@Butterfly geweldig verhaal! Leuk dat je zo goed geslaagd bent voor behang en verf wanneer krijgen jullie nu de sleutel? @Kimmetje een kom chocolademelk is rond de 200 calorieen dus best veel maar als je laag zat met je calorieen maakt het niet zoveel uit. @Mamavesmee jij bent flink bezig geweest gisterenavond Ik was er om 06.20 al uit moest erg nodig naar de wc en ben niet meer terug gegaan mijn wasje hangt al heerlijk buiten ga nu eerst even werken (ben snel klaar) heb maar 4 cliënten tot straks allemaal!
Goedemorgen meiden, Ik denk dat ik me toch vergist heb inderdaad in de chocolademelk, was 2 ons aangekomen, maar voel me ook vrij opgeblazen dus misschien hou ik ook wel weer vocht vast. Ben ook alweer een paar dagen niet naar de wc geweest. @zustertje: Wist niet dat er zoveel in zat zeg! Dan had ik het niet gedaan! Maar goed, vandaag weer lekker verder. Ik ga mijn haar maar eens fohnen en stijlen, zometeen werken....
Butterfly, wat een geweldig verhaal. Ook wel een beetje sneu voor je man hihi Werk ze zustertje en Kimmetje... Zo, ik ga eens even een schema maken voor vandaag... ben zo terug
Mijn schema voor vandaag: O; 1 cracker met filet americain 1 tarwebrood met rosbief T; 1 appel L; 2 volkorenbroodjes. 1 met jam en 1 met appelstroop 1 beker optimel T; 1 sinaasappel D; 100 gr gekookte aardappels 200 gr sperziebonen 90 gr tartaar 1 scheplepel jus ( uit een zakje) T; 1 appel Heb nog 60 calorieen over, dit is 1040. Denk dat ik een aardappel extra pak. Of iemand een andere tip?
hey meiden ik leef nog pff wat ben ik ziek geweest en tim ook .. alle twee een vette griep en tim heeft nu ook AB gekregen het ging niet meer met hem .. verbouwing zat flink tegen .. maar we gaan weer vooruit en de ab is aangeslagen bij tim en ik ben ook eindelijk even mijn bed uit ! vandaar dat ik er niet was .. moet echt nog opknappen mijn hoofd is nog niet ok maar de koorts is weer weg .. weeg nu nog 75 kilo door alle ellende .. da's dan weer wel mooi MvE van harte gefeliciteerd rest sorry kan niet bijlezen het is te veel van jullie gebep zal proberen om weer bij te houden maar lig nog veel in bed en dan is de verbouwing er ook nog...
@mamavesmee van harte gefeliciteerd! @emma beterschap. vanmorgen op de weegschaal gestaan en er is een kilo af na 2 dagen! zit nu op 68 kilo nog 3 te gaan en dan zit ik weer op mijn oude gewicht. mijn schema; o; 1sneetje geroosterd brood en 1 sinasappel t; flesje water l; 2 sneetjes geroosterd brood, 1 sinasappel, 1 gekookt ei en 2 bekers halfvolle yoghurt t; flesje water a; 1 sinasappel, 1 geroosterd broodje, 1 tartaar, 1 beker halfvolle yoghurt en nog 2 flesjes water.
@Mamavesmee VAN HARTE GEFELICITEERD MET JE VERJAARDAG!!!! Geniet ervan vandaag heb je al leuke dingen gekregen Doet bij jullie caloriechecker het?
Goedemorgen. Was al vroeg uit bed, net al lekker een wandeling gemaakt en boodschappen gedaan. Ga nu even aan de slag in huis. Er ligt nog wat was te vouwen, strijken laat ik voor wat het is en wil even wat opruimen en de kast leeg gaan halen, gedeeltelijk. Esmee ligt net op bed, dus kan ik mooi even aanpakken. Vanmiddag late dienst. Geen drukke dienst hoor . Eerst een gesprek met de gedragsdeskundige, dan koken met een client en even schoonmaken bij haar, en daarna een info uurtje over een onderzoek dat zal plaats vinden op de locatie waar ik werk. En dan is mijn dienst aardig gevorderd. @Mamavesmee, een hele fijne verjaardag, het weer heb je mooi mee. Geniet er maar lekker van meid!! En ook van wat hapjes @Zustertje, we krijgen de sleutel volgend weekeinde . @Moppie, slaap maar lekker uit meid!! ( zegt een wijsneus zoals ik, zou ik eens moeten doen, verlang er zo naar, maar met met een dreumes in huis lukt dat niet zo goed ). Oh ja...... ik heb gewogen en ben lichter . In totaal mijn gehele zwangerschap + 0.9 en daar ben ik eigenlijk best wel heeeeel erg blij mee . Ik heb gisteren goed aan mijn dagje gehouden. Gisteravond nog wel 2 bokkepootjes gehad, en later op de avond had manlief het idee om shoarma te halen bij de shoarmatent maar ik heb heb NEE gezegd en gewoon 2 boterhammen met kaas gemaakt die ik in de oven heb gedaan , zo dat is wel lekker trouwens. Dat vele wandelen laat wonderen zien . Harrold viel het op dat mijn benen en armen zo dun zijn geworden.. en uhm, ik eet toch best erg veel soms hoor hahaha. Maar balans daar en tegen soms ook wel even. Zo dit weekeinde een dikke pizza, patat, dan nu deze week gewoon alleen gezonde maaltijden . Het weekeinde ook geen friet. De pan is schoon en leeg, is makkelijker verhuizen straks. Nou meiden, wens jullie allemaal een fijne dag vandaag. En werkse voor de werkende afvallers onder ons! doei doei! Tot later
