Goedemorgen allemaal, vriendje lief zijn net naar zijn werk, en ik ben klaarwakker. spannend straks. loop alleen wel te balen van de weegschaal... 1,5 kilo erbij :x hij is niet lief voor mij. ga helaas moeilijk naar de wc toe en hou ook veel vocht vast... maar hopen dat dat snel gaat opknappen... ik ga lekker even douchen en al mijn spulletjes pakken. Als ik thuiskom staat er weer een heerlijk warm zwembad in de avondzon te wachten met hopelijk daarin een hele lieve vriend... fijne dag allemaal !!!
Goedemorgen meiden, Hier niks aangekomen en ook niet afgevallen helaas. Heb ontzettend slecht geslapen ivm verkoudheid, dus denk dat ik vanavond maar gewoon lekker naar huis ga en op tijd mijn bedje in kruip. Fijne dag allemaal.
Goedenmorgen, Hier aan de Diarree haha misschien teveel water gedronken?? Nou ja maakt ook niet uit! Vanmorgen om half 6 al banaan gehad en een kop thee. Jurre was wakker dus vandaar al zo vroeg... Neem nu denk ik wat yoghurt en de laatste beschuit die er is,voor de rest maar zien wat het gaat worden met eten vandaag!! Mijn oma gaat naar morgen naar het verzorgingshuis een spoedindicatie!! Fijne dag iedereen!
Goedemorgen Vanochtend toch weer 2 ons afgevallen J ondanks die ovenschotel en 2 porties ijs ( sorry was ook zo lekker )
HVJ.. Dan zou ik gewoon lekker sap ( evt zelf geperst) en zuivel drinken.Sportze vandaag! Moppie.. Hoe is het met je hoofdpijn? Rianne.. Vroegertje voor jou! Fijn dat er een plekje is voor je oma. Annemie.. Balen van de weegschaal, gewoon weer vol goede moed verder! Kaatje.. Ondanks het ijs toch afgevallen. Knap zeg! Slaapt het nieuwe bed lekker? En al geslaagd voor beddengoed? ***** Vanmorgen gaf de weegschaal 73,9 aan.. Prima toch? Volgens mij heeft de weegschaal vorige week een loopje met me genomen.. Was vanmorgen eerst 73,2 en d 2e keer 73.9 Misschien ook maar eens de batterijen vervangen.. Menu: O: 2 beschuiten met geboortemuisjes en een kommetje yoghurt ( 205) T: tros druifjes ( 80) L: ? T: appeltje of aardbeien.( 60) A: gekookte aardappels, 75 gram chipolata en 200 gram sperzieboontjes. ( 412) T: schaaltje chipjes.. ( 267) Totaal: Zo rond de 1300? Straks op de fiets naar mijn ouders heen.. 16 km in totaal!
Goedemorgen meiden, Lekker geslapen? Ik wel hoor.... Maar was al weer om 07.30 wakker maar nog wel tot 09.00 in bed blijven liggen. Mijn menu voor vandaag ontbijt 3 craqottes volkoren 30 gram ossenworst tussendoor 200 gram watermeloen lunch 100 gram magere kwark verse perzik 2 volkoren boterhammen met ossenworst tussendoor iets van fruit avondeten 150 gram gekookte mie prutje van spitskool,ui,champignons en een beetje rundergehakt dan zit ik rond de 950 calorieen Even rustig aan na gisteren haha al was ik niks aan gekomen na 200 gram melkchocolade bolletjes met hazelnoten en een pizza denk rond de 1500 calorieen extra gegeten Wat gaan jullie vandaag allemaal doen? Ik nog niet echt een idee lekker relaxen en van de zon genieten.
Ben daarna weer naar bed gegaan hoor toen ik er net in zat werd hij weer wakker toen maar papfles gemaakt en toen is die weer gaan slapen tot iets voor half 8 ook niet zolang meer dus! Misschien ga ik vanmiddag nog wel even bij slapen! Tegelijk met Jurre eten en dan maar even slapen haha
half 6 dus een banaan en een kop thee 9 uur ong 200 gr yoghurt 2 el musli slokjes water 2 mokken thee 1 beschuit met dieethalvarine en vruchtenhagel!
