Goedemorgen meiden, @ Kim: Ik hoop dat je gelijk krijgt, maar of ik je dan meteen sms weet ik niet hoor is leuker om het in het echt te vertellen @ MamavEsmee: Ik ga nergens van uit hoor. Maar het zou wel leuk zijn natuurlijk! @ Annemie: Sterkte vandaag. Ik kan me voorstellen dat het moeilijk is om door te moeten, terwijl je eigelijk stil wil blijven staan bij wat er gebeurd. Fijn dat je toch nog 3 ons bent afgevallen. Maar meid, dat is nu niet het belangrijkste! @ Beschuitje: Wij slapen in het NH hotel Brugge (kregen een gratis overnachting in een NH hotel in de Benelux bij het boeken van onze zomervakantie) volgens mij ligt dat hotel aan de rand van het centrum. @ Mama Rianne: Je hebt het maar druk met alle voorbereidingen. Leuk hoor! Geniet ervan meid! Hier vanmorgen op de weegschaal een halve kilo lichter dan gisteren vandaag weer een 1000 kcal dagje ertegenaan gooien en dan kan ik morgen met een gerust hart naar Brugge. Mijn menu vandaag: O: 200 gram optimel vanille yoghurt met; 1 banaan erdoor 1 beker optimel drink T: niks (laat ontbeten) L: 1 junglebartje Ene helft belegt met 30 gram kip-kerriesalade Andere helft belegt met 20 gram filet americain 1 beker optimel drink T: 200 gram meloen A: 250 ml bospaddestoelensoep 250 ml groentesoep 1 bruine pistolet met 15 gram linera smeerpate Totaal van precies 1000 kcal. Liefs
oke dankjewel meiden! ik ga gewoon 1 keer per week wegen, gisteren gedaan, dus nou vrijdag dan weer.. Mijn schema ziet er vandaag zo uit: O: yoghurt met muesli, bakje thee T: Niks, laat gegeten L: 2 bruine broodjes, kaas/komkommer met margarine en appelstroop, bakje thee T: stuk komkommer en plakje ontbijtkoek A: klein bord macaroni T: half bakje chips, glas bitter lemon kom ik op een totaal van 1257 is dat goed?
Ziet er goed uit meid. Maak je de macaroni zelf? Dan zou ik bij caloriechecker alle ingredienten los invoeren. Je hebt kans dat je dan anders uitkomt qua calorieen namelijk. En de chipjes zou ik ook afwegen. Bakjes heb je ook in allerlei soorten en maten.
Ik ben weer blij vanmorgen gaf de weegschaal -6 ons aan eindelijk weer eens positief. De afgelopen week ging het niet echt lekker voor mijn gevoel en dat gaf de weegschaal dan ook aan, maar nu.... Zal vandaag wel moeilijk worden met opletten aangezien we een kinderverjaardag hebben en daar blijven eten en dan ook nog de voetbal. Toch hoop ik me een beetje te kunnen inhouden. @Kaatje respect voor je dat je in deze moeilijke periode aan het afvallen bent @Anemie sterkte vandaag, het is allemaal wel heel dubbel zo met de crematie, voetbal en dan een feestje.
@Melanie86, ik heb bij de chips twee handjes ingevoerd, dat is goed toch? als het er dan drie worden kan ik het altijd nog veranderen de macaroni is wel zelf gemaakt, maar staat nu in de vriezer, dus ik kan niet alles afwegen enzo, maar ik heb 4 opscheplepels ingevoerd, is dat goed?
hey meiden wij gaan zo gezellig voetbal kijken bij vrienden tim gaat dan vanmiddag maar een keer niet naar bedje hij heeft lekker uitgeslapen tot 9.15 en kan dan vanavond lekker op tijd naar bed ! zijn vriendje is er ook dus dat is gezellie! ik ben zoooooo happy ik pas na 3 jaar eindelijk mijn trouwring weer .. dat was een van de redenen om te gaan lijnen !! en ik was vanmorgen een klio lichter en weeg nu dus 73... zit nu op de -16 ! pfff dat ik het ooit gehaald heb.. ik probeer weer door te gaan hoor .. maar met het verbouwen is het soms moeilijk ! Bekijk bijlage 79807 tadaaaaaaaaaaaa dit was ik afgelopen week !! alleen mijn boobs blijven zo groot maarja .. daar betalen sommige veel geld voor he ! en ik ben er ook wel achter dat mijn buik echt helemaal uitgelebberd is .. sporten lijnen .. het heeft niet geholpen .. maar goed we hopen op een tweede wonder en zien dan maar verder
Super dat je weer een kilo kwijt bent!!! Enne, ziet er gezellig uit daar > ik ga naar het koninklijk huwelijk van de Zweedse kroonprinses kijken tijdens voetbaltijd
thanks moppie !! het was maandag bij guus meeuwes was ook echt te gek ook !! en kijk mij daar nog netjes aan de cola light staan haha dat was daarna ook wel anders hihi !
