Nou, vandaag echt begonnen. Vanochtend nog gewogen en was 64,5. Ben benieuwd wat ie volgende week maandag zegt. Schema van vandaag: O: 1 geroosterde boterham met halvajam, melk T: 2 koppen wiener melange L: 2 cracottes met pindakaas light, jus 'd orange T: kinderbanaantje D: gekookte aardappels met doperwtjes/wortels (geen vlees want mijn man gaat uit zijn werk boodschappen doen en is dan te laat thuis) T: kopje thee met honing Mijn maagje borrelt.....
hey meiden wat een gezellig geklets .. ai ai ik heb ff liggen slapen en ben in bad geweest en er zijn 6 pagina's bij en mijn duffe hoofd kan het ff niet onthouden .. behalve lekkere dingen lijkt het wel hihi ben dr phil aan het kijken ... dikke mensen tegen dunne mensen .. pff laat iedereen lekker in zijn waarde ! aardappels staan aan .. heb wel honger .. helaas eet ik mezelf vaak juist beter ipv niet eten omdat je ziek bent tim is zoooooo lief aan het spelen .. hij is fan van bob de bouwer en ik had van mijn schoonzus dublo overgenomen incl alle bob de bouwer auto's die ben ik gaan zoeken op zolder en ow ow ow wat is hij gelukkig
@Hvj: lekker eventjes er tussen uit binnenkort! geniet van je vakantie waar gaan jullie naar toe? inderdaad stukken beter dan alleen thuis zitten... Ik probeerde gister vriendlief over te halen voor een weekendje weg. weet je wat ie zegt? "dat weekend wilde ik de vensterbanken ophalen" naja zeg... alsof dat niet een weekje kan wachten?? @Zustertje: die van mij staat nog te pruttelen, maar ik maak dan ook meteen een complete soeppan vol soep porties in de diepvries, dan is vriendlief de rest van de week ook blij @MR: ik haal meestal royal gala of fuji, en anders granny's, maar alleen als ze er gaaf uitzien. qua mandarijnen: geen voorkeur. ik probeer het altijd gewoon. zijn ze zuur, jammer dan, maar dan gaan ze vaak ook door de salade... @Wendy: succes!! heb je je calo's uitgerekend voor vandaag? alles lijkt zo weinig in verhouding met mijn menuutjes hahaha... @Emma: hoop dat je een beetje bijgekomen bent? Leuk dat Tim zo kan genieten van het spelen, dan geniet moeders ook @Hier: zometeen naar Leeuwarden, mn wasmachine heeft de geest gegeven. aangezien dat ding ook roestig is en lekt, ga ik er geen geld meer aan uitgeven om te repareren. Het stond nl. al in de planning om een nieuwe machine + droger aan te schaffen voor in onze nieuwe badkamer, dus dan maar direct! kan ik alvast wat eerder genieten van de droger hihi... Erwtensoep is bijna klaar... heb zinnnnnnnnn!
@Mamavesmee volgens mijn man is mijn buik wel wat uitgezet maar merk het niet aan mijn kleding hoor. @Moppie ik heb ook een mega pan gemaakt gaan wat bakjes in de vriezer altijd makkelijk. Mijn man heeft recht op 9 maanden ww maar hopelijk is dat niet nodig.
@Wendy, succes! Mooi menu! @Emma, lekker getukt en daarna een bad genomen heerlijk! Leuk he om je kids blij te zien! @Moppie, ach mannen zal maar niks zeggen haha. We gaan het zonnetje opzoeken, heerlijk! Leuk een nieuwe wasmachine en droger, veel plezier ermee! Ik heb afgelopen week mijn droger verkocht, dat ding stond daar voor spek en bonen. Heb een warm huisje war kleren heel snel drogen aan de lijn, bovendien was het ook een energievretend machine en dat geld kunnen we wel voor andere dingen gebruiken. Door jullie heb ik nu ook zin in soep maar heb daar de groenten niet voor in huis. @Hier, pff net op de ouderwetse manier gedweild nou ik voel de maagzuur op knappen staan bleghhh.
