hey dondersteen als je zo`n trek heb in chocolade. je kan altijd zo`n bakje vitalinea chocolademouse eten of een verkade chrunch stick die bevatten een stuk minder calorieen en het sonje proef
he meiden, Vinden jullie het goed dat ik meedoe? Ik kan namelijk wel een stok achter de deur gebruiken. Oh wat ben ik dol op lekker eten . Ik ben tijdens mijn zwangerschap zo 25 kilo aangekomen en net voordat ik zwanger raakte ook al 2 kilo. Ik ben direct na de bevalling wel een hoop kwijtgeraakt, maar de laatste weken helemaal niks meer. Ik baal van mijn lijf, ik baal dat ik geen kleren pas en ben de positiekleren inmiddels erg beu!! Ik weeg nu 75.5 kilo en wil terug naar mijn oude 62 kilo. Ik geef borstvoeding, dus het wordt niet echt dieten. Het plan is elke dag een uur wandelen en gezond eten. Ik zag dat er meer waren die nog bv gaven. Hebben jullie nog tips? Groetjes Trees
Hai Trees, Allereerst welkom hier! Natuurlijk mag je meedoen. Hier geef ik ook BV, en wat voor mij werkt is om regelmatig wat te eten. Ik begin de dag met een goed ontbijt en in plaats van alle boterhammen tot de lunch te bewaren, eet ik er telkens één als ik honger/trek krijg. En daarnaast probeer ik gezonde tussendoortjes te eten, dus een appel, stuk ontbijtkoek. En als ik dan een keer zondig dan probeer ik er echt van te genieten. Zo heb ik mijzelf dit weekend verwend met een reep witte chocolade omdat ik al zoveel kwijt was, mjum. Eigenlijk vind ik dat ik best wel veel eet op een dag, maar dan alleen/voor het grootste deel gezonde dingen. Moet je ff in het begin van het topic zoeken, daar heb ik een aantal dagen mijn eetpatroon bijgehouden. Hier werkt het dus, wel in combinatie met de bv moet ik zeggen. Maar ben al 5 kilo kwijt nu.
Jodelahiti: Wil terug naar 64 kg 75,6 (16 mei '10) 75,0 (26 mei '10) - 0,6 kilo 74,6 (31 mei '10) - 1 kilo 74,1 (7 juni '10) - 1,5 kilo 73,3 (15 juni '10) - 2,3 kilo 72,3 (28 juni '10) - 3,3 kilo 72,0 (5 juli '10) - 3,6 kilo 72,3 (12 juli '10) - 3,3 kilo Dehtje: Wil terug naar 68 kilo 77,2 kilo (27 mei '10) 77,5 kilo (7 juni '10) 76,1 kilo (15 juni '10) Duchess: Wil terug naar 62,5 kilo (geen dieet ivm BV) 72,5 kilo (26 mei '10) 73 kilo (1 juni '10) 70 kilo (12 juni '10) 69 kilo (19 juni '10) Boni001: Wil terug naar 74 kilo, bmi 25 (geen dieet ivm bv); begin 90 kg, bmi 30 89 kilo (27 mei '10) 88,9 kilo (31 mei '10) 88,3 kilo (7 juni '10) 87,6 kilo (14 juni '10) 87,1 kilo (21 juni '10) 86,5 kilo (28 juni '10) - 3,5 kilo! 87,1 kilo (5 juli '10) 86,1 kilo (12 juli '10) - 4 kilo! 86,3 kilo (19 juli '10) 85,8 kilo (26 juli '10) 85,0 kilo (2 augustus '10) -5 kilo! Loontje4: Wil terug naar 58 kilo 66.9 kilo (28 mei '10) 65.9 kilo (23 juni '10) 66.4 kilo (29 juli '10) 66.2 kilo (5 aug '10) Bink1976: Wil terug naar 65 kilo 79 kilo (24 mei '10) 78,2 kilo (31 mei '10) -0.8 kilo 77 kilo (8 juni '10) -2.0 kilo 75,7 kilo (15 juni '10)- 3,3 kilo 75,4 kilo ( 21 juni '10) - 3,6 kilo 74,2 kilo (29 juni '10) -4,8 kilo 76 kilo (6 juli '10) 75 kilo (13 juli '10) 75,4 kilo ( 19 juli'10) 72,9 kilo (26 juli '10) -6,1 kilo 73 kilo (3 aug '10) -6 kilo Nelizz: Terug naar 65 kilo. na de bevalling op 3 maart: 76 kilo 72kilo (22 april '10) 70kilo (28 mei '10) 71kilo (7 juni '10) 70kilo (21 juni '10) 69kilo (28 juni '10) 68,7 kilo (5 juli '10) 68.5 kilo (26 juli '10) ladytijger: wil weer naar de 85 kilo ruim 100 kilo (2 juni '10) ............ 1.4 kilo eraf (15 juni`10) .............0,5 kilo eraf (13 juli ) Esin: wil weer naar 60 kilo 65.4 kilo (22 juni '10) Dobbel: wil onder de 90 kg. wegen 96 kilo (22 juni '10) Caruli: Wil weer naar de 70 kilo 85 kilo (29 juni'10) 85.5 kilo (14 juli'10) 86.5 kilo ( 21 juli'10) Zo er is alweer iets af ondanks een etentje en een feestje. Nu nog volhouden. Het weekend moet ik werken dus dat maakt het een stuk makkelijker!!!
