@Butterfly: Hee meis, goed om te lezen dat je nu even een vrije dag hebt. Morgen een late dienst dus eigenlijk kan je morgen ook nog even rustig aan doen? Ik hoop het voor je En wow, dat je nog op +1 zit! Goed joh!! Dit mag je volgens de richtlijnen aankomen tijdens je zwangerschap: BMI <18,5: 12,5-18kg BMI 18,5-24,9: 11,5-16kg BMI 25-29,9: 7-11kg BMI >30: 5-9kg Er staat ook bij dat je in het eerste trimester 0% aankomt, whahaha... ok, dan ligt het echt aan mijn eetpatroon... @Internet lezen: ik weet het! Over 3 weken zien we gewoon een mooi kloppend hartje. Verder moet ik me er niet zo druk over gaan maken... @Fruit: heb gister boodschappen gedaan, had toen eerder al een blikje mandarijntjes geopend, maar nu is er weer fruit. Thanx voor de herinnering! Zo even een grote appel pakken... @Brood: ben echt geen brood fan, maar zal moeten leren om meer brood te eten... Zal eens kijken of ik ergens volkoren crackers kan vinden. Heb nog wel een pak knackebrod (sesam) liggen... En straks werk ik weer meer dagen op kantoor (over 3 weekjes ws. weer fulltime) dus dan eet ik zo'n 4-5 boterhammen per dag. Dus dat komt wel goed @Light producten: aspartaam, de zoetstof die in light produkten wordt gebruikt. Ik was er al geen fan van, en was al sterk aan het minderen, maar lees (ja, mijn grote fout) dat je max 4 glazen light frisdrank of ander spul met aspartaam mag per dag... @Maagzuur: valt best mee nu eigenlijk. Ik eet niet zo vet meer (rond NOD heel veel vette troep gehad). Heb wel stiekum een pak kroketten meegenomen bij het boodschappen doen gisteren. Erg he! Heb er zo'n zin in! ======== Wie kan me helpen: Ben een bh-beugel kwijt geraakt in de wasmachine. Hij rammelde ook heel erg, maar de was die ik erna draaide niet meer (had het toen nog niet door, pas toen ik de eerste was op hing) Wat moet ik nu doen? Dat ding is door de trommel heen gevallen vrees ik
Even wat verschoven... O: beker yoghurt/vla T: 4 crackers, thee T: spaghetti van gister T: thee, appel kruimel koek L: grote appel T: thee met wat lekkers (ga op visite maar eerst nog ff langs de AH ) A: ? Zal boterhammen maken vanavond Misschien knackebrod met kipkerrie salade ipv boterhammen bah wat een waardeloos dagje haha
@Moppie, wilde niet betweterig overkomen met fruit en brood hoor. Maar viel me ineens zo op. Ik ben een brood eter, vind het heerlijk. Enne, kroketten, erg he!! Daar heb ik op elk moment van de dag wel zin in. Toen ik zwanger van Esmee was at ik heel veel kroketten. Wilde het nu wat binnen de perken houden. En het gaat nog goed, vandaar nog maar 1 + denk ik whaha. En ik loop nu veel met Esmee, wat ik in de 1e zwangerschap weer niet deed hoor, had toen geen kindje. Dus wat moet je steeds te lopen. @Melanie, heb je in het vorige bericht van mij gemist . Ach, er is altijd wel gezeur op het werk. Bij ons momenteel ook. Verschrikkelijk. Heb ook steeds mot met 1 collega ( ze mag over 1.5 jaar de vut in ). Als het aan het team ligt liever vandaag nog. En de pizza, is die voor het avond eten of als hapje? Ik zou denk ik gewoon pizza's halen i.p.v zelf maken. Je hebt het al zo druk met voorbereiding voor de avond. Hier mijn lunch op! Iets anders dan gepland 3 boterhammen, 1 met slankie en sla, 2 met kaas en sla en een beetje curry en magere yoghurt drink. Was er wel aan toe. Nu even afwassen, en wasje buiten hangen!
