10 kilo afvallen, wie doet er mee DEEL 5

Discussie in 'Algemene clubs' gestart door Mama Rianne, 20 aug 2010.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. MamavEsmee

    MamavEsmee Niet meer actief

    Kimmetje.. Wat bijzonder dat je getuige bent! En veel plezier morgen, maar dat komt vast wel goed.

    HVJ.. Klinkt lekker die ontbijtkoek maar dat pak bastardsuiker staat me een beetje tegen! :D
     
  2. MamavEsmee

    MamavEsmee Niet meer actief

    Voetbal is bijna afgelopen, hè hè!
     
  3. Kaatje85

    Kaatje85 VIP lid

    14 jul 2006
    35.431
    47
    48
    Vrouw
    Zuid-Holland
    Kimmetje, balen van die 4 ons, zijn er zo weer af
    Leuk dat je Mel haar getuige wordt ! Veel plezier morgenavond

    mve, haha idd een pak suiker klinkt niet erg caloriearm meer haha
     
  4. Neentje

    Neentje Niet meer actief

    @MvE, bastardsuiker is toch gezonder dan de normale? Misschien zoetjes of je het ook noemt proberen?

    @Kim, leuk dat je getuige mag zijn van je nicht!
     
  5. steenbokje

    steenbokje Niet meer actief

    Geen energie om bij te lezen, sorry dames!
    Ow, wel mooie buikfoto's gespot zo snel bij het bladeren, en die jasjes!!! *smelt*


    O: bio fruityoghurt met muesli
    T: bh appelstroop
    T: appel
    L: bh appelstroop, bh jam
    T: bh jam
    T: appel
    A: aviko turkse aardappelschotel, komkommer, fetakaas, lepel mayo
    Totaal : 1578 kcal

    Beweging: uhm, zit net een half uurtje!
    heb gewerkt, daarna 1,5 uur de auto staan wassen, veel heen en weer gereden en dingen geregeld vandaag...

    ik neem nu nog een bak kwark. ff bijtanken qua zuivel. niks anders in huis, moet morgen boodschappen doen.


    hoop dat iedereen een fijne dag heeft gehad!
     
  6. Lovely83

    Lovely83 VIP lid

    29 mei 2008
    20.418
    3.298
    113
    Mijn mannen hadden de laptopin beslag genomen dus kon niet meer reageren :S.
    Doe het morgen maar even.
    Kom snel een receptje plaatsen van Sonja hebben we vanavond gegeten, vonden het erg lekker!

    Lasagne Rapida (de snelle lasagne)
    (voor 4 personen)

    Ingrediënten:
    300 gram broccoli
    16 velletjes lasagne
    200 gram gekruide kipfilet
    250 gram ricotta (kaassoort)
    1eetlepel citroensap
    1 bosje basilicum
    4 eetlepels pijnboompitten
    3 eetlepels parmezaanse kaas
    zout en peper

    Werkwijze:
    Kook de broccoli beetgaar. De kipfilets in kleine stukjes hakken en bakken in de koekenpan. De ricotta en citroensap in een kom doorroeren. De basilicum klein snijden en er ook doorheen roeren. In de ovenschaal begin je met een laagje kippenblokjes, daar overheen broccoli (kleine stukjes), bedekken met lasagnevellen en bestrijken met het ricottamengsel. Weer een laagje kippenblokjes enzovoort, tot alles
    op is. Eindig met het ricottamengsel. Tot slot de pijnboompitten en de kaas mengen en over de lasagne strooien. De lasagne in het midden van de oven schuiven en circa 20 minuten laten verwarmen tot de oppervlakte lichtbruin is. Bevat per portie à 250 gram: 410 kilocalorieën.
     
  7. stephanie24

    stephanie24 VIP lid

    22 jul 2008
    5.375
    0
    0
    woonbegeleider
    Gelderland
    Hm... Ga de receptjes wel eens proberen. En die cake is misschien wel erg lekker op een lijnvrije dag. :D

    Kimmetje, bijzonder dat je getuige mag zijn zeg!

    Drukte, Esmee loopt al een tijdje dus dat scheelt een hoop. Ze loopt zelf de trap op dus kan ik er met Stijn op de arm achteraan.
     
  8. Melanie86

    Melanie86 Fanatiek lid

    26 nov 2009
    3.766
    0
    36
    @ Emma: Trouwlokatie staat nog niet vast. Kunnen we pas een jaar van te voren vastleggen. Dus 1 juni 2011 hang ik aan de telefoon ;) Feestlokatie hebben we in optie… Word definitief als we akkoord gaan nadat de zaal verbouwd is (februari 2011 ongeveer)

    @ Kaatje: Oh… allemaal lekkere dingen bij jou. Die stroopwafelpudding is ook al zo lekker ;)

    @ mamavEsmee: Lekker pizza! Geniet er lekker van ;)

    @ Butterfly: Mooi buikie meid! Ah… wat een schattig vestje met die oortjes :D En die witte is ook superlief! En dat jurkje ook hahaha… :D

    @ Hvj: Jij ook al zo’n mooi buikie ;)

    @ Stephanie: Wat een schattige kindjes! Super lief!