@Zustertje: hier was de soep ook heerlijk! Nu de katten de keuken in, pan met soep in de woonkamer zetten om af te laten koelen, en dan naar Leeuwarden. Combi van pan op het gasfornuis + 3 katten in de keuken kan niet goed gaan @Hvj: Bluhhhh... melk, yoghurt, vla... alles wat verzachtend helpt! Kan je niet naar de apotheek voor maagzuur spul? Antagel ofzo schijnt goed te helpen!!
@Moppie, ben niet van de medicatie eerlijk gezegd dus ga zo een glas melk nemen of yoghurt. Thnx en succes straks.
Kaatje85: Klopt, ik ben 1.61....en mijn man is bijna 2 meter hihi. Moppie1981: Ik had als eerste tussendoor nog een kiwi gemogen maar was ik vergeten. Die heb ik net nog ff snel op. Ik doe trouwens niet aan calo tellen, heb het Sonja Bakker boek....
@melanie: en hoe is het gegaan, weer een beetje energie vandaag? @Kaatje: wow, dat je dat zo goed kon verbergen! Wel goed dat je er zo mee aan de slag gegaan bent! @Dimmel: welkom, en succes, er zijn er meer hoor die veel kilos kwijt willen. Eet je helemaal geen aardappels? Anders kun je ook aan variaties denken, zoals uit de oven, of puree (zonder boter), of aardappelpannenkoekjes van Aviko uit de oven. Aardappel bij het avond zorgen voor een vol gevoel, anders ga je veel sneller snaaien. @Moppie: mooi menuutje @MvE: mooi menu toch! En vol zitten is niet erg, toch? Ik vind het zo knap dat je op gewicht blijft! @Patriesja: Oh nee toch meid, wat erg voor jullie! Heel veel sterkte! @Zustertje: voel je je al wat beter? Succes morgen bij de echo! @emma: Beterschap! @MR: Goed zo, het lukt weer om het op te pakken! @valtaf: bevalt mij goed, vooral het zoeken op merk. @Ons kleintje: Hoeveel kilootjes wil je kwijt? @Butterfly: Voegen reinigen als je 38 weken zwanger bent? Dat moet wel nesteldrang zijn @HvJ: Wat is Xco? Mooi menu vandaag! @Erwtensoep, blegh, dat eet ik echt nooit. @Producten uit een pakje: Zoveel mogelijk vermijden! Hoe minder het op het originele product lijkt (bv chips en aardappels); hoe slechter het is. In pakjes zit idd vaak heel veel zout, maar ook verrassend vaak suiker! En allerlei andere spulletjes, zoals smaakversterkers, kleurstoffen enz. die niet gezond voor je zijn. Hier was het een druk dagje, een collega op vakantie en dat betekend een hoop extra werk. Plus dat m'n baas me aan het stalken was met allerlei extra werk... Ik kan wel A+B of A+C, maar niet A+B+C, grrr. Hij is op het moment in Argentinië voor zaken, dus kan hem ook heel slecht bereiken. Mijn menuutje voor vandaag: O: Yoghurt met muesli, amandelen, diksap L: 3 BB met ham, smeerkaas en filet americain T: Banaan en appel A: Steak met aardappelpannenkoekje, groente en sla Kom daarme iets boven de duizend en dat geeft een beetje ruimte voor vanavond. Heb nl nog filet over en dat moet uiterlijk morgen op... De weegschaal was nog steeds hetzelfde vanochtend... Hopelijk komt daar morgen weer verandering in...
Ben zo klaar met dat geklooi van Lukas bij het avondeten mannetje heeft weer niks gegeten!!! ZUCHT!!! Maar ja volgens CB is het niet erg omdat hij de andere dingen wel gewoon eet! Maar ja het duurd en duurd maar hier! Pffff Succes in LWD moppie!
