Hoi hoi dames, Wat een kletstantes zijn jullie zeg, heb wel terug gelezen maar niks ontouden pff. Chantal welkom, en succes met SOS Sonja! SYVR, welkom terug. All, knuff! Vandaag een chaotische dag qua eten: 0.5l water, kop rooibosthee, 3 sneetjes bbb appelstroop, handje cashewnoten, roombotercroissantje, 125ml sisi (zonder prik en ts), glaasje sinaasappelsap. Straks bordje bami en schijfjes komkommer. Beweging: 1 uurtje gelopen
Succes morgen Sweetroosje, ben benieuwd ZOw net een heerlijke wrap gehad met oosterse wokgroenten, beetje gehakt en lepeltje zoetzuursaus. Vanavond nog koffie en plak ontbijtkoek, kom k op 1360 kcal
Succes morgen SweetRoosje! @Hier: chaos heeft ook toegeslagen hahaha O: raketijsje (40) T: flesje ranja (80) L: 500ml verse tomatensoep (250) T: 200gr restje chocoijs (300) A: tosti (250), flesje ranja (80) T: appel (60) totaal 1060 kcal Ik had 2 tosti's gemaakt maar de tweede weggegooid, helemaal geen zin meer in! Mag straks nog een appel, en later nog een flesje spa of ranja. Valt me trouwens nog mee qua kcal! Heb ze ook maar weer eens uitgerekend 2000 kcal is "normaal" om op gewicht te blijven, maar dat ligt ook heel erg aan hoe actief je bent. Ik zou er alleen maar van aan komen...
Hier op mijn 12e astma gekregen en ook bij mij vielen de gaten in mijn kiezen door de medicijnen (was niet ventolin), weet niet meer hoe die heette. Het was een blauw apparaatje waar ik steeds een plastic (half geel/half doorzichtig) capsule in moest doen en dat door prikken met het apparaatje en inademen. Maar ook tegen mij is toen nooit gezegd dat je moet spoelen, erg fijn . Chantal welkom, had je topic in de lounge al gevolgd. Denk dat het startgewicht wel verschil maakt hoeveel je per week kan afvallen. Heb zelf jaren geleden Weight Watchers gedaan (geen bijeenkomsten maar cd rom, kan die nu niet meer gebruiken want die werkt niet op vista). Maar daar heb je ook als je zwaarder bent dat je meer punten mag op een dag. In ieder geval veel succes! Humbly ik heb geloof ik eens gelezen dat kindjes die op deze leeftijd astma krijgen er bijna altijd over heen groeien. Maar goed ook voor nu is het niet leuk! Jongmoedertje hoe lang ben je bezig geweest met lijnen? Soms is een pauze ff nodig he. Moppie wat goed dat je toch tomatensoep hebt gepakt! Ben zo blij dat wij geen frituur hebben haha, veel te verleidelijk. SYRV welkom terug (al ben ik er pas net 1,5 week dus ken je nog niet ). Chantal ik neem tussen de 1200 en 1400 calo's. Het moet wel leuk blijven . Sweetroosje succes morgen! 2 liter water is alweer binnen en zo maar ff koken. Eten pitabroodjes met kip, sla en magere zelfgemaakte knoflooksaus. Ik neem maar 1 broodje .
--->> sweetroosje; mooi dagje vandaag en spannend morgen!! --->> Renieta; heerlijk mooi dagje --->> moppie; tosties,, nee ben er niet echt dol op,, zit er niet zo veel in nee? raar he hoe je lichaam kan reageren op een aantal kcal,, --->> Isabella; fijn dat dat niet mee gedeeld is jah! ja ik hoop het zo,, ben ook wel blij dat hij het zo vroeg heeft gekregen omdat dan idd de kans dat ze er overheen groeien groter is *** net 2 te skattige rompers gekocht bij de etos met pijpjes,, die uit de folder kom ik thuis, Liam gedoucht, romper aan,, bijna te kort alweer,,, GRRRR is gewoon maat 92 :O is te klein,,, meneer met zijn grote bovenlichaam,, nu maar weer maat 98/104 inslaan,, Liefsz Liefsz
Humbly hier ook bij de etos de rompers gehaald, de meisjes versie. Van de jongens hadden ze helaas maat van zoonlief niet meer.
--->> renieta; je blijft aan het kopen *zucht* --->> isabella; leuk zijn he! hier hadden ze alle maten nog,, tot maat 86/92 gingen ze hier,, Liefsz
Die capsules klinken als Atrovent, wat een kl*te spul!!! Tegen mij was het ook nooit gezegd, maar het stond dus wel in de bijsluiter, maar denk je nou echt dat je die als puber helemaal door gaat lezen? Hier moet de frituur er ook hoognodig weer uit. Ik had m in de herfst helemaal schoongemaakt en in de kast verstopt, maar afgelopen maand stond vriendlief in de supermarkt met friet en kroketten in handen en tsjah... als je dan toch elke keer al een patatje haalt, dan is dit voordeliger (bouwvakkersmenuutjes)
--->> moppie; wij hebben er hier ook 1 en elke week eten wij patat maar ik eet dan wel elke week mee geluk het ik weer dat ik patat 1 keer in de week lekker vind en er verder geen behoefte aan heb haha het is inderdaad goedkoper maar ook veel verleidelijker Liefsz
Ik vind het eigenlijk helemaal niet lekker! Vanmiddag toen ik mn soepje op had, dacht ik tevreden: "Zow, dat was nou ECHT lekker, ipv die vieze ranzige vette hap!"
ja dat heb ik achteraf ( als ik het te vaak eet ) ook maar 1 keer in de week vind ik het gewoon heerlijk zonder gaat het bij mij helemaal niet goed, dan ga ik snaaien door de week terwijl ik nu weet dat ik met patat lekker veel mag eten Liefsz
Dat heb ik dus met pizza, eens in de zoveel tijd moet ik een pizza hebben ( zoals afgelopen zaterdag) en dan heb ik hem op, dan heb k zo'n spijt, vindt k het helemaal niet zo lekker..
ja pizza vind ik persoonlijk ook niet echt lekker,, 1 stuk gaat maar daarna,, en dan eet ik hem ook nog eens helemaal op welke heb je altijd dan? *** zo hier 250 gr optimel kwark gepakt dat zijn 100 kcal dus zit nu op 1200 nog iets vond kwark iets gezonder dan een muslireep Liefsz