Ik moet toch wel lachen om je bizarre menuutjes. Lach je toe , niet uit hoor!! Op welke tijden eet je dat allemaal? Als tussendoortje 4 crackers, spaghetti, appel kruimelkoek, en dan als lunch een appel whahaha!! Hoe krijg je dat voor elkaar . Als je kleintje er eenmaal is val je wel in een ander ritme. Hier is dat toen veranderd. Esmee krijgt 08.00 pap en 09.00 eten we samen brood. Rond 10.00 een tussendoortje, en dan 12.00 lunch, rond 15.00 weer een tussendoortje en dan 17.00 avond eten.
Geen probleem hoor, vind het juist fijn dat je me er op wijst dat ik fruit enzo moet eten. Had er eerlijk gezegd zelf nog niet aan gedacht!! Erg he... Misschien vanavond maar 2 broodjes kroket maken, ipv de kipkerrie? Heb nog wel heerlijk volkoren brood (houd niet van witbrood).
Speciaal voor Butterfly: 07:00 beker yoghurt/vla 09:00 4 crackers, thee 10:45 spaghetti van gister 11:30: thee, appel kruimel koek 12:00: grote appel straks: op visite vanavond: weet nog niet Ik heb geen flauw idee hoe ik het voor elkaar krijg, maar had gewoon al zo'n zin in spaghetti (dat was voor de lunch bedoeld) en nu met de lunch geen trek meer, dus maar alleen een appel gepakt omdat ik ergens nog fruit tussen moest proppen
hey bedankt voor jullie reacties over het ziekenhuisdieet! aangezien ik heel eigenwijs ben ga ik hem toch volgen haha. ik heb zaterdag een feest en wil ect 2 kilo lichter zijn, ik ben nu met dag 2 bezig en het valt me reuze mee.
@Moppie, met de tijden erbij valt het eigenlijk best wel weer mee . Enne, dat kan ook, broodjes kroket . En is ook heel erg lekker whaha. @Mandy, het is ook wel te doen, mar niet een lange periode! Na 4 weken begon ik het saai en eentoning te vinden, maar tegen die tijd heb je wel het begin gemaakt van de afvalstrijd. Van daaruit kun je altijd verder kijken. @Hier....... Inmiddels de afwas aan de kant, de was hangt buiten, en ik hoor dat mijn meisje wakker is. Dus die zal ik verschonen en ook aan een broodje zetten. Vanmiddag... eigenlijk nog niets in de planning. Wilde wel even wandelen, maar het is hier heel wisselvallig weer, dan weer de zon, maar zo kan het ineens dreigen. En heb ook geen zin te wandelen, best wel moe en mijn benen voelen zo loom. Moet nog wel even langs de bibliotheek eigenlijk, dus misschien dan gewoon toch maar een wandelingetje maken. Wat moeten we de hele middag weer thuis. En ben ik er ook weer even uitgeweest en Esmee ook. Voel me altijd zo schuldig als het best aardig weer is en ik Esmee niet even een frisse neus heb laten halen, omdat IK er geen zin in heb.
