Melanie.. De weegschaal was lief! Je bent weer goed op dreef! Top meid! Gefeliciteerd met je zus.. Kaatje.. Oh.. pudding is lekker.. heb dat al in geen eeuwen gehad. Kim.. Goed dat de weegschaal lief was! Stephanie.. met 2 kleintjes blijf je wel lekker in beweging he?! De rest een zwaai! *** Hier vanmorgen 71.5 dus een mooie compensatie voor het weekend wat komen gaat! Vandaag een druk dagje.. Langs de vvv voor sinterklaarvoorstelling kaartjes. Weekend boodschapjes, bezoekje aan vrienden etc etc.. Menu: vanmorgen 250 gram optimel kwark en 30 gram muesli en voor de rest weet ik het nog niet!
@Mel: Jippie dat gaat er weer snel af bij jou! Veel plezier bij C. en groetjes aan iedereen! Fijne dag allemaal meiden!
goedemorgen meiden wat een gezellig geklets nog gister hvj ehhhhhhhh wortelcake leek zo gezond maar ... toch maar niet dus haha meiden butterfly en hvj wat een prachtige buiken !! jullie zijn super mooi zwanger stephanie wat een te lief filmpje van je kids !! jij bent een trotse mama ! kim en melanie wat leuk van het getuigenverhaal !! super hoor dan ben je echt "speciaal" voor elkaar he !! veel lekkere dingen nog voorbij zien komen en zit hier nu al met honger haha MvE leuk een sintvoorstelling is dat in een wijkgebouw ofzo ?? hier vandaag lekker niet veel ! tim zit tv te kijken en blijft maar kijken .. soms vergeet ik gewoon dat ik een kind heb... vanmiddag ff in bad en haartjes doen vanavond personeelsfeest ! tim gaat logeren dus die nog naar opa en oma bregen gewicht was netjes vanmorgen geen klagen ..
Mooi we kunnen er weer op. Ik heb een idee ! Bij de september mama's hebben we een klein forum aangemaakt voor als dit forum er uit ligt ( en dat is de laatste tijd helaas nog al vaak ) dus heb er één gemaakt zodat we toch onze menu's ect. kunnen blijven plaatsen het10kgafvallenclubje :: Index
Goedemiddag meiden @zustertje: drukke dag heb je vandaag, veel plezier! @melanie: mooi menu hoor @kaatje: zou me er aanmelden! Hoe is het verder met je? Hier drukke dag gehad. Vanochtend eerst met de oudste naar Judo, daarna boodschappen. Toen huis gepoetst en visite gehad. Nu ff helemaal niks! M'n oudste is buiten aan het spelen, en de jongste kijkt een dvd. Mijn menu voor vandaag: O: 2 crackers met halvajam T: 2 glazen water L: 2 crackers 1x rookvlees, 1x kipfilet, kop koffie T: 3 chocolaatjes ( kon de verleiding niet weerstaan!), plak indische cake glas water. A: pasta met gerookte zalm...ook weer niet goed maar heb er zo zin in! T: 2 glaze water 3 plakjes kipfilet met augurk.
Lovely, hier alles wel goed. Maar merk dat ik behoorlijke druk voel qua werk zoeken waardoor ik weer gevoeliger ben voor paniekaanvallen Woensdag gelukkig weer naar de ggz. Even alles op een rijtje zetten Een gezellig keuteldagje gehad dus Mooi menu. Die 3 chocolaatjes moet kunnen hoor ( hier 2 stukken appeltaart )
@forum: nou, ik hoop dat we er nu weer zijn @zustertje: Hé vervelend dat het nog niet lekker gaat. Kon je het een beetje geheim houden gisteravond? @Kaatje: Fijn dat het goed gaat met Levi op de psz. @Sitara & Djamila: welkom! @Buikfotos: Mooi!!! @Kim: Fijne weegschaal! @de rest: sorry ben het een beetje kwijt... Hier gaat het met afvallen super, weer een halve kilo eraf vanochtend, dat brengt het totaal van deze week op 1.9 kg! Mijn menu voor vandaag (niet zo slank) O: Yoghurt met mueslie L: Pistoletje pindakaas, ciabatta met smeerkaas, optimel A: Wraps met kip, ananas, paprika, mais en rauwkost. Daarmee kom ik 1400, maar dat moet kunnen, zat de heel week tussen de 1000-1200. Ben gister naar de huisarts geweest en ga een paar gesprekken voeren met de SPV-er om alles wat er gebeurd is rondom de scheiding van m'n ouders op een rijtje te zetten... Voel me zo down... Da's volgens mij ook niet bevordelijk voor zwanger raken, dus wil me snel weer lekker in m'n vel voelen.