Jodelahiti: Wil terug naar 64 kg 75,6 (16 mei '10) 75,0 (26 mei '10) - 0,6 kilo 74,6 (31 mei '10) - 1 kilo 74,1 (7 juni '10) - 1,5 kilo 73,3 (15 juni '10) - 2,3 kilo 72,3 (28 juni '10) - 3,3 kilo 72,0 (5 juli '10) - 3,6 kilo 72,3 (12 juli '10) - 3,3 kilo Dehtje: Wil terug naar 68 kilo 77,2 kilo (27 mei '10) 77,5 kilo (7 juni '10) 76,1 kilo (15 juni '10) Duchess: Wil terug naar 62,5 kilo (geen dieet ivm BV) 72,5 kilo (26 mei '10) 73 kilo (1 juni '10) 70 kilo (12 juni '10) 69 kilo (19 juni '10) Boni001: Wil terug naar 74 kilo, bmi 25 (geen dieet ivm bv); begin 90 kg, bmi 30 89 kilo (27 mei '10) 88,9 kilo (31 mei '10) 88,3 kilo (7 juni '10) 87,6 kilo (14 juni '10) 87,1 kilo (21 juni '10) 86,5 kilo (28 juni '10) - 3,5 kilo! 87,1 kilo (5 juli '10) 86,1 kilo (12 juli '10) - 4 kilo! 86,3 kilo (19 juli '10) 85,8 kilo (26 juli '10) 85,0 kilo (2 augustus '10) -5 kilo! Loontje4: Wil terug naar 58 kilo 66.9 kilo (28 mei '10) 65.9 kilo (23 juni '10) 66.4 kilo (29 juli '10) 66.2 kilo (5 aug '10) Bink1976: Wil terug naar 65 kilo 79 kilo (24 mei '10) 78,2 kilo (31 mei '10) -0.8 kilo 77 kilo (8 juni '10) -2.0 kilo 75,7 kilo (15 juni '10)- 3,3 kilo 75,4 kilo ( 21 juni '10) - 3,6 kilo 74,2 kilo (29 juni '10) -4,8 kilo 76 kilo (6 juli '10) 75 kilo (13 juli '10) 75,4 kilo ( 19 juli'10) 72,9 kilo (26 juli '10) -6,1 kilo 73 kilo (3 aug '10) -6 kilo Nelizz: Terug naar 65 kilo. na de bevalling op 3 maart: 76 kilo 72kilo (22 april '10) 70kilo (28 mei '10) 71kilo (7 juni '10) 70kilo (21 juni '10) 69kilo (28 juni '10) 68,7 kilo (5 juli '10) 68.5 kilo (26 juli '10) ladytijger: wil weer naar de 85 kilo ruim 100 kilo (2 juni '10) ............ 1.4 kilo eraf (15 juni`10) .............0,5 kilo eraf (13 juli ) Esin: wil weer naar 60 kilo 65.4 kilo (22 juni '10) Dobbel: wil onder de 90 kg. wegen 96 kilo (22 juni '10) Caruli: Wil weer naar de 70 kilo 85 kilo (29 juni'10) 85.5 kilo (14 juli'10) 86.5 kilo ( 21 juli'10) Trees wil weer naar 62 kilo (geen dieet ivm bv) 75.5 kilo (1 aug '10) Zo ik ben zo brutaal geweest om mezelf erop te zetten
Ik heb het topic een beetje doorgelezen en ik heb al gezien dat ik wat meer moet gaan varieren. Ik heb nu yoghurt, crueslie, crackers en rijstwafels op mijn boodschappenlijstje staan. Verder mag ik van mezelf drie keer per dag een gezond tussendoortje. Ik dacht iig aan ontbijtkoek, fruit, liga's. Iemand nog andere ideeen? @loontje wat goed dat er toch wat af is ondanks feestje enzo! @boni wauw het gaat hartstikke goed bij jou ondanks de bv. Ik hoop dat ik je mag volgen. Ik heb er zin in. Met name in het resultaat over een paar maanden . Vandaag wel weer meer dan een uur gewandeld!
