Vis

Ik las laatst ergens dat tonijn uit blik op basis van water mag. Ik ben ook wel benieuwd wat je er dan bij zou geven. Ik denk iets van pasta met een groente?

 

Anoek is gek op vis! Ze vindt het lekkerder dan vlees (net als mama ) Met 8 maanden kreeg ze witvis (koolvis, tilapia, kabeljauw) en met 10 maanden tonijn uit blik op basis van water.

Ik maak voor haar vaak tonijnkoekjes, want die kan ze zelf met dr handen eten (aardappels, tonijn, peterselie of lenteui, en een ei) En die koekjes kunnen ook met zalm. Ik geef er broccoli of boontjes bij.

Volgens mij mogen ze 1-2 x per week vis

 

Blikvis doen we geloof ik pas vanaf 10-12 maanden. Ik gaf liever verse/diepvries vis. In die blikjes zit toch weer toevoegingen (oa zout)..
We zijn voorzichtig met witvis begonnen, later ook zalm en tonijn.
Maar hij kreeg ook niet dagelijks vis of vlees. Dus een dagje vegetarisch was geen probleem voor hem.

Ik geloof dat je geen nitraatrijke groente erbij moet geven zoals spinazie. Wij gaven het vaak naast aardappels en groente (bijv wortel of sperzieboon).

 

In blikvis zit veel zout! Soms kun je het kopen met minder zout, maar dat is echt zoeken.
Vis in olie is ook goed hoor, de vetten in vis zijn heel goed voor de hersenontwikkeling. Maar op zich, tot een jaar is vlees of vis niet echt nodig.

 

Moet je eigenlijk nog voorzichtig zijn met tonijn ivm kwik? In de zwangerschap mag je toch ook niet teveel tonijn uit blik eten? Omdat die veel kwik binnen krijgen ofzo?

 

Tonijn uit blik mag juist wel tijdens zwangerschap Kar, verse tonijn beter niet. Dit omdat voor tonijn uit blik de jonge/baby tonijnen worden gebruikt en deze heel weinig kwik bevatten.
Toen ik dit las tijdens zwangerschap kon ik überhaupt geen tonijn meer eten

Overigens wordt vers vis (bijv van de markt of de visboer) afgeraden voor zwangere vrouwen en babys omdat de versheid niet vastgesteld kan worden, en dat meestal vis is dat al een keer ingevroren is geweest en vervolgens ontdooid en dan weer in de koeling heeft gelegen enz... Dus zee van bacteriën.
Vers bevroren vis (uit supermarkt) is vooralsnog het beste.

 

Kirsten eet zalm, tonijn, koolvis, kabeljauw en ze vind het heeeeeeeel lekker hahaha net zoals haar mama

 

Oww ja, dat was het verhaal.. Er was iets mee, dat wist ik nog!

Zelf eten we eigenlijk ook altijd bevroren verse vis; wel zo goedkoop ook.

 

Ik vind vis echt heel erg vies maar vind we dat mijn dochter het moet leren eten.
Ik koop potjes met koolvis of tonijn kant en klaar van olvarit of dat boni merk.
Hier vanavond toevalling tonijn met pasta en dat vind ze toch lekker.

 

hier hetzelfde. vind het zelf zoooosmerig. maar het is wel gezond dus koop ik het maar in een potje voorlopig. ik heb 2 keer een poging gedaan om kabeljauw te koken met rijst en worteltjes en dat met de staafmixer te pureren. man man man me staafmixer zat muurvast en ben een kwartier bezig geweest om de boel weer uit elkaar te krijgen en een beetje schoon. je kon er zo mee metselen wat een zooi. en stinkennnnnnnnnnnnnnn. yinte en vis is duidelijk geen succes samen.

 

Hier heeft ze laatst een paar hapjes haring gegeten. Terwijl ik er van gruwel, vond ze het best lekker.