@ Kaatje: Dat denk ik ook niet! hahaha @ Emma: Staat je goed hoor! Kan me voorstellen dat het heel erg wennen is!
@emma, foto gemist, jammer maar snap wel dat je 'm er niet op laat staan. Hier net een bakje chips gesnaaid, kwam op maar 818, da's wel erg weinig...
JA HOOR... het is weer weekend! Hier net 3 kwart zak patatje joppie chips op! Nu ben ik misselijk! Bah!
HAHA die chips is zo lekker!!! Al moet ik de laatste 2 weken helemaal niks van chips meer weten erg makkelijk! Zit je nu wel weer bijna op je laagste gewicht of niet?
@Emma: aaahh foto gemist, toen lag ik al in het water te dobberen Wat voor pizza was het trouwens? Lekker? @Melanie: ik heb m nu ook geproefd... wel iets minder, 2 handjes... Vriendlief had in de auto de mango al open, maar die was niet zo lekker zei hij. Vind deze ook niks, maar dat heb ik ook met joppie saus @Hier: lekker 1,5 uur gedobberd, gesprongen, gezwommen, gewandeld, door het water gezweefd en weet ik veel wat nog meer allemaal. Ben nu erg moe! Uk kroop lekker omhoog (burp) toen ik in het water lag, maar zodra ik eruit klom zakte hij/zij naar beneden richting blaas. Grrrr... lastig wandelen Tis wat... Zo... en nu die zak chips maar weer ff terugjatten van vriendlief, die de rest op aan het eten is... Ookal issie niet lekker, toch ga ik chips eten edit: nog 3 chipjes kunnen pikken, zak was al leeg
Hey meiden, Ben net een half uurtje thuis van mijn werk. Ben kapot! Heb als avondeten een heerlijk broodje gegeten met sla, komkommer, kalkoen filet (in de vorm van een gehaktbal en dan in dikke plakjes gesneden met mosterdsaus) heeeeeeeel lekker! Hoop dat de weegschaal het ook leuk vind Wel weer te weinig gedronken helaas... Ik ga slapen!
Truste dames! Ik denk net pas aan die grote reep verkade die in de koelkast ligt... oeeehhhh... morgen weer een dag? erg he!
Ik ben ook weer terug in het land van de levenden! Gisteren lag ik rond 18.30 al op de bank te slapen was zo moe!! Mijn weegschaal gaf weer 5 ons lichter dan de vorige dag en dan zal ik ook even mijn menu van gisteren droppen snap er niks van. ontbijt 3 boterhammen 2 met ham 1 met kaas (48+kaas) tussendoor 4 mandarijnen lunch 3 boterhammen met kaas (48+kaas) tussendoor 150 gram kibbeling (van de visboer ) 100 gram melkchocolade met noten stukje melkchocolade avondeten 3/4 salami pizza 1/3de van een mona toetje tussendoor 2 grote glazen melk 2 waterijsjes 2 glazen frambozen siroop Dat was het volgens mij en dan nog een lieve weegschaal hebben Zo ziet mijn menu er echt niet elke dag uit hoor want dan zou het niet goed komen. Ik zie wel tegen zondag op dan eten we 's avonds bij mijn ouders en ik moet niks van avondeten weten Maar komt wel goed! Deze week is de verloskundige denk ik weer terug en als we dan een goede echo bij haar hebben gehad mogen de ouders enz het weten! Aanstaande dinsdag mogen we om 10.00 bij de HA nog voor een extra echo wel erg lief van hem! Hebben wij erg veel zin in. Ga nu lekker voice kijken en genieten van een grote kom groene thee met jasmijn.
Goedemorgen, Gelukkig is de weegschaal weer 4 ons gedaald, dus nog 6 te gaan. Ga proberen vandaag veel water te drinken, dan is het er zo weer af. Moet om 11.30 op het werk zijn, dus was veel te vroeg wakker. Ga maar even opruimen hier en mezelf nuttig maken Fijn weekend allemaal!
@Melanie, Ohoh, wat zei de weegschaal vanochtend? @Zustertje: Blijkbaar heeft je lichaam het nu nodig! @Kim: Lieve weegschaal! Hier was de weegschaal niet lief en dat kon ook niet... 9 ons erbij sinds woensdag... Veels teveel gegeten de afgelopen dagen en doordat het allemaal andere, minder gezonde dingen waren zit ik helemaal verstopt... Vandaag gaan we het hele huis poetsen, lekker bezig zijn, dat helpt meestal wel om weer te kunnen. Mijn menuutje: O: Yoghurt met muesli L: 2 broodjes met ham, smeerkaas, kip A: Kipshoarma met pita, knoflooksaus en sla. Daarmee kom ik op 969, heb ik nog wat ruimte, we hebben een verjaardag vanavond, dus da's wel fijn.
