Is het echt veel ? zat hier beetje teleurgesteld achter de comp .. Maar goed zoals ik al zei het begin is er en alle beetjes die ik afval zijn mooi mee genomen Moet zeggen dat ik nog geen honger heb, wel lekkere trek maar geen honger ... dus dat is mooi
--->> chantal; haha ik vond het eigenlijk ook wel wat veel,, nou jah ik moet niks zeggen want ben de eerste week dat ik begon 5 kg afgevallen en de 2e week 4 kg --->> butterfly; heerlijk lang geslapen zeg!! wou dat Liam dat hier eens deed het is niet warm buiten nee en vaag weer inderdaad,, hier heeft het vannacht heel hard geregend niet normaal meer zeg! haha raar he heb ik ook heel vaak soms moet je gewoon even vet eten zodat je lichaam weer denkt ik moet wat doen,, *** ben even poetsten! tot straks! Liefsz
Hmmm,Jurre is ook wel onrustig hoor met verschonen maar gelukkig niet altijd Zo lekker hoor Butterfly dat je meissie even heeft uitgeslapen,kan je nu vast wel gebruiken?? En jij gaat nog lekker kwa gewicht netjes hoor van je!! De zon schijnt hier wel maar vindt het erg fris brr brr. Chantal,jij gaat ook lekker toch?! Is best lekker toch 800 gram eraf? Dat heb je dan maar weer gewonnen toch!! Komt er nu elke dag dan trouwen een film ploeg bij je thuis?? Of wat moet ik mij daar bij voorstellen???
Melanie.. vind het echt knap hoe goed jij jezelf steeds weer oppakt om door te gaan! Dat weekend kom je wel door meid!! Een een leuk weekend in het vooruitzicht.. Je weet wat goed en fout is dus het is een kwestie van keuzes maken. Ik zou zelf ook gewoon het nodige gezonde eten meenemen.. Sweetroosje.. Succes straks! Kimmetje.. prima dagje meid! Je mams kookt weer niet heel gezond begrijp ik.. misschien bij Melanie eten?! Humbly.. goed dat je zijn kamertje nu extra schoonmaakt, stof etc is dan niet bevordelijk i.d.! En een mooi dagje vandaag! Moppie.. Fiefiewww... Moppie in leren pak!! @ weer.. hier geeft het weerstation 5 graden aan.. En het regent.. Grumble!! Hopenlijk met en halfuurtje wel droog! Chantal.. 800 gram in 3 dagen is veel hoor! @ verschonen.. Esmee blijft altijd netjes liggen.. Vaak speelt ze met de haarborstel,een boekje of een popje. Gelukkig maar! Butterfly.. lekker dat Esmee lekker lang slaapt, hier is het weer precies het zelfde.. En de hele dag binnenzitten is voor die kleintjes ook niet leuk he? **** Hier inmiddels het ontbijt op, zal zo eerst even hier de stofzuiger er door trekken.. En als het droog is de honden uitlaten! Vanmorgen kon ik het niet laten om te wegen.. De weegschaal gaf 74,1 aan .. Joeppie.. Ben er wel 10 x op gaan staan, kon het niet geloven. En ik eet 1500 callorieen per dag.. Vanaf vrijdag ga ik weer ophogen naar 1550 denk ik.. Zul je zien dat ik maandag weer meer weeg ( weegdag) maar goed dat is niet erg.. Mijn menu vandaag! O: 200 gram yoghurt met 40 gram muesli en koffie. T: Schaaltje meloen en een knackebrodje met pindakaas. L: 2 volkoren boterhammen met een bakje huzaren salade. T: appeltje A: 200 gram gebakken krieltjes met 200 gram doperwten en wortelen met een rundervinkje. 200 gram optimel yoghurt vanille na. T: Meloen en een schaaltje lays Baked. Kom ik op een totaal van 1503 callorieen..
