net even rpoberen bij te lezen maar even vluchtig gelezen @patriesja dat hoop ik ook 4 weken zijn lang @MvE heeft de mcflurry je gesmaakt! zie veel zondaars hier haha zolang het heeft gesmaakt dames Hier een wijziging in menu! waren bij mijn nicht en petekindje op bezoek samen met hun naar friture (luxe variant)daar gegeten met zijn allen (kleine friet 1/2 op met mayo en salade erbij met kipfilet burger was erg lekker) daarna hier bij gekletst/tv gekeken en de kleine in bed gelegd komt volgende weke vrijdag nachtje slapen! Voor de rest ben ik nu ehct kapot en ga ik ook naar bed! hopelijk belt uitzendbureau morgen! en anders morgen mijn nicht de haren verven en savonds naar vrienden! Slaap lekekr dames en tot morgen
Goedemorgen meiden. Weer ben ik de eerste . Vannacht op het werk beter geslapen. En nu aan mijn ontbijtje, 2 boterhammen met hagelslag en een glas ijskoude jus, heerlijk . Dit was voor dit jaar mijn laatste slaapdienst. In elk geval de laatste tot na mijn verlof . De komende 2 maanden ga ik maar 50% werken, en hoef ik geen slaapdiensten meer. Wel gewoon late diensten, maar verder niet. @Melanie, ik begrijp je helemaal. Als je samen met je vriend op dieet bent doe je het echt samen. Nu hij klaar is, en jij alleen verder moet voor de laatste 8 kilo is het moeilijker. Juist wanneer hij met iets lekkers voor je zit, heb je echt je moeilijkste moment. Meid, je bent zoveel afgevalle, die laatste 8 kilo moet voor jou een eitje zijn. Het gaat je lukken Melanie, echt waar! Als je er moeite mee hebt dat je vriend voor je neus met een magnum zit kun je dit misschien bespreken. Dan hij die beter eten in een ruimte waar je niet bent. Maar wees sterk en laat je niet afleiden! Ik ga nog even aan het werk hier! Niet druk, veel clienten hebben vakantie. Straks om 09.00 gesprek met leidinggevende, daarna door naar leenbakker voor gordijnen, moet er eventjes kijken want ze hebben nu daar een actie en wil even zien om wat voor gordijnen het gaat. Dan naar huis. Manlief moet zijn broer helpen beton storten, dus ik ben alleen met Esmee. Als ze op bed ligt een slag door het huis denk ik. Wel even druk komende uren dus!
Goedemorgen Hang al 2 dagen op hetzelfde gewicht,maar ja is iig beter als iets erbij toch Mve, ja yoghurt valt ook mee hoor maar had een goed bord spaghetti dus had me voorgenomen savonds geen eten meer te nemen Melanie veel plezier vandaag Butterfly, ow als je 2000 cal. Binnenkrijgt zal het idd allemaal wel los lopen.
@MamavEsmee: Bedoel je die Cars spijkerbroek? Die valt normaal uit! @Butterfly: Heb je mijn laatste mail nog ontvangen? Want ik kan niet met de nieuwe hotmail overweg hahaha Hier gelukkig weer wat afgevallen, nog een paar ons en ik zit weer op mijn oude gewicht. Gister WEER naar de kermis geweest dus heb er nu echt even genoeg van. Vanavond kom ik echt bijlezen en reageren! Werk ze allemaal, en anders een hele fijne dag!
Hoi meiden, Goed nieuws! Ik ben weer afgevallen Inmiddels 2,4 kilo er af Ben best tevreden, want eet ook zo nu en dan nog een chipje.