@Trees: welkom!! Ik geef ook nog steeds bv maar kan niet zoveel tips geven. Eet in ieder geval voldoende en drink goed, anders kom je met je productie in de problemen. Ik heb wat bv betreft soms zelfs het idee dat ik nog te weinig eet. Maar ik moet ook slechte dingen vervangen voor gezonde dingen Ik stond vanochtend op de weegschaal en moest gewoon even in mn ogen wrijven: 67.7! Dat had ik niet gedacht. Nu probeerde ik te achterhalen hoe dat zou komen.. Gisteren heb ik als lunch 3 stuks fruit op en als tussendoortjes boterhammen gebruikt. Misschien komt het daardoor, dat dit gewoon veel beter verteerd. Vandaag heb ik mezelf tegen kunnen houden. Ik had zo'n zin om naar de snoepautomaat te gaan maar heb het niet gedaan. nu zit ik thuis en stuk kaas te snoepen Momenteel sport ik niet echt, maar wil mn zumba(dvd) weer oppakken, weer wiien en bij goed weer buiten skeeleren!
Jodelahiti: Wil terug naar 64 kg 75,6 (16 mei '10) 75,0 (26 mei '10) - 0,6 kilo 74,6 (31 mei '10) - 1 kilo 74,1 (7 juni '10) - 1,5 kilo 73,3 (15 juni '10) - 2,3 kilo 72,3 (28 juni '10) - 3,3 kilo 72,0 (5 juli '10) - 3,6 kilo 72,3 (12 juli '10) - 3,3 kilo Dehtje: Wil terug naar 68 kilo 77,2 kilo (27 mei '10) 77,5 kilo (7 juni '10) 76,1 kilo (15 juni '10) Duchess: Wil terug naar 62,5 kilo (geen dieet ivm BV) 72,5 kilo (26 mei '10) 73 kilo (1 juni '10) 70 kilo (12 juni '10) 69 kilo (19 juni '10) Boni001: Wil terug naar 74 kilo, bmi 25 (geen dieet ivm bv); begin 90 kg, bmi 30 89 kilo (27 mei '10) 88,9 kilo (31 mei '10) 88,3 kilo (7 juni '10) 87,6 kilo (14 juni '10) 87,1 kilo (21 juni '10) 86,5 kilo (28 juni '10) - 3,5 kilo! 87,1 kilo (5 juli '10) 86,1 kilo (12 juli '10) - 4 kilo! 86,3 kilo (19 juli '10) 85,8 kilo (26 juli '10) 85,0 kilo (2 augustus '10) -5 kilo! Loontje4: Wil terug naar 58 kilo 66.9 kilo (28 mei '10) 65.9 kilo (23 juni '10) 66.4 kilo (29 juli '10) 66.2 kilo (5 aug '10) Bink1976: Wil terug naar 65 kilo 79 kilo (24 mei '10) 78,2 kilo (31 mei '10) -0.8 kilo 77 kilo (8 juni '10) -2.0 kilo 75,7 kilo (15 juni '10)- 3,3 kilo 75,4 kilo ( 21 juni '10) - 3,6 kilo 74,2 kilo (29 juni '10) -4,8 kilo 76 kilo (6 juli '10) 75 kilo (13 juli '10) 75,4 kilo ( 19 juli'10) 72,9 kilo (26 juli '10) -6,1 kilo 73 kilo (3 aug '10) -6 kilo Nelizz: Terug naar 65 kilo. na de bevalling op 3 maart: 76 kilo 70kilo (28 mei '10) 71kilo (7 juni '10) 70kilo (21 juni '10) 69kilo (28 juni '10) 68.5 kilo (26 juli '10) 67.7 kilo (5 aug '10) ladytijger: wil weer naar de 85 kilo ruim 100 kilo (2 juni '10) ............ 