@MvE ik slik idd heel veel: maagbeschermers, vitaminesupplement, visolie, chroom en ijzer tablet en appelazijn. overal 1 tablet van alleen visolie en appelazijn 3 per dag! daarbij heb ik de fruithapjes (babyvoeding) die ik vaker eet (en iedere keer vergeet erbij te zetten *schaamschaam*)voor het slapen gaan zodat ik toch mijn portie fruit binnen krijg per dag. Daarbij de laatste paar dagen geen honger (door ongi en ........prive redenen) Ik ga nu lekker douchen nog even tv kijken en dan lekker slapen morgen om 11uur beginnen dus rond 10uur weg!! @ all hoe is jullie weekend gegaan? beetje vol kunnen houden?
@Mamarianne, de silk epil, bedoel je die? Of ik die nodig heb.... gebruikte altijd alleen schuim en mesjes maar heb deze voor moederdag gekregen omdat ik die graag wilde hebben. Maar het doet echt pijn whahaha. Maar ja, voor mooie gladde benen. Moet wel zeggen dat het resultaat veel mooier is dan mesjes en schuim . @Moppie, whahaha, ja zat al te denken dat de bikini lijn absoluut niet prettig is met dat ding. Voelde me niet geroepen daar te scheren . Ga met de silk epil elke week een stukje hoger op mijn witte benen whahah. Dan went het wat, want in 1 keer alles , dat doet me teveel pijn.
A: Tonijn is echt mijn favo pizzatopping! Heb 1/3 pizza met dunne bodem als avondeten gehad, en een blikje cola light. Er staat nog 1 blikje in de koelkast, en daarna mag er geen lightspul meer in huis!!! Verdorie, zelfs in mn suikervrije kauwgom zit aspartaam Vriendlief vind het appel/banaan light sap van de aldi heerlijk (ik ook) maar alles wat light is mag niet meer zucht... Ben een enorme mieperd aan het worden... Geen chocolademousse meer ivm rauw ei. Alleen goed gekookte eitjes! Geen rood vlees, zelfs gehaktbal gister was ik mieperig mee, maar die was gelukkig goed doorbakken...
Bij de enkels vind ik dat het het ergste is! Maar misschien is dat omdat ik altijd daar begin en dan omhoog tot aan de knie. Hoger hoeft gelukkig niet omdat de haartjes daar zeer dun en licht zijn Brrr ik heb ook van die witte benen. Denk dat ik binnenkort maar in jurkje rond ga lopen ofzo Owww... iemand nog advies voor adresjes waar ik lange tunieken (of kortere jurkjes) kan vinden voor op leggings? Heb leggings gekocht maar kan nu niks vinden wat er op past en heb ook alleen maar lange jurkjes, dus tot halverwege de kuit...
Melanie.. Ik maak voor mijn verjaardag van woensdag.. blokjes kaas, augurk met boterhamworst, meloen met rauwe ham, gehaktballetjes, stukjes runderworst.. Verder toastjes met allerlei salades.. *** Tot morgen meiden!
Goedeavond, Hvj, ik heb het gister geprobeerd maar het viel me vies tegen...maargoed, goed dooroefenen. Melanie86, geen wonder dat je spierpijn had vanmorgen. En dan vandaag weer gewoon door, bikkel Vreemd dat de weegschaal 2 ons meer aangaf maar dat heeft vast met vocht o.i.d te maken. Lekker menu. Hoe smaakte je eten? Ik gooi het altijd weg na 1 dag in de koelkasdt maar ik begrijp dat ik eten wel langer kan bewaren? Zustertje, ik ken je niet hihi maar ik ben net nieuw Hoeveel moet jij nog kwijt? Mamaatje, alvast veel succes! Welk boek ga je doen? Dani, wat is je avondeten geworden? Was het gezellig vanmiddag? Mamavesmee, lekker menuutje voor een balansdag Moppie, mag je geen light in de zwangerschap? Nooit geweten Zo, lekker dagje achter de rug. Eerst naar mijn oma geweest met de kinderen (nadat ik had uitgeslapen. ) en toen ik thuis kwam had manlief alles opgeruimd, gezogen en gedweild.. I love it!!! Toen lunchen en toen kwam er visite... lekker lui geweest dus.. Nu even een menuutje voor morgen maken, I'l be back!!