--->> mama rianne; wees blij --->> mamavesmee; ja daarom, stof kan hij nu beter niet hebben zijn kamer is inmiddels weer netjes en schoon haha zo vies was het niet aangezien ik het elke week goed schoonmaak jij heb ook een super dagje vandaag weer joh! vind het echt knap dat je zo kunt stabiliseren petje af! *** zo aan de peer en een bakje kwark ( 200 gr ) heerlijk Liefsz
@Nicole, geniet van je dagje. Ik zou Starbucks ook zeker niet overslaan, jummie. @Humbly, nee de krampen zijn er nog helaas. Vandaag rustig aan doen en op de bank hangen, was net blij dat ik weer thuis was. @Moppie, leuk je motor een verwenbeurt geven. Het is idd frisjes buiten. @Isabella, dank je. @Chantal, heerlijk als je afvalt he. Succes met het afvallen! @Butterfly, idd kinderen en stilte is niet goed haha. @MvE, dank je. Zo net terug van het zh, was blij weer thuis te zijn joh want heb me toch een krampen jeetje. De kleine slaapt dus lig op de bank, ff bijkomen/rusten. De afspraak die we gemaakt hebben is een maand lang overgaan op maaltijdvervangers (WC, MF of SF). Moet ff kijken welke het beste is en goedkoop natuurlijk. Volgende maand heb ik weer een afspraak staan, en dan kijken hoe en wat. Voorlopig hou ik het op wandelen en na de meivakantie ga ik naar de sportschool, mijn buuf kan dan oppassen op de kleine. Zou eerst ontbijten maar door tijdgebrek ben ik zonder de deur uit gegaan (ik weet slecht), had ook geen fruit in huis om dat ff snel te eten. Zo en nu ontbijten, tot zo!
Hihi ben ook blij hoor Humbly Maandag middag krijg ik het spul van Herbalife,dus ik kan dan dinsdag echt beginnen Maandag zelf even wat in elkaar maken zodat ik netjes aan het doen ben. Het zal mij benieuwen Hoop dat het zijn werk gaat doen en dat ik in Juni er een beetje beter uit zie dan dat ik nu doe
--->> sweetroosje; inderdaad maar even rustig doen,, wat voor soort maaltijdvervangers zijn dat dan? ben er namelijk helemaal niet in thuis dus weet ook niet precies wat het allemaal is,, heerlijk dat de buuf op kan passen joh ! Liefsz 8)
Hier gedouched en aangekleed. Esmee speelt even in de box, zal haar zo een broodje geven. @Mamavesmee, gaat best wel lekker bij jou he, dat stabiliseren. Kun je nagaan dat je intussen al heel wat meer mag hebben. ik ga vandaag ook maar eens meloen halen. Vind het heerlijk, maar vorige week vond ik de meloenen bij de poiezs best duur. Waar haal jij de meloenen? Vind het echt heerlijk, een schaaltje ijskoude meloen. @stil liggen, Esmee heeft een fase gehad dat ze totaal niet stil kon liggen. Zodra ze op het aankleedkussen lag ging ze draaien. Heel irritant, het gaat nu wel beter trouwens. @Chantal ,je mag tevreden zijn hoor . @Melanie, en misschien kun je de dagen voor het weekeinde er alvast een beetje rekening mee houden? Dan mag je het weekeinde gewoon wel een beetje meer. En wat mamavesmee zegt, ik zou zelf ook het nodige aan gezonde dingen meenemen. Het is toch helemaal niet erg om zelf lekker een lading fruit mee te nemen? Kan me voorstellen dat je er een beetje huiverig voor bent, maar gaat vast wel goed komen. Je zult wel een en ander aan verleidingen moeten doorstaan denk ik, maar daar ben je wel sterk genoeg voor. Komt wel goed!! @Mamarianne, ben er ook wel blij mee. Ben nu eigenlijk nog maar 1.2 kilo aangekomen en bijna 3 maanden zwanger. En dat wat ik ben aangekomen is denk ik wel gekomen door toch teveel eten. Heb er weken bij gehad dat ik alleen zin had in slechte dingen. Nu niet meer trouwens, probeer het dus wat compenseren haha. En ik merk dat ik veel bewuster keuzen maak en ik loop heel veel, maakt echt verschil. @Kcal, hebben jullie dat ook, dat je in de supermarkt staat met een of ander pak koekjes, ijsjes, e.d en dat je als eerst gaat kijken hoeveel kcal er in zit? Ik merk dat ik dat heel veel doe. Als ik iets in de handen heb wat ik nog nooit heb meegenomen ga ik dus naar de kcal kijken, en vind ik dat teveel, leg ik het al terug. Dan neem ik het ook gewoon niet mee. Ben me wel heel erg bewust geworden van wat ik eigenlijk eet .
