MvE: Heb nog niet weer op de weegschaal gestaan, hij is nogal wisselend.. ik zal morgenochtend wel even wegen.. ik schommel nogal met 76 of 77 kg..
@ MamavEsmee: Fijn dat je een leuke dag hebt gehad! Veel plezier morgen! @ Jongmoedertje: Kom op meid. Jij kan het ook! Dat heb je de afgelopen dagen laten zien! Depri zijn heeft helemaal geen zin. Vol goede moed verder! Knuf! @ Kim: Lekker geregeld weer op het werk! Succes! @ Moppie: Ik kan er niks over zeggen! Ik heb er geen verstand van! Knuf meid! Ik ben de hele avond bij mijn ouders geweest. Gezellig samen X-factor gekeken! Nog wat dropjes gegeten (niet extreem veel) Kom nu dus hoger uit in de calorieën. Jammer dan! Kan er nu toch niks meer aan veranderen!
Melanie.. Je kunt er i.d. niets meer aan veranderen.. Ze hebben vast heerlijk gesmaakt! Jongmoedertje..Je gaat er morgen dus weer tegen aan? *** Zo.. even lekker gedouched.. Zit nu achter een glaasje cola zero en wat cheese onion chipjes.. Zag dat ik op 1507 zat.. Dus die paar chipjes..
@Patriesja, gelukkig is de Jumbo bij ons 365 dagen geopend. @Moppie, ok dus jij hebt ook zoiets gevolgd. Vind hun meusli ook lekker en vullend. @Whoopie, recept is van de forum south beach en ipv kipfilet (omdat ik die niet in huis had) heb ik panga gedaan. Hier het recept: Ingrediënten Ingredienten voor 4 personen kipfilet (hoeveelheid naar behoefte) paar plakken mager spek of rauwe ham champigons 200 gr. verschillende soorten 2 uien (klein) of sjalot slagroom halfvol of creme fraise boursin light of een andere light romige kruidenkaas kruiden: peper en zout, tijm en rozemarijn Bereidingswijze Doe wat olijfolie in een koekenpan en bak hier de stukjes kipfilet en de reepjes rauwe ham of spek aan. Doe in een andere (het lieftst iets hogere) koekepan ook een beetje olijfolie en laat hierin de champigons en de ui lekker zacht worden. Voeg de tijm en rozemarijn toe en laat de roomkaas ook zachtjes meesmelten. Doe er de room of creme fraise bij en laat het even iets inkoken (pas op dat het niet te hard gaat). Vind je het te dik dan kan je ook iets kipbouillon toevoegen. Doe er daarna de kip met ham/spek bij en klaar. Het recept is oorspronkelijk met pasta en daaroverheen geraspte kaas en dan even in de oven maar zonder pasta is het heerlijk SB proof met een salade. Voor de rest van de familie kan het altijd nog met pasta (het lieft penne of tagliatella). Gisteren (aangezien het inmiddels over 00u is), ging het goed met me op de krampen en misselijkheid. Mijn kleine ligt nu te pitten maar met haar gaat het nu ook beter gelukkig, wel nog diarree. Ze is 11 maanden oud, nog even en ze is 1jr alweer! Buikspieroefeningen bouw je op, ik ben met 1 minuut begonnen en zo opgehoogd naar 10min. @Jm, dikke knuff meid. Vandaag weer een dag, je kan het! @All, zwaai. Hier net thuis, waren naar schoonouders gegaan. De kleine sliep in de auto en die heb ik gelukkig slapend in bed kunnen leggen zonder dat ze wakker werd, ze ligt nog steeds te slapen. Ik ben op/moe en heb vette krampen dus zo in bed liggen en hopen dat het morgen over is. Dus meiden trusten, alhoewel ik denk dat jullie allemaal liggen te woelen hihi. Tot morgen!
