Hey meiden, @ Butterfly: Ziet er gezellig uit, die foto van jou en je zusje @ Kim: Gezellig zon dagje Efteling! Is dat examen morgen gewoon bij jullie op t park? Je ziet echt goed verschil op die fotos hoor! Super! @ Beschuitje: Super, de eerste kilo eraf! Het begin is er! @ Zustertje: Super meid! Het is je echt ontzettend gegund. Klim maar gauw op die roze wolk, en blijf daar de komende 8 maanden (en daarna natuurlijk ook) maar lekker zitten! @ Butterfly: Jij valt echt van het ene leuke vooruitzicht in het andere. Leuk meid! En super dat er pas 2 kg bij zit. Komt helemaal goed! @ MamavEsmee: Leuk dat je zo genoten hebt gisteren! En bijna vakantie heerlijk. Ga je nog weg? Ik moet nog 1 dag werken en dan heb ik 12 dagen vrij. @ Kaatje: Oeh dat moet schrikken zijn geweest. Ook voor Levi Is ie erg geschrokken? @ Emma: Fijn dat in het ziekenhuis alles goed gegaan is, en dat het meegevallen is. @ Noukie: Gefeliciteerd met je verjaardag! @ Humbly: Fijn te horen dat het goed met je gaat! En dat lijnen komt wel weer meid. Eerst al het andere goed op orde! Hier ook weer bij gelezen. Wat een geklets hier zeg. Ben ontzettend lang bezig geweest om bij te lezen. Vandaag op het werk ontzettend moeilijk gehad. We hadden nog chocosoesjes van gisteren over (heb ik er 1 van gehad) en vanmiddag had een collega op de markt WK-ballen gehaald. (soort puddingbroodjes) en die roken me toch lekker. Heb echt moeite gehad om het te weerstaan. Ik had al zin in iets lekkers namelijk. Uiteindelijk toch niet genomen. Was echt trots op mezelf. Resultaat: nu nog steeds zin in iets lekkers Mijn menu van vandaag: O: 2 knäckebröd volkoren met; Slankie smeerkaas 1 beker optimel drink T: 1 kiwi ½ snelle jelle ontbijtkoek minder suiker 1 chocoladesoesje L: 200 gram optimel vanille yoghurt met; 1 peer erdoor 2 meergranenboterhammen met; 23 gram 20+kaas en 18 gram ham T: niks D) A: 1 portie lasagne Ik kom vandaag op een totaal van: 1227 kcal Ik zal morgen wel niks afgevallen zijn, maar hoop in ieder geval ook niet aangekomen. Ik woog gisterenavond 98,8 kg (gisterenochtend 98,2 kg) En vanmorgen 98,5 kg. Ik snap er niks van. In en nacht 3 ons eraf is echt niks. Meestal scheelt het een kilo. Ik zal mijn menu voor morgen eens gaan plannen. Liefs
Hallo allemaal @ humbley... ja met jou lees ik wel mee bij alleenstaande mama's he. Fijn dat het nu allemaal weer wat beter loopt. ik ga nu ook beginnen met lijnen. Correctie ik ben gisteren begonnen eigenlijk. --- hier is het vandaag goed gegaan. maar nu de moeilijke avond nog Vandaag gegeten O: creusli met yoghurt T: water en thee en 1 glas sap M: 2 boterhammen (smeerkaas. light jam) en melk T: fruit A: macaroni 1 bord en water en verder vooral thee en water op. ik heb me omdat ik toch wel nieuwsgierig was zonet ook weer gewogen. gisteren 78.9 kilo en zonet 78.5. Ik weet het zegt nog niets eigenlijk, maar toch
@Humbly: Leuk iets van je te horen! Fijn dat het goed met jullie gaat! @Renieta: Thanks @Mel: Goed dat je je ingehouden hebt, echt knap! Enneh, mijn examen is inderdaad op ons eigen park. Maar hoef verder niet te werken, dus moet voor die anderhalf uur op en neer rijden, en dat ook nog op het midden van de dag Kwam er net achter dat ik vrijdag ook nog vrij ben, dus hoef alleen maar zaterdag en zondag te werken, lekker relaxt.
Heey meiden Deel 4 alweer! en we zijn alweer 7 pagina's verder! Ik reageer ff snel hoor! @moppie, wat vervelend hoe gaat het nu met je kat? @kaatje, hoe gaat het met Levi? al van de schrik bekomen? @kimmetje, ziet er goed uit hoor meid! @humbly. fijn dat het zo goed gaat, leuk weer is wat van je te horen! @butterfly, mooi huisje hebben jullie, erg leuk! @emma, gelukkig dat alles goed is gegaan met Tim, hoe is het nu met hem? @melanie, knap hoor dat je dat lekkers hebt kunnen weerstaan! @hier, alles gaat goed, was na de taart gister niet aangekomen en vandaag niks slechts genomen, ook al stond er lekkere cake op me werk
Meiden ik sluit af voor vandaag, ga nog ff as the world turns kijken en dan gauw me bed in. Morgen op route van 7.00-14.00 Niet teveel kletsen he haha. Tot morgenmiddag.
@Noukie: gefeliciteerd met je 21e verjaardag!!! Geniet van je ribbetjes @Humbly: fijn dat alles goed gaat in je nieuwe huisje! Dat lijnen komt vanzelf wel weer op gang!! @Patriesja: gaat hier al weer wat beter gelukkig! Ze heeft 2 spuiten gekregen en een AB kuurtje... Ze ligt weer bij de kleintjes om te voeden, en is wat actiever. Zelfs al wat gegeten dus ik heb goede hoop!! Gelukkig niks aangekomen ondanks de taart. Mooi resultaat toch! En een mooie dag, en een lieve schaal!! Ik ga ook nog even bankhangen en dan naar bed. Morgen weer vroeg op... Truste!
