nou ik heb mijn bmi berekend, en ik heb 28.7 dat had ik echt niet gedacht. dacht dat ik er 2 punten zou onder zitten of zo (1.69 en 83.5 kg) blijkbaar schat ik mij te goed in haha Als je op je voeding let en die alli neemt, komen de kilo's er dan terug bij als je gestopt bent?
je gaat doordat je alli slikt echt op je voeding letten hoor, als je daarna weer gewoon doorgaat met vet eten dan werkt het natuurlijk niet... het is de bedoeling dat je dmv alli je voedingspatroon doorkrijgt en dus de vette zooi laat staan... dan blijf je wel op je goede gewicht.... ik at gisteren een ham/kaas croissant en een half uurtje later kwam er enorm veel vet uit... ook kaas is niet echt geweldig meer om te eten... een bruine boterham met ham weer wel... zo krijg je vanzelf door wat goed voor je is en wat niet... het werkt echt heel goed en ik weet zeker dat je hierdoor kan afvallen en als je dan eenmaal doorhebt wat je wel of niet kan eten dan is het wel effectief..... ik ben er superblij mee ondanks de aandrang tot naar de wc gaan.. even een steuntje in de rug hiermee... ik was voor mijn zwangerschappen zo'n 64 kilo.... dus ik wil er 10 kilo afhebben in 6 maand tijd... hopelijk wat sneller maar het moet wel gezond blijven he! en al die bijwerkingen wat erop staan moet je ook niet zo nauw nemen hoor, kijk maar eens wat er in een bijsluiter van de ibroprufen staat of een paracetamol! mijn bijwerkingen zijn een beetje misselijke met vlagen en dunne ontlasting met olie erin.... en als je dus te vet eet krijg je buikkrampen waarna alles er weer uit is en dan kijk je wel uit hoor.... ik drink er ook veel water bij ipv frisdrank... ik was een cola verslaafde maar ook dat doe ik niet meer en heb er cristel clear voor in de plaats.... snoepen deed ik niet zoveel dus dat scheelt weer.... succes allemaal meiden!
Nou meiden ik kan maar 1 ding zeggen: Koop het niet, zonde van je geld. Voordat ik zwanger raakte heb ik het 1 maand geprobeerd alli met een 1000 kcal dieet. Nou ik viel minder af met alli pillen dan als ik alleen het dieet volgde. En ja mijn bmi was boven de 28 (nu nog steeds) dus zou het moeten werken. Dus ik moet ook maar weer gauw op dieet gaan. Voordat ik ging trouwen ben(9 jaar geleden) ik eens 30 kg afgevallen(inmiddels zitten ze er weer aan). Eerste tijd 1000 kcal per dag, toen het afvallen stagneerde een tijdje modifast gedaan. Allemaal succes! Liefs
LAdies ik ben afgelopen vrijdag begonnen met de ALLI. Ik ben echt trots op mezelf, want ik heb de knop gelijk om kunnen zetten, kan weerstand bieden tegen lekkers en loop niet de hele dag balend rond, maar geniet juist van hetgeen ik wel eet! Alleen; ik heb dus helemaal GEEN last van winderigheid of veel of vettig ontlasting ofzo? Doe ik dan iets verkeerd?!
denk dat je het dan juist goed doet en geen tot weinig vetten binnen krijgt.... zo let je goed op en val je dus af.... ik had het de eerste dagen wel maar nu steeds minder....
Wat jullie je lijf allemaal aan doen zeg... Geen tot weinig vetten... Ze zitten niet voor niks in je voeding hoor! Als je goede vetten binnen krijgt zorgen die juist voor de afbraak van de slechte vetten! Ga gewoon gezond eten maar met mate. Ga erbij sporten enzo. Komt het helemaal goed met je gewicht. En zeg nou niet gemakkelijker gezegd als gedaan. Want ik weet hoe het is om te dik te zijn maar weet OOK hoe het is om het roer om te gooien zonder hulpmiddelen (nouja met de Wii balance board als je dat een hulpmiddel wilt noemen ) 20 Kg verloren zonder honger en ellende en ZEKER zonder rommel zoals pilletjes of shakes ofzo.
Heel knap dat dat jou is gelukt. Mij lukt dat helaas niet, dus heb ik er een hulpmiddel bij nodig. En het is niet dat we vetten helemaal uitsluiten. Tenminste, dat doe ik niet. Ik kook nog steeds met olijfolie, ik smeer nog steeds halvarine op mijn brood. Zo erg is het niet.
Ben altijd zo bang dat later blijkt dat zodra je er mee stopt je dan weer langzaam aan dikker wordt. En dat vind ik ZO zonde van al de energie die jullie er in gaan stoppen. Dat kan je dan beter in uitzoeken waar het fout gaat, stoppen. Snap je wat ik bedoel? Kwam misschien n tikkie betweterig over. Maar dat was meer het gevoel van "doe dat nou niet straks gaat t mis" die me bij dit soort spulletjes EN diëten altijd bekruipt. En daar naast t idee van als t mij lukt dan moet t jullie ook kunnen lukken (mits gezond etc uiteraard) Ben er zelf ook nog niet hoor! Maar ben al over de helft nu.