Goedemorgen meiden, @ Zustertje: Fijn dat iedereen zo met jullie meeleeft. En dat ook het werk er rekening mee houd. @ MamavEsmee: Ik wil in ieder geval onder de 90 kilo (dan heb ik een BMI van 24,9 ). Maar liever heb ik nog wat speling. Dus 85 kg zou mooi zijn. Dus nog 5-10 kg. Jammer dat het een saaie film was! @ Kaatje: Fijn dat je toch 2 ons afgevallen bent! Hier net uit mijn bed gerold. Heb wel lekker geslapen . De weegschaal was ook erg lief vanochtend. 7 ons eraf! De schade van de BBQ is dus weer weggewerkt. Het lijkt er deze week eindelijk weer een keer op dat ik wat ga afvallen. Moet ik misschien niet te hard roepen maar ik ben er blij mee. Er zit weer wat schot in. Hier vandaag veel op de planning staan. Dadelijk eerst even te voet een pakketje wegbrengen naar het postkantoor en dan meteen even een boodschap doen. Daarna ramen wassen binnen en buiten, door het hele huis even de stofzuiger erdoor en beneden alles soppen. En als ik dan nog tijd over heb, eigenlijk ook nog te tuin grasmaaien, stoep vegen, onkruid plukken enz Genoeg te doen dus. Mijn menu voor vandaag: O: 1 snelle jelle ontbijtkoek minder suiker T: 1 lu time out graanreep L: 1 bruine pistolet met; 40 gram filet americain 1 meergranenboterham met; 15 gram kip-kerriesalade T: 100 gram ananas 200 gram meloen A: pastagratin met spinazie en salami Totaal van 1195 kcal. Ik ga maar eens wat doen! Tot straks!
Voor de rest weet ik nog niet, Had zin in sla vanavond met augurk en ei en die doorzichtige sla saus,en aard en een stukje vlees erbij maar weet niet of dat het gaat worden
Owja zo kan het natuurlijk ook. Goed idee!!! Was de schaal nog lief voor je vanmorgen? Fijn dat ze naar het verzorgingstehuis kan, dat lijkt me wel de beste oplossing toch? Gelukkig weer wat weg getrokken. Heb gister paracetamol genomen en ben gaan slapen. Normaal gaat het wel weg als ik even een half uurtje lig, maar zodra ik weer rechtop ging zitten was het er weer... Te lang in een verkeerde houding gezeten gister bij de garage... Gelukkig nu alles weer ok... Heerlijk menuutje, en inderdaad even de batterijen vervangen om te zien of het helpt... Fiets ze vandaag!!! === @Hier: Zusje komt vanmiddag en we gaan naar Utrecht om een antieke bowlset op te halen (glaswerk van Copier) voor mijn ouders. Deze zelfde set was een trouwcadeau geweest maar mijn vader heeft bij een verhuizing de doos laten vallen, waardoor er veel gesneuveld is. Alleen nog de schaal en een paar kopjes over. Erbij hoort ook een deksel, meer kopjes, een lepel... Die hele set gaan we ophalen als verrassing. Zullen ze zaterdag zien als ze terug komen van vakantie
Goeiemorgen meiden Lekker uitgeslapen vanmorgen, weegschaal was weer lief voor me, woog 74.8 en vanmorgen 73.7, snap er niks van. Daarna woog ik weer 74.4, dus wat ik nu moet aanhouden.... Ben benieuwd hoe hij morgen uitslaat. Vandaag om 13.10 weer in ziekenhuis wezen voor echo, ben benieuwd. Moet nog kraamcadeautje kopen voor me nichtje. Mijn menu: O: 2 wit brood met kaas/komkommer & ham. rest weet ik nog niet haha. ******************************************************************* @Annemie: Succes met je eerste werkdag. ben benieuwd. @Kimmetje: Beterschap @Mamarianne: Jij ook beterschap. @Kaatje: Foei foei ijs Heerlijk toch, super dat je nog afgevallen bent. @MvE: Mooi menutje en misschien inderdaad de batterij vervangen, zit ik ook aan te denken. @Zustertje: Mooi menu zeg, goede start Mijn plannen staan hierboven @Melany: Super dat er weer wat schot in zit En druk programma zeg @Moppie: Wat zullen je ouders versteld staan, leuk idee
