@ Jippie: veel sterkt hopelijk ben je snel weer de oude @ Juffie: Goed hoor 5,5 kilo kwijt. Ik heb vorige week een SAS week gehad, maar ook wel veel van Sonja gegeten. Vanmorgen gewogen en was maar 200 gram aangekomen, dus dat viel me erg mee. Ik heb wel even veel gesport en mijn vetgehalte was wel gezakt. Deze week ga ik weer wat strenger doen, maar ik moet zeggen dat mijn motivatie even ver te zoeken is.
@ Tamtam Dat valt toch mee? Hoe gaat het er nu mee? Hier even een dipje, maar komt wel weer goed Hoe is het met de andere dames?
Ik ben vandaag met Sonja online afvallen begonnen. Was weer 200 gram aangekomen, maar vorige week heb ik er ook helemaal niet opgelet. Ben nu 86,2 en wil naar de 75. Jij ook al een dipje die knop moet gewoon weer ff om
Ik ben er ook weer. Ben afgelopen vrijdag thuis gekomen uit het ziekenhuis, heb er een week gelegen. Daar normaal gegeten en het SB-boek maar even opgeruimd. Zaterdag op de weegschaal gestaan en ik was 300 gram lichter dan toen ik opgenomen werd. Ik ga morgen weer met SB-beginnen. Mijn doel is om er aan het eind van het jaar nog 5 kg af te hebben. Zet 'em op allemaal!
@ Jippie Fijn dat je er weer bent! Wat heb je dan lang in het zIekenhuis gelegen! Beterschap! @Tamtam jA IDD de knop moet weer even om, maar moeilijk hoor!! Maar weer even de alcohol uit huis bannen
Hallo dames, Hoe gaat het met afvallen? Ik ben in de 1e week online afvallen met Sonja 1,9 kilo kwijt, dus ik ben tevreden.
Goed, zeg! Hier moet de knop weer om. Maar heb weinig keus, want ik wil nog heel wat kilo's afvallen. Tamtam Wat is het verschil tussen het online afvallen en de boeken?
@ Tamtam Wat goed zeg!! Bevalt het online dieeten? Ik zit nu in week 8.. Moet zeggen dat we weer wat lakser zijn geworden. Maar deze week gaan we er allebei weer HELEMAAL voor Ik wil voor de Bday van mn kleine nog echt even wat afvallen Het was wel leuk, zondag kreeg ik veel complimentjes bij de kerk. Ik had weer kleren aan die ik rond de tijd dat ik ging trouwen aan had.. Mensen zien nu best wel het verschil. Er is nu 6 kilo af. Nu ben ik ongesteld, dus ben iets zwaarder
Er is denk ik niet heel veel verschil, maar voor mij is het een extra stok achter de deur, omdat je er wel voor moet betalen. Dus het is zonde van het geld als je je er niet aan houdt. Je krijgt elke vrijdag je menu voor de komende week toegestuurd en je kunt aangeven wat je niet wilt eten. Ik vind het goed vol te houden en kijk elke dag weer uit naar wat ik nu weer mag eten Vanavond mag ik gewoon 2 pannenkoeken nu al zin in
Wat fijn dat het online ook goed werkt! Nou met het boek heb ik persoonlijk ook geen enkel probleem. Het is op slot dat je gewoon weer wilt snaaien omdat je het gezond doen zat bent NOu ik hoop dat het snel het gewenste resultaat bij je heeft tamtam!
Hoe is de tussenstand bij jullie? Bij mij6,5 kilo Gaat er goed. Volgende week week 9, daarna begin ik met het boek maar opnieuw. 2 strenge weken dan hoop ik rond mn zoontjes verjaardag 80 te wegen
@juffie2008: wat goed zeg!! Ben jaloers! even doorzetten en dan wordt je op de verjaardag van je zoontje beloond!!! Het is even stil geweest hier bij dit topic. Hier ben ik redelijk stabiel gebleven, niets erbij, niets eraf. Wil komende week weer wat meer gaan sporten, voel ik me beter bij. Verder heb ik mijn doel bij lange na niet gehaald, maar ja kan even de motivatie niet vinden om verder te gaan.