Goedemorgen . Hier even bericht van mij. Zit midden in de drukte, dus ben er niet veel de laatste dagen. Heb gelukkig wat kunnen ruilen, en was ziekte dus vandaag slaap inplaats van vandaag een dagdienst en morgen ook. Nu ben ik veeeeeeel meer thuis bij mijn gezinnetje. De afgelopen dagen slecht gegeten, komt omdat ik hier minder actief ben en ga sneller snaaien. We hebben donderdag heerlijk gegeten bij de pizzeria, was echt gezellig ook. De film hebben we overgeslagen. We waren beide zoooo moe, en vonden het zonde een film te betalen die we niet zien omdat we half liggen te slapen hahaha. Besloten dus naar huis te gaan en een filmpje te huren, alleen alles was dicht. Jammer . Gisteren begon de dag gezond, maar als lunch patat en een frikandel gehad, op het werk pannekoeken gebakken, alleen heb 1 gehad en daarnaast een gezonde maaltijd, aardappelen, wortels en kip, maar eenmaal in de auto naar huis zo'n trek, en kwam langs de Mac, dus twee broodjes Mac kroket gehaald. Heel slecht. Ben vanaf Hemelvaart dus ook een 1 kilo aangekomen . ABsoluut niet blij mee. Maar ook hier pak ik vandaag de draad weer op. Wat fruit is ben al 3 dagen vergeten , dus vandaag fruitdag!! Net aardbeienkwark gegeten als ontbijt en wil zometeen fruit eten. Gaat weer goed komen vandaag! Vanmorgen naar de bouwmarkt, eindelijk zoeken naar behang en verf . En de meeste drukte trekt wat weg. Alhoewel, komende week nog wel wat kleine dingen. Vandaag dus slaapdienst, maandag nog een late dienst, dinsdag vrij, woensdag een late dienst en dan donderdag een vergadering en ik moet naar het ziekenhuis en daarna........ daarna een weekeinde vrij. Geloof ik.... hm nee, heb geloof ik die zaterdag slaapdienst, maar moest anders met pinksteren weer late diensten en die heb ik ook geruild . Dus..... toch nog wel weer een drukke week. Ik moet echt een stapje terug ook, op het werk gisteren zo druk geweest, schoongemaakt met een client, achter elkaar door en te weinig drinken. Na het eten zou ik een spelletje pakken en werd zooo duizelig. Ik was bang te vallen maar kon me in bedwang houden. Koste me echt moeite om bij te komen, was zo dwiel ineens. Dat betekend voor mij nu dus echt.. ECHT dat ik teveel doe. Ben veel te druk steeds, doe veel te actief op het werk, 2 uur staan poetsen bij iemand, 3 uur pannekoeken bakken en weinig drinken en niet zitten, hm, dan kan ik niet meer . Vandaag slaapdienst, maar ga gewoon rustig aan doen. Geen taken vandaag!!!! Zal me omkleden, manlief neemt de kleine meid even op zijn hoede voor we weg gaan zometeen.
Butterfly, je werd dus even flink teruggeroepen door je lichaam. Let wel op jezelf!! Hvj, ik ga hem opslaan. Bedankt. Recept, misschien is het leuk om op de hyves een receptentopic te maken? Wegen, wegen jullie s-morgens voor of na de WC?
Goedemorgen meiden, @ MamavEsmee: De dropjes waren inderdaad lekker! En jij nog genoten van je chips? Lekker toch?! @ Kim: Ik vind het niet zo erg dat sumera eruit is. Ik vond haar niet leuk. Hoewel ze gisteren wel goed was. (beter dan kelvin) Ik weet niet, ik vond haar maar arrogant. Is ze misschien niet, maar zo kwam ze op mij wel over! @ Butterfly: Fijn dat je een gezellige en lekkere avond hebt gehad bij de pizzaria. En dat filmpje doe je dan toch lekker een andere keer! En lekker genieten van het lekkers meid! Goed dat je de draad weer oppakt! Maar let wel op jezelf meid. En vergeet niet: JE BENT ZWANGER! Houd je een beetje rustig! Bijna flauwvallen is echt niet goed! @ Whoopie: Ik weeg s morgens voor het ontbijt, en na de wc! Ik ben ook mijn bed weer uit! Net mijn ontbijt op. Zo even wat boodschapjes doen, en daarna in de tuin aan de slag. Het is mooi weer, het zonnetje schijnt! Vanmorgen was ik 500 gram lichter dan gisteren! Bijna onder de 100! Mijn menu: O: 200 gram optimel vanille yoghurt 30 gram muesli T: 1 peer L: 1 tosti (2 meergranenboterhammen, met 20+ kaas en ham) 1 cup a soup tomaat 1 beker optimel drink T: 200 gram aardbeien A: 250 gram ovenfrites 1 goulashkroket 1 lepel curry 1 lepel halfvolle frietsaus Totaal van 1285 kcal. Ik kom daarmee iets hoger uit als normaal, maar dat is dan maar een keertje zo. Vandaag ook actief in de tuin aan de slag, dus dan kan dat wel een keertje. Liefs
Hoi meiden! Jullie zijn al zo ver gevorderd in dit topic, dat ik niet zou weten hoe ik me bij kan lezen, maar ik vroeg me af of jullie nog iemand kunnen gebruiken die nog wat kilo's te verliezen heeft? Ik ben op 7 december vorig jaar bevallen van een lieve dochter. Sinds 1 januari ben ik aan het lijnen, maar er sluipen steeds vaker perioden van snoepen in. Ik ben van 88 kilo naar inmiddels 78 kilo gegaan. Idealiter wil ik naar 70 kilo, hoewel dit misschien wat ambitieus is (ik woog voor mijn zwangerschap ongeveer 74 kilo). Ik volg (min of meer) Sonja Bakker-boeken. Om mijn demotivatie te doorbreken, heb ik me bij Sonja Bakker online ingeschreven. Aanstaande maandag begin ik daarmee. Het lijkt me leuk als we elkaar op de hoogte houden van de vorderingen (en tegenslagen) en elkaar moed kunnen inspreken. Ik kan me voorstellen dat dat echt helpt! Zouden jullie misschien iets over jezelf kunnen vertellen?