@ Kaatje: Super idee Ik heb al geregistreerd @ Femke: Hoop dat je je snel weer wat lekkerder voelt meid. Knuf! Hier vandaag een gezellig dagje gehad. Vanmorgen eerst even naar het winkelcentrum hier in de buurt. Alvast klein cadeautje gekocht voor mijn nichtje, en nog wat andere dingetjes. En bij de hunkemoller 3 nieuwe BH's. Meteen even laten kijken welke maat ik nu eigelijk moet hebben want ik kwam er niet meer uit. Bleek dus inderdaad een hele andere maat te hebben dan ik dacht... kan nu dus weer even vooruit. Daarna naar de verjaardag van mijn zus. Was gezellig! Ben helaas niet van de taart af kunnen blijven, maar wel van alle chips, nootjes, worst, kaas enz... Op de terugweg naar de Ikea. Lamp en spiegel voor op de slaapkamer gekocht en de rest van het cadeau voor mijn nichtje. Even vlug alles thuis afgooien en door naar de stad. Daar nog 2 basic shirtjes gekocht en een mooi wollen vest. Heb ik dus weer iets met lange mouwen. Moet nu alleen voor onder dat vest een lang hemdje hebben in het zwart maar die hadden ze niet in mijn maat. Dadelijk maar even op internet kijken. Van mijn menu is vandaag niet zo veel terecht gekomen. Vanmorgen dus dat stuk taart extra maar eigelijk niet gelunched (alleen even vlug een graanreep gehad) en geen fruit. Nu ontzettende honger. Frietjes zitten in de oven. Kom nu op een totaal van 1166 kcal. Dat valt dus wel mee, maar echt gezond was de dag niet. Morgen komen mijn ouders hier. Vader komt behangen en ik moet mijn moeder even helpen met het instellen van haar nieuwe mobiele telefoon. 's Avonds blijven mijn ouders ook gezellig eten. Dus ik maak lekker een grote pan erwtensoep... heb er nu al zin in.
Lovely.. mooi menuutje vandaag! Kaatje.. lekker appeltaart. Hij smaakte goed?! Emma.. heerlijk zo'n dagje vandaag! Veel plezier vanavond! Femke.. jeetje zeg! 1.9 is een mooi resultaat! *** Hier een drukke maar leuke dag gehad! Even mijn menuutje: O: 250 gram kwark met 30 gram muesli (212) T: trosje druiven ( 80) L: 3 vietnamese loempia's en 3 eetlepels kwark ( restje) ( 250) T: handje chocomix ( bananen, pinda's, kokosballetjes) ( 250 ? ) A: 200 gram vlaamse frieten , goulash kroket en rauwkost ( 650 ?) Totaal: 1450.. Vanavond nog wat chocomix of chipjes.. totaal 2000 ? *** Vanmorgen met de fiets boodschapjes gehaald, bij mijn broertje en schoonzusje nieuwe keuken gekeken en naar de markt geweest. Vanmiddag bij vrienden de ooievaar uit de tuin gehaald en een bakkie koffie gedaan. Daarna thuis schoongemaakt, frietjes gegeten en nu even uitbuiken. Zo Esmee in de douche en dan rust in de tent! Schoonouders belden of we morgen zin hadden om mee te gaan wokken.. Tuurlijk! De pizza dus in de vriezer gebleven en de verse frietjes gegeten ( anders moest ik die weg gooien,zonde natuurlijk )
@kaatje: Fijn dat je woensdag naar ggz gaat, moet je daar regelmatig heen voor gesprekken? Wanneer loopt je contract af? Kan me voorstellen dat het voor stress zorgt. @mamavesmee: Jummie wokken! @Femke: goed hoor 1,9 eraf @melanie:Zijn jullie de slaapkamer aan het opknappen? Ik ga zo ff lekker douchen, even scrubben en een maskertje nemen. Ondertussen de vloer schrobben . Daarna lekker met een deken op de bank tv kijken.
