We zullen het morgen zien op de weegschaal alleen dan kom je erachter natuurlijk! Komt vast goed en anders vraag ik wel weer raad hier
Pff, lijkt me erg weinig!!! Hoop voor je dat de soep met stokbrood een beetje vult. Anders is de avond nog wel heel erg lang. Als je de kcal telt komt je denk ik niet eens boven de 1000??? Denk dat je erg laag zit.
Ben er ff vandoor dus meiden! En misschien verbrand ik vanavond ook nog wat met babyzwemmen en zweten in dat warme bad en kleedkamer haha
ik ben ook al een paar maanden een beugel van 1 van mn bh's kwijt, maarja... hij doet het nu gelukkig weer ik ga dus even alle was wegwerken. de droogrekjes zijn leeg dus kan weer een trommel of 4-5 kwijt in huis koppijn zakt nog niet af, dus pak ook wat paracetamol. heb de laatste tijd erg vaak koppijn
Ik vond het ook weinig vandaar dat ik vanavond misschien nog een rijstewafel neem. Deze 2 dagen waren ook best streng om mee te beginnen. Morgen valt het mee want dan heb ik ´s ochtends als tussendoor ontbijtkoek en ´s middags tussendoor eierkoek volgens mij.......moet nog ff in het boek kijken.
@MvE, druk geweest zo te lezen. @Rianne, 125 is ook goed en persoonlijk zou ik voor de oven kiezen maar in een koekenpan kan ook geen kwaad voor een keer. Max 1400 om af te vallen. @Japanse mix, lekker en mager! @Butterfly, nog geen beeb zo te lezen. Fiets ze! @Moppie, balen van je hoofdpijn. Daar heb ik nu vaak dagelijks last van, en volgens de vk kwam dat door de hormonen. @Hier, ben lui en heb nergens zin in.
Zo papieren ww-uitkering aanvraag zijn ingevuld. zo even op de bus doen. Zo nog even twee mandarijntjes eten vanavond eten we hutspot
@ Mama Rianne: Ik ben begonnen met 1100-1200 kcal. Hetzelfde als ik nu nog (probeer) doe. Ik heb trouwens nooit "speciale" ovenaardappels. Ik knikker alles in de oven
Net even filmpje zitten kijken. Denk dat ik even de was ga vouwen en strijken. Ik voel me erg nutteloos vandaag!
Hoeveel graden doe je het dan Mel en hoelang? En doe je boter in de schaal?? Hm dan zit ik dus best hoog dan met 1400 of niet?
Mama Rianne als ik gebakken aardappels maak doe ik dat op een plaat daarop leg ik een stuk bak papier en doe ik de aardappels zonder boter of olie daarop en dan kruiden naar keuze erop (of zonder kan natuurlijk ook) wij doen het ongeveer 40 min op 190 graden dacht ik.
Zo, weer terug van het fietsen. Kreeg ineens vreselijke steken tijdens het fietsen in mijn lies. Net alsof je ongesteld moet worden, maar dan tig keer erger. Kon amper nog fietsen. Dacht echt: het gaat beginnen!!! Maar zakt nu weer af. @Moppie, nee nog steeds niets, het rommelt wel al dagen!! Heb steeds het gevoel: vannacht begint het. @Mamarianne, misschien val jij juist wel meer af als je 1500 eet hoor. Je moet voor jezelf even uit zien te vinden wat het beste werkt voor jou lichaam. Je kunt altijd beginnen met 1500 en eens kijken wat de weegschaal doet. Als er weinig gebeurt kun je altijd minderen. Als ik op 1500 zit val ik wel af. Daarom moet ik nu meer eten. Ik blijf op gewicht als ik tussen de 1800 en 2000 zit. Elk lichaam is anders. Even uitvinden dus . Het is koud buiten! En zo op het eerste gezicht lijkt het wel redelijk. Maar eenmaal op de fiets.... brrrr!!! Ik ga denk ik lekker een mok warme choco maken. Melk koken, nesquik erbij.... lekker!! Heerlijk met dit weer. Die hot choco die veel hier drinken, zijn dat van die zakjes? Of zit dat in een bruine glazen pot?
De ene dag zal inderdaad strenger zijn. Ik heb ook een hele poos Sonja Bakker gedaan. Ben er 25 kilo mee afgevallen, maar er zaten pittige dagen tussen hoor. Helemaal die fruitdagen een keer in de zoveel tijd. Als je echt een dag hebt dat je weinig mag eten en erg actief bezig bent, kun je het altijd aanpassen. Denk dat je die rijstwafel wel nodig bent vanavond . De eerste dagen Sonja is altijd even omschakelen en wennen he. Omdat je daarvoor heel anders at.
40 Min moet zolang pffff Dan kan je beter haast bakken Dan maar tegelijk met de wortels opzetten dus! Butterfly ik zal morgen ochtend eens wegen en zien of er wat vanaf is,stomme is ik heb maandag niet gewogen maar als het minder is dan vorige week dan werkt het wel natuurlijk!
Maar gewoon bakken is een stuk ongezonder! Bij mijn ouders eten ze altijd aardappels uit de oven die houden niet van gekookte aardappels. En je hoeft er niet bij te blijven de oven doet zijn werk erg makkelijk
Ja tuurlijk Maar daarom zei ik dan maar tegelijk met de wortels aanzetten maar dan in de magnetron Ben benieuwd hoe het word haha! Wat voor kruiden doen jullie er altijd op?? Goh ik ben ook echt weer terug he
Hot choco zit in zakjes! Had het blad lekker leven en daar zat een bon bij vandaar dat we het gehaald hadden!
De ene keer gooi ik er kerrie,parika,knoflook over heen dan weer rozemarijn met knoflook of aardappelkruiden en soms alleen zout. Eigenlijk alles kan Je moet gewoon even zelf in de gaten houden wanneer ze klaar zijn ene oven is sneller dan de andere Laat je weten of het lekker was.