goedenmorgen dames lees hier allemaal lieve weegschalen die van mij helaas niet was 200 gram zwaarder dan gister (maybe door aankomende ongi) vandaag weer een druk dagje met de hond wandelen, afwassen, was ophangen, stofzuigen op de fiets boodschappen doen daarna naar mijn nicht de haren verven dan naar huis koken, eten, afwassen en bij vrienden op bezoek dus zal weinig hier zijn om te reageren!! Jullie plannen voor vandaag??? tot zo ga even eten
Hier net al naar de Etos, de brievenbus en de bakker gewandeld Een kaasstengel voor tussendoor mee terug genomen. Nu bakkie koffie en dan blok om met de hond. Juffie, super ! Kimmetje ook weer wat kwijt J Dani, balen. Kan idd goed van een ongi komen. Van de week was mijn ongi bijna over en was gelijk een kilo kwijt in een dag
Kom vanmiddag even reageren.. Ga zo met Esmee naar een vriendinnetje toe , bakkie koffie drinken. De weegschaal was lief.. 400 gram er af..73,5
@Beschuitje, je neemt 1 bloemkool, je kookt de roosjes ervan in water, na het uitlekken, kluts je een ei met daarbij peper en zout, je haalt de roosjes door de ei en vervolgens door paneermeel en bakt ze in olie. Tjah niet echt calorie-arm maar wel een manier om bloemkool lekker te vinden. Lus je ook geen bloemkool met kaassaus? @Patriesja, we gaan morgen bij een winkel hier in de buurt kijken. Ze hebben tot 70% korting op merk bedden zoals Hausten, Auping etc. @All, allemaal aan de mc flurry's geslagen gisteren. Hoop dat het jullie gesmaakt heeft. @MvE en Melanie, veel plezier met jullie vriendinnetjes. @Lieve weegschalen, super. Hier ook weer 700gr eraf, boven de 1500kcal kom ik niet met mijn menu's (zit dan al vol). Vandaag: O: 2 bb met kaas, 2 bb met sm prestige (heerlijk!), glas halfvolle melk T: glas jus d'orange, verse dadels L: kom kellogs met karnemelk T: 1l water, mini raketijsje (27kcal) A: stukje pizza, rauwkostsalade T: fruitsalade
haha bloemkool met kaassausss lekkerrr, maar ja DAT mag nu dus niet met lijnen he? Daarom vind ik het niet zo lekker nu
Ja denk ook dat het er wel mee te maken heeft! maar ja ben eens benieuwd!! hier ziet het weer er niet super uit! ehct om op te schieten en uitzendbureau heeft ALWEER niet gebeld! word langzaam gek
Dani.. Jaaa.. de MC Flurry heeft heerlijk gesmaakt! Gezellige avond gehad dus. Leuk dat je petekindje komt logeren vrijdag. Mijn plannen? Werken!! Butterfly.. Vervelend dat er nu zo veel op je schouders komt.. Heb net even mijn werkmail gelezen en zie dat ik ook flink aan de bak mag vanavond.. Heb nu de zorg over 4 clienten nu mijn duo collega vakantie heeft. Wij schaduwen elkaar bij afwezigheid. Kaatje.. I.d. beter als iets er bij! Kaasstengel is veel calorieen ( bakker bart?) maar wel erg lekker. Kim.. Die valt normaal? Dan twijfel ik een beetje. 42 zit vrij ruim en 40 te strak.. Juffie.. Fijn dat je afvalt en dat terwijl je af en toe ook best wat lekkers neemt! HVJ.. Mooi menuutje meid. Als je vol zit zit je vol.. ********* Gezellige ochtend gehad.. Vriendinnetje loopt op het eind en het wil eigenlijk niet meer zo. Hoop dat het zich snel aandient. Menu vandaag: O: 2 beschuiten met light jam en kommetje optimel kwark ( 159) T: kleine appelkoek ( 110) L: bordje ravioli en kommetje rauwkost..( 397) Teer of appel ( 60) A: 3 boterhammen, 2 met ham en kaas ( op elkaar) en 1 met geboorte muisjes en een cup a soep helder.( 351) T: stuk fruit en chipjes ( 260) Totaal 1336.. Zit dus nog vrij laag.. Mocht ik op het werk echt nog trek hebben dan neem ik een pakje evergreen.. neem ik voor de zekerheid mee.
Je hebt ook light kaassaus en dan neem je ipv bijv een sausijsje oid een tartaartje ( 110) als je hem bakt in een pan met antiaanbak zonder boter. Compenseerd dan wel weer!