Hey meiden, @ Moppie: Fijn dat het prikken meeviel. Je suikerwaardes zijn netjes meid. Maar inderdaad. Waar komt het dan vandaan? @ Dimmel: Welkom, en wat goed dat je al 5 kg kwijt bent. @ Patriesja: Jeetje meid, er blijft jou ook niks bespaard. Gecondoleerd meid! Dikke knuf! @ Emma: Beterschap meid! @ MamavEsmee: Lekker die warme choco mmm! Geniet er maar lekker van! @ Femke: Nee helaas. Energie is ver te zoeken. Ben zo gammel als iets Sorry meiden, heb eigelijk maar met een half oog bijgelezen... ben zo brak als iets. Hier vandaag echt bagger. Vanmorgen ging het eigenlijk wel. Op de fiets naar het werk. En aldaar hetzelfde gevoel als gisterenavond na het hardlopen. Helemaal gammel dus. Ben de dag doorgekomen, maar voelde me echt totaal nutteloos. Ik ben door een collega naar huis gebracht, want naar huis fietsen zag ik echt niet zitten. Vanmiddag op het werk een klein stukje (half puntje) slagroomtaart gehad. En 4 thee biscuitjes (en vanmorgen ook al 2) Gelukkig zat ik niet zo hoog qua kcal. Mijn menu vandaag: O: 200 gram optimel vanille yoghurt 30 gram cruesli balans T: 1 appel 1 kiwi 2 biscuitjes L: 3 meergranenboterhammen met; 24 gram Philadelphia light 30 gram ham T: ½ punt slagroomtaart 4 biscuitjes A: 150 gram krieltjes uit de oven 3 vissticks uit de oven 1 schaaltje sla met ananas en komkommer 1 lepel halfvolle frietsaus 1 lepel curry Totaal van 1345 kcal. Valt uiteindelijk nog mee, als je bedenkt hoe ik heb zitten snaaien. Gelukkig waren het van die droge biscuitjes waar bijna niks in zit. Liefs
Hoi Meiden, vandaag hier vol goede moed begonnen Mijn dagmenu o ; boterham met vruchtenhagel t;plakje ontbijtkoek L;3 boterhammen met kipfilet en een glas optimel T; sultana A;rijst met boontjes en mager gehakt ( bobotie) T; twee mandarijntjes Heb nog niet uitgerekend op hoeveel cal ik kom, dat zal ik zo even doen. Denk dat het net aan is...ga zo ook nog even beginnen op de hometrainer. Pfff kost me wel weer moeite hoor.. Welkom aan alle nieuwe leden. Ik hoef geen tips meer te geven , want ik lees al allerlei goede dingen hier. Erwtensoep hmmm niet mijn favoriet Warme choc...hmmmmm lekkerrr maar dat mag nu niet !! Ps: ben trouwens een dik half uur aan het bijlezen geweest.ppffff.....
@Moppie, haha ik kan niet toekijken hoe iets schoon wordt, moet het zelf doen haha. En manlief is al elke avond en elke vrije dag aan het klussen in huis, en ik wil ook zo graag iets doen. Tegels blinken weer hoor, dan heb je pas het gevoel dat ze echt echt ECHT schoon zijn. @Melanie, griepje onder de leden misschien? Lekkerrrr, slagroomtaart. Heeft vast heerlijk gesmaakt . Vanmiddag toen manlief thuis kwam even gauw het dorp in geweest. Mijn neefje is woensdag jarig en moest nog even een cadeautje kopen voor hem. Anders moet het morgen weer, en een eind lopen met Esmee trek ik nu even niet en haar lopend mee de speelgoedwinkel innemen komt niet goed!! Meteen bij kruidvat even 4 pakken luiers gehaald. 1 pak huggies voor 3.49 euro. Heeft mevrouw ook weer een voorraad voor de komende weken. Hier lekker gegeten! Heb mijn mannetje aan het koken gezet . En dat kan hij toch best wel heel erg goed hahaha. Nou, ga was vouwen en strijken en dan lekker foto's plakken in Esmee haar album, en tussendoor op de bank en een kopje thee GTST!!! Dus meiden, denk tot morgen!!