@ Juffie: Goed hoor dat lukt je vast om 80 te gaan wegen met je zoontjes verjaardag @ Kirst: Jammer dat je je doel niet hebt gehaald en dat je de motivatie niet kunt vinden, maar meer gaan sporten is ook al een goede stap. Afgelopen week heb ik wel wat gezondigd maar dat kwam voornamelijk doordat we wat familie problemen hebben en dan ga ik eten. Vanmorgen gewogen en toch 1 kilo kwijt dus ik ben blij. Deze week weer proberen me er wat strikter aan te houden.
Hier het boek ook maar weer opgezocht. Het doel is om vanaf morgen weer te beginnen. Hopelijk gaat het afvallen beter dan voor mijn operatie, toen ging het niet snel meer. Ik wil er voor het einde van het jaar nog minimaal 3 kg af hebben. De teller stond voor de operatie op -8,3 kg. Succes allemaal!
Meld me hier ook even, ben lekker wat aan het lezen geweest hier. Vandaag ben ik begonnen met het eerste boek. EN gelijk een test, broer kwam langs met verse cocosmacronen (en die vind ik heel erg lekker!) niet gedaan en me goed aan het menu gehouden. Ben benieuwd hoe het verder zal gaan... Even gelijk petje af voor de meiden die hier al zoveel kwijt zijn, ik vind het superknap. Ik wil er het liefst een dikke 5 kilo van af hebben. Wel een moeilijke tijd he meiden, met sint en kerst enzo..maar ja, er is altijd wel wat en ik ben dit lijf gewoon beu, dus ik ga het volhouden! jippie jij ook succes!
Wat een goede verhalen allemaal! Jippie fijn dat je weer gaat beginnen, doe rustig aan he? @ Juud, welkom! Succes! Ik vond zelf de eerste 2 weken het lastigste, daarna ben je "gewend".. Hoeveel BMi punten wil je eraf? (je mag kilo's zeggen hoor...)
Thanx juffie! Ik wil er een dikke 5 kilo af hebben graag, hoop echt zo dat het gaat lukken! Maar voel op de een of andere manier wel dat ik het dit keer best vol ga houden! Gister dag 2, ging allemaal prima, savonds zelfs mn kiwi niet op omdat ik het te druk had met bellen met vriendin Had wel tot 1815 bespreking op mn werk, daarna gauw nr huis met toch wel veel honger. Maar ipv iets slechts at ik achter mekaar mijn rauwkostbakje leeg. Voelt uiteindelijk veel beter! Juffie hoe lang ben jij nu bezig?
@ Juut! Goedzo!! Lekker gevoel he als je gezond eet! De eerste week kan je veel afvallen, heerlijk! Ik zit nu in week 9 van hetzelfde boek als jou. Ik ga volgende week weer opnieuw beginnen. Ik doe wel het mannenmenu ivm borstvoeding. Ik mag niet te hard afvallen, anders is het schadelijk. Nou ik ga naar mn werk, de grootste verleiding! Al die traktaties die van kids langskomen
Meiden, Ik ben een tijd weggeweest maar heeft zo zijn redenen gehad. We zijn ons nichtje verloren en die hebben we moeten cremeren daarna is mijn neefje geboren, tussentijd van baan gewisseld en bezig met 2 opleidigen dus druk gehad. Door dit alles zijn de kg eraan gevlogen.. kreeg van de gyn ook te horen dat mijn hormonen nu pas uit mijn lijf verdwijnen ( joepie) dus afvallen gaat nu pas weer lukken. Ik heb dus (weer) het oranje boekje voor me liggen en ben bezig met mijn boodschappen lijst voor volgende week. Ga het iets anders aanpakken omdat ik graag kom kommer lust ga ik dat ertussen wringen. Ik begin met werken om 7 uur en sta dus om 6 uur op. dan wil ik gelijk ontbijten ( lichamelijk zwaar werk) dus vraag ik me af, welke eet tijden moet ik nu aanhouden? ( aangezien we om 18 uur avond eten?)