@Kaatje, maar goed dat we niet alles binnen handbereik hebben anders zouden we tonnen zijn haha. @MvE, yep ben er uit qua buggy. Aangezien het alleen voor die 2 weken is, kan ik die van vriendin gebruiken (Zapp die haar broertje niet meer gebruikt). Probleem opgelost! Na de vakantie ga ik op zoek naar een Phil&Teds voor mijn meiden. En wonder boven wonder is mijn man net thuis gekomen, hij kon eerder vertrekken. @Begravenis, ik zou alleen naar condoleren gaan. @Femke, leuke baan dus. en misschien kan je iets van yoghurt/kwark of fruit nemen om je honger op een gezonde manier te stillen.
@ begravenis.. Ga morgen alleen naar het condoleren.. Net even gebeld met een collega en zij gaat ook alleen naar het condoleren. HVJ.. prima oplossing toch? ***** Kauwt ondertussen een zak bolletje kruidnootjes weg.. Net op de weegschaal even zwaar als vanmorgen , dat zou betekenen dat ik morgen weer afgevallen zou zijn en dat is niet de bedoeling dus dan eten we er vanavond maar eventjes wat bij.. Oja. is Erwin zijn schuld want hij ging naar de winkel voor chips.. Straks nog lekker doritos.. Als ik niet misselijk ben!
Hey meiden, Hier ging het heel goed, totdat ik thuis kwam. Mijn paps is vandaag jarig, en had gebak over op het werk, en had dus 3 stukken mee naar huis genomen. Hoop maar dat ik niet teveel aan ben gekomen morgen.... @Mel: Ben benieuwd hoe het zwemmen was! Zal via privebericht nog even een fotograaf sturen, die ook hele mooie foto's maakt. Geen idee wat het kost, maar daar kun je wel voor mailen volgens mij!
Oh... Gefeliciteerd met paps... feliciteer jij m even van me? Ik ben vergeten een kaartje te sturen sorry! (alweer ) Zwemmen was leuk. Hoop lol gehad met daan. En we hadden sjans Wat een ellende zeg... het mooiste was nog het gezicht van die ene vent toen ie zag dat daan zwanger is hahaha Dank je voor je PB! Duim voor je dat je morgen niks aangekomen bent! @ HVJ: Avondeten was lekker Ik ben weer terug van het zwemmen. Was eigenlijk veel te druk maarja... we hebben slalom gezwommen tussen alle andere mensen door hahaha... Nu even lekker douchen want ik heb het ijskoud!
@Femke: nee dat is voor een normaal eetpatroon. Een zwangere vrouw hoeft eigenlijk alleen 25gr extra vlees te eten op een dag, en verder niks meer dan een niet zwangere vrouw. Die eetlijst is dus niet bedoeld om mee af te vallen. >Rijst: dat vult niet lang vind ik. Pasta wel wat langer, maar volgens mij zijn dat ook vrij "snelle" koolhydraten. @Butterfly: solly... zal het bij 1 berichtje houden nu @Hvj: echt balen dat er niks aan te doen is Wat Kaatje ook zegt: na een pm even een half uurtje liggen. Ik pak alleen bij heel erge hoofdpijn pm's, en dan 2 tegelijk. Heb nog bruistabletten die vrij goed drinkbaar zijn. 2 daarvan en een half uurtje liggen, dan zakt het af. Maar als ik dan weer opsta, komt het net zo hard terug. Hmzz... hier heb je ook niks aan! @MvE: druk druk druk leventje heb jij! Thanx voor het noemen van de was... moet ook nog een was uit de machine plukken voor ik het vergeet en pas vrijdag weer terug vindt > Begrafenis: ligt er aan hoe close je met die collega bent denk ik. Kende je die man zelf ook? In dat geval zou ik wel naar de dienst gaan, anders alleen condoleance als je goed met de collega op kan schieten. Is het een "gewone" collega, dan zou ik zelf niet eens gaan maar gewoon een kaartje sturen. > Kruidnootjes: kijk eens op de achterkant van die zak!!!! 5kcal per nootje meis Veel succes met de dorito's hahaha... @Kimmetje: gefeli met je paps! Heb je alle drie de stukken gebak opgegeten??? Of lees ik het verkeerd? === @Hier: toch nog 1 stuk chocolade gepakt, 150kcal, en de rest bij vriendlief neergelegd die dat erg lief vond! kom nu op 1600kcal uit vandaag. Vrij netjes! Niet gesnaaid, geen honger geleden! Vanaf morgen moet ik weer 3 daagjes werken, dus ben ik minder hier te vinden. Zal in de avonduren ook in ons huisje bezig zijn, en vrijdagavond aquarobics/aquapilates (nog Friezen die mee willen? 20:15-21:45 in G'dyk! proefles is gratis geloof ik!) dus ben er waarschijnlijk pas zondag/maandag weer om het topic vol te spammen. Hebben jullie ook ffies rust
@Moppie: Nee hoor hahaha, voor ieder 1 stuk bedoelde ik hahaha, dat zou wel heel erg zijn! @Mel: Jaaaaaaaaaaaaa maar je hebt nog een vrijgezelle nichtje he Goedemorgen meiden, Hier lekker geslapen, ben wat eerder naar bed gegaan, en dat wil ik vanavond weer doen. Merk dat ik mijn slaap toch wel nodig heb. Morgen lekker naar Amsterdam, heel veel zin in! Misschien gaat een (nieuwe) collega van me ook mee, zou gezellig zijn! En anders lekker alleen, heeft ook zijn voordelen Fijne dag allemaal!