1.4 kilo eraf (15 juni`10) .............0,5 kilo eraf (13 juli ) Esin: wil weer naar 60 kilo 65.4 kilo (22 juni '10) Dobbel: wil onder de 90 kg. wegen 96 kilo (22 juni '10) Caruli: Wil weer naar de 70 kilo 85 kilo (29 juni'10) 85.5 kilo (14 juli'10) 86.5 kilo ( 21 juli'10) Trees wil weer naar 62 kilo (geen dieet ivm bv) 75.5 kilo (1 aug '10) misschien een tip: om de lijst overzichtelijk te houden een paar weegdagen weglaten? Ik heb dat in ieder geval wel gedaan.
Jodelahiti: Wil terug naar 64 kg 75,6 (16 mei '10) 75,0 (26 mei '10) - 0,6 kilo 74,6 (31 mei '10) - 1 kilo 74,1 (7 juni '10) - 1,5 kilo 73,3 (15 juni '10) - 2,3 kilo 72,3 (28 juni '10) - 3,3 kilo 72,0 (5 juli '10) - 3,6 kilo 72,3 (12 juli '10) - 3,3 kilo Dehtje: Wil terug naar 68 kilo 77,2 kilo (27 mei '10) 77,5 kilo (7 juni '10) 76,1 kilo (15 juni '10) Duchess: Wil terug naar 62,5 kilo (geen dieet ivm BV) 72,5 kilo (26 mei '10) 73 kilo (1 juni '10) 70 kilo (12 juni '10) 69 kilo (19 juni '10) Boni001: Wil terug naar 74 kilo, bmi 25 (geen dieet ivm bv); begin 90 kg, bmi 30 89 kilo (27 mei '10) 88,9 kilo (31 mei '10) 88,3 kilo (7 juni '10) 87,6 kilo (14 juni '10) 87,1 kilo (21 juni '10) 86,5 kilo (28 juni '10) - 3,5 kilo! 87,1 kilo (5 juli '10) 86,1 kilo (12 juli '10) - 4 kilo! 86,3 kilo (19 juli '10) 85,8 kilo (26 juli '10) 85,0 kilo (2 augustus '10) -5 kilo! Loontje4: Wil terug naar 58 kilo 66.9 kilo (28 mei '10) 65.9 kilo (23 juni '10) 66.4 kilo (29 juli '10) 66.2 kilo (5 aug '10) Bink1976: Wil terug naar 65 kilo 79 kilo (24 mei '10) 78,2 kilo (31 mei '10) -0.8 kilo 77 kilo (8 juni '10) -2.0 kilo 75,7 kilo (15 juni '10)- 3,3 kilo 75,4 kilo ( 21 juni '10) - 3,6 kilo 74,2 kilo (29 juni '10) -4,8 kilo 76 kilo (6 juli '10) 75 kilo (13 juli '10) 75,4 kilo ( 19 juli'10) 72,9 kilo (26 juli '10) -6,1 kilo 73 kilo (3 aug '10) -6 kilo Nelizz: Terug naar 65 kilo. na de bevalling op 3 maart: 76 kilo 70kilo (28 mei '10) 71kilo (7 juni '10) 70kilo (21 juni '10) 69kilo (28 juni '10) 68.5 kilo (26 juli '10) 67.7 kilo (5 aug '10) ladytijger: wil weer naar de 85 kilo ruim 100 kilo (2 juni '10) ............ 1.4 kilo eraf (15 juni`10) .............0,5 kilo eraf (13 juli ) Esin: wil weer naar 60 kilo 65.4 kilo (22 juni '10) Dobbel: wil onder de 90 kg. wegen 96 kilo (22 juni '10) Caruli: Wil weer naar de 70 kilo 85 kilo (29 juni'10) 85.5 kilo (14 juli'10) 86.5 kilo ( 21 juli'10) Trees wil weer naar 62 kilo (geen dieet ivm bv) 75.5 kilo (1 aug '10) 74.5 kilo (8 aug '10) Gisteren gewogen en een kilo lichter (ondanks het taartje en het slagroomsoesje ).
