Woehoe vanochtend 65kg is al 2-3 kg minder maar zal best wel ook vocht zijn. Maar hou me netjes aan Sonja Proof dingen maar volg echt niet klakkeloos wat zijn opschrijft want dan val ik flauw. Als ik trek heb drink ik gewoon ff snel een klein flesje leeg of een bakje yoghurt eten. Merk dat ik onbewust vaak koekjes/croissant at enz. Nu eet ik veel meer bewuster. In het weekend wil ik wel gewoon ff wat lekkers eten of zo.
@mandii: hihihi stom hé, ik kon het niet laten, maar wat knap dat jij afleiding hebt gezocht! Ik ga nu zaterdag sporten. Wat vervelend van de pijn in je buik zeg. @bibiche:Wauw wat knap zeg. Ja, iedereen doet Sonja op hun eigen manier, als het bij je past en je houdt het op die manier vol dan is het toch prima. Het is meer een Way of living.
Ook ik eet een stuk bewuster, uitgezonderd gisteren want toen viel ik behoorlijk in mijn oude patroon . Ik merk ook dat als ik boodschappen ga doen dat ik veel bewuster de producten uitzoek. Ik gooi niet zomaar iets meer in het karretje, maar kijk of het SB-proof is. Vind dat al een hele vooruitgang. Ging uiteraar vanmorgen weer op de weegschaal staan, maar dat had ik beter niet moeten doen. Maara het gewicht van maandag geldt pas, dus ik heb nog een paar dagen. Ik moet ook echt weer gaan fitnessen. Heb het pasje, maar ik moet zeggen dat ik nauwelijks weet hoe de sportschool er van binnen uitziet . Ik kan me er gewoon niet toe zetten. Ik wil wel, maar de moeite die ik er voor moet doen.... Ik ga denk ik zaterdagochtend sporten. Bij deze beloof ik dat aan jullie, kan ik er ook niet meer onderuit 8) @sunshine07: Bedankt!!
Ik ken het opzich wel hoor... maar me vriend helpt me hier enorm in! En moet eerlijk zeggen, wij hebben eink nooit iets te snoepen in huis! Op chips na, maar dat hebben wij van begin af aan al afgesproken die komen er alleen uit in het weekend Ja indd erg vervelend, gelukkig al 2 jaar geen last meer van gehd! Maar nog wel met buikspier oefeningen....
Hihi, nou en doen dan he! Je voelt je erna helemaal goed! Tenmisnte dat heb ik altijd, nou ja wel nadat ik gedoucht heb hahahahahaha..... Ik ben net boodschappen lijstje aan het maken voor volgende week... ik verbaas me hoe klein dat hij is Goedkoop hoor sonja Iedereen zegt altijd dt het zo duur is, en moeten rare dingen in huis halen... het meeste kun je lang mee doen, en eerlijkgezegd veel hebben wij al standaard in huis/opt werk...
Gisterenavond een Paula (zo'n koeientoetje van mijn dochtertje ) opgegeten. En vandaag een stuk geitenkaas op wat crackertjes en een piccolino, zo'n minipizza die ik nog in de vriezer tegenkwam, opgegeten. Fout, fout, fout en morgen is de kleine jarig en gaan we naar het pannenkoekenhuis, dus dat klinkt ook niet zo hoopvol voor Sonja. Nou, zal proberen me in te houden en me de rest van de avond netjes te gedragen.
Hier vandaag wel redelijk! Wel een ijsje op, maar daarentegen wel weer avondeten alleen met een ieniemini stukje vlees, een paar aardappelrondjes en heeeeeeel veel sla!! Dus dat is dan wel weer gezond! Ter compensatie dan maar!!
Vandaag ging het weer goed, gelukkig maar. Lekker veel gedronken en fruit gegeten. Net allemaal Sonja-proof boodschappen gedaan dus we gaan weer vrolijk verder Hoe ging het vandaag met de rest?
