Ik heb heel bewust gegeten, er wel voor gezorgd dat mijn kindje geen vitaminen en mineralen miste. Dus ik al heel variërend en ik snoepte inderdaad niet. En ondanks de bekkeninstabiliteit toch proberen veel te bewegen. De gynaecoloog, vond het heel goed, omdat het kindje toch wel pakt wat het nodig is en ik zoveel reserve had, kon dat geen kwaad. Ik werkte hiervoor in een wasserij/stomerij. Ik vond het heerlijk, hele leuke collega's, maar helaas moest de baas bezuinigen en had minder werk, dus ik was degene die weg moest... Hoe lang ben jij an bezig met afvallen? Hoe gaat dat nu?
Dag dames, Jeetje kom even een dagje niet kijken en al zoveel reacties! super! ik vind het ''fijn'' dat er meer mensen zijn die in het zelfde schuitje zitten als ik, want de meeste vrouwen moeten 5 kilo kwijt, en tja 5 kilo is voor ons dat je denkt ''zeur'' niet zo. In het verleden heb ik wel herbalife gedaan en ben daarmee 7 kilo afgevallen ( toen woog ik ook maar 80kg) en 14 weer aangekomen toen ik er weer mee stopte nou moet ik wel zeggen dat ik weer gewoon alles ging eten en dat werkt natuurlijk ook niet mee. Ik ga in Januari weer beginnen en ik hoop dat ik samen met jullie aardig wat kilo's kan kwijt raken, want ik zit er echt heel erg mee. Ik zou het leuk vinden als we elkaar konden blijven steunen dat scheelt toch echt wel! Alle tips zijn natuurlijk welkom en meiden we gaan ervoor! Liefs
Samen staan we sterk!!! Haha Ik wil.. nee ik MOET het nu vol houden! Ik ben zo bang als ik nu nog meer aan kom dat ik straks veel last ga krijgen van mijn enkels en knieën. Heb nu ook een betere reden dan ooit... Mijn kleine jongen, wil straks graag met hem spelen en ravotten. Niet dat ik straks te weinig conditie heb om dit allemaal te doen!
Ik ben na de bevalling, vandaag 10 weken geleden dus, eigenlijk min of meer begonnen. Ik zat er toen helemaal doorheen en ik at heel weinig, dus het afvallen ging hard, alleen niet bewust. Ik kreeg gewoon niks weg.... Maar een aantal weken erna heb ik er bewust voor gekozen om af te gaan vallen... Jammer dat jij weg moest op je werk, maargoed, lekker thuis zijn bij je kleintje is ook erg lekker he! Werken kan je later altijd wel weer toch!
ik had je gisteren al een pb'tje gestuurd dat "we" er waren. Herbalife is niks voor mij, al die vieze shakes, dat hou ik ook niet vol. Gewoon normaal en wat minder eten en uiteraard gezond, geen snoeperij etc en je komt een heel eind. Wij zijn al bezig, ga niet in Januari beginnen, want als ik dat nu zou doen, dan heb ik er in december weer een aantal kilo's bij aan met al die heerlijke dingen die bij december horen. natuurlijk eet ik met Kerst wel lekker, maar ik ga wel opletten.
IDD Helemaal mee eens! herkenbaar meid, zelfde reden als ik!!! maar soms is het wel vet moeilijk! Ik weet dat ik nu best een stuk komkommer mag eten, maar ohhh heerlijk een handvol chips... stukje chocolade ofzo... mmmmm! Mijn buik schreeuw erom.. maar ga het niet doen hoor. Ik neem zo weer een glas water en duik na de voice mijn bed in!
Pff de Voice, ben ik ook aan het kijken vreselijk hoor... Haha spannend! Nou even tanden op elkaar Het is bijna afgelopen.... Het is echt heel moeilijk om nu niet te eten, maar je moet maar zo denken "ik van nu al, ik val nu af" Dat werkt voor mij altijd. En dan ben je morgen echt trots op jezelf! Succes!! En veel plezier nog bij TVOH! Slaap lekker!
Goedemorgen..., Net wakker en de weegschaal was lief voor mij haha! Gelukkig wel! Ik heb de drang om te eten gisteren doorstaan gelukkig! Ja The Voice is echt leuk en spannend hoor... Duurt alleen best lang... gelukkig is het vrijdag en hoef ik er zaterdag niet zo op tijd uit als normaal. Olliver is ook nu aan het doorslapen gelukkig, dat scheelt ook enorm vind ik. Vandaag hebben we sinterklaasfeest op man's werk. Altijd gezellig en allemaal lekkere dingen... hmmm lastig! Ga nu dus ff snel verder hier, douchen, dochter ook, Olliver in bad etc etc. Om 11.30 uur weg en vanavond zijn we er pas weer... Gaan ook nog ff langs mijn ouders.. Fijne dag en tot later!
