Ja, handig he . Maar als hij op bed ligt haal ik dat idd meestal weer in . Je zal zien als jullie je mini-moppie hebben dat je ook aan ritme, regelmaat en gezond eten moet gaan geloven! En dat is eigenlijk voor jezelf ook lekker.
spannend moppie !! veel succes en ook veel plezier !! geniet er van om je kleintje te zien vanaf dan werdt het |"echt" vond ik !!
@renieta/emma, het bbqen nog gelukt? @kaatje, toch nog netjes toch? oh boterkoek, oooh zo slecht, maar ook oh zo lekker! @mve, toch nog kunnen bbqen niet eens zoveel gegeten toch? maar wat veel cal. dan @melanie, ja wat is het warm binnen he! koelt toch nog niet echt af, ondanks de regen. tja.. soms heb je van die snaaibuien, kom op meid, je kunt het! komt vast weer goed morgen! @moppie, zo weer druk bezig geweest meid! En morgen je echo!! spannend!! @hier, het weer viel nog heel erg mee vandaag, we hebben tot ongeveer 15.00 buiten kunnen zitten, toen een bui en even naar binnen en een half uurtje later (nog niet eens) zaten we weer buiten tot bijna 18.00. Dus de verjaardag was erg gezellig en viel opzich wel mee wat ik gegeten heb.
Hoi Hoi meiden. Hier een gezellige middag/avond gehad, begon te regenen, dus zijn in de garage gaan zitten, knus maar gezellig. Wel slecht gegeten, heb denk ik wel 5 glazen sangria op en paar stokbroodjes.. 1 opscheplepel rundvleessalade, veel aardbeien, meloen, maar helaas ook schaslikstokjes en kipdrumstick.. Weegschaal zal wel niet lief zijn morgen, morgen een balansdag. Iemand tip hoe ik me dag kan gaan vullen?
Emma.. Hoe is het bij jullie nu? Moppie.. veel plezier morgen! Bijzonder hoor!!! Renieta.. Ik moet morgen ook balansen.. neem kwark als ontbijt met evt een cracker, salade, brood met mager beleg en s'avonds evt groentesoep met een stukje kipfilet? Zo.. mijn vreetdag zit er op! Net 2 bikini's besteld bij de wehkamp.. Ben benieuwd wanneer ik ze weer aan kan in de tuin! Mijn dagje voor morgen al gepland.. Balansdagje he!!!
Patriesja.. Check mijn tussendoortje vanmiddag.. Chocolade en dubbel ijs.. * schaam*.. erg veel calorieen!
Hier al t/m donderdag mijn eten ingepland. ma en di balansdagen van max 1000 kcal, daarna gewoon zoals anders (max 1200 kcal)... Hopelijk heeft het nut!
Thanks MvE. Ik ga zo me menu doen denk ik: O: 250 gr optimel kwark T: water en ontbijtkoek L: 2-3 crackers met bijv filet american, osseworst. T: Thee met kiwi en banaan A: Spinazie met varkenshaasje dit goed idee?
MamavanEsmee. Ja nog een beetje snotterig maar voelt zich weer stukken beter Ik kom morgen even goed bijlezen. Nu eerst lekker mijn bed in. Vanaf morgen gaat hubbie mee Sonja Bakkeren. Truste
hai hai ik heb hier een tijdje geleden een bericht geplaats dat ik ook 10 kilo wil afvallen terwijl ik borstvoeding geef en vroeg om tips nou ik was zo een 5 kilo afgevallen (voelde me niet lekker een paar dagen) en nu heb ik een sterke vermoeden dat ik weer zwanger ben ik moet tot volgende week wachten om te testen het is zeg maar half gepland mijn vriend en ik hadden zoiets van als het gebeurd gebeurd het en als het zo is dit kindje hartelijk welkom en als het niet zo is zien jullie me hier terug 5 kilo afvallen is ook goed
hier ook een balansdag vandaag! durf niet op de weegschaal, vrijdag trouwfeest gehad en zaterdag taart, gisteravond (te veel) pindas.. ik wil het afvallen heel graag volhouden, maar met een direct doel gaat het me makkelijker af.
@Nieuwelingen WELKOM!! en succes met afvallen... @Allemaal ik heb een weekje zonder calorieen tellen gedaan omdat we een aantal keren weg waren bij het eten en het is goed gegaan ben niks aangekomen en niks afgevallen en ik heb echt niet bij verantwoorde tentjes gegeten maar ik heb me wel ingehouden Van de week gebbqed,bij de MC en KFC geweest . En vanaf vandaag gaan we weer verder heb er ook echt weer zin in maar 1 tip wil ik wel even meegeven als je erg veel zin hebt in een ijsje moet je de nieuwe mcflurry magnum nemen die is echt SUPER lekker hou er meestal niet zo van maar deze zou er zo 1 gaan halen Ik ga heerlijk genieten van mijn eerste vakantiedag jammer dat het niet echt super weer is maar komt opzich wel goed uit want ik ga flink aan de poets als ik zo uit bed ga (lig even nog met de laptop in bed) ga ik de badkamer,toilet,bijkeuken en goede beurt geven... Badkamer is bij ons beneden wonen in een huis van 1910. Tot straks allemaal en een fijne ochtend!
Goedemorgen!! Flink geschrokken van de weegschaal vanmorgen Gewoon 1.4 erbij deze week. Oke, een BBQ, verjaardag, met zoonlief langs de Mac voor een ijsje en de zijne er ook half bij opgegeten, chinees gehad met als toetje een magnum en met dit lekkere weer lang buiten gezeten met een flesje rosé. Eigen schuld dus. Vanaf nu dus een extra strenge week met 2 verjaardagen Zal zo eens een menu maken, er is erg weinig in huis maar zoonlief is ziek dus ik kan niet naar de winkel. _> succesfoto's, geweldig zeg. Wat een verschil al. _> Moppie, succes bij de eerste echo. _> balansdagen, voor iedereen die is aangekomen of dat denkt, succes met balansen.
Fruitje, geen lieve weegschaal vandaag dus. Dit is mijn menu Maandag Ontbijt: 1 beschuitje met halvarine en halvajam Tussendoor: 1 kiwi Lunch:1 pistoletje Hawaï(ham/kaas/ananas) Tussendoor: 1 glas Optimel drink of 1 glas halfvolle melk Diner: 125 gram gekookte aardappelen, 200 gram andijvie, 75 gram Quorn (vleesvervanger), 1 scheplepel magere jus, bakje rauwkost met yoghurtdressing 's Avonds: 1 sinaasappel
hey meiden nou de BBQ gister was dus idd binnen !! we hebben een stortbui gehad en na het eten was het ook gelijk weer droog pfff flauw hoor heb lekker gegeten kon wel bljven gaan maar heb me wel ingehouden woog vanmorgen een kilo zwaarder maar dat komt door mijn ongi die nu toch echt door wil zetten ... balen had zo gehoopt dat het raak zou zijn ga nu boodschapjes doen ze komen zo weer klussen ! en dan vanmiddag nog naar een verjaardag.... en nee ik neem geen taartje ! oh daar is de aannemer dkke knuf voor all