Jodelahiti: Wil terug naar 64 kg 75,6 (16 mei '10) 75,0 (26 mei '10) - 0,6 kilo 74,6 (31 mei '10) - 1 kilo 74,1 (7 juni '10) - 1,5 kilo 73,3 (15 juni '10) - 2,3 kilo 72,3 (28 juni '10) - 3,3 kilo 72,0 (5 juli '10) - 3,6 kilo 72,3 (12 juli '10) - 3,3 kilo Dehtje: Wil terug naar 68 kilo 77,2 kilo (27 mei '10) 77,5 kilo (7 juni '10) 76,1 kilo (15 juni '10) Duchess: Wil terug naar 62,5 kilo (geen dieet ivm BV) 72,5 kilo (26 mei '10) 73 kilo (1 juni '10) 70 kilo (12 juni '10) 69 kilo (19 juni '10) Boni001: Wil terug naar 74 kilo, bmi 25 (geen dieet ivm bv); begin 90 kg, bmi 30 89 kilo (27 mei '10) 88,9 kilo (31 mei '10) 88,3 kilo (7 juni '10) 87,6 kilo (14 juni '10) 87,1 kilo (21 juni '10) 86,5 kilo (28 juni '10) - 3,5 kilo! 87,1 kilo (5 juli '10) 86,1 kilo (12 juli '10) - 4 kilo! 86,3 kilo (19 juli '10) 85,8 kilo (26 juli '10) 85,0 kilo (2 augustus '10) -5 kilo! 84,6 kilo (9 augustus '10) eerste doel behaald! Loontje4: Wil terug naar 58 kilo 66.9 kilo (28 mei '10) 65.9 kilo (23 juni '10) 66.4 kilo (29 juli '10) 66.2 kilo (5 aug '10) Bink1976: Wil terug naar 65 kilo 79 kilo (24 mei '10) 78,2 kilo (31 mei '10) -0.8 kilo 77 kilo (8 juni '10) -2.0 kilo 75,7 kilo (15 juni '10)- 3,3 kilo 75,4 kilo ( 21 juni '10) - 3,6 kilo 74,2 kilo (29 juni '10) -4,8 kilo 76 kilo (6 juli '10) 75 kilo (13 juli '10) 75,4 kilo ( 19 juli'10) 72,9 kilo (26 juli '10) -6,1 kilo 73 kilo (3 aug '10) -6 kilo Nelizz: Terug naar 65 kilo. na de bevalling op 3 maart: 76 kilo 70kilo (28 mei '10) 71kilo (7 juni '10) 70kilo (21 juni '10) 69kilo (28 juni '10) 68.5 kilo (26 juli '10) 67.7 kilo (5 aug '10) ladytijger: wil weer naar de 85 kilo ruim 100 kilo (2 juni '10) ............ 1.4 kilo eraf (15 juni`10) .............0,5 kilo eraf (13 juli ) Esin: wil weer naar 60 kilo 65.4 kilo (22 juni '10) Dobbel: wil onder de 90 kg. wegen 96 kilo (22 juni '10) Caruli: Wil weer naar de 70 kilo 85 kilo (29 juni'10) 85.5 kilo (14 juli'10) 86.5 kilo ( 21 juli'10) Trees wil weer naar 62 kilo (geen dieet ivm bv) 75.5 kilo (1 aug '10) 74.5 kilo (8 aug '10) Hier gaat het ook nog steeds goed! Ondanks de toastjes zaterdagavond, maar daarover had manlief nagedacht; hij had filet americain meegenomen. Licht en toch erg lekker (oooh wat miste ik dat tijdens de zwangerschap)..