Hier weer uitgeslapen tot 08.30. Tot 09.45 in bed blijven liggen ( ontbijtje op bed van Ferry ) en daarna is Ferry gaan douchen met Levi en heb ik het huis aan kant gemaakt. Gewicht is al 2 dagen hetzelfde Zustertje en kim een mooie weegschaal Femke helaas minder komt goed
Hai dames, Ben ik ook weer! Druk gehad de afgelopen dagen, en betreft eten tjah geen idee heb nog steeds geen weegschaal kunnen vinden om me te wegen. Maandag poging 1234567890 wagen om op de sportschool te wegen. Zie veel mooie menu's en lieve weegschalen, super meiden! Lees ook veel lekkers voorbij komen, taart, appelflappen, pizza...etc hmm jummie maar *foei* dames! Vandaag is het een rust/thuisblijf/poetsdag voor mij. Heb net ontbeten maar heb nog honger pfff, ben bang dat het een slechte begin van de dag gaat worden. Gisteren: O: bakje yoghurt met 20gr meusli, 3 slokjes cristal clear T: 2 roombotercroissantjes L: 2 koppen thee, 2x bb tosti met kaas T: 2 bakjes fruitsalade A: beetje v.d 1manspannetje, salade, glaasje appelsap T: kop koffie, handje superchips wok chili, glas water Vandaag: O: 4x sbb met kaas, kop thee, schijfjes t&k T: banaan, flesjes water L: kommetje yoghurt met creusli, kop thee T: 2 mandarijntjes, flesje water A: lever, frietjes, salade, homemade brood glas water
Goedemorgen meiden, @ Moppie: Dat je die reep verkade kon vergeten... geniet ervan! @ Kim: Fijn dat de weegschaal weer wat liever was. Komt helemaal goed. Werkze vandaag! @ Zustertje: Lekker menu had je gisteren. En fijn toch, dat de weegschaal lief was. Is toch ooit geen pijl op te trekken. Succes en veel plezier vanavond bij je ouders. Hoop dat het een beetje lukt met het avondeten. @ Femke: Balen van de weegschaal meid. Maar goed, vandaag weer frisse start. Veel plezier op de verjaardag vanavond! Hier ook weer beneden. Lekker uitgeslapen tot 9 uur. En tot kwart voor 10 blijven liggen. Vriendlief was zo actief om om half 10 te gaan hardlopen, maar ik kon het niet opbrengen om mee te gaan. Daarna lekker gaan douchen en nu net ontbeten. De weegschaal was gelukkig nog best lief. 3 ons erbij, maar ik had het veel erger verwacht. Vandaag weer oppakken! Ga even mijn menu plannen voor vandaag, want dat ben ik gisteren vergeten. Liefs
Mijn menu: O: 200 gram optimel vanille yoghurt 30 gram cruesli balans T: niks (laat ontbeten) L: 1 bruine pistolet met; 30 gram philadelphia light tomaat & pesto 1 beker optimel drink 1 appel T: 2 mandarijnen A: 2 pittabroodjes met; 100 gram kipshoarma 1 lepel knoflooksaus Totaal van 1070 kcal
Hoi Meiden, hier ben ik ook eindelijk weer eens * schaam schaam* Heb niet zo'n heel leuke vakantie gehad. Zijn allebei ziek geweest en nu net weer wat aan de betere hand. Heb ook echt een potje gemaakt van het eten, veel te veel gezondigd ook. Zo erg dat ik niet meer op de weegschaal durf. Ik maak dit weekeind nog wat restjes op en maandag moet ik van mezelf elke dag hier even wat van me laten horen, dan kunnen jullie mij op mijn kop geven als ik weer dreig mis te gaan.
Beschuitje, dat is knap balen zeg als je allebei ziek bent in je vakantie. Heb je je wel ziek gemeld ? dan behoud je je vakantie uren.
Huis is weer lekker schoon en wij zijn net klaar met eten... 3 boterhammen met zelfgemaakte tonijn salade was echt lekker! Zo gaan wij bij een vriendin een handdoek ophalen die ze met de naam en wat leuke afbeeldingen geborduurd heeft voor het kindje van onze vrienden (Rosalynn) Gaan daar rond 3uur heen maar eerst stoppen we in Breda om even te snuffelen bij een hele grote prenatal en nog een baby zaak even kijken wat er allemaal is. Misschien ben ik vanavond nog even online en anders morgen! Iedereen een fijne dag Liefs