Goedenmorgen dames wat is er weer veel gekletst (en sorry ga het niet allemaal bijlezen) Gister wezen uiteten en heb gewoon echt lekker gepakt waar ik zin in had (frietjes met schnitzel) maar in Duitsland krijg je me toch lappen van 20-25cm maar uiteindelijk heb ik niet alles opgegeten maar dacht dat de weegschala niet zo lief zou zijn (friet met mayo schnitzel) maar woog 89.8 JOEPIE!!!! en ben nog niet ongi dus dat is ook even afwachtten nu! Vandaag niet veel op d eplanning: huisje poetsen, wandelen met de hond want het is hier wel elkker weer en boodschapjes doen en voor de rest geen plannen!! @orwen welkom en 10kilo is er al af SUPER!! kort over mij: ben Dani ben 23 jaar en heb sinds eind maart een maabandje. moet in totaal 30-35 kilo kwijt en ben al voor de operatie 6 kilo afgevallen en vanaf het maagbandje tot vandaag 8.5 kilo (totaal 14.5kilo) Voor de rest al jaren proberen om zanger te worden maar vanwege gewicht doen de artsen hier niks qua onderzoeken enz dus eerst afvallen en dan verder kijken!! Heel veel succes met afvallen en die 70 kilo gaat je lukken!! @MvE heeft de stroopwafel je wle gesmaakt? @butterfly DOE RUSTIG AAN~!!!!!!!!!! denk aan jezelf en je kindje lieverd!!! @de rest sorry dat ik niet reageer maar dat viel me in een oogopslag even op!! XXX
Melanie, heerlijk menu!!! Hoe maak je die kroket klaar? In de tuin aan het werk verbrand veel calorieen En 500 GR, wauw!! Heb je ook weleens dagen dat je niets afvalt of juist iets aankomt? Orwen, welkom hier! Ik ben ook net nieuw..hoe meer zielen, hoe meer vreugde Wauw, 10 kilo al. Goed hoor 8) Dani, lekker! Maar wel veel calorieen. Gelukkig was de weegschaal lief. Zo, hier mijn schaal ananas weer op. Ga de wasmachine aanzetten en de kinderen vermaken. Tot vanmiddag.
@Butterfly, take it easy meid! @Whoopie, geen dank. @Wegen, na toiletbezoek in de ochtend. @Melanie, lekker menu. Succes in de tuin, hier geen zon te bekennen. @Orwen, welkom meid en veel succes met afvallen. De start heb je al gemaakt netjes! @Dani, woon je in Duitsland? @Whoopie, hoeveel kids heb je en hou oud zijn ze? @MvE, hier ook een stroopwafel aangeboden gekregen van mijn schoonpa. @Hier, ben om 10u uit bed gerold. Lekker een douche genomen, zometeen ontbijten (brunchtijd eigenlijk). Als mijn kleine straks wakker is, ff boodschapjes doen.
Hvj, had ik nou van jou het idee van een shake? Ik heb er inmiddels 1 gehaald, binnenkort even proeven ik heb 2 kids. De oudste is 4 jaar en de jongste 2 jaar.
@dani: Wat goed dat je al zoveel bent afgevallen! Ik kan me voorstellen dat het vreselijk frustrerend is dat men niets wil doen zolang je niet afgevallen bent. Aan de andere kant zou het natuurlijk ook geweldig zijn als je zomaar zwanger zou raken. En een normaal gewicht kan daar zeker bij helpen! Is het moeilijk, eten met een maagband? Moet je veel laten staan? Hoe ziet een normaal menu eruit voor jou? @whoopie: Jij ook nieuw dus! Sinds wanneer ben jij begonnen met afvallen? @HvJ: Dank, de start is inderdaad gemaakt
Klopt ik doe shakes. Welke smaak heb je gehaald? Succes ermee! Jongens of meisjes of jongen en meisje? Leuk als er niet veel verschil tussen kids zit he, met name voor hun maar denk ook voor jou of niet?
Ik geloof de bosvruchtenvariant. Ik heb een jongen en een meisje! Ik vind het heerlijk om ze wat dichter op elkaar te hebben. Ze kunnen zooo fijn samen spelen!!