Het eerste doel is dus nu behaald, ik wou in ieder geval weer evenveel wegen als voor de zwangerschap van Jasmijn. Dat is nu gelukt, daar ben ik al erg blij mee. Nu op voor het volgende doel: een gewicht beginnend met een 7...
boni: super meid, op naar je volgende doel hier schiet het niet zo op, schommel steeds tussen de 85-86.5kg snap er niks meer van. ben ook wel de laatste tijd aan het wisselen met anticonceptie, nu weer helaas terug aan de pil.. dus zal wel weer wat bij gaan komen kwa gewicht. ga toch echt nog eens beter opletten, wil graag ook een gewicht hebben van in de 7. en dan ook nog houden
Jodelahiti: Wil terug naar 64 kg 75,6 (16 mei '10) 75,0 (26 mei '10) - 0,6 kilo 74,6 (31 mei '10) - 1 kilo 74,1 (7 juni '10) - 1,5 kilo 73,3 (15 juni '10) - 2,3 kilo 72,3 (28 juni '10) - 3,3 kilo 72,0 (5 juli '10) - 3,6 kilo 72,3 (12 juli '10) - 3,3 kilo Dehtje: Wil terug naar 68 kilo 77,2 kilo (27 mei '10) 77,5 kilo (7 juni '10) 76,1 kilo (15 juni '10) Duchess: Wil terug naar 62,5 kilo (geen dieet ivm BV) 72,5 kilo (26 mei '10) 73 kilo (1 juni '10) 70 kilo (12 juni '10) 69 kilo (19 juni '10) Boni001: Wil terug naar 74 kilo, bmi 25 (geen dieet ivm bv); begin 90 kg, bmi 30 89 kilo (27 mei '10) 88,9 kilo (31 mei '10) 88,3 kilo (7 juni '10) 87,6 kilo (14 juni '10) 87,1 kilo (21 juni '10) 86,5 kilo (28 juni '10) - 3,5 kilo! 87,1 kilo (5 juli '10) 86,1 kilo (12 juli '10) - 4 kilo! 86,3 kilo (19 juli '10) 85,8 kilo (26 juli '10) 85,0 kilo (2 augustus '10) -5 kilo! 84,6 kilo (9 augustus '10) eerste doel behaald! Loontje4: Wil terug naar 58 kilo 66.9 kilo (28 mei '10) 65.9 kilo (23 juni '10) 66.4 kilo (29 juli '10) 66.2 kilo (5 aug '10) Bink1976: Wil terug naar 65 kilo 79 kilo (24 mei '10) 78,2 kilo (31 mei '10) -0.8 kilo 77 kilo (8 juni '10) -2.0 kilo 75,7 kilo (15 juni '10)- 3,3 kilo 75,4 kilo ( 21 juni '10) - 3,6 kilo 74,2 kilo (29 juni '10) -4,8 kilo 76 kilo (6 juli '10) 75 kilo (13 juli '10) 75,4 kilo ( 19 juli'10) 72,9 kilo (26 juli '10) -6,1 kilo 73 kilo (3 aug '10) -6 kilo Nelizz: Terug naar 65 kilo. na de bevalling op 3 maart: 76 kilo 70kilo (28 mei '10) 71kilo (7 juni '10) 70kilo (21 juni '10) 69kilo (28 juni '10) 68.5 kilo (26 juli '10) 67.7 kilo (5 aug '10) ladytijger: wil weer naar de 85 kilo ruim 100 kilo (2 juni '10) ............ 1.4 kilo eraf (15 juni`10) .............0,5 kilo eraf (13 juli ) Esin: wil weer naar 60 kilo 65.4 kilo (22 juni '10) Dobbel: wil onder de 90 kg. wegen 96 kilo (22 juni '10) Caruli: Wil weer naar de 70 kilo 85 kilo (29 juni'10) 85.5 kilo (14 juli'10) 86.5 kilo ( 21 juli'10) 86.0 kilo ( 9 aug'10) Trees wil weer naar 62 kilo (geen dieet ivm bv) 75.5 kilo (1 aug '10) 74.5 kilo (8 aug '10)
Ik ben benieuwd wat het voor mij deze week gaat worden. Ben echt wel goed bezig. Kan alleen niet gan sporten deze week. Heb iedere avond iets te doen helaas...iedereen succes!!
