Zo, ik heb me weer een uurtje in het zweet gewerkt in de sportschool en ben nu bekaf.... Vandaag 1 chocolaatje gezondigd, verder netje boterhammetjes met mager vlees gegeten ipv leverpastie en grilworst. En aardappeltjes, wortels en rosbief. Ben benieuwd naar het resultaat maandag. Ga me niet eerder wegen!
Hier ook lekker lopen zweten in de sportschool! Eergisteren spiraal laten plaatsen, ik dacht even dat ik hem verloor Maar, ik voel me helemaal blij! Is weer goed gegaan vandaag dus. Nu ben ik en glas rode wijn aan het drinken en eet ik een melba toastje met filet americain Een beetje genieten mag wel he...! @Ladytiger, goed joh dat je toch iets magers hebt weten te bemachtigen bij de B.K.
Kom hem nog even aanvullen: ontbijt: cruesli met yoghurt lunch: boterham kaas, boterham jam en 2 gekookte eitjes, 2 glaasjes yomild tussendoor: waterijsje bosvruchten, liga fruitkick, koppen koffie, water. avondeten: kip kerrie met rijst, vlaflip, paar glazen ranja. 's avonds: alleen water gedronken Heb gisteravond nog een stuk gewandeld en had daarna nog nagym, was wel zweten. Maar vind eigenlijk dat ik te weinig heb gegeten, moet daar nog even weer een weg in vinden. Kon het ook merken aangezien ik na de lunch zo'n trek had, maar heb me aardig weten in te houden
Oh, en zag je recept nog Jodela, ziet er lekker uit. Maar had niet alles in huis helaas. En van die ketjap, is dat dan zoete of zoute ketjap? Heb alleen zoute in huis zag ik (vond het er namelijk wel erg lekker uitzien, dus mss volgende week maken?) Hier ook vaak elke dag op de weegschaal , maar wordt er gelukkig nog wel blij van.
Hoi Hoi, Wat zijn jullie allemaal goed bezig!!! Ikke niet.....Pffff....Als ik dat lees over sporten enzo, zakt mij de moed al in mijn schoenen! Ik ben zo geen sportief persoon! Ben niet overlui, ik gebruik de fiets en loop iedere dag 1,5 uur met mijn ventje.....Maar naar de sportschool??? BLEHHHH!!!!....En eigenlijk moet het wel, de weegschaal is niet lief voor me! Ben ook ff helemaal blehhhh, moeder zijn, partner zijn, werken en alle rompslomp eromheen kost me veel energie....ben ff op!
Aah knor, maar 1,5 lopen is echt al super! Dat zie je mij dan weer niet doen Ik moet echt de kinderopvang regelen, afspraken maken met medesporters (alhoewel mijn man er gisteren niet was en ik ben tóch gegaan) en dan kom ik echt in actie! By the way: waarom zou jij ooit lijnen? Je hebt een supergoed figuurtje!!
Ja, ik lunch ook altijd veel. Anders krijg ik trek en dat is helemaal niet goed. Dan krijg je van zie zondig-momenten..... beter veel en gezond lunchen dan trek ik het wel tot de avond. Ik heb trouwens al wel zin in een lekker hapje hihi, nog 'n half uurtje en dan ga ik ook weer eten. Heb geen ochtend tussendoortje op
Thnx voor je compliment....maar zo voelt het voor mij absoluut niet! Ik voel me zo'n enorme dikke, lelijke zeekoe! Ben altijd al erg met mijn figuur bezig geweest.....zat op het randje van opname ivm ondergewicht 48 kilo (1.78m).....Daarna enorm gaan eten, gevolg 70 kilo....Toen weer 10 eraf en dat is eigenlijk altijd zo gebleven tot ik ging samenwonen....Ik ging de zwangerschap in met 68 kilo en woog uiteindelijk 80.....Na de bevalling was ik alles qua kilo's gelijk weer kwijt....maar dat figuur he! Nu door alle stress en dergelijke weer flink gebunkerd (ben zo'n emo-eter) en weeg nu 73.....Vind het vreselijk....Mijn kleding kan ik niet meer aan, ik heb een zwemband en enorme kwabben aan mijn heupen....Ben niet happy.... Maar komt goed....Ik probeer weer 3x per dag te eten, snoep te laten staan en meer te drinken....Dan flink wandelen iedere dag en dan kom ik er wel...Straks lekker fietsen als Aidan dat aankan, maar op dit moment ben ik groot vermijder van de spiegel.....