Hallo lieve meiden.. Kom ook nog even gluren... Ik heb echt een k*t dag betreft eten.. Kan me niet beheersen... Heb dan ook veel te veel gegeten vandaag.. Ben nu ook gewoon misselijk ervan! Zal maar niet zeggen wat ik allemaal op heb Nu weet ik in iedergeval dat ik de komende 2 maanden genezen ben van een "vreetbui" *** Melanie.. Knap dat je het puddingbroodje hebt laten liggen! Mooi menu meid. Raar id. maar 300 gram afvallen in de nacht. Hier ook vaak minimaal een kilo. Goede week betreft afvallen? Butterfly.. lekkere dienst gewerkt? Renieta.. Lekker menu meid! En verkijk je niet over de rauwkost van de groenteman, zitten vaak vette sauzen over. Neem vaak de sonja rauwkost. Beschuitje.. Mooi dagje meid! Mamamzoon.. De eerste dag doorgekomen. Op naar de -10 meid! Betreft CB erg herkenbaar. Knap dat je alles alleen doet meid! Humbly.. hey!!! Fijn dat alles zo goed gaat.. Bevalt het op jullie eigen plekje? Is de band met je mams nu ook beter? Patriesja.. Fijn dat de verjaardag geslaagd was en ook al lekkers kunnen weerstaan vandaag! Emma.. FIjn dat de operatie zo goed is verlopen! **** Zo ben weer bij! Neem nog een glaasje drinken en dan naar bed! Ben moe, misselijk en heb buikkrampen.. Vind ik niet zo gek. Mijn maag weet niet wat hem overkomt.. Alvast mijn menu voor morgen: O: 7.00 krentenbol en thee. O: 9.30 thuis: Schaaltje optimel kwark met 1 eetlepel muesli. T: peer L: 3 knackebrodjes ( ronde van bolletje 39 callorieen per stuk en lekker!!!) met filet american.. Opkikker helder tomaat. T: meloen. A: witlofschotel uit de oven ( witlof, kaas en aardappelpuree) T: pepsels.. *** Zit dan op 1000 callorieen.. Misschien s'middags nog een schaalte kwark bij de meloen als ik trek heb. Laat het daar maar bij.. Even flink balansen na vandaag!
Moppie.. Hoe kan ik jou nou vergeten! Het gaat dus iets beter met de poes.. Hopenlijk knapt ze op na de AB. Gezellig gehad met je schoonfamilie?
Ook hier weer de dienst erop zitten. Was laat thuis. Moet alleen zondag nog werken en heb dan geen dienst meer en moet nog veel doen. Dus heb alles naar mijn email gemaild en moet komende 2 dagen thuis maar even aan de slag. Ik reageer nu niet. Ben doodmoe en ga lekker douchen en op bed!
Kimmetje,wow wat een verschil ! Levi gelukkig was hij snel getroost.heb hem op een matras in de logeerkamer gelegd en daar is hij heerlijk gaan slapen Vanavond in een open ledikant gelegd en is er geen één keer uitgekomen Ik duik ook mijn bed in truste
Lijkt erop dat ze al goed opgeknapt is. Is meestal wel zo na een flinke dosis ab! Was gezellig hier Veel te veel gegeten zoals altijd als zij er zijn... maar is niet erg!
*ego berichtje * 2 kilo eraf !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Joehoeeee helemaal blij Snap niet hoe het zo snel kan gaan, denk dat de eerste kilo vooral vocht was haha maar dat doet er niet toe Vanavond na het werk ,meer kletsen en reactie hoor heb nu niet al te veel tijd. *einde ego bericht *
Even snel een berichtje van mij... Heel ego Ga zo op de fiets naar mijn vriendin toe om de kleine meid in bad te doen enz heb er echt zin in... Ga vanmiddag rond 12.00 met mijn ouders naar harvest fair heb er echt zin in maar wel moeilijk om mijn mond te houden want vertel altijd alles tegen ze Vanavond eten mijn man en ik gezellig met hun mee en vanavond kom ik hier weer kletsen!! Fijne dag allemaal
Goedemorgen Blijf al drie dagen op hetzelfde gewicht hangen. Iemand nog een tip ? Minder eten gaat hem iig niet worden Mijn menu van vandaag Donderdag Ontbijt: 2 bruine boterhammen met halvarine,1x Linera paté en 1x rosbief Tussendoor: 1 rijstcracker met 30+kaas Lunch:250 gram magere yoghurt met een schepje ha!vajam met 1glas halfvolle melk Tussendoor:1kiwi Diner: 225 gram koolsalade (zie receptweek 1) dit vervang ik door wat anders 's Avonds: 1 speculaasje Beschuitje, goed zeg 2 kilo er af ! Zustertje, en heb je je mond kunnen houden ?
--->> mamavesmee; ja bevalt heel goed! moest eerst heel erg wennen om alles alleen te doen maar nu ben ik helemaal op mijn plaats haha . De band met mijn moeder is een stuk beter geworden gelukkig ze heeft ook toegegeven dat het haar idd te veel werd dat Liam bij haar in woonde maar nu ze gewoon oma kan zijn ( lees lekker veel verwennen haha dus met rozijntjes en koekjes ( wel met mate hoor )) alles gaat lekker dus liefsz
Nou ik kan gelukkig typen met mijn nagels haha anders was het vast afkikken geworden voor mij Wat goed beschuitje!! Gister 155 kcal verbrand op de loopband 15 min en 55 kcal op de fiets ook 15 Heb dus heerlijk gezweet en denk dat ik vrijdag ook maar even de loopband pak als die niet bezet is Humbley fijn te horen dat het zo lekker met je gaat