yoghurt 10 gram meusli tussendoor eierkoek lunch kop tomatensoep 3 meergranen boterhammen beetje dieet boter 40 gram rosbief 10 gram ossenworst tussendoor 3 craqottes lepel honing nu ga ik 2 kiwi's eten diner 175 gram gekookte aardappels 200 gram verse spinazie 175 gram gekookte kipfilet dan zit ik rond de 1100 calorieen Vanavond gaan we naar mijn man zijn opa en oma en die stoppen je vol met van alles maar ga alleen iets kleins eten wat geen idee. Ik heb al wel 2,5 liter water gedronken.
Geen idee waardoor het komt, hoop er woensdag achter te komen. Volgens fase 1 mocht ik chili eten , zal eens nog een keer checken dan voordat ik die ga koken. Ik heb 4 weken calorietellen gedaan en sinds maandag nu South Beach.
Ik ben net ook thuis, heb gewandeld met de kleine en in het zonnetje gezeten heerlijk. Daarna boodschappen gedaan en de eendjes brood gegeven, mijn kleine keek haar ogen uit haha. Ben nu thuis en BEKAF, ga zo ff snel koken en op de bank liggen pff ben moe.