Er is er 1 jarig hoera hoera, dat kun je wel zien dat is zijjjjjjjjjjjjjjjjjj Hiep hiep hoera voor MamavEsmee!!!!!!! @MamaRianne: Is alles weer goed gekomen met je kleine vent? Tandjes weer op zn plek enzo? Mams ook al bijgekomen van gister? @Butterfly/Melanie: Zwangerschap is geen excuus om te gaan vreten! dus geef me gewoon een trap onder mn reet! @Zustertje: heerlijk gefietst lees ik al weer Ik doe het je echt niet na hoor! Hoewel, het is natuurlijk gewenning... Mijn fiets staat al 2 jaar met een lekke band voor de deur @Patriesja: meer gezonde dingen, niet de vette troep die ik naar binnen werk. Bouwvakkersmenu is nu veranderd in "ik hoef me niet schuldig te voelen want ik ben zwanger" menu en dat is niet goed! Heerlijk om een eind te gaan wandelen he! Hebben wij laatst ook gedaan, even een paar km... Met een hond lijkt me nog fijner. Dan MOET je gewoon elke dag Goede motivatie ook... @MvE: ook lekker bezig geweest! Pffft, al die spullen die op zolder staan, die breng je gewoon naar de kringloop of zet je op marktplaats ofzo. Je hebt ze al die jaren niet gemist, dus hoeven ze ook niet meeverhuisd te worden Gelukkig hebben wij geen zolder, maar ik kom vast in de berging nog een paar dozen van de vorige verhuizing tegen haha... @Hvj: aj.... hoe is het nu met je dochtertje? @Butterfly: Whahahaha... geweldig aanzoek! @kimmetje: heerlijke crackers he =) Heb je lekker genoten van de chocolademelk? Speculaas... owww... is het daar al weer tijd voor? Kan niet wachten tot de decembermaand!! @Whoopie: Je menu ziet er prima uit! Je kan inderdaad nog een aardappel pakken, maar ook eventueel een boterham tussendoor? @Emma: weer terug =) Zo'n griep komt altijd wanneer het je niet uitkomt! Maar gelukkig zijn jullie weer wat beter aan het worden. Lekker rustig aan doen en uitzieken! Hoe is het nu met de verbouwing? Wil het al een beetje vlotten? @Mandy: gaat lekker dan, met de kilo's die er zo af vliegen! Vraag me alleen af in hoeverre ze er blijvend af zijn, met zo'n crashdieet? @Butterfly: Heerlijk toch, dat je vent complimentjes geeft over je benen en armen! Hopelijk blijf je op +1 tot +5 ofzo staan tijdens de zwangerschap en ben je na de zwangerschap heerlijk slank @Hier: voel me verbazingwekkend goed. Heb de pot nog niet omhelsd en mn maagzuur lijkt (ondanks de kroketten van gister, die ERG zwaar vielen en waar ik wel daarna nog een uur misselijk van ben geweest!!!) niet aanwezig te zijn vandaag... Heb uitgeslapen tot 10:30! Heerlijk! Zometeen eerst maar eens douchen en dan lunch voorbereiden.
SLECHT!!!!!!! maar wel lekker Even een hyves vraagje tussendoor: wie is Jolanda? Stuur me aub even een PB om je bekend te maken, anders accepteer ik je niet op onze hyves!
Tand zit er nog zoals die zat,Tandarts wou er niet aan zitten,Lukas is nog zo klein en dan kan hij wel een Trauma eraan over houden!! Ik ga nu even met hem slapen als hij nog wil
Ik heb net mijn eten op zit echt mega vol 8) 140 gram gekookte mie 200 gram geroerbakte spitskool met knoflook en sambal 80 gram rundergehakt Leek niet veel maar zit echt propvol en nu ga ik heerlijk een poos fietsen tot straks.... @Mamavesmee mij maak je nu echt niet blij met taart haha gelukkig maar!
@Mamarianne, wat vervelend!!! Maar hij is nog zo klein, die trauma valt misschien wel wat mee hoor, maar het zal hem wel pijn doen. Vreselijk als je kindje pijn heeft he, ik kan dan wel keihard meehuilen. @Mamavesmee, LEKKER!!!! Dank je. @Moppie, whahaha, je fiets al 2 jaar met een lekke band voor de deur. Ik snap het, als je een dier o.i.d hebt moet je er wel elke dag uit en dat stimuleerd dan ook. Als je kindje er eenmaal is wandel je ook veel hoor. Enne, ik wil je niet bang maken...... de misselijkheid komt vaak rond de 6 tot 8 weken. Scheep de wc pot niet af, die kun je nog nodig hebben . Al hoop ik voor je van niet. En de maagzuur... umh meid , ik hou wel op!!! Want in de 1e zwangerschap heb ik nogal last gehad van maagzuur vanaf 20 weken tot het einde. Je komt er allemaal wel achter, of misschien niet whaha!! En als je al die kwalen hebt.... vraag je je echt af waar je aan bent begonnen. Weet je, toen ik lag te bevallen riep ik alsmaar "Waar ben ik aan begonnen, oh oh, waar ben ik aan begonnen, wat een hel"!! En eigenlijk viel het wel mee . GENIET ERVAN!!! Hier ga ik zo lunchen!! Heb weer broodjes 30+ kaas in de over staan . Dat is zooo lekker! Deed dat vroeger thuis vaak, maar dan deed ik het brood in de magnetron.