Ochtend: - 2 bruine boterhammen met chocopasta - een kleine mango Middag (verdeeld over de hele middag): - 2 bruine boterhammen met chocopasta - 2 bruine boterhammen met gebraden gehakt - appel - Volkoren biscuits (stuk of 5 ) Avond: - Gekookte aardappels (niet zo veel) - Bloemkool - Gehakt saté schnitzel 2 stroopwafels Drinken: - 3 bekers melk - 2 kopjes thee - veel water
- 2 bruine boterhammen met Nutella - 2 bruine boterhammen met Sandwichspread - 1 banaan - 3 pruimen - Eén of ander Afrikaans wereldgerecht met Knorr waarin oa kipfilet zat, spinazie en paprika en rijst. - aardbeienkwark met verse aardbeitjes erop. - 1 WK-oranje koek - klein bakje chips. (Mijn man ging het ook eten en ik kon me niet beheersen.) - 1 plak ontbijtkoek Verder tussendoor thee, water en sap.
Vandaag eindelijk weer eens wat meer kunnen eten als de afgelopen dagen... Met die hitte op komst zal het weer niet zoveel worden denk ik Ochtend: 2 stukjes peperkoek Middag: 2 boterhammen met aardbeien Avond: Half bordje pasta met spinazie en zalm Bakje choco mouse Klein schaaltje aarbeien en druiven Verder veel water met roosvice en aantal kopjes oplos latte macchiato
Nee, de afgelopen tijd niet. Maar niet jaloers zijn hoor, komt omdat ik misselijk ben van het maagzuur *blegh* Ga er morgen maar eens iets voor halen
Ik eet alles wat ik tegen kom! Heb namelijk de hele dag honger.. Vanmorgen; Bord brinta en een glas melk 's middags; 3 boterhammen en fruit 's avonds; bord pasta net Een bord friet en en roze koek.. En ik drink onwijs veel!! Ben gek op melk en ranje tegenwoordig.. En dan 'snoep' ik ook nog.. kroepoek etc..
Oh...he gadver! Je moet Antagel halen bij de apotheek, dat werkt het beste, ik heb er ook af en toe last van en dat spul werkt echt top! Sterkte...!
Grappig dit topic.. ook maar even vertellen wat ik allemaal gegeten heb: vanochtend: Schaaltje vla Vanmiddag: 2 broodjes met kaas 1 klein schaaltje huzarensalade Tussendoor: 1 kittekat chunky mmmmm... een witte!! Vanavond: stokbrood met kruidenboter schaaltje meloen net: chippies en drinken pfff... ik denk wel 3 liter water ow ow ow wat heb ik een dorst hahaha
ben nu ruim 35 weken en ben jaloers op de meesten van jullie: lekker eten waar je zin in hebt! En zonder na te denken...ik ben van mezelf slank en ben ook niet veel aangekomen maar heb een dieet voor suiker (het gaat heel erg goed, m'n waarden zijn normaal!!) dus mag ik nauwelijks brood, geen aardappelen en pasta of rijst eten en natuurlijk niets waar suiker inzit. Maar omdat ik me streng eraan hou, heb ik gene zw.sch.suiker. Nu is gisteren bij m'n gyn een verhoogde bloeddruk gevonden (ik heb normaal juist eenlage, heel vreemd!!!) en omdat m'n gyn nogal streng is en alles wil uitsluiten (gelukkig!!) wil hij dat ik allerlei testen ga doen om te kijken of het een gevaar op beginnende zw.sch.vergiftiging gaat worden (gelukkig ben ik al zo ver!!). Intussen moet ik dus ook een zoutloos dieet volgen! dat betekent naast het dieet dat ik al volg, nu ook geen zout meer en dus...geen kaas!!! Ik ben dol op kaas en dat maakte alles nog wel lekker, nu??? ik weet dus ff niet meer wat ik nu kan eten zodat het toch interessant wordt voor me...kale groenten, fruit, een sneedsje brood max per dag...na ja, het is nog maar eventjes! en het is voor een goed doel!!
O Mukkie, geen kaas..... Wat erg voor je! (dat zou ik echt het aller, allerergst vinden wat me kon overkomen, serieus!) Veel sterkte, ik hoop dat je geen zwangerschapsvergiftiging hebt of krijgt!
Ik zie dat veel van jullie dorst hebben, ik juist niet.... Omdat ik de hele tijd zo'n weeïg gevoel in mijn maag heb durf ik weinig te drinken, dat gaat zo klotsen. Hopelijk gaat dat snel over! En persoonlijk heb ik ook geen probleem met af en toe een frikandel, ik eet ook gewoon lever op brood: maar alles met mate!
ja dat vind ik ook het ergst...moet nu zoooo nadenken wat ik eet!! Brood tussen de middag? kan niet want dieet suiker...dus alleen maar twee crackertjes...kaas zit zout in, teveel fruit voor suiker is niet goed, salade zonder lekkere dressing, soep kan niet want zout...pffffff moet ff wennen hoor! maar ach het is nog maar even (wilde wel nog lekker genieten van die kleine spruit in m'n buik!!!) ik doe het streng zodat ik niet een echt probleem heb...
Mijn lijstje van vandaag: Ontbijt: 2 bruine broodjes met kaas Lunch: 1 bruine boterham met gebraden gehakt 1 bruine boterham met pindakaas 1 bruin bolletje met boursin en kipfilet (mijn verslaving) 1 bakje yoghurt met muesli Tussendoor: Een appel en een banaan Avondeten: Italiaanse bol gezond (ik heb echt geen zin om te koken met dit weer en ben net pas thuis van mijn werk )
Vandaag: 2 pita's met kaas 2 witte bolletjes met leverkaas En als avondeten 2 tosti's. Veel brood vandaag
ontbijt: fruithapje van zoontje..kreeg niks anders door mn keel kopje thee 2 broodjes kip kerrie(iets later op de ochtend) banaan smiaddag: broodje kip kerrie loempia's snoep appelsap cassis fanta savonds: 2 bordjes kip[ madras straciatella vla dubbelfris
Ontbijt: 1 volkoren broodje met kaas Lunch: Bapao Avond eten: Spinazie met gekookte aardappelen en een gekookt eitje Tussendoor: Een waterijsje en een McFlurry
Gister niet echt gezond gegeten Ochtend: 2 stukjes peperkoek Middag: 2 worstenbroodjes Paar aardbeien Tussendoor: 1 cornetto Avond: Pizza Mc Flurry Drinken: Veel roosvice/water
Mijn eetschema van vandaag...: s'ochtends; kiwi, sneetje kruidkoek, 2 mini krentebolletjes tussendoor; fruitsalade s'middags; cruesli met yoghurt eind middag; bakje chips s'avonds; groenteburger, gebakken aardappels, spinaziesalade waterijsje best netjes gehouden vandaag, al zeg ik het zelf! Er zitten ook hele slechte dagen tussen hoor! haha