Het mag wel, maar met mate wordt aangeraden vanwege de zoetstoffen. Van wat ik op internet kan lezen, hebben ze nog niet echt op een rijtje of het nou wel of niet schadelijk is... Leuk dagje gehad Heerlijk zo'n vent!!!!!
Ja echt heerlijk. en ik had het niet verwacht dus dan is de verassing nog beter. Misschien zit het tussen de oren maar het ruikt altijd veeeeeel lekekrder als ik niet zelf heb schoongemaakt Mijn menu voor morgen: O; 2 knackebrod met halvarine en rookvlees T; Appel ( maar ga naar een vriendin dus kan wijzigen ) L; 2 volkoren boterhammen. 1 met sandwichspread, 1 met appelstroop. Glas halfvolle melk. T; 1 appel D; 100 gr gebakken aardappels met een eetlepel curry, 75 gr kipfilet en 200 gr bonen. T; Appel Totaal 997 Calorieen. Wel ééntonig wat fruit betreft maar verder niets meer in huis. Morgen maar eens weer flink wat fruit inslaan. Wat zouden jullei doen, rond de 1000 blijven zitten of toch gaan ophogen naar 1100
Ik heb het in de vriezer gegooid donderdag. Vond het iets te lang om in de koelkast te bewaren. Maar het smaakte een beetje mwa... ach ja... we hebben weer gegeten. Ik zou wel verder ophogen nog naar 1100!
@ MamavEsmee en butterfly: Bedank voor de tips mbt de hapjes. Zal eens kijken wat ik ermee doe. Hoewel het misschien een beetje hypocriet (hoe schrijf je dat??) is om light-hapjes te maken, als we 's avonds een pizza gaan halen hahaha... Dan maken die hapjes ook niet meer uit
Oke, hihi Ik dacht al dat ik te secuur was. jammer dat het minder smaakte. Dan ga ik inderdaad maar ophogen naar 1100...
@Moppie, nee heb geen vaatwasser maar sorteer het gwn op de aanrecht dus borden bij borden en glazen bij glazen en dan pas afwassen haha. Met mij en de kleine gaat het weer beter, thnx 4 asking. @Butterfly, idd duur. Leuk voor je verjaardag gekregen. @MvE, alvast gefeliciteerd met je verjaardag woensdag. @Melanie, gefeliciteerd alvast met je vriend z'n verjaardag. @Dani, weekend was bar maar gelukkig achter de rug en morgen er weer hart tegenaan. @Whoopie, ow jammer dat ie tegen viel. Hier valt ie goed in smaak. @Hier, ga nu pitten. Morgenochtend om 8.30u sporten tot 10.30u en daarna een sauna nemen, tot daarna dames. Liefs,
Hey meiden, Net lekker op een terrasje gezeten. Helaas wel aan de nachos gezeten, maar heb niet heel veel gehad. Heb verder ook alleen maar crackers op vandaag, dus hoop dat het meevalt morgen. Ik zit een stuk lekkerder in mijn vel, en krijg nu veel complimentjes van mensen die ik een tijd niet heb gezien. Het valt dus in ieder geval op dat ik ben afgevallen. Goed teken dus! En weer een motivatie om door te gaan. Dus vanaf morgen weer met volle moed er tegen aan. Fijne avond allemaal, liefs.
Hey meiden, hier een tegenvaller.. 4ons erbij sinds vorige week dinsdag. Hoe kan dat nou? Ik heb me prima aan mijn dieet gehouden ( op de popcorn na ) Morgen officieel weegdag maar ik zie het somber in ... tips?
goeiemorgen allemaal!! nou ga mijn menu van het weekend maar niet vertellen.. met de ijsjes en frietjes en hamburgers enz hahaha maar ik ben nu toch in totaal 5 kilo afgevallen!!! snap er niks van haha kusjes
Hier ook 400 gram zwaarder.. Woog 74,5 vanmorgen. Vind het vreemd.. Gisteren enorm veel bewogen en zat op 1277 qua calorieen. Ben benieuwd naar morgenvroeg! *** Mijn menu vandaag: O: 2 boterhammen met 30+ kaas ( dubbele) T: fruit L: stukje kabeljauw en 2 boterhammen met ham. T: fruit en een liga. A: gekookte aardappels, rode kool en een boomstammetje. T: wat chipjes. Zit ik rond de 1300.. Kan evt nog een extra boterham of een toetje nemen.
Ik ga toch maar een dieetist in de arm nemen, dit is niet de bedoeling.... Veel plezier MvE. Spannend hoor!!