Hee dames!! Goed bezig allemaal!!! Ik ben ook weer een beetje aan het opletten, ik heb me gewogen vorige week en was toch 0,3 kg. afgevallen. Wieow, niet veel maar toch... Volgende week naar Tsjechië op vakantie (niet bij de overstromingen hoor, alhoewel ik met 2 weken non-stop zwemmen misschien mijn streef gewicht wel zou bereiken) Maar in die 2 weken dus geen dieet en geen weegschaal!! Vrijdag ga ik me thuis wegen (ben de hele week bij mijn ouders in huis nu) en dan ga ik mijn gewicht weer even op de lijst zetten! Iedereen SUC6!!
Jodelahiti: Wil terug naar 64 kg 75,6 (16 mei '10) 75,0 (26 mei '10) - 0,6 kilo 74,6 (31 mei '10) - 1 kilo 74,1 (7 juni '10) - 1,5 kilo 73,3 (15 juni '10) - 2,3 kilo 72,3 (28 juni '10) - 3,3 kilo 72,0 (5 juli '10) - 3,6 kilo 72,3 (12 juli '10) - 3,3 kilo Dehtje: Wil terug naar 68 kilo 77,2 kilo (27 mei '10) 77,5 kilo (7 juni '10) 76,1 kilo (15 juni '10) Duchess: Wil terug naar 62,5 kilo (geen dieet ivm BV) 72,5 kilo (26 mei '10) 73 kilo (1 juni '10) 70 kilo (12 juni '10) 69 kilo (19 juni '10) Boni001: Wil terug naar 74 kilo, bmi 25 (geen dieet ivm bv); begin 90 kg, bmi 30 89 kilo (27 mei '10) 88,9 kilo (31 mei '10) 88,3 kilo (7 juni '10) 87,6 kilo (14 juni '10) 87,1 kilo (21 juni '10) 86,5 kilo (28 juni '10) - 3,5 kilo! 87,1 kilo (5 juli '10) 86,1 kilo (12 juli '10) - 4 kilo! 86,3 kilo (19 juli '10) 85,8 kilo (26 juli '10) 85,0 kilo (2 augustus '10) -5 kilo! 84,6 kilo (9 augustus '10) eerste doel behaald! Loontje4: Wil terug naar 58 kilo 66.9 kilo (28 mei '10) 65.9 kilo (23 juni '10) 66.4 kilo (29 juli '10) 66.2 kilo (5 aug '10) Bink1976: Wil terug naar 65 kilo 79 kilo (24 mei '10) 78,2 kilo (31 mei '10) -0.8 kilo 77 kilo (8 juni '10) -2.0 kilo 75,7 kilo (15 juni '10)- 3,3 kilo 75,4 kilo ( 21 juni '10) - 3,6 kilo 74,2 kilo (29 juni '10) -4,8 kilo 76 kilo (6 juli '10) 75 kilo (13 juli '10) 75,4 kilo ( 19 juli'10) 72,9 kilo (26 juli '10) -6,1 kilo 73 kilo (3 aug '10) -6 kilo Nelizz: Terug naar 65 kilo. na de bevalling op 3 maart: 76 kilo 70kilo (28 mei '10) 71kilo (7 juni '10) 70kilo (21 juni '10) 69kilo (28 juni '10) 68.5 kilo (26 juli '10) 67.7 kilo (5 aug '10) 67.5 kilo (9 aug '10) ladytijger: wil weer naar de 85 kilo ruim 100 kilo (2 juni '10) ............ 1.4 kilo eraf (15 juni`10) .............0,5 kilo eraf (13 juli ) Esin: wil weer naar 60 kilo 65.4 kilo (22 juni '10) Dobbel: wil onder de 90 kg. wegen 96 kilo (22 juni '10) Caruli: Wil weer naar de 70 kilo 85 kilo (29 juni'10) 85.5 kilo (14 juli'10) 86.5 kilo ( 21 juli'10) 86.0 kilo ( 9 aug'10) Trees wil weer naar 62 kilo (geen dieet ivm bv) 75.5 kilo (1 aug '10) 74.5 kilo (8 aug '10) Wat is iedereen goed bezig zeg!!! Boni, echt goed van je! Hoe voelt het nou om je doel te bereiken? Ik moet nog 2,5 kilo om mijn doel te halen. en daarna liefst nog een kilootje of 2 lager. Ik durf nog niet aan de pil omdat ik bang ben weer drie kilo in de plus te gaan.. maar nu heb ik zo'n last van mn hormonen dat ik er vreetbuien van krijg!!! het is ook nooit goed he..