Goedemorgen Brakke nacht. kon de slaap niet vatten. Levi werd om 23.30 wakker met ( ik denk ) keelpijn. Droomde dat een vriend van ons was overleden aan ee herseninfarct dus werd steeds wakker Levi slaapt nu nog Ik lig nog in bed,dus nog niet op de weegschaal gestaan Kim veel plezier vandaag
Goedemorgen dames, Hier lekker geslapen en de weegschaal lief, -0,2. Nog een half tot mijn laagste gewicht. Kan nog steeds niet goed naar de wc, dus voel me helemaal opgeblazen. Vandaag naar Rotterdam en dan door naar Schiphol/Stansted. Ga vanavond uiteten, dus geen idee wat mijn menu wordt voor vandaag. Kies in ieder geval een slanke optie. Fijne dag allemaal en tot morgenavond!
Goede morgen meiden! Moppie.. Werkse meid! Kaatje.. Bah, wat een nare droom! En Levi niet lekker.. het heerst volgens mij! Femke.. Eetze voor vanavond en werkse de komende dagen! Kim..Een keer extra slapen is zeker lekker! **** Hier de weegschaal het zelfde als gisteren! 71,7 Straks Esmee naar de PSZ.. daarna de bovenverdieping soppen.. Beddengoed zit al in de wasmachine! Kom tussendoor nog wel even kletsen!
Zoooo.. boven is het schoon! Straks alleen nog even het bed weer opmaken en de was opvouwen.. Even mijn menuutje droppen. O: 2 boterhammen met appelstroop en 1 mandarijntje & thee ( 224) T: appel en kiwi 1/2 liter water. ( 90) L: 3 boterhammen 1x light salami en 1x hagelslag & thee( 259) T: pakje sultana ( 169) A: 2 pittabroodjes en 100 gram shoarma bereid zonder boter en een schaaltje sla met augurk,komkommer etc ( 471) Totaal 1249.. Na het eten dan misschien nog 100 gram pudding ( 110) En vanavond wat chipjes..
Goedemorgen dames, (inmiddels alweer bijna middag) Vanmorgen vol goede moed opgestaan en ik ga ervoor! Heb me aangemeld op valtaf.nl. Handige site! Nog bedankt voor de tip! Voor de dames op werk...werkse. Voor alle andere dames, fijne dag!
Zo, hier ben ook ik weer. De weegschaal hier hetzelfde als gisteren, er is dus niets af, niet erg!! Tenminste niets bij gekomen, daar gaat het om. Net thuis, schoonzus is jarig dus daar met Esmee vanmorgen geweest. Klein puntje appeltaart gehad. Wat hebben die een prachtijg huis . Ze wonen in een nieuwbouwwoning, en alles dus nieuw en zij hebben een droomkeuken , precies wat ik in het hoofd heb. Zucht...... *butterfly droomt verder*. Keuken pakken we pas over een paar jaar aan. Ga een broodje voor Esmee maken, en die in bed leggen. Daarna even aan de poets in de badkamer, en eerts zelf lunchen. Kom dan mijn menu even droppen.
hey meiden spring hier weer bij hele drukke dagen gehad ! zag veel lieve weegschalen en heeeel veel lekkers hier alles ok heb rotdagen gehad weinig gegeten en dus lage weegschaal moet vandaag ongi worden (eigenlijk gister) en weeg hetzelfde als normaal dus er zal wel wat af zijn nouja hoe dan ook .. vanmorgen ff weesten winkelen moest wat werkkleding en bij h&m nog wat kunnen kopen .. en van die korte laarsjes zodat ik mijn broeken weer aankan want altijd in je laarzen proppen is ook niet handig ! moet nu tim halen op psz maar het spoelt hier ! ik wacht nog een minuut
Hey. Esmee ligt.... pfff, die is zo actief de laatste dagen. Vanmorgen waren we dan bij mijn schoonzusje, en daar was een vriendin van haar met een baby. Esmee zat op de hurkjes naast de maxicosie het jongetje te aaien en te kussen. Zoooo lief . Mijn menu zou ik even droppen: O: 2 crackers met smeerkaas, glas yoghi (239) T: 2 kopjes thee, glas ijsthee, stukje appeltaart (250) L: champignon maaltijdsoepje, 3 crackers, 50 gram kip kerrie (540) T: schaaltje meloen, kiwi, thee (73) A: kip madras (600) Dan kom ik op een totaal van 1701 kcal . Betekend voor vanavond niet zoveel meer over . Plakje ontbijtkoek bij de thee? Dan zit ik op 1800 kcal. Maar mocht ik echt nog trek hebben dan neem ik wel een boterhammetje. Mijn eten vanavond geschat op 600 kcal, maar is met die pakken altijd lastig berekenen dus moet vanavond de rijst en kip maar even wegen en anders matig met saus. Dan is die 600 misschien wat minder. Maar goed, moet wel goed eten dus ik kijk wel. Nou, ik ga even aan de slag in huis. Badkamer moet echt eventjes, blijft er steeds bij. Tot later!!!
Sjoef.. goed dat je vanmorgen bent begonnen! Emma.. Spannende dagen nu? Je bent nog niet ongi begrijp ik? Er droog door gekomen? Butterfly.. Een gezellige ochtend gehad dus.. En lekker taart! Jummie! Prima menuutje.. En betreft de keuken.. Wij hebben een keuke bij Ikea weg en voor "weinig" heb je veel leuks hoor?! ********** Hier koud, rillerig en koppijn.. Bah!! Heb lekker een tomatensoepje opstaan , wordt ik weer een beetje warm hoop ik. Kom nu wel iets lager uit qua calorieen.. Maar dat is niet erg!