stress op je werk.... hoe ga je er mee om

Discussion in 'Gezondheid' started by Jalou, Aug 15, 2010.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. Jalou

    Jalou Bekend lid

    Feb 5, 2010
    931
    0
    16
    Rotterdam
    Hallo meiden,

    Het zit mij behoorlijk dwars en ik hoop het zo van mij af te schrijven.
    Ik heb een leidinggevende functie op een intensive care. Een hele leuk baan en goed te behappen voor mij. Voordat ik zwanger werd, waren er ook weleens tijden van stress, maar daar kon ik goed mee omgaan.

    Het laatste half jaar is er op mijn werk heel erg veel gebeurd en is er veel onrust. Ik zag niet op tegen mijn verlof, want ik heb een duo baan met mijn medeteamleider en zij kan dan de boel runnen.

    Helaas voor mij, maar erg leuk voor haar, heeft zij een andere baan aangenomen en gaat zij per 1 oktober weg. Ik ga half november met verlof. Dit zorgt bij mij toch wel voor enig stress. Het zoeken naar een 2e leidinggevende vlot niet erg en er is nog steeds erg veel onrust op de werkvloer.

    In het weekend bekijk ik mijn werkmail eigenlijk nooit, maar vandaag wilde ik nog iets nakijken. Ik voel me meteen doodongelukkig. Ik zou wel kunnen janken. Ik weet nu al dat dit een k*t week wordt.
    Ik heb al gesproken emt de bedrijfsarts en het is mogelijk om een urrtje eerder naar huis te gaan zonder je ziek te melden, maar 8 van de 10 keer lukt dit niet eens.
    Hiernaast merk ik dat ik onzorgvuldiger begin te worden met het maken van afspraken. Hoe hard ik mijn best ook doen, ik breng mijzelf toch nog regelmatig in de problemen, door dubbele afspraken te plannen.

    De zorgeloosheid over mijn verlof is helemaal weg. Ik heb niet de illusie dat ik onmisbaar ben op mijn werk, maar leuk is anders.
    Aan alle kanten hoor ik, dat ik voor mijn kind moet kiezen en dat dat het allerbelangrijkst is en dat vind ik ook. Het is alleen verdomd moeilijk te combineren met zo'n carrière.
    Ik dacht dat ik goed was voorbereid, maar het leven is veranderlijk.

    zo het is heerlijk om het even van mij af te schrijven. Ik ga nog een lekkere vrije zondag tegemoet en dan gaan we maandag kijken wat de dag ons brengt.

    Iemand nog tips;)
     
  2. hailey1826

    hailey1826 Actief lid

    Jan 27, 2010
    388
    0
    0
    horeca vakantiecentum
    belgium aan zee
    Kan je niet vragen aan de gyn dat ie je thuis schrijft?? Ik moest ook stoppen door stress en was al 7 kg afgevallen en nu neem ik nog elke dag een pilletje tegen stress , op natuurlijke basis uiteraard , en ben al mooi bijgekomen! veel succes nog
     
  3. Jalou

    Jalou Bekend lid

    Feb 5, 2010
    931
    0
    16
    Rotterdam
    Ha hailey,

    bedankt voor je reactie. Tot nu toe gaat het met het kindje gelukkig wel goed. Ze denken zelfs dat hij aan de grote kant is en ik blijf maar aankomen.
    Thuis zitten, daar ben ik nog niet aan toe en ik heb gelukkig over 3 weken vakanties, maar als dit doorblijft zetten dan blijft er misschien niets anders over. Ik zou nu niet met een gerust hart thuis zitten.
     
  4. hailey1826

    hailey1826 Actief lid

    Jan 27, 2010
    388
    0
    0
    horeca vakantiecentum
    belgium aan zee
    Op dit moment mag je wel aan jezelf denken hoor ;) je kan werken tot aan je 65 ste maar je bent maar 40 weken zwanger :D Anders vraag ook die pillen tegen stress , het werkt verschrikkelijk goed , wel duur zo'n 40 euro per doos ;) het heet Seriane stress van Naturactive
     
  5. hailey1826

    hailey1826 Actief lid

    Jan 27, 2010
    388
    0
    0
    horeca vakantiecentum
    belgium aan zee
    O ja , ze zijn vrij te verkrijgen in de apotheek ! :)
     
  6. Jalou

    Jalou Bekend lid

    Feb 5, 2010
    931
    0
    16
    Rotterdam
    haha,

    dank je wel voor je tips,
    Ik las je verhaal in een ander forum. Heftig hoor. Is het niet mogelijk om daar zo gauw mogelijk weg te gaan om een andere baan te zoeken na je zwangerschap, of is dat financieel niet haalbaar?
     
  7. hailey1826

    hailey1826 Actief lid

    Jan 27, 2010
    388
    0
    0
    horeca vakantiecentum
    belgium aan zee
    Ik ben nu thuis tot na mijn bevallingsverlof en dan geef of vraag ik mijn ontslag :) kan ik lekker ergens anders solliciteren , ik ga er geen voet meer binnen ! en horeca?? neee nooit meer , liever een minder betaalde job en gewone uren , heb ik meer tijd voor de kids :D
     
  8. InLove

    InLove Fanatiek lid

    Dec 11, 2009
    3,707
    0
    0
    kun je je verantwoordelijkheid(sgevoel) niet bij iemand anders neerleggen/delen.
    Bedoel dat de afdeling draait is niet alleen jou verantwoordelijkheid. Er zijn ook andere mensen die mee zullen moeten denken en doen. Leg bij hen ook neer wat deze druk met jou doet, dat helpt mss ook al.

    Het is voor hun ook belangrijk dat er tijdig iemand bijkomt want anders zitten ze straks helemaal zonder, dat zal ook niet de bedoeling zijn
     
  9. mimi83

    mimi83 Niet meer actief

    het lijkt mij dat er nog iemand boven jou staat zeg maar. die zal nu hard (helpen) op zoek te gaan naar een vervanger. Het is niet alleen jouw pakkie aan. Ga eens praten, want ze zullen diegene ook in moeten werken.
     
  10. Jalou

    Jalou Bekend lid

    Feb 5, 2010
    931
    0
    16
    Rotterdam
    Jullie hebben hierin gelijk.
    Ik heb nog een bedrijfsleider boven mij staan. Ik heb haar al geïnformeerd over mijn bezoek aan de bedrijfsarts en dat het mij af en toe te veel wordt.
    Het is gewoon zo lastig om je grenzen aan te geven
     
  11. misa

    misa Niet meer actief

    Mmm, lastig dat soort dingen. Mijn eerste gevoel is ook: denk aan je kindje en jezelf! Maar dat is makkelijk zeggen voor een ander he!

    Ik denk ook dat je het aan jouw leidinggevende aan moet geven. Ik hoop dat je een goede verstandhouding hebt: wees open en zeg dat je merkt dat de stress van onduidelijkheid niet goed voor je is. Probeer af te spreken dat het zoeken naar een vervanger/ collega zijn of haar pakkie aan is of zoiets. Want met verlof gaan zul je toch moeten, of ze nou iemand hebben of niet. :)
    Dus probeer het dan zo goed mogelijk voor jezelf aan de kant te zetten of hanteerbaar te houden. Stress is echt heel slecht..!
    Ik hoop dat het je lukt en dat je er misschien wat aan hebt.
    Succes!
     

Share This Page