Ja ik las inderdaad net dat ik priveberichten had. Ik wil bewust in januari beginnen omdat we nu de feestdagen krijgen en ik denk ik ben toch al 10 jaar te dik dan kan deze maand er ook nog wel bij kan ik nog even genieten van al dat lekkers met de feestdagen. @Hadassa wat goed dat je niks hebt gegeten gisteren! dat vind ik zelf ook het moeilijkste 's avonds dan zit je lekker voor de tv en dan krijg je zin aan dingen. @gab ik heb dat ook altijd als ik aan het dieten ben en ik krijg zin aan iets dan denk ik ik val af dus niks eten, maar als ik dan de verleiding toch niet kan weerstaan dan heb ik vreslijk veel spijt achteraf en dat is het niet waard! Wat is het toch ook oneerlijk he ik heb een vriend die is maar 70 kg en die kan alles eten wat los en vast zit en die komt er geen gram van aan, en ik hoef maar naar dat patatje te kijken en ik ben al een kilo gegroeid Ik hoop gewoon zo dat mijn dochter de aanleg om stevig te worden niet heeft, en ik zal er dan ook alles aan doen dat ze niet ''teveel'' gaat snoepen zolang ze bij ons woont! Zijn jullie trouwens al de kilo's van de zwangerschap weer kwijt? Ik ben 17 kilo gegroeid en ben 12 kilo ervan weer kwijt na bijna 8 weken. Fijn weekend! Liefs
Ik ga pas ook in januari beginnen heb er nu echt geen zin in in die december maand. Ik ben tijdens mn zwangerschap 15 kilo aangekomen en uit het ziekenhuis waren er 4 vanaf....nu 10 weken later is er nog geen grammetje extra vanaf dus in januari moet 11 kilo afvallen. Het liefst iets meer want in juni ga ik all inclusive naar turkije en tja dat eten is daar zoooooo lekker dat ik geen zin heb om op vakantie heel erg te moeten gaan opletten.
Zit in de auto nu met mijn iPhone, onderwegnaar heelverl lekkers. Grrrr. Nee hoor, makt me niet uit. Als ikmezelf alles ga ontzeggen hou ik het helemaal niet vol weet ik. Dus met mate neem ik wel wat, ik zie wel. In december hebben we ook een heerlijk kerstdiner van het werk van mijn man, en ook nog een kerstkook workshop en erna alles opeten natuurlijk. Dat doe je ook niet vaak en is erg leuk. Dus ga ik wel van genieten. Heb trouwens zumbales dvd gedowoad, zijn 3 dvd's. Heel uitgebreid. Wil ik zelf thuis samen met mijn vent gaan doen. Ben benieuwd of het was voor mij is. Je schijnt er lekker van af te vallen. We zijn er nu, dus ben weg.
Da zumba is erg leuk, ik doe het ook thuis Hadassa hou je sterk! Morgen heb je er anders heel veel spijt van!! Voor de rest: heel veel plezier!!! Lady26 Ik ben heel bewust nauwelijks aangekomen in de zwangerschap. Sterker nog, ik was lichter dan voor ik zanger raakte Was in totaal 4 kilo aangekomen.
Lady26.. Herkenbaar... je verhaal.. Ik ben vanaf pubertijd begonnen te groeien.. Altijd stiekem eten.. Eten was mijn vriendin, bij gebrek aan "lijflijke exemplaren". Van een toen normaal gewicht zat ik in okt. 2005 op 125 kilo ( lengte 163 cm) en heb toen, na vele pogingen die vooral veel geld hebben gekost, een maagband gekregen... Helaas veranderde mn gewicht niet zo spectaculair als dat je meestal hoort.. vlak voor de zwangerschap woog ik nog steeds rond de 100 kilo en toen gijs geboren werd zat ik weer op die 125.. In de maanden erna ben ik afgevallen tot 115.2 kilo.. Op 1 juli kwam mijn omslagpunt.. Al een paar keer had ik op de website van TLC zitten neuzen, maar de kosten hielden me tegen.. paar keer over en weer gemaild met die mensen en uiteindelijk toch maar een afspraak gemaakt om eens te horen hoe t dan werkt en wat t voor mij zou kunnen betekenen... Het is nu zo'n 5 maanden later en ik ben ( als ik t gewicht van vanmorgen reken) nu 30 kilo lichter.... heb er nog zeker 20 voor de boeg, maar ben al van kledingmaat 52 naar 44 gegaan en voel me veel beter, ook mn zelf vertrouwen en m'n trots is enorm vooruit gegaan... 1 ding weet ik eigenlijk van alle eerdere ervaringen wel.. als je er niet 100% achter staat is de kans van slagen klein.. ( ik denk dat dat met stoppen met roken ook zo is, maar ik rook niet dus kan t niet met zekerheid zeggen..) Ik hoop dat je een methode vind, die voor jou goed is en waarbij je geen honger hebt..