@Renieta altijd leuk voor een nieuw nichtje shoppen! Suc6 in het ziekenhuis en wat gaaf dat je lichaam het steeds beter gaat doen! @Melanie super dat de weegschaal zo lief is! Druk dagje je brengt me wel op een goed idee ga ook de ramen eens zemen! @Mamavesmee ben zo benieuwd naar je keuken! Heb je een handige man? Ik wel al had ik dat nooit gedacht haha hij heeft een kantoor baan en meestal zijn die niet super handig @Moppie gaat je zus voor haar werk verhuizen? Hoe voel je je heb je nog last van kwaaltjes of is dat een eind over? Kreeg net een mailtje van onze vervangende manager (mijn eigen manager is op vakantie) hij was erg benieuwd hoe ik me nu voelde en ik moest me niet druk maken over werk wat mijn collega's nu extra moeten doen enz echt lief hij belt me morgen nog even hoe het bij de HA afgelopen is.
Mamavesmee, ja bed slaapt lekker hebben nog wel gewoon ons oude matras. Hebben bij Ikea een nieuw dekbed gekocht (240x200) omdat wij 220 x 200 hadden maar is zo slecht beddengoed voor te vinden. Nu dus ook gelijk 3 nieuwe setjes beddengoed gekocht bij Ikea Lekker menuutje. Ik wilde eigenlijk ook spercibonen eten maar bedacht me net dat de sla eerst op moet. wordt dus sla met een groenteschijf Zustertje, mooi menu. wel weinig calorieën maar goede compensatie van gister Melanie,netjes weer 7 ons eraf. Mooi menu Plannen voor vandaag : Straks even naar de eendjes wandelen en vanmiddag ff luiers halen bij het kruidvat want die waren gister uitverkocht. Verder lekker niets.
Ja is zeker de beste oplossing,schijnt dat ze erg veranderd is en volgens mijn mams ken ik haar niet meer terug ojee,ze wil ook niet meer leven enz enz...Maar wil haar nog wel een x zien voordat het te laat is. Volgende week dinsdag is ze jarig,maar zien of ik samen met Ronnie heen ga en de kids thuis laten of dat we het anders oplossen!! Ik doe vandaag maar rustig aan vanavond maar brood eten en maar geen sla Als het morgen beter gaat kan ik dan beter sla nemen. Maak ik vanavond voor mijn knullen en man wel gewoon warm eten
zoo heb weer tijd hahaha heel erg druk geweest afgelopen week. ik ben niks afgevallen en ook niks aangekomen heb me ook soms een beetje ongezond gedragen. veel bij mijn moeder gegeten die niet meer gezond kookt sinds ik het huis uit ben dus ja.. maar nu weer goed bezig. net een bakje optimel kwark liefsz 8)
Ja zusje gaat emigreren omdat ze een goede baan heeft gevonden. Ben echt blij voor haar, dit is wat ze al heel lang wilde... Kwaaltjes: wee gevoel in mn maag, af en toe misselijk. Maar het zakt weer wat af. Ow, en de 14w stress is toegeslagen. Ben erg prikkelbaar!!! Dus vriendlief is blij dat hij nu even bij mij uit de buurt is Zo gek... dan voel ik me al een paar dagen enorm opgefokt, lees op mn telefoon (gadget) dat ik deze week erg prikkelbaar kan zijn. Uhm... echt wel!!! Heb zo'n leuke applicatie gedownload die me vertelt hoe groot uk is, hoe zwaar uk is, maar vooral wat me die week te wachten staat... Wat een lieve managers zeg! Je hebt het maar getroffen met je baan volgens mij! Is het vloeien inmiddels al gestopt? Hoop voor je dat alles schoon is, en dat je geen verdere ingrepen nodig hebt....