Maaltijdvervangers bestaan uit shakes, repen, soepen...etc dus ipv gwn normaal je eten koken en eten ga je zo een vervanger nemen de hele dag door. Drogisterij.net: Maaltijdvervangers Ik moet nog even kijken welke ik ga nemen, Weight Care, Modi Fast, Slim Fast..etc Ja vind het ook super dat ze kan oppassen, zo kan ik naar een goedkopere sportschool en heb ik ook nog eens oppas. Een vergoeding zou toch wel van pas zijn, hoeveel zouden jullie geven voor 4x per week???
aaah nou weet ik wat het zijn mijn moeder heeft dit ook een tijdje gedaan toen ik nog klein was,, een vergoeding ja dat is een goede,, misschien als je haar vraagt wat ze er voor wil hebben, wil ze niks hebben kun je haar gewoon een keer wat geven als ze geen geld accepteert een keer een bos bloemen of zow liefsz
Butterfly goed van je hoor!!! Ben trots op je Sweetroosje probeer toch te ontbijten *bloos* het is toch echt het belangrijkste wat er is op die manier breng je namelijk je suikerspiegel weer wat op de rails en zorg je ook dat die de rest van de dag constant kan blijven,ja sorry net gister allemaal gehoord En verder rustig aan!!
Ik weet als ik het haar ga vragen ze het toch niet wil dus zo nu en dan een kleinigheidje is idd gepast. Dank je.
Nee snap dat je geen tijd had maar probeer dan toch wat te eten Ja heb misschien makkelijk praten maar ja je weet het zelf eigenlijk ook wel!!
Sweetroosje.. Spannend, een maand lang maaltijd vervangers.. Ik vind de shakes niets maar de repen zijn wel lekker! En ontbijt is i.d. belangrijk, brengt je stofwisseling ( verbranding) op gang! Butterfly.. ja, gaat goed met stabiliseren.. mag echt enorm veel eten naar mijn idee! Ik kijk ook bij alles was ik koop of er veel callorieen inzitten. En vergelijk merken ook altijd met elkaar en neem het merk mee waar het minste aan callorieen in zit. Meloen is hier ook best duur hoor.. 2,50 euro voor 1 kleine meloen.. Eten Esmee en ik 2x van. maar goed. Fruit is nou eenmaal erg duur.. Sweetroosje.. Heeft je buurvrouw het breed? Anders zou je elke maand een mand kunnen maken met lekkere dingen.. Een snack pakket, ontbijt pakket, koffie/thee pakket.. Vlees pakket.. Is leuk om te maken , te geven en te ontvangen! Rianne.. Je gaat het dus doen begrijp ik?! Goed zeg! Humbly.. Als je het bijhoud valt het mee maar een keer extra een doek er door is nooit weg he? Jij inmiddels weer begonnen met sporten? En al weer wat van de gemeente gehoord over een huisje? **** Zo.. de woonkamer/keuken en gang/wc zijn weer schoon, honden zijn uit geweest en het is droog! We gaan zo even op de fiets wat boodschappen halen!
Ja ik ga het doen idd! Wel duur voor de eerste keer maar ja is niet anders,kan het nog net betalen haha nee grapje heb wel iets meer hoor!! En als het werkt waarom niet?!
ja daarom zo veel tijd en energie kost dat niet nee sporten gaat niet door,, mijn zusjes zijn vaak weg dus is mijn moeder alleen met Liam en dat wil ik nog steeds niet hebben,, en huisje haha dat gaat volgens mij dit jaar nog niet gebeuren,, ik krijg geen vooral of urgentie dus het gaat via loting en moet je ook nog eens genoeg verdienen anders krijg je hem nog niet, kortom probleem nummero 2 boodschap ze!! Liefsz