Hallo Menu van vandaag: Dan kom ik op 1146 calorieën. o: 2 bruine boterhammen, dieethalvarine, vruchtenhagel en appelstroop t: kop koffie en een liga evergreen l: 2 cracottes, Linera smeerpaté en Filet, beker halfvolle melk t: kop koffie, 20 druiven ( 100 gram ) a: aardappelen, rode bieten, vlees s: 1 zakje snack a jacks cheese, kop koffie MamavEsmee. Mijn moeder wil altijd graag alles op haar eigen manier, dus zolang je ja en amen zegt is er niets aan de hand. Maar nu ging het om Levi en dan zeg ik geen ja en amen meer voor de lieve vrede. Daarna heeft ze een hoop kwetsende dingen gezegt dus ben wel klaar met haar. Hoopte altijd wel dat mijn vader zou bijdraaien maar die heeft na de bevalling van Milou* ook niets laten horen dus daar ben ik nu ook klaar mee. Vind het vooral heel erg voor Levi dat hij nu met een opa, oma en oom minder opgroeit. Net menu voor vandaag ! Melanie, komt een vrouw bij de dokter is idd een goede jankfilm. heb het de hele film droog kunnen houden tot ze afscheid ging nemen van haar dochter. Kimmetje, niet naar de wc kunnen kan idd wel op je gewicht schelen. Merk ik hier ook als ik 2 dagen niet geweest ben Beschuitje, netjes 2.3 kilo ! Annemie, sterkte vandaag bij de crematie. idd dubbel he om daarna voetbal te gaan kijken Renieta, net menu ! Renate, netjes zo je menu ! en 1200 is prima hoor. je mag normaal 2000 dus daar zit je nu een goed stuk onder om af te vallen Rietje, netjes 6 ons Emma, super dat je je ring weer past ! daar doe je het voor he Je ziet er goed uit ! ach die flubberbuik komen moeders volgens mij nooit vanaf als het niet in je bouw zit. Thanx voor jullie respects Bedenk me vaak dat alles gebeurd met een reden ( al kom je pas jaren later achter die reden ) en als ik even wat beter in mijn vel zit alles wat positiever te zien, en je hebt een positief leven toch ook zelf in de hand.
@ Renate: Die 2 handjes chips lijkt me inderdaad wel goed, en zoals je zegt, je kunt het altijd nog aanpassen. De macaroni zou ik in ieder geval afwegen. De ene opscheplepel is de andere niet. Bijvoorbeeld: Ik heb zelf 2 verschillende (merken) opscheplepels. Ik heb een keer voor de grap gewogen. Op de ene lepel ging 30 gram op de ander50 gram. Dus daar zit nogal verschil in. Dus als je een keukenweegschaal hebt zou ik wegen. (zijn maar tips he, als je denk van wat zit ze nou te zeuren moet je het zeggen want dat is natuurlijk niet de bedoeling ) @ Emma: Super dag er weer een kilo af is. En wat een superfoto! hahaha @ Kaatje: Ik begon inderdaad ook op dat punt te janken (precies op hetzelfde moment als in het boek trouwens) Brrr... wat is het koud vandaag zeg! Half uur geleden lekker gelunched. Wat zijn die broodjes van Bakker Bart toch lekker Ik ga maar even met vriendlief mee voetbal kijken. (nu ook al met een half oog) maar hij vind het niet gezellig! Liefs
@ Melanie: Nee ik vind niet dat je zeurt ik ga het vanavond gewoon even wegen, is natuurlijk wel zo handig
Iedereen voor de voetbal hihi ?!? Ik zit hier met een schuin oog en half oor mee te luisteren...ik hoor wel als ze scooren Oh melanie je bent er ook nog zie ik..