@bibisch wat goed dat 3 kilo kwijt bent @jo ook al zo stoute bui gehad ik een week geleden samen met mn vriend een bak ben en jerry ijs weg gegeten in bed midden in de nacht hihi
Vandaag braaf gegeten. Wisten jullie dat calcium goed vult dus zoals kwark en yoghurt. Ik eet dat nu 2 keer op een dag zodat ik wat voldaner ben. Verder naar het zwembad geweest en ik had nectarine en water meegenomen en dat was voldoende
Die kwark ga ik maar eens doen!! lijkt mij dat je daar ook een wat voldaner gevoel van krijgt. Bedankt voor de tip!!
Hey mensen, heb even steun nodig....sorry dit wordt een klaag bericht, niet lezen als je er geen zin in hebt.... bah ben het hier even zo zat!!! Ik zal even een lijstje maken waar ik het mee gehad heb: * de kinderen die al weken vroeg wakker zijn en ik die de avond ervoor gewoon altijd te laat ga slapen, dus chronisch slaapgebrek... * ongesteld geworden weer, terwijl ik al bijna een jaar een spiraal heb en dus gewoon bijna elke maand ongesteld word...helaas ik ben niet één van die gelukkigen die het niet meer worden. Ja ik ben niet zo heel erg ongesteld maar goed. * kinderen die enorm zeuren de hele dag door, kunnen niks van elkaar hebben en ik dus even niet meer van hun * kinderen die om 6.30u al beginnen met zeuren, huilen en aandacht trekken. * kind dat het andere kind vervolgens om 6.45u ook wakker maakt door zijn geschreeuw en gehuil....op de wc omdat ie van mij nog niet naar beneden mag omdat ik het veel te vroeg vind * sinds een maandje of 2 werk ik niet meer in de zorg dus niet meer onregelmatig en dus veel meer door de weeks waardoor ik bijna geen enkele tijd meer voor mijzelf heb, ja om 20.30u als de kindjes eindelijk op bed liggen en stil zijn, maar goed dan ben ik ook moe van het werken de hele dag/week en wil ik ook niks meer gaan doen * zegt mijn vriend hierover toen ik vanmorgen mijn beklag hierover deed, ja dan breng je de kinderen een dag naar je zus...ja duhhhh die is ziek thuis daarom heb ik deze week drie dagen gewerkt weet je nog! * mannen die er gewoon soms niks van snappen dat je alles moet regelen....voor de kinderen en het werk, oppas ed. * mannen die doodleuk op zaterdag dan weer gaan sporten, op de dag dat je het even uit handen wilt geven * op zondag ik mag uitslapen, maar dan de kinderen een enorma herrie maken beneden zodat ik nog geen oog dicht kan doen, mijn vriend dan zegt als ik om 8.30u beneden kom "nu al uitgeslapen?" grrrrrr * mijn werk nog steeds niet weet wanneer ik de kinderen eindelijk mee kan nemen, ik werk op een kdv. * ik daardoor nog niks kan regelen met mijn oppas nu en met de peuterspeelzaal. daar gaan de kinderen uiteindelijk weg als ze mee kunnen naar het kdv * vergeet ik nog iets......vast nog genoeg...oja en dan ben ik ook nog aan de Sonja wat nu met zo'n bui natuurlijk al helemaal niet helpt!!!!! ik heb vanmorgen al een 1 boterham op met witte hagel en 1 met dubbeldikke speculoos.....en dan heb ik ook nog die repen chocolade in de koelkast liggen die ik vast en zeker vandaag ga openbreken...!!! whaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Sorry voor dit klaagbericht!!!! Maar moest t ff aan iemand kwijt die het misschien even allemaal begrijpt......mannen begrijpen dit namelijk niet ben ik achter gekomen!!! Fijne dag allemaal!!
Weet je Mowtom, als ik dit zo lees begrijp ik je helemaal. Nou ja niet helemaal want veel van de punten die je noemt heb ik ook alleen veel minder erg als jij (wel grappig dat er zoveel overeenkomt, maar daar ga ik nu niet op in want jij zit nu in de put) Maar euh, jeetje zeg, ik moet zo werken dus kan niet al te uitgebreid erop ingaan maar zwaar k** allemaal. Ik begrijp best dat je het even allemaal gehad hebt. En mannen, pfff die snappen echt niet dat je overal tegelijk aan moet denken, en werken juist als je het nodig hebt helemaal niet mee. Sorry, maar ik moet er echt vandoor, sterkte meid!
