@ mamavEsmee: Die linera smeerpate en appelstroop moet ik onthouden. Meteen morgen met boodschappen maar meebrengen lekker!
Melanie.. Dan moet je de appel/cranberrie siroop in een blikje proberen, die is lekker!! Op beschuit/knackebrod! Grappig dat we met de zelfde tips komen..
Ik eet heel graag als tussendoortje een eierkoek en het liefst een mini van AH daar kan je er dan twee van eten ( hihi lekker zo lijkt het of je meer mag) Sultana yofruit ( eentje natuurlijk) is ook heerlijk als tussendoor of gewoon volkoren ontbijtkoek. Ik heb bij Sonja B gelezen dat je altijd volkoren producten moet eten omdat dat ervoor zorgt dat het wat minder snel verteerd. Wie weet heb je er iets aan...
Mammavanesmee ; misselijk na een paar handjes cheese union chips ? Hmmmm dat is mijn lievelings chips daar kan ik zo een hele zak van weg werken maar dan ben ik ook wel misselijk hahaha lol Je gaat er alleen zo van stinken...
Die Linera smeerpate is idd erg lekker Beschuitje, ik at ook regelmatig eierkoeken,maar kreeg hier de tip om het te vervangen door brood ofzo omdat dat evenveel calorieën zijn en brood beter vult Tot morgen truste
Van chips MOET je stinken hahahah.... die heb ik het liefst (chips die stinkt) paprika of cheese union of chipito;s hahaha
Eierkoek is i.d. calorierijk.. Tip voor de nieuwe meiden.. Koop een keukeweegschaal en weeg de producten die je gebruikt. Je zult versteld staan!
ja kaatje je hebt wel een punt....ik denk dat je voller zit van een boterham. Maar ja ik ben wel gek op eierkoeken dus ik vind het wel ok. Vooral als ik aan het lijnen ben dan gun ik mezelf een vers gebakken warme eierkoek van de bakker op zijn tijd Wel duur maar zoooooooooooo lekkerrrrr
Dank jullie wel voor jullie welkom, ik hoop dat ik weer wat kan afvallen, want hier word ik ook niet echt blij van. Ik heb alleen de juiste knop nog niet echt gevonden doordat je alles afweegt word je bewuster van de hoeveelheden die je eet en zie je dat het toch best nog wel veel is. Alleen doe ik het ook niet altijd moet het wel doen, maar ja gewoon gemakzucht denk ik. Hier net heel slecht gedaan door 2 chocolaatjes te nemen maar lekker was het wel. Gelukkig is het nu op en kan ik niets meer nemen en haal ik het ook niet meer.
KLopt helemaal wat Rietje zegt. Je denkt een eierkoek valt wel mee.. Maar ze wegen al gauw 50 gram en dan zit je al rond de 150 calorieen voor 1 koek.. Idem met vlees en aardappels/pasta.. Je eet vaak veel meer dan je denkt.. Het maakt je echt bewust..
Hoi Hoi meiden. Nou butterfly is net weg haha, we bleven maar doorkletsen, was erg gezellig meid Hoop dat het tuniekje je leuk staat!!!!! Zo nog even wat drinken en dan me bed in, morgen werken van 7.00-11.00 en dan lekker vrij weekend Hopelijk is de weegschaal morgen lief voor me.
Butterfly is weer thuis hahahah!! Ik zou even dat tuniekje ophalen en niet te laat thuis zijn . Maar het was al 22.30 toen we op de klok keken. Ja, was zeker gezellig en ik show het wel even. Welkom nieuwe meiden! Zie weer wat nieuwelingen binnen komen, grote groep wordt het. Mijn planning qua het huis is weer in de soep gevallen dus morgen een mega drukke dag . Ga zometeen even een schaaltje All Bran eten met wat melk. Heb toch nog wel wat trek. Lekker slapen allemaal!
Hey meiden, Wat kletsen jullie toch veel! Net lekker op het terras gezeten, was heerlijk weer! Heb me netjes gedragen en niks eetbaars genomen haha. Hoop dat ik morgen weer op mijn oude gewicht zit. Ga zo ook maar eens slapen. @Mel: Linera paté is lekker! Heb ik ook haha