Hey meiden, @ Kim: Balen van je ringen Hopelijk kan die ene kleiner gemaakt worden! Ik zat er toevallig gisteren aan te denken of mijn vingers ook dunner geworden zouden zijn, maar de enige ring die ik altijd droeg (vriendschapsring van Roland) ben ik kwijt! Dus ik kan het niet controleren @ Whoopie: Fijn dat je toch wat afgevallen bent. Hopelijk motiveerd dat weer wat. Ik heb zelf geen ervaring met antidepressiva maar ik ben apothekersassistente dus misschien kan ik je helpen. Weet niet wat je precies wil weten. @ Mama Rianne: Kinderen reageren altijd meteen op een slecht humeur van papa of mama (herkenbaar bij mijn zussen) Hopelijk word het beter in de loop van de dag! @ MamavEsmee: De weegschaal zei: Hoppa, voor straf weer 3 ons erbij!!! Fijn dat jou 400 gram er weer af is! @ Butterfly: Super meid dat je nog steeds maar 1 kg aangekomen bent! Geniet maar lekker van je vrije dag! Maakt niet uit hoor, ik vergeet zo vaak iemand hahaha Die pizza zijn als hapje bedoeld. Normaal heb ik altijd toastjes met salades, maar dan houd ik salades over en dat kan ik nu (ivm lijnen) niet gebruiken, dus ik dacht als ik nou mini-pizzaatjes maak, is weer eens wat anders en gaat er hier in de familie in als zoete koek. Verder heb ik besloten het mezelf niet te moeilijk te maken. Dus gehaktballetjes koop ik, en wat tapas hapjes koop ik, ik maak dus eigelijk alleen die pizzaatjes. @ Mandy: Fijn dat het ziekenhuisdieet je meevalt. Hoop dat het zijn werk doet! Succes! Ik was vanmorgen pas om half 12 wakker. Werd wakker omdat mijn vader binnen kwam en naar boven riep (die kwam wat klusjes voor mij doen Lief he?) Ik ben toen maar vlug uit mijn bed gekomen. Vanmorgen (was al eerder wakker geweest om te plassen en te wegen) 3 ons zwaarder als gisteren! Ben nu dus weer op mijn gewicht van afgelopen Vrijdag. Terug bij af pfff Dit word echt niks deze week. Dadelijk even naar de winkel lopen. Wilde nog in de tuin verder gaan maar het zand is zeiknat dus daar begin ik niet aan. Ik ben er trouwens achter gekomen dat ik 1 cm groter ben als ik dacht Had een discussie met vriendlief en die is me vervolgens gaan meten. Dus BMI zit nu wel iets lager hahaha Laten we het maar positief bekijken Hoewel ik niet echt blij word van 1.90 meter!!! Liefs
@Melanie, tsja, dan zou ik de kleine pizza'tjes toch al eerst maken, zodat je die gewoon op kunt warmen. En had je al gedacht aan piccolini's?? Dan hoef je dat ook niet te maken. Je kunt ook gewoon pizza's kopen en die in puntjes serveren? Maar je maakt het liever zelf he?
Ik vind het lekkerder op het zelf te maken (vind het ook wel leuk om te doen), en dan kan ik ook bijvoorbeeld 4 verschillende soorten maken.
Kimmetje.. leuk dat je alle foto's van vroeger aan het inplakken bent.. ( heeft mijn mams gelukkig voor mij gedaan!).. Moet er nog wel een hele berg van Esmee. En ik duim mee voor de 20 graden.. Heerlijk!8) HVj.. Goed dat je de knoop hebt doorgehakt meid! Moppie.. Nee, geen grote plannen.. S'morgens komen 2 vriendinnen met 2 kleintjes.. En s'avonds komt er familie en nog wat vrienden.. 15 man ongeveer. Nu al wel bezig met worst en gehakt braden, straks als Esmee wakker is kwarktaart maken.. En morgenmiddag de rest van de hapjes! Wat je zegt betreft googlen is wel herkenbaar hoor. Deed het vooral de eerste weken zelf ook! Geen tips betreft de beugel.. Ben bang dat de trommel er uit moet. Patriesja.. We zijn hier gek op meloen, ananas, mango etc ( laatste bevat veel calorieen).. En de tijd er voor komt er weer aan.. Ja, ik vier morgen mijn verjaardag. Ben je er al uit wat je gaat eten vanavond? Rianne.. Beterschap voor je ventje.. Wat is Heitie? Whoopie.. Fijn dat je bezoekje aan de tandarts weer voorbij is. Butterfly.. drukke dagen gehad.. Geniet van het lekker thuis zijn. Al loopt dat ook gewoon weer door. Ik denk dat een kdv oid wel goed is voor de ontwikkeling van een kindje.. VInd het voor Esmee dan ook erg leuk dat ze naar de PSZ mag.. Is hier vanaf 2,5.. volgens mij is dat standaard. Mandy. Succes met het dieet.. Laat je weten wat de weegschaal doet? Melanie.. Oef.. 300 gram er bij.. Kan me voorstellen dat je wel kon janken vanmorgen! Lief dat je paps komt klussen. *** Vanmorgen even bij mijn mams op de koffie geweest.. Meteen een hapjes schaal die koeld dmv elementen meegenomen. Lekker makkelijk! Daarna langs de aldi voor wijn.. ( in opdracht van visite , haha) Lust geen wijn.. Daar lekker pistoletjes en filet meegenomen.. Die afbakpistolets waren echt lekker! Dus mijn lunch iets veranderd.. Alvast worst gebraden, afwas is weg.. Net gezogen en gedweild.. Dus alles weer lekker schoon!