Ach op zo'n feestdag mag je toch best een beetje door de vingers zien? De dag daarna moet je het dan wel kunnen oppaken en verder gaan Gefeliciteeerd ook!
Weetje, ik eet op een dag wel 2/3 ijsjes met warm weer.... (ook onder sonjaB) maar daar merk oik op de weegschaal niks van hoor, licht er natuurlijk wel aan welke je neemt IK neem rakketje of die invriessticks MMMMMMMMmmmmmmmm!
Jeetje goed hoor Ik ga zo de boodschappen doen, word nog leuk want ik ga nooit op stap met een lijstje en nu wel.... wat ik zie zal het goedkoop winkelen gaan worden Hier is het onverwachts erg goed gegaan zeg! Had vanmorgen verwacht dat ik was aangekomen, want gister avond heb ik brocolli, gehaktbal en gek.piepers op, maar dat vind ik dus echt allemaal NIET lekker! Heel weinig gegeten, dus was echt niet gevuld. Toen heb ik een schaaltje vla op en rond 8uur nog een glas optimel! MAAR vanmorgen was ik weer 0.6 kwijt dus zit nu op 1.8 eraf in 4 dagen Hoop dat ik de 2 kilo kan halen maandag! Alleeen lastige is dat ik de zondag niet doe SonjaB-en want dan eten we al nooit veel... rond uurtje of 12 stokbroodje met soep MMM, en 's avonds frietje Dus die ene dag in de week mag dat van mij ben benieuwd wat ik daar dan maandag van aan ben gekomen!
Thanks sunshine...ben blij te lezen dat ik niet de einge ben....het is allemaal niet zo erg hoor maar vandaag voelt het gewoon heel erg allemaal...zal wel ook met de hormonen te maken hebben hahaha...bah ongesteld zijn is niet fijn! Werk ze!
Meid je klaagt maar lekker, daar kunnen wij wel tegen Ik weet niet of je een reactie op tps terug wilt? Ik heb helaas nog geen kindje, dus wat dat betreft geen ervaring en ik zou het geen wat jij ghierboven beschrijft HEEEEEL graag willen hebben/beleven/mee maken *klinkt voor jou vast heel raar, hihi, maar wij hebben nu alweer 6maanden die wens om zwanger te raken, en het heeft nog niet zo mogen zijn, helaas Kop op, geniet van je kinders! En ga eens een keer met je schatje rond de tafele voor een duidelijk gesprek.... want zo is het voor jou ook niet fijn! *knuff*
Mowtom: He, wat vervelend allemaal!! Misschien toch even duidelijk met je man bespreken dat je er echt even doorheen zit en vragen of hij eens lekker een dagje weg wilt gaan met de kids, zodat jij eens even een dagje voor jezelf hebt!! Moet toch wel kunnen??
@Mowtom: Drop die kindjes van je maar af en toe bij mij, dan heb jij even rust (kan ik dat ook andersom doen als het mij even teveel wordt ) En verder snap ik je volkomen en is het goed om eens wat tijd voor jezelf te nemen, doen dus gewoon!!! Was toch gezellig vandaag op de kinderboerderij, en lekker sonjaproof geluncht!! wat willen we nou nog meer? He veel succes en we spreken elkaar vast morgen!! Dikke kus van mij! @Mandii1987: En waren de boodschappen goedkoop?? Zal vast wel als je je aan het lijstje houdt. Zoals al eerder was geschreven, zo duur is SB niet. Je doet er langer mee en je koopt alleen datgene wat je nodig hebt!! Dus het heeft nog meer voordelen. Het enige wat ik niet meer koop is de optimel, omdat ik daar compleet van vast ga zitten Kan dan dus niet meer naar de wc, dus daar drink ik gewone melk voor in de plaats en gewone kwark en yoghurt! Nou ben benieuwd weer hoe ik afgevallen ben maandag. Ik hoop maar niet op te veel, anders ben ik weer wat teleurgesteld net als afgelopen maandag! Fijn weekend iedereen en succes!!