Hier ook iemand die al jaren te zwaar is.Verschillende dingen geprobeerd maar de wilskracht ontbreekte steeds.Vorig jaar in 1,5 maand ruim 9 kilo kwijt geweest maar helaas doordat ik "stil"kwam te zitten vlogen ze er aan.Tegen de tijd dat ik weer goed aan de wandel kon raakte ik zwanger.Nu dus bijna 4 maanden geleden bevallen. Mijn wilskracht is nog wel een eindje zoek maar het komt wel steeds meer naar boven.Heb ook last van een aantal dingen die zorgen dat ik niet wil wandelen enz. De bedoeling is dat we weer een hond nemen en als die er is ga ik mezelf verplichten om sowieso 1 keer per dag rondje park te doen zodat het bewegen ook meer gaat worden. Daar komt bij dat ik vanaf januari meer op mijn eten ga letten en de lekkere dingen opzij ga zetten.Nu mijn vent nog overtuigen haha.Die moet ook afvallen dus houdt in mee doen. Af gelopen maanden in rusteloos vaarwater gezeten wat niet bevoordelijk is voor iemand die een troosteter is dus veel kilo's ben ik niet verloren na de bevalling,ja sowieso 3290 gr van de kleine . Ik hoop doormiddel van "lotgenoten"het beter vol te houden omdat je elkaar kan stimuleren,belonen met complimentjes en je ei kwijt kan als je een dip dag heb. Dus graag voeg ik me bij jullie mede afvallers.
HoiaHoi meiden, weer ff via de iPhone, zijn onderweg naar huis nu. Duurt nog wel ff voordat we thuis zijn. Maar ik heb me keurig gedragen. Alleen een beetje pepernootjes gegeten, verder niks. Dus het valt mee. Heb geen warme maaltijd op vandaag, bij mijn ouders vanavond 1 sneetje brood met een hamburger die van de gril afkwam, dus zonder vet. Was lekker met alleen een beetje curry erop. Verder niks gegeten. Ik eet niet veel op een dag maar heb het idee dat ik niet goed meer afval en een beetje stil sta. Vet balen hoor. Wat is dat eigenlijk? TLC? Leuk nieuwe meiden dat jullie je hier aansluiten. Jammer alleen dat jullie pas in januari beginnen, aangezien Gab en ik nu albezig zijn. Meiden, let er wel op dat hè in december niet aan ga konen, dat moet er ook allemaal weer af. GAB, hoe gong het vandaag?? Je hebt snack weekend toch?? Dat hoef ik echt niet te doen, alles blijft momenteel plakkken bij mij heb ik het idee, zelfs water als dat zou kunnen plakken. Frustrerend hoor. Leuk dat jij ook zumbales heb, doe je het vaak en hoelang hou je het vol? Geniet van elk hapje allemaal!!! Hadassa
@Hadassa....Zie dat je weinig eet maar weinig eten is ook niet bevoordelijk.Het zit hem in het regelmatig eten.Volgens dietiste 5 keer per dag dus 3 maaltijden(brood en avond eten) en 2 keer tussendoor. Door niks/weinig te eten val je in 1 keer hard af maar daar na weinig resultaten.En aangezien je toch je voedingsstoffen moet krijgen is regelmaat beter.Ook om je energie uit te halen. Ik begin ook idd pas januari maar wil niet zeggen dat ik jullie niet aan kan moedigen Voor mij is januari net wat makkelijker omdat we eerst thuis in rustig vaarwater moeten zitten en dat gebeurt medio half/eind december pas.Dan krijg ik meer rust in mijn hoofd en dan is het makkelijker om je ergens aan toe te zetten.
Nou ik probeer maar geen snack weekend te doen... Ik weet zeker dat ik er morgen weer zo'n spijt van krijg... Maar vandaag ging wel.. Alleen heb nu al weer honger, had geen broodje vanavond gehad, dus maar op tijd naar bed. Haha Nou ben trots op je, Hadassa! Echt goed van je dat je in hebt gehouden! Ik ga maandag weer beginnen met Zumba, maar deed het voor de zwangerschap een half uur. Dan ging ik nog even lekker fietsen en dan als ik puf over had buikspieren. Probeer alles vanaf maandag weer op te pakken. Heb ik ook wel weer zin in! Vind het ook super dat er meer meiden bij ons aansluiten!! Gezellig, want afvallen is al zo moeilijk!! Ik vraag me ook af wat TLC is.. Ben erg benieuwd!
Loontje, ik eet regelmatig hoor, 3 maaltijden en 2 tussendoortjes. Daar ligt het echt niet aan. Maargoed in 10 wekentijd ben ik al bijna 27 kilo afgevallen, dus ik heb geen klagen. Het gaat alleen nu ff niet meer zo hard. Daar moet ik doorheen ff. Anders kan ik zo naar een diëtiste gaan hoor, ivm mijn diabetes mag ik daar altijd naar toe.
GAB, nou super vet van je haha, geen snackweekend. Echt heeeel goed van je. We gaan zoeken naar lekkere gezonde snacks ok! Wij zijn nu bijna thuis. Groet en slaap lekker
Het wel bekende stilstaan moment ben je aan het bereiken dus. Waarschijnlijk heb ik dus verkeerd gelezen of niet opgeslagen dat je op die manier bezig bent mijn excuses.Geheugen laat me regelmatig in de steek,helaas. Maar petje af voor je behaalde succes en die andere kilo's gaan dalijk vast wel weer.Je bent al een eind gekomen en bij elk dieet heb je dat stilstaan moment wel.Ook dat door kom je wel.