Ow wat lastig die situatie met je oma! Hier ook meegemaakt, maar gelukkig is het weer omgedraaid!!! S-Oma zit nu in verpleegtehuis en geniet met volle teugen... Sla (net als watermeloen heb ik gemerkt laatst!) zit heel veel vocht in, waardoor je ook flink last van je darmen kunt krijgen... Ook niet te veel bananen eten he, die stoppen enorm!!! Neem jij geen warm eten vanavond?
Hoi hoi, wat leuk dat je er weer bent! Gelukkig is je gewicht stabiel gebleven Nu de draad weer oppakken en je menuutjes hier komen droppen. Moet haast wel de drijfveer zijn om gezond bezig te blijven toch? Succes!!
Haha, ik dacht al... wanneer valt het op! Ik lees hier regelmatig mee en heb al heel wat tips opgedaan, waarvoor mijn dank! Wie weet meld ik me nog eens een x aan bij jullie, maar heb er nu nog even niet de puf voor. Heel veel succes allemaal met het afvallen. Petje af hoor!
Ook voor jou nieuwe batterijen tijd? Klinkt wel zo in ieder geval. Mijn schaal kan wel 10kg verschil aangeven, maarja, waterschade... In het volgend huis (lees: na de bevalling) komt er wel weer een nieuwe schaal... Laat je vanmiddag ffies weten hoe het is gegaan met de echo? Veel plezier met kadootjes kopen!!
Je bent van harte welkom hier! Ookal is het alleen om even gezellig mee te kletsen... Door alleen te lezen doe je ook al flink wat info en evt. inspiratie voor menuutjes op natuurlijk 8)
ja ik voel me een stuk beter alleen de avonden blijven moeilijk. heb net alle chips en vette dingen weggegooid dus kan me niet meer verleiden om te gaan eten liefsz
Goedzo!! Nu ook niet meer nieuw kopen natuurlijk Hier staat nog een stukje kwarktaart in de koelkast te roepen... Ik ga maar een grote schaal fruit maken ter afleiding. Die taart komt vanavond wel op als vriendlief er weer is...
nee met kopen heb ik geen moeite dan kan ik me heel goed inhouden alleen als het eenmaal thuis is dan word het lastig .. haha kwarktaart lekker! jij mag ook wel af en toe snoepen he nu je zwanger bent liefsz 8)
Hoi meiden! @mve, thx! ja we hebben zeker genoten van het weer en vandaag ook nog een warme dag! Toch maar even nieuwe batterijen @dani, ja ik ken het, als je eenmaal bezig bent dan denk je, dan doe ik dit nog wel even en dat ook nog even nou ja.. wel een lekker schoon huis! Wat een verschil jou voor en na foto's! knap hoor! @annemie, ja altijd goed sporten en veel effectiever dan alleen afvallen. Vervelend he die lange cyclussen! moe wordt je ervan bij mijn zoontje zijn we na ongeveer 10 mnd doorverwezen naar het ziekenhuis en onderzoeken gehad,waarschijnlijk pco, maar net voordat we zouden beginnen met hormonen, spontaan zwanger! Het blijft allemaal lastig, jullie moeten het er goed samen over hebben. Wij blijven het voorlopig gewoon zonder hulp proberen. @renieta, wat goed zeg! dan kunnen jullie gaan klussen binnenkort! Spannend weer een echo vandaag! hopelijk ziet het er goed uit! @kimmetje, beterschap! @rianne, dat had mijn opa een tijd geleden ook, die zit nu al een hele tijd op een gesloten afdeling in het bejaardentehuis. Die herkende ik idd ook niet meer terug, ging super slecht, maar inmiddels weer iets beter. Hij wordt binnenkort 88!! @kaatje, fijn ondanks het lekkers toch afvallen! zo moet het he Veel plezier met de eendjes voeren, altijd leuk @zustertje, fijn zeg dat je niks bent aangekomen door al het lekkers! mooi menu vandaag! Fijn he als ze op je werk begrip tonen, dat scheelt een hoop! @melanie, mooi 7 ons eraf! lekker druk dagje vandaag! @moppie, wat een leuke verrassing! ze zijn er vast erg blij mee! @humbly, gezellig dat je er weer bent! @hier, mijn zusjes zijn vandaag (vannacht) terug van vakantie gekomen, daar gaan we zo naar toe, hebben ook nog kadootjes meegenomen voor Celeno die is helemaal blij! hihi Wordt weer een warme dag en gaan vanmiddag lekker in het badje(nou ja badje, het is een BAD! hahaha)
@patriesja; gezellig! haha kado's zijn altijd goed bij kinderen en lekker in het badje hier vanmiddag heerlijk binnen blijven. heb geen schaduw meer achterhuis. het noodweer heeft mijn tent kapot gewaaid :S liefsz
Zo, hier beneden weer schoon, en achter de ramen gewassen (binnen en buitenkant) Straks alleen nog voor de ramen wassen, maar daar staat nu de zon vol op! Gras maaien vanavond als de zon weg is (misschien als ik vriend lief aankijk dat hij het wel doet. Net ook meteen even mijn trouwspullen een plekje gegeven. Vanmorgen bij de hema een ordner en een showmap gekocht. Kan ik daar mooi alles in doen. Alle boeken in 1 bak gedaan enz. Jeetje wat heb ik veel van dat spul... zal wel alleen maar meer worden. Denk dat ik even een kastje moet gaan uitruimen. Maar voor zolang het duurt heeft alles een plekje. Mijn maag knort... ik denk dat ik maar ga lunchen...
Hallo dames, Ben ik weer! Uitgeput maar voldaan na lekker te hebben gesport, mijn maag knort nu dus ga ff lunchen en kom zo terug!
Vandaag: O: broodje kaas, glas halfv. melk T: 0.5l energiedrink (iets met aqua nog wat) L: broodje xl hagel, reuze kb met rb, glas ranja T: cherrytomaatjes, glas karnemelk A: aardappelsalade, kuipje appelmoes (voor man bami) B: uurtje bodybump, uurtje spinning, 45min gelopen
Ook weer even menuutje dumpen: O: vanilleyoghurt met 3el muesli (175) T: 200gr aardbeien, 10 kersen, 1 appel, 1 mandarijn (200) L: 3bbh kaas, cup a soup (375) T: dubbellikker (40) T: paar koppen thee (0) A: weet nog niet, waarschijnlijk iets bij de mac met zusje... (+/- 500/600kcal) Totaal: 1300/1400 kcal bluh :x te weinig kcal... edit: - Greek mac: 515 kcal - Cola light: 0 kcal - yoghurtje: 165kcal = 680 kcal??? Zo kom ik er nog niet...
@Hvj: mooi menuutje meid! drink je ook nog iets van thee/sap tussendoor. anders krijg je er echt last van met dit weer...
Dank je meid. Ik heb mijn vocht ook in mijn menu staan, zal zo een wat extra ranja proberen te drinken en bij het avondeten bouillon (thee lust ik ook niet meer). Waarom kom je er nog niet? Je hebt 1400 en dan je avondeten erbij is plus minus 2100kcal is toch meer dan genoeg? Ik ga ff mijn kcal tellen (lang niet meer gedaan).