zal wel zijn omdat Andy nu al een week met zijn hele gewicht op mijn bekken hangt.. maar savonds heb ik door mijn hele bekken heen een stekende pijn, bij mijn billen ook enzo ('bilbotten') En ook als ik op mijn zij op het matras lig (draai niet makkelijk om, dus zo'n 1,5 uur op 1 kant) dan doet die kant gewoon pijn! ach.. laatste loodjes.. maar ik denk, klaag even lekker. Als er tips zijn hoor ik ze natuurlijk graag!
Met een kussen tussen je benen slapen. Maar dat zal je vast al wel doen Sterkte met de laatste daagjes
hoi, ik heb zelf veel van de klachten die je omschrijft, en ben daarvoor onder behandeling van de fysio,ik heb de volgende tips gekregen,misschien kun je er iets mee? -een paar keer per dag 10min tot een kwartier lopen,in een redelijk tempo( schijnt beter te zijn dan langzaam lopen!) -na het lopen een uur rust nemen, in bed, met een kussen onder je buik en tussen je benen, -ABSOLUUT NIET MET JE BENEN OVER ELKAAR ZITTEN!!!! -niet op 1 been steunen, maar met beide benen op de grond zeg maar, -geen zware dingen tillen,want dan krijg je nog meer druk op de onderkant, -een warm bad nemen, -niet zwemmen!!!!!!!!!!!!1 dit zijn enkele tips die ik heb gekregen, en ze helpen wel,hoop dat je er iets aan hebt? als je nog vragen hebt hoor ik ze wel!!! suc6
Dat gevoel van op mijn zij liggen heb ik ook, en ben nog niet eens 39 weken! Misschien is idd een kussen een idee?
Thanks! Ik slaap al met een kussen onder mijn buik en een kussen tussen mijn benen lopen doe ik niet veel.. Hmm hoezo niet zwemmen? Lijkt me juist lekker! (nog niet gedaan, daar niet van)
Dat van dat zwemmen vroeg ik mij ook al af... Lijkt mij juist ook goed/gezond.. vk adviseerde mij dat juist ivm bekkenklachten.
Hier het weekend gezwommen... heb ook bekkenklachten zit al ff thuis. Maar viel tegen hoor!!! Vooral omdat je toch kracht zet om vooruit te komen. Je doet ze wijd zet kracht en buigt ze. Heb het geweten.... Voor mij geen zwemmen meer!!
ik heb presies hetzelfde. kan bijna niks meer. ook op me zij slapen lukt niet meer. doet zo veel pijn. zitten is ook erg pijnlijk maar ik kan niet anders want zit in een rolstoel. pff en moet nog zo lang