10 kilo afvallen, wie doet er mee DEEL 4

Discussie in 'Algemene clubs' gestart door Mama Rianne, 16 jun 2010.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. Mama Rianne

    Mama Rianne Fanatiek lid

    13 jul 2008
    2.765
    0
    0
    Helpende
    Jirnsum
    Groot gelijk heb je Butterfly dat je dan de administratie gaat doen,niks doen is ook zo onnodig dan he :D
     
  2. Annemie

    Annemie Fanatiek lid

    2 apr 2010
    1.067
    0
    0
    Zuid Holland
    @ dani, meid wat een verhaal... kan begrijpen dat het je veel doet... ook van deze kant een hele dikke knuf!!
    ik kan me goed voorstellen dat je je moed in de schoenen zakt...
    @ hvj, lekker hoor er even tussenuit!
    @butterfly.... :$ oh in de baas zijn tijd... :D:D

     
  3. dani86

    dani86 Fanatiek lid

    28 nov 2006
    3.211
    0
    0
    student
    landgraaf
    @annemie dank je wel!!

    hoe is het vandaag geaan??
     
  4. MamavEsmee

    MamavEsmee Niet meer actief

    Dani.. Goed zeg.. 83 rond!

    Kaatje.. mooi menu vandaag.. Ok, Ferry rijd dus op de taxi.. En deze ritten ivm zijn ziekte? Inmiddels een leuk setje kleding gevonden?

    Butterfly.. Grappig, wij houden ook van simpel. Voor een jongen hadden we Tijs.. kort maar krachtig!;) Werkse vanavond.. Ik vind puck voor zowel een jongen als meisje erg mooi! Erwin niet..;)

    HVJ.. hopenlijk geen mot met je mannetje.. Wennen na een week niet sporten. Dat geloof ik meteen!

    ****

    Boswandeling werd niet wat.. Het begon nogal te regenen. Met de auto dvdtjes terug gebracht naar mijn zusje en een beetje in huis aan het rommelen geweest.

    Het eten was lekker, schaaltje kwark heb ik met Esmee gedeeld. Neem bij de thee denk ik dan nog een stukje fruit.;)
     
  5. dani86

    dani86 Fanatiek lid

    28 nov 2006
    3.211
    0
    0
    student
    landgraaf
    Bijna 83 rond (83.2)
    Jammer dta de bsowandleing niet doorging
     
  6. Kaatje85

    Kaatje85 VIP lid

    14 jul 2006
    35.431
    47
    48
    Vrouw
    Zuid-Holland
    mve, jammer van de boswandeling.
    Ferry is voor 68% afgekeurd en mag ongeveer 15 uur per week werken, op goede periodes werkt hij meer ( dus ook meer inkomen :) )
    Nope nog geen setje kunnen vinden,maar ook nog niet echt wezen shoppen ofzo hoor.
     
  7. MamavEsmee

    MamavEsmee Niet meer actief

    Kaatje.. Zoiets dacht ik al.. Fijn dat er ook periodes zijn dat het beter met hem gaat.
     
  8. Melanie86

    Melanie86 Fanatiek lid

    26 nov 2009
    3.766
    0
    36
    Hey meiden,

    @ Kim: Was Steppegras lekker? :D Heb nog aan je gedacht. En leuke jongen… :D Vertel vertel… Leuk! Super dag je afgevallen bent na zo’n heerlijk weekend!

    @ Kaatje: Super dat er weer 4 ons af was. Die 2 ons ben je ook zo weer kwijt! ;)

    @ Dani: Fijn dat er weer wat vanaf is meid!

    @ Mama Rianne: Vervelend dat je niet fit bent. Voel je je al weer wat beter inmiddels?

    @ Pluisje: Het begin is er. Hoe bevalt de eerste dag?

    @ Annemie: Hier alles goed hoor! Met mijn gewicht alleen iets minder. 6 ons aangekomen! Snap er niks van! Heb gisteren wel pizza gegeten maar zat maar op 1230 kcal… Ik hoop dat ze er morgen weer af zijn (maar gezien de koekjes vandaag zal dat wel niet *schaam*) Veel plezier morgen in Duinrell!

    @ Butterfly: Nadine vind ik ook erg leuk!

    @ Dani: Jeetje wat een lastige situatie met je broertje. Ik kan me voorstellen dat je er enorm van baalt. Knuf!

    @ Hvj: Fijn dat je je weer wat beter voelt inmiddels. Ik duim voor je dat het zo blijft!

