Ik ben heel slecht bezig geweest deze week *schaam* Maar gelukkig niks aan gekomen Morgen ga ik weer echt opletten.
ik kon t vanmorgen niet laten om even op de weegschaal te 'springen" 90.3 nog 1 ons en dan ben ik 25 kilo kwijt in 4 maanden.. Ik ben eigenlijk zo trots op mezelf... Ik krijg steeds meer zin om leuke kleding te kopen... in winkels die ik voorheen straal voorbij kon lopen...
Super zeg annemarie. Ik moet ook nu weer strenger zijn voor mezelf. Voel me achteraf dan altijd weer rot dat ik dat koekje op heb enz. Maar goed ga mijn best weer doen
Wow Annemarie, daar mag je zeker trots op zijn! Kan me voorstellen dat je steeds meer zin krijgt om leuke kleding te kopen. Is dan geweldig om een paar maten kleiner aan te kunnen. Linnie, heb dat ook weleens. Heb ook meestal als ik echt weer begin met snaaien het moeilijker is om er vanaf te blijven. Doe het meestal alleen in het weekend.
Ik moet zelf ook niet vergeten dat ik een half jaar geleden bevallen ben. Dus alles op zijn gemak en maandag weer opletten. In ieder geval niet meer snoepen
goh jij ook al snap het helemaal hoor super annemarie we doen het wel goed hier hahaha (deelt schouderklopjes uit )
hier niks eraf had het wel verwacht want heb aardig wat gezondigt afgelopen week haha dus ik ga voor deze week vandaag eens proberen voor de hele week een avondeten schema te maken want nu komt het er vaak op neer van we kijken wel.. en dan word het soms dus ongezond... ga zo even de aanbiedingen bekijken van de winkels en hopelijk helpt het als ik me daar in elk geval aan houd haha vorige week een paar keer ongezond friet of snacks op namelijk ach ja een keertje niks eraf is geen ramp maar dan moet het deze week wel gecompenseerd worden anders zakt straks de moed me weer in de schoenen en dat wil ik ECHT voorkomen haha zondag wel verjaardag van de oma van mn vriend dus probeer voor die dag gewoon zoveel mogelijk gezond te gaan eten savonds haha
zolang er maar niets aan is toch stampvamp.. en het is lastig he!! begin het nu ook lastig te vinden om van alle lekkere dingen (en die zijn er zoooo veel) af te blijven!!! vandaag werken! bleehhhh
Stampvamp, toch goed dan hè. Als er maar niets bij gekomen is. Hier nu de eerste mijlpaal bereikt, ben officieel 10 kg kwijt!! Lekker gevoel
Ja de volgende mijlpaal. Heb voor mezelf weer als doel gesteld om eind november, rond m'n verjaardag, rond de 78 kg te zitten. Zou mooi zijn. Moet dan nog ongeveer 4 kg kwijt
@corina wat goed!! echt top en idd op naar de volgende 5 gaat je vast lukken voor eind november! @ chilleke idd gelukkig niks erbij en ene week gaat het gewoon goed andere wat minder dat hoort erbij he zolang er idd maar niet elke keer een paar kg bij is dan vind ik het niet zo erg gisteren gewoon netjes aardappelen en groente en vlees op vandaag was ook bedoeling maar mn vriend moest late werken en mn opa en moeder en tante komen al om half 7 dus vandaag eet ik een boterham is geen doen anders qua verzorging en voeding kleine en voor mezelf koken want moet ook nog wat poetsen dadelijk hier.... morgen weer gezond warme maaltijd... probeer ook meer water te drinken (doe ik altijd wel, maar zodra het wat kouder is krijg ik erm oeite mee en grijp ik liever naar een bak koffie omdat ik zon koukleum ben)
ja echt erg he.. in de zomer lukt het makkelijk haha maar ik heb wel geluk dat ik geen koolzuur drink vind het vies.. dus drink eigenlijk vooral water, paar koffie per dag en capri sun als ik geen water wil... dat scheelt wel weer dat ik geen cola ofzo lust want dan was het een groter probleem voor mij denk dat ik dan helemaal dicht zou groeien door die drankjes.. maar vind water gewoon minder lekker als het koud is...
ik heb er ook moeite mee hoor, met 1,5 liter water sowieso 1,5 liter vocht!!! helpt als ik een grote pot thee zet. dan drink ik die wel op! maar ja.... lastig! maar het is weer zondag dus weeg dag!! en ben blij dat ik kan vertellen dat ik nu : 15.6 AFGEVALLEN ben!!!! deze week 1,2! hoe gaat het bij jullie???
Wow super goed Chilleke!!!!! Hier vanaf dinsdag ziek geweest, dus kg vlogen er ff af. Zit nu om 81.7 kg, maar wacht nog tot morgen met het trainen. Eten gaat nog wel wat moeizaam namelijk
Heel vaag, gisteren was het thuis nog 81.7 en bij het trainen 82.7. Dus ben benieuwd hoeveel het vrijdag dan is. Gisteren lekker uit eten geweest met 2 meiden van de zw.gym. Spreken regelmatig af met de kids en gaan ook geregeld uit eten. Was weer gezellig. Lekker ongezond friet met saté gedaan
dat is idd vaag... maar misschien verschilt de weegschaal(hopelijk) maar das idd lekker friet met sate (heerlijk!!!)