Mijn menu voor vandaag: O: 200 gram optimel yoghurt 30 gram muesli 1 beker optimel drink T: niks (erg laat ontbeten) L: 1 bruine pistolet met; 25 gram kip-kerriesalade 1 beker optimel drink 1 cup a soup tomaat T: 200 gram aardbeien 1 gold kiwi A: 1 portie lasagne Totaal van 1162 kcal vandaag. Eens kijken of ik de draad weer op kan pakken, en dan maar hopen dat ik er voor vrijdag toch nog wat af krijg. Ik hoopte eigelijk vrijdag op -30 te zitten, maar dat gaat nu niet meer lukken
@Patriesja: Het is inderdaad heerlijk weer, het zonnetje schijnt hier ook lekker! Ik weet ook nooit wat ik moet eten, dilemma! @MamaRianne: Ooh wat zielig van je mannetje. @Mel: Ja ik zie het zo ook niet aan mijn vingers maar merkte het inderdaad daaraan. Helaas ben ik niet geslaagd voor een ring, de meeste die ik leuk vond lijken op de ringen die ik al heb, en wil eigenlijk iets anders haha. En met je lengte haha, scheelt toch weer met BMI, fijn toch? @MamavEsmee: Ja het plakken is eindelijk klaar! Wat gaat er veel werk inzitten, zeker omdat ik het ook nog wil versieren met 3d bloemetjes enzo. Veel knip en plak werk Net terug van de stad. Helaas geen mooie ring kunnen vinden (hou van grove ringen en niet met steentjes enzo) dus volgende keer beter. Heb wel weer een hele mooie munt gekocht voor aan mijn ketting, is een nieuw iets, speciaal merk wat vrij duur is, dus was maar goed dat ik geen ring heb gevonden haha. Verder nog geen idee wat ik vandaag ga doen. Het is wel erg lekker weer, en wil eigenlijk mijn boek uitlezen 'Komt een vrouw bij de dokter'. Heb de film al gezien maar goed.....
Ik heb het koud brrrrrrrrrrrrrr en het liefst lig ik onder de deken op de bank, maar moet nog zoveel doen pfff. Het zonnetje hier schijnt en verbergt zich steeds, dus geen stabiele weer. Net mijn lunch op, een maaltijdreep. Vanavond warm eten...
Vandaag: O: maaltijdshake, kop rooibosthee T: appel, 0.5l water L: maaltijdreep, kop rooibosthee T: ananas, 0.5l water A: linzen, koolvisfilet op de grill, rauwkostsalade T: pot muntthee
@ Kim: Jammer dat je geen ring hebt kunnen vinden. Maar je geld is toch uitgegeven Misschien over 3 weken in maastricht? (ik bedacht me, dat deze maand het vakantiegeld komt! Komt dat ff goed uit )
@Mel: Ja daar zat ik ook al aan te denken! Heb er echt zin in! Helaas komt mijn vakantie geld volgens mij een maandje later, maar daar moet ik dan maar even rekening mee houden Jij nog dingen die je wil gaan kopen dan? Heb zelf in ieder geval meer dan genoeg broeken en shirtjes eigenlijk ook wel maarja, je kent me he hahaha
Ja, ik ken je ja! Gelukkig gaat jullie mam ook mee Ik hoef geen broeken (tenzij ik iets leuks zie, maar in ieder gevag geen spijkerbroeken) maar wel een hoop shirtjes voor de zomer, dus hoop daarvoor de slagen. Verder heb ik niks echt nodig.