even... toch melden. Ik ben vandaag HEEL slecht bezig geweest. Dochter ziek en geen lunch bij in het ziekenhuis en laat terug... koken... mwaaa.. Schaam schaam...
Knorretje, elke dag 1,5 uur wandelen kom ik echt niet aan, dus respect! Donder, morgen beter toch! Kan gebeuren... Hier nog even het lijstje van vandaag ontbijt: cruesli met yoghurt Over de ochtend verdeeld: boterham jam, boterham boerenmetworst, boterham coburger, liga fruitkick, paar glazen thee Over de middag verdeeld: boterham kaas, 2 appels, 1 mok cup a soup (kip), 1 kop latte machiato avondeten: schnitzel, gebakken aardappels, peultjes, sperzieboontjes 's avonds: 2 koppen koffie zonder suiker, 1 chocosprits, paar glazen ranja, paar worteltjes Omdat het zo goed gaat heb ik mezelf dus vandaag beloond met 1 chocosprits, héérlijk...
Dondersteen, als je dochtertje ziek is, ja dan vind ik het logisch dat je niet aan koken toe komt. Sterkte met haar! Ik ben toch stiekem op de weegschaal gaan staan en ik ben eigenlijk wel blij dat ik het heb gedaan. Nu weet ik dat het wokken van gisteren geen gevolgen heeft gehad Helaas heeft mijn broer een doosje celebrations cadeau gedaan(ben in mei jarig geweest) en ik ben zooooo dol op dove!! Morgen weet zumba workout en lekker veel wandelen. Maar ik begin eerst de dag met lekker op mijn balkonnetje zonnen8) Ik kijk uit naar maandag! Succes allemaal! Nog..3 nachtjes slapen
He meiden.. Goed bezig zeg allemaal! Hier gaat het wat minder, gisteravond echt zwaar gezondigd; koekjes en chips.... Wel veel gesport deze week, maar ik vrees dat er a.s. maandag niet veel af is. .. Ga nog wel even 2 dagen hard mn best doen..dus wie weet, als is het maar een paar 100 gram... Zonet met mn mannetje over trouwen gehad, volgende zomer willen we gaan trouwen! Na onze vakantie gaan we er offiieel voor sparen..Maar goed, dat beteknd dus ook flink lijnen want ik wil natuurlijk wel mooi slank in mn bruidsjurk Ik heb nog meer dan een heel jaar; de voorlopige datum is 6 aug. 2011 dus da duurt nog heel lang, maar heb ik in iedergeval een flinke stok acher de deur! dames, geniet van het mooie weer en het weekend; tot later!
Liedel, gefeliciteerd! Ik ben gek op trouwerijen. Is zo'n beetje de enige gelegenheid waar iedereen zich sjiek kan kleden enzo. Nederland moet meer aan gala's doen ofzo. En een leuke motivatie om dan inderdaad in vorm te zijn! Ik ga straks naar een verjaardag en ik weet dat ze witte chocoladetaart hebben. Nu heb ik dat nog nooit op dus wil wel proeven, maar dan een heeeel klein stukje. Hopelijk gaat het goed..