@ Lovely: Klopt. Wij slapen nu al een week op zolder omdat we de slaapkamer geschildert hebben. Morgen komt mijn vader behangen en dinsdag komen de nieuwe gordijnen. Dan kunnen we weer lekker daar slapen. Dan komt de week daarna nog onze nieuwe linnenkast en is het weer klaar. Ben erg benieuwd hoe het eruit gaat zien. Zal wel een foto plaatsen als het klaar is. Hier net onwijze zin in iets lekkers. Uiteindelijk ter afleiding maar gaan hardlopen. Jeetje... mijn conditie is echt 0!!! Ik ben bekaf... En gevolg... nog meer zin in lekkers hahaha... schiet dus ook nog op. Nu lekker zitten en niks meer doen.
@ MamavEsmee: Nee klopt. Ik ben eigelijk best wel een huismus. Vind het wel gezellig om lekker uit eten of naar de film ofzo te gaan, maar echt op stap gaan we eigelijk nooit. Wel gedaan toen ik "jong" was, maar nu niet meer. Roland is nooit zo'n stapper geweest.
@recepten: yum! ga ik straks zeker gebruik van maken met mn nieuwe gasfornuis/oven @emma: hopelijk ben je aan het genieten van je personeelsfeestje! @kaatje: mag je dat wel hier posten? zp ligt idd wel heel vaak plat de laatste tijd. niet echt handig @femke: hopelijk heb je er baat bij, en voel je je snel weer wat beter... eet je geen tussendoortjes/fruit trouwens? dietiste vertelde me dat je O-T-L-T-A-T moet eten, waarbij T elke keer maximaal 100kcal is. @melanie: toch nog redelijk ingehouden enne, nog een rondje gaan rennen als je nog trek hebt hier ook geen feestbeesten hoor! gaan heel af en toe eens naar de film, maar vind het fijner om saampjes thuis te zitten. kroegentocht hoeft voor mij echt niet meer. ow, en jij bent nog jong! ik ben al bijna 30 hahaha! === Moppie menuutje: 10:30 schaaltje magere kwark met muesli en schepje suiker 14:30 schaaltje magere kwark met muesli en schepje suiker 15:00 plak 30+ kaas 17:00 1 nectarine, 1 appel 18:00 1 pizza salami, 1/3 pizza tonijn, glas chocolademelk 20:00 glas ranja 1874kcal vreemd dagje gehad... brood was gister al op, en ben pas laat boodschappen gaan doen omdat ik de hele dag aan het poetsen ben geweest. had geen zin om te koken dus (te veel) pizza gegeten en ben nog misselijk. bluh... zometeen maar ff een crackertje pakken ofzo, en dan naar bed. morgen vroeg op, om 6u zitten we in de auto naar Utrecht (beurs). gelukkig kan ik nog "uitslapen" maar vriendlief staat om 2u op om visjes in te pakken... arme ziel! trusten! ps. valtaf vriendinnetjes mogen mij nog steeds toevoegen op Moppie1981 valt af - Moppie1981 over zichzelf
@alle knuffels: thnks dames! @stappen: wij gaan ook niet meer zo vaak op stap. Ik spreek liever 1 op 1 met mensen af. @tussendoortjes: door de weeks wel, lekker fruit als tussendoortje om het motortje aan de gang te houden, maar in het weekend loopt het vaak anders... Hier niets gedaan vandaag, alleen op de bank gehangen. Morgen de hele dag naar Limburg, naar de schoonfamilie.
@melanie: Leuk! Ben benieuwd naar de foto's @stappen: 1 keer in de 2 maanden ga ik nog wel even goed los met m'n vriendinnen . @moppie: naar wat voor beurs ga je?
tropische vissen... we hebben heel veel aquaria in huis en om de kosten nog iets te drukken staan we op beurzen met jonge visjes. ik ga voor de gezelligheid mee naja, dit jaar niet echt. had eigenlijk thuis willen blijven dit jaar met mn dikke buik...
Sorry ga niet uitgebreid reageren. Moppie, we posten die site van september mama's ook regelmatig in de groep. Het is toch niet zo dat ik mensen hier vandaan pik. Het is alleen voor erbij Tot morgen
Ah ok, meende me te herinneren dat een aantal meiden gebanned was vanwege posten van links, maar het is idd gewoon voor af en toe wanneer zp niet werkt
Hai dames ff snel een zwaai, ben nu pas klaar met het eten voorbereiden en het huishouden. Morgen drukke dag ivm bezoek, nu ga ik pitten want heb geen fut meer. Doei en trusten!