Renate het is zeker goed om je eten af te wegen. Dat heb ik ook wel eerder gedaan en doe het nu ook nog regelmatig. Kijk gewoon losse groente is niet zo erg, maar macaroni of nasi en dat soort dingen met rijst of pasta daar eet je zoooo snel te veel van. Dan denk je dat je niet zoveel eet maar het is dan toch zo. Ik ben echt gek op pasta hmm...weet je als ik aan het lijnen ben dan is mijn 'traktatie ' vaak pasta eten in het weekeind. Door de weeks probeer ik echt veel groente, sla en een kleine aardappel te eten. ( Beetje saai misschien maar ja het werkt wel) Dan is mijn beloning lekker pasta in het weekeind.
Beschuitje.. Fijn dat de weegschaal positief was.. Mooi resultaat toch? En het gaat je vandaag lukken hoor! Annemie.. Sterkte vandaag bij de crematie.. En i.d. het leven gaat door maar raar is het wel.. Om door te gaan naar een feestje. Jij ook een fijne dag! Renieta.. Fijn dat je in iedergeval lekker hebt geslapen! MIsschien moet je niet te veel naar de weegschaal kijken. Je sport intensief he? Spieren wegen zwaarder als vet! Prima menu meid. Vond het helemaal niet grappig dat 1 client al zo vroeg was.. Grrr.. Was dan ook niet zo gezellig voor hem! Rianne..Veel plezier vandaag! Melanie.. Toppie zeg, een halve kilo er af! Gaat goed komen in Brugge! Lekker menuutje meid. En de broodjes van bakker Bart zijn i.d. lekker! Daarom kom ik er zelden! Renatie.. Even een kleine aanvulling. Koop een keuken weegschaal en weeg je eten af! Een eetlepel is een eetlepel niet! Wat is een handje chips? Je pakt vaak toch een grote hand! Rietje. Hardstikke toppie zeg! Veel plezier vandaag.. en het komt helemaal goed vandaag! Je wilt toch dat de weegschaal morgen ook weer lief is? Emma.. Leuke foto zeg! Wees blij dat je nog borsten hebt. Hier een kleine B cup.. vind het echt niet leuk.. Maar om nou een borstvergroting te doen vind ik ook zo wat.. Veel plezier vandaag! En super dat je al op -16 zit! Moppie.. veel plezier tijdens het kijken van de trouwerij! Kaatje.. Mooi menu meid! En je moeder wou dus bepalen wat goed voor Levi is? Ipv jij als moeder zijnde.. Wat vervelend dat je na de geboorte van Milou* niet eens wat hebt gehoord. Lijkt me heel erg.. En met je broer heb je ook geen contact meer? En een positief leven heb je i.d. zelf in de hand. Hier is het contact met mijn ouders ook niet super.. We spreken elkaar regelmatig maar het gaat alleen over koetjes en kalfje. Ik kan niet bij hen terecht als ik ergens mee zit. Dat is wel moeilijk. Ook is er weinig tot geen interesse in ons. Als we ze zien gaat het om Esmee. Heb besloten vorig jaar me er niet meer zo druk om te maken.. Ik verwacht niets meer en dan kan het alleen maar meevallen.Maar leuk is anders.. Gelukkig heb ik fijne schoonouders een lief zusje en vriendinnen waar ik mijn ei wel kwijt kan. Ben ik dan ook dankbaar voor! **** Mijn menu is toch iets veranderd.. O: 2 knackebrodjes met kipfilet en koffie. T: 1 knackebrodje met kipfilet. L: 1/2 liter water, schaaltje optimelk kwark en 1 pistolet met filet american. T: schaaltje meloen of een peer. A: frietjes met een snack.. T: fruit en wat lekkers Ga even uitrekenen hoeveel ongeveer..
Annemie sterkte trouwens vandaag. Toch wel gek gevoel denk ik om daarna 'gewoon' weer voetbal te gaan kijken.... Je zal maar maandag gaan trouwen !! LEUK MAN ! Ik hoop ook nog op een aanzoek van mijn lief...( ben gescheiden geweest, toen nog geen kids gelukkig..nu alweer een tijd met mijn lief samen maar nog niet getrouwd)
Heb even mijn menuutje berekend.. Zonder wat lekker voor vanavond.. kom ik op 1124.. Heb dus nog wel wat speling voor vanavond!