    Hier weer terug van het werk. Wel lekker gewerkt.

    De weegschaal was vanmorgen niet lief. 6 ons aangekomen… vraag me niet waarvan… Hoopte dat het er morgen af zou zijn maar dat zal wel niet. Kon de geur van kletskoppen vanmiddag niet weerstaan…

    Mijn menu:

    O: 2 vitalu meerzaden crackers
    10 gram linera smeerpate
    1 beker optimel drink

    T: 200 gram meloen
    1 nectarine

    L: 1 reuzekrentenbol
    1 cup a soup tomaat
    1 nectarine

    T: 3 kletskoppen

    A: 150 gram bisto aardappels uit de oven
    1 rundervink
    1 schaaltje sla met een beetje dressing, ananas en komkommer
    1 lepel halfvolle frietsaus
    1 lepel curry

    Totaal van 1282 kcal. :(

    Liefs
     
  9. MamavEsmee

    MamavEsmee Niet meer actief

    Melanie.. Denk dat het allemaal vocht is hoor.. kaas, kruiden.. allemaal erg zout. Jammer dat je de koekjes niet kon weerstaan. Je menu ziet er goed uit. Lekker veel fruit.:)
     
  10. Kaatje85

    Kaatje85 VIP lid

    14 jul 2006
    35.431
    47
    48
    Vrouw
    Zuid-Holland
    Denk dat ik straks nog een schaaltje yoghurt neem, kom ik op 1113 calorieën vandaag

    mve, ja gelukkig wel. maar zit zeker nog 10 jaar aan 2x daags medicijnen vast

    melanie, bah stomme weegschaal. 1282 is idd wel een beetje hoog. komt denk vooral door de kletskoppen en die rundervink.
     
  11. Melanie86

    Melanie86 Fanatiek lid

    26 nov 2009
    3.766
    0
    36
    Die rundervink is niet zo veel calorieen. Die kletskoppen 144! (voor 3) Daar zit het m dus in!
     
  12. MamavEsmee

    MamavEsmee Niet meer actief

    Rundervinkje is maar 150 calorieen ofzo.;)
     
  13. MamavEsmee

    MamavEsmee Niet meer actief

    Melanie.. tegelijk gepost!
     
  14. Kaatje85

    Kaatje85 VIP lid

    14 jul 2006
    35.431
    47
    48
    Vrouw
    Zuid-Holland
    was idd in de war met een slavink. Dat zijn er 239 ofzo
     
  15. Annemie

    Annemie Fanatiek lid

    2 apr 2010
    1.067
    0
    0
    Zuid Holland
    @ Dani, Hier goed gegaan, Weinig fris gedronken, alleen maar water en net zuurkoolstampot op.... (zal wel niet goed geweest zijn maar ik had er zo'n zin in !) Maar morgen gaan we flink bewegen en ook nog zwemmen in het tikibad... dus die kcal zijn er dan wel weer af !
    @ melanie, ik had afgelopen weken ook een onwijze dip... zit nu weer op mijn laagste gewicht dus ik ben helemaal blij!

    vanavond hier nog wat aardbeien! heb er zo'n zin in ! straks lekker naar mijn moeder toe!!! eindelijk weer eens haar zien... sinds 2 weken..
     
  16. Neentje

    Neentje Niet meer actief

    Hier aan een bakje bolognese chips en een glas ananassap.
     
  17. MamavEsmee

    MamavEsmee Niet meer actief

    Precies ja..:D
     
  18. MamavEsmee

    MamavEsmee Niet meer actief

    Annemie.. Zuurkool is erg mager!;) Straks als het wat kouder wordt is het lekker in een ovenschotel met creme fraise puree en gehakt of magere rookworst.. jummie!:)

    Hvj.. Geniet er van!:)

    *****

    Net 2 wanden en het plafond in de keuken opnieuw gesaust met afneembare saus..
     
  19. Neentje

    Neentje Niet meer actief

    @MvE, dank je.

    Ik heb vandaag pasta gegeten met sausje maar heb nog pasta over zonder saus. Zat te denken om er pastasalade van te maken met tonijn en iets erbij. Iemand een idee?
     
  20. MamavEsmee

    MamavEsmee Niet meer actief

    Lekker!!! Paprika in reepjes, bosuitje er door evt champignons opbakken met spekjes.. Klodder mayo er door! Yummie!
     

Deel Deze Pagina