    @ Kim: Viel mee dus de schade vanmorgen :D Veel plezier morgen he! Enne wat zei jullie mam toen je vertelde dat je mijn getuige bent?

    Hier nog lekker even gezeten. Expeditie Robinson van gisteren nog even terug gekeken, aangezien vriendlief een of andere beroerde SF film aan het kijken was…

    Nu lekker naar mijn bedje :D

    Truste
     
  9. butterfly24

    butterfly24 Fanatiek lid

    18 mei 2008
    3.187
    51
    48
    begeleidster
    friesland
    @Stephanie, ik zie dat onze esmeetjes maar een dikke week verschillen. Mijn Esmee is van 12-06-2009 :).
    Hier loopt ze gelukkig ook al, ze rent zelfs en is in mum van tijd boven hahaha. Dat scheelt wel nu baby 2 op komst is.
     
  10. Kimmetje23

    Kimmetje23 Fanatiek lid

    13 apr 2010
    1.259
    0
    0
    Visual Merchandiser
    Eindhoven
    @Mel: Hahahaha ze zei meteen: Zoiets dacht ik al! Pap en mam vonden het allebei kei leuk! Heb er nu al zin in hahaha.

    @Getuige van Mel: Voel me zeker vereerd, vind het echt super leuk!! :D
     
  11. Neentje

    Neentje Niet meer actief

    @Lovely, lekker recept.

    @Steph, kan ook op een lijnvrije dag.

    @Mel, dank je.

    @All, trusten
     
  12. Kaatje85

    Kaatje85 VIP lid

    14 jul 2006
    35.431
    47
    48
    Vrouw
    Zuid-Holland
    Melanie, ja he :D
    Hadden gister de bitterkoekjespudding ( die is ook lekker ! ) en staat nu ook nog die dame blanche in de koelkast

    3halen 2 betalen bij de AH ;)
     
  13. Kaatje85

    Kaatje85 VIP lid

    14 jul 2006
    35.431
    47
    48
    Vrouw
    Zuid-Holland
    Goedemorgen :)
     
  14. Kimmetje23

    Kimmetje23 Fanatiek lid

    13 apr 2010
    1.259
    0
    0
    Visual Merchandiser
    Eindhoven
    Hey meiden,

    Ik begrijp er niks van! Heb me gister zo vol gevreten, en ben 3 ons afgevallen. Nog 3 ons te gaan en ik zit weer op mijn laagste gewicht!
    Ga zo lekker douchen en dan even bekijken wat ik vanavond aan zal doen!

    Fijn weekend allemaal!
     
  15. zustertje

    zustertje Niet meer actief

    Goedemorgen meiden,

    Wat een mooi weer! Heerlijk....
    Vandaag zijn we bijna een hele dag de hort op we moeten nog boodschappen doen en bij onze vrienden wat afgeven,
    Daarna naar mijn ouders om mijn zusje der haar op te steken en dan vanmiddag rijden we naar Barendrecht toe gezellig naar vrienden toe.
    Ik kom morgen weer kletsen

    Liefs!
     
  16. Kaatje85

    Kaatje85 VIP lid

    14 jul 2006
    35.431
    47
    48
    Vrouw
    Zuid-Holland
    Kimmetje, misschien heeft je lichaam af en toe gewoon een caloriestoot nodig om af te vallen. Heb ik hier ook
     
  17. Melanie86

    Melanie86 Fanatiek lid

    26 nov 2009
    3.766
    0
    36
    Zei ik toch?! hahaha... was toch niet zo heel subtiel gedaan dan vorige week... Enne... ik voel me ook vereerd dat je mijn getuige wil zijn ;)
     
  18. Melanie86

    Melanie86 Fanatiek lid

    26 nov 2009
    3.766
    0
    36
    Goedemorgen meiden,

    Hier heerlijk geslapen vannacht. Alleen vroeg wakker omdat er op zolder niet echt dikke gordijnen hangen waardoor het heel vroeg licht is in de kamer...

    Straks naar de verjaardag van mijn zus. En vanmiddag even een cadeautje kopen voor mijn nichtje die 2 wordt volgende week.

    Zo maar even mijn menu plannen voor vandaag. Ben ik gisteren vergeten.

    Weegschaal was trouwens lief vanmorgen. 1,2 kg eraf sinds gisteren. Dus mijn uit-eten-gewicht is er alweer af.

    Liefs
     
  19. Melanie86

    Melanie86 Fanatiek lid

    26 nov 2009
    3.766
    0
    36
    Mijn menu:

    O: 200 gram optimel vanille yoghurt
    30 gram cruesli balans

    T: niks

    L: 1 bruine pistolet met;
    30 gram filet americain
    1 beker optimel drink

    T: 1 appel
    1 peel

    A: 250 gram supercrunch ovenfriet
    1 goulashkroket
    1 lepel halfvolle frietsaus
    1 lepel curry

    Totaal van 1181 kcal.

    Ik hoop dat ik bij mijn zus de taart kan weerstaan. Ik ga het in ieder geval proberen.
     
  20. Kaatje85

    Kaatje85 VIP lid

    14 jul 2006
    35.431
    47
    48
    Vrouw
    Zuid-Holland
    Melanie,veel plezier bij je zus
     

Deel Deze Pagina