@Melanie, ben je ziek aan het worden of zo??? Qua kcal valt je menu nog mee, en je bent wezen fietsen, dus je hebt ook weer caloriën verbrand... Moet je ver fietsen naar je werk? @beschuitje, wel een mooi menuutje hoor. @Butterfly: Jij hebt echt energie voor 2, of niet! Jij doet hoogzwanger meer dan ik normaal doe, respect! Hier weet ik even niet wat me overkomt, heb voor het eerst sinds maanden weer energie. Zaterdag hele huis gepoetst, Zondag 40 km gefietst en vandaag een half uur staan wii-en. Dat gebeurd me nooit! Hoop dat het zo blijft, want dat zal ook zeker helpen bij het afvallen!
Zoals ik al zei kan ik geen volkoren eten daar raak ik verstopt van in mijn darmen en meergranen lust ik niet en is hetzelfde effect! @femke ik snaai niet 's avonds want we eten pas tegen half 8 omdat ik tot 19u werk ....maar ik eet soms aardappelpuree of inderdaad aviko @melanie bedankt meid! ga gtst kijken! tot morgen
Wendy, dan komt je gewicht idd aardig in de richting Mama Rianne. meis niet te druk om maken. levi eet hier bijna iedere avond geen avondeten. Zijn fases en gaat echt weer een keer over. zolang hij overdag goed eet is het toch prima Melanie, beterschap
@ Butterfly: Eigelijk was de taart helemaal niet zo lekker... @ Femke: Ik niet zo ver fietsen... kwartier ongeveer! Hier net heel slecht een Hele reep verkade melkchocolade op... De weegschaal is morgen vast niet lief...
@Melanie: Balen zeg!!! @dimmel: dat scheelt, als je laat eet, dan is er geen tijd om 's avonds nog te snaaien @hier: ik zit op de bank te bedenken wat ik zal snaaien.... Slecht....
@Femke, ik heb nog erg veel energie inderdaad. Soms vraag ik teveel van mezelf hoor, en dan laat de kleine wel weten dat ik even rusten moet. Maar de bevalling komt zo dichtbij en ik wil alles graag aan kant hebben voor als het zover is en de kraamhulp hier in huis is. Ben nogal perfectionistisch in het huishouden en alles. Kan moeilijk dingen uit handen geven hahaha. Ik kan ook niet een avond stil zitten hoor, moet gewoon bezig zijn. @Melanie, dat ken ik..... heb ik de laatste tijd als we friet eten. Ik vond het altijd heerlijk, maar als ik het nu eet kan ik na de tijd niet zeggen: wat was dat heerlijk zeg. Het zegt me niets. Zonde als je het dan wel gegeten hebt. Goed dat je een half stukje nam. @Mamarianne, ook Esmee eet niet elke avond veel warm eten hoor. Geen zorgen om maken en zeker niet aan ergeren. Ik wil wel dat ze het proeft, maar ga me verder niet druk maken omdat ze weinig eet. Ze eet een paar hapjes en dan krijgt ze een danoontje die ze lekker op eet. Na haar bad krijgt ze altijd nog een flesje pap. Nu ik me er niet meer druk om maak, merk ik dat ze steeds een beetje meer eet. Zelfs fruit was hier een periode bagger. Ze at altijd alles maar ineens niets meer. Bied het haar aan, en ze moet maar zien wat ze ermee wil. Ik push haar niets, en nu begint ze aan een stukje appel te knagen, eet eens een stukje meloen mee of een partje mandarijn. Het is dan wel erg weinig, maar voor haar wel een beginnetje. Ze moeten het op hun eigen tempo doen en als je mannetje goed groeit is er niets aan de hand. Maar de ergernis snap ik wel, probeer het los te laten. Is voor jezelf ook prettiger., Zooooo. Nu aan de strijk. Alles is gevouwen, heb maar een beetje strijkwerk.