Het voelt wel heel lekker! Ik had van te voren al zoiets dat ik 'tussendoelen' wou inbouwen, allemaal voor de motivatie zeg maar. En het werkt inderdaad, ben nu ook weer gemotiveerder om het nog een tijdje door te zetten, op naar het volgende doel.
Jodelahiti: Wil terug naar 64 kg 75,6 (16 mei '10) 75,0 (26 mei '10) - 0,6 kilo 74,6 (31 mei '10) - 1 kilo 74,1 (7 juni '10) - 1,5 kilo 73,3 (15 juni '10) - 2,3 kilo 72,3 (28 juni '10) - 3,3 kilo 72,0 (5 juli '10) - 3,6 kilo 72,3 (12 juli '10) - 3,3 kilo Dehtje: Wil terug naar 68 kilo 77,2 kilo (27 mei '10) 77,5 kilo (7 juni '10) 76,1 kilo (15 juni '10) Duchess: Wil terug naar 62,5 kilo (geen dieet ivm BV) 72,5 kilo (26 mei '10) 73 kilo (1 juni '10) 70 kilo (12 juni '10) 69 kilo (19 juni '10) Boni001: Wil terug naar 74 kilo, bmi 25 (geen dieet ivm bv); begin 90 kg, bmi 30 89 kilo (27 mei '10) 88,9 kilo (31 mei '10) 88,3 kilo (7 juni '10) 87,6 kilo (14 juni '10) 87,1 kilo (21 juni '10) 86,5 kilo (28 juni '10) - 3,5 kilo! 87,1 kilo (5 juli '10) 86,1 kilo (12 juli '10) - 4 kilo! 86,3 kilo (19 juli '10) 85,8 kilo (26 juli '10) 85,0 kilo (2 augustus '10) -5 kilo! 84,6 kilo (9 augustus '10) eerste doel behaald! Loontje4: Wil terug naar 58 kilo 66.9 kilo (28 mei '10) 65.9 kilo (23 juni '10) 66.4 kilo (29 juli '10) 66.2 kilo (5 aug '10) Bink1976: Wil terug naar 65 kilo 79 kilo (24 mei '10) 78,2 kilo (31 mei '10) -0.8 kilo 77 kilo (8 juni '10) -2.0 kilo 75,7 kilo (15 juni '10)- 3,3 kilo 75,4 kilo ( 21 juni '10) - 3,6 kilo 74,2 kilo (29 juni '10) -4,8 kilo 76 kilo (6 juli '10) 75 kilo (13 juli '10) 75,4 kilo ( 19 juli'10) 72,9 kilo (26 juli '10) -6,1 kilo 73 kilo (3 aug '10) -6 kilo 73,1 kilo (10 aug '10) -5,9 kilo Nelizz: Terug naar 65 kilo. na de bevalling op 3 maart: 76 kilo 70kilo (28 mei '10) 71kilo (7 juni '10) 70kilo (21 juni '10) 69kilo (28 juni '10) 68.5 kilo (26 juli '10) 67.7 kilo (5 aug '10) 67.5 kilo (9 aug '10) ladytijger: wil weer naar de 85 kilo ruim 100 kilo (2 juni '10) ............ 1.4 kilo eraf (15 juni`10) .............0,5 kilo eraf (13 juli ) Esin: wil weer naar 60 kilo 65.4 kilo (22 juni '10) Dobbel: wil onder de 90 kg. wegen 96 kilo (22 juni '10) Caruli: Wil weer naar de 70 kilo 85 kilo (29 juni'10) 85.5 kilo (14 juli'10) 86.5 kilo ( 21 juli'10) 86.0 kilo ( 9 aug'10) Trees wil weer naar 62 kilo (geen dieet ivm bv) 75.5 kilo (1 aug '10) 74.5 kilo (8 aug '10)