Hallo dames, Ik wil me ook graag aanmelden.. 8) Ben 8 maanden geleden bevallen en mijn laatste 5 kilo moet er nog steeds af... Ben al een paar keer bezig geweest met dieeten, maar als ik na 2 weken geen resultaat zie dan krijg ik weer last van enorme vreetbuien.. Ik weeg nu 65 kilo en wil graag naar de 60 kilo gaan... Hoop dat ik hier een beetje steun kan vinden en af en toe lekker kan klagen.. haha
Ohhh , ik durf morgen echt niet op de weegschaal te gaan staan hoor. Heb ook zwaar gezondigd. Twee barbecue feestjes gehad . Nou ja, we zullen zien morgen.
ik was zooo geneigd om vanochtend op de weegschaal te staan. Ik heb me zelf in kunnen houden! Dus ik ben ook heel erg benieuwd naar morgen! Vandaag wel een boterham met hagelslag op, maar anders eet ik niet genoeg brood.
Liedel, gefeliciteerd met jullie voorgenomen huwelijk! En dat is idd een hele goede stok achter de deur... Hier gisteren het volgende gegeten: ontbijt: yoghurt met cruesli tussendoortje: bakje ijs (zo'n cupje, samen met Jasmijn) middageten: boterham met huzarensalade, 1 gekookt eitje, paar bekers yomild 1 kop koffie met melk avondeten: kapucijnerschotel met rijst, kwarkyoghurt Tsja, en toen hadden we 's avonds nog een feestje, maar er bleek toch eten bij te zitten. Heb ook totaal niet opgelet toen. We hebben gegourmet en daarna ijs toe. Heb het wel bij water gehouden wat drinken betreft. Maar goed, vanochtend toch maar even op de weegschaal en het viel nog mee gelukkig .
Jodelahiti: Wil terug naar 64 kg 75,6 (16 mei '10) 75,0 (26 mei '10) - 0,6 kilo 74,6 (31 mei '10) - 1 kilo Dehtje: Wil hiernaartoe terug 68 kilo 77,2 kilo (27 mei '10) Duchess: Wil terug naar 62,5 kilo 72,5 kilo (26 mei '10) 73 kilo (1 juni '10) Niek: Wil terug naar ..? kilo. 73,9 kg (26 mei '10) 1Dondersteen: Wil terug naar 65 kilo 93,4 kilo (25 mei '10) 92,0 kilo (20 mei '10) - 1,4 kg Liedel: Wil terug naar 68 kilo. 85,1 kilo (27 mei '10) 84.7 kilo( 31 mei '10) Boni001: Wil terug naar 74 kilo, bmi 25 (geen dieet ivm bv); begin 90 kg, bmi 30 89 kilo (27 mei '10) 88,9 kilo (31 mei '10) Loontje4: Wil terug naar 58 kilo 66 kilo (28 mei '10) Knorretje84: Wil terug naar de 65 kilo 72 kilo (30 mei '10) Jammie: Wil terug naar de 72 kilo 92 kilo (30 mei '10) Bink1976: Wil terug naar 65 kilo 79 kilo (24 mei '10) 78,2 kilo (31 mei '10) Annemarie76: Wil terug naar .. kilo Nelizz: Terug naar 65 kilo. na de bevalling op 3 maart: 76 kilo 72kilo (22 april '10) 70kilo (28 mei '10) 71kilo (31 mei '10) Fabsie: Terug naar 70 kilo 80kilo (31 mei '10) Wesdaan: Terug naar 73 kilo 80 kilo ( 31 mei '10) ladytijger: wil weer naar de 85 kilo ruim 100 kilo (2 juni '10) Esin: wil weer naar 60 kilo 65 kilo (5 juni '10)
Hoi Hoi, Ben zowel goed als slecht bezig geweest.... Allereerst gisteren 2,5 uur gewandeld met Aidan in die hitte!!!....Vervolgens wel als beloning zo'n enorme dikmakende swirl op + vietnamese loempia....Fout, fout, fout!!! (maar wel lekker).... Pfff, wil morgen echt niet op de weegschaal staan, maar ga het toch doen! Ben benieuwd.....