Ben inmiddels thuis. Gesprek liep wel uit tot 11.00 , altijd leuk met haar kletsen. Vanmorgen weer wat dingen op het werk gebeurd. Client is steeds te laat op het werk, is nu naar huis gestuurd omdat hij ALWEER te laat was en heeft de baas bedreigd, wilde hem slaan en schoppen en kwam vervolgens overstuur thuis. Dus werk bellen, gesprekken voeren, zucht! Sinds mijn vakantie om is gebeuren er zulke maffe dingen met de clienten, ze voelen dat het momenteel allemaal even anders is dan anders, collega's met vakantie etc! Had mijn vorige telefoon op MP gezet en Harrold vertelde gisteren al dat er bod van 90 euro op was gedaan. Dat was al heel vreemd, want er stonden nog 2 dezelfde op waarbij de hoogste bieding 50.00 was. We moesten meteen de telefoon van MP halen als we akkoord gingen en bankgegevens en paypal etc sturen. Heel vreemd allemaal. Harrold is eens gaan googlen op zijn naam en kwam uit op ... EEN NIGERIAANSE MARKTPLAATS BENDE...! Wij sturen dus helemaal niets, vond het allemaal al erg vreemd en verdacht. @Kimmetje, ja hoor, net gelezen je mail. Moest steeds werken dus mail niet eerder weer gelezen, sorry! Check mail dus . @Mamavesmee, mag ik iets vragen? Op welke manier rapporteren jullie op het werk? Bij ons werkt het niet en er gaan steeds dingen mis omdat de rapportage onduidelijk is, te dikke mappen, je leest over belangrijke dingen heen. Ik ben me dus aan het verdiepen in rapportages en de manieren waarop dit kan. Was benieuwd hoe jullie dit doen. En wow, weer afgevallen, goed man! @Kaatje, op gewicht blijven is beter dan aankomen . Maar je wilt er meer af hebben he, dus je wilt wat anders zien op de weegschaal.
Dani werk je als een soort oproepkracht ? mve, veel calorieën was ik al bang voor. Nee gewoon de plaatselijke bakker hier. Geen idee hoe die heet Butterfly, ik had pasgeleden idd ook zo'n bende die reageerde op marktplaats. Heb gemaild dat ik weet dat ze een bende zijn en dat de deal niet door ging. Niets meer gehoord
@beschuitje, je kan het gerust met kaassaus nemen en compenseren (inplannen) en anders met light kaas zoals MvE al zei. @MvE, dank je. Mooi menu! @Butterfly, hier ook weinig vertrouwen op mensen op mp. Een keer geboden op mp, kreeg mijn product maar niet terwijl ik meteen heb gebeld. Pas toen ik dreigde met politie kreeg ik die thuis gestuurd en dan niet eens de juiste maar goed volgende keer oppassen met dat soort dingen! @Hier, morgen naar de gyn toe. Beeb zien (can't wait) en er met haar over hebben over beginnende mijn zwangerschapsdepressie. De kleine ligt op bed en ik ga wat doen in huis, hopelijk krijg het in grote lijnen af.
Hallo allemaal ik kom me hier ook maar even aanmelden. (als dat mag ) Vanaf vandaag ga ik beginnen met lijnen. Ik weeg nu 88.6 en wil 11 kilo minimaal afvallen. Mijn streef gewicht staat nu op 77 kilo. Misschien wil ik nog meer maar ga maar eerst proberen om op 77 uit te komen. Voor mijn zwangerschap was ik al te zwaar. Toen ik zwanger raakte woog ik 85 kilo. Ik ga het trouwens wel met hulp doen van pillen. En natuurlijk ook op mijn voeding letten en voldoende bewegen. Maar dat bewegen ligt het niet aan aangezien ik ongeveer 2 uur per dag aan de wandel ben. Ik hoop dat het werkt en dat ik het vol kan houden. Groetjes Que
Kaatje..Voor een keer moet dat kunnen hoor. Kan het niet terug vinden op google.. Volgens mij is het per 100 gram zo'n 450 calorieen.. Zolang je er van hebt genoten? Jij hebt de boodschappen weer binnen voor vandaag. Lekker gewandeld? Butterfly.. Ga je even pb'n over de rapportage manier bij ons op het werk. Al een drukke ochtend gehad, nog naar de leenbakker geweest? Que..Welkom.. Wat is lengte? En op wat voor wanneer wil je gewicht gaan verliezen? Sonja of calorieentellen wat de meesten hier doen. HVJ.. wat vervelend dat je in/tegen een depressie aan zit.. Loopt het daarom moeizaam thuis? ***** Zo, hier het warm eten op, vaatwasser is ingepakt, Esmee op bed. Alles is stofgezogen en mijn werktas is gepakt. Had voormezelf voor tussen de middaf Ravioli.. Komt uit een blikje.. Leek me altijd erg lekker dus eens meegenomen. Het smaakte alleen anders dan ik verwacht had! Ach, heb de maag weer vol. Zal zo nog even een leuk cdtje branden voor in de auto..