Hai dames, Hier ook TEVEEL gegeten, wel lekker allemaal maar niet goed voor de lijn. Vanaf morgen weer de gezonde tour op. Ff uit mijn hoofd: @MvE, mooie foto's meid! @DaanQuinty en Jannie, welkom en succes met afvallen dames. @Moppie, ik las je zin en besef ook dat volgende maand mijn uitgerekende datum is *slik*. Hoop dat je niet overtijd raakt meid want dan ga je baby elke dag smeken er uit te komen haha. @Femke, en hoe was het gesprek met je sf? @Zustertje, fijn dat je veilig thuis bent gekomen. @Butterfly, je hebt het al eerder bewezen meid die 4kg eraf gaat je lukken. Knuff @Rest, *zwaai* en knuff @Hier, hoofdpijn, misselijk, moe kortom de laatste loodjes zijn ECHT zwaar hier
Goedemiddag meiden, @ Daanquinty: Welkom en succes met afvallen. Wat je aangeeft herken ik zelf ook heel goed. Ik ben een paar keer 10 kg afgevallen dmv gezonder eten en niet snoepen, daarna bleef ik steken (er moest nog veel meer af) en raakte ik de motivatie kwijt, waardoor ik alles er weer aan at, en een jaar later weer overnieuw kon beginnen. Vorig jaar ben ik gaan afvallen dmv calorieen tellen. Dat werkt voor mij veel beter! Morgen ga ik ook weer beginnen... Hier vannacht lekker geslapen en tot net in mijn bed gelegen (was al om 9 uur wakker, maar had geen zin om eruit te komen) Vandaag mijn laatste dag voor het lijnen. Vandaag nog lekker genieten, en afscheid nemen van het lekkere eten (klinkt heel dramatisch ik weet het, maar dat werkte vorig jaar voor mij ook, dus ik hoop nu weer ) Liefs
Nou het avondje van gister had ik me wel iets anders voorgesteld. Dennis was thuis al een keer aan het overgeven gegaan maar hij voelde zich goed dus toch onderweg naar de familie. Eerst mijn broer opgehaald en toen naar mijn moeder. toen ik even bij mijn moeder naar binnen ging stond hij weer over te geven. Toen maar naar huis maar kan je vertellen, als je maar zelf niet zo sterk is kan je voorstellen dat de autorit van 10 minuten heel lang was... haha. uiteindelijk is hij naar zijn bed gegaan en ben ik nog even een uurtje bij de fam. geweest maar zat er totaal niet bij met mijn hoofd. Lekker vroeg naar huis gegaan en vroeg in bed beland. Hij blijft nog steeds last van zijn maag houden... dinsdag moet ik weer voor controle en dan gaat hij mee. toch eens voorleggen... @ kaatje, Ik was oudjaarsdag 2 uurtjes naar bed gegaan overdag, vond het zelf ook wel heel wat dat ik het zo lang vol hield... Morgen trouwens met een vriendin zwemmen, We willen als de mannen gaa repeteren toch maar eens wat aan de conditie gaan doen. Ben benieuwd hoe dat gaat bevallen (en of ik mijn badpak nog pas ) Straks naar een nieuwjaarsconcert van de kapel van Dennis, even gezellig met alle vrouwen... Fijne dag allemaal !!
Kaatje.. Het was weer vroeg dag bij jullie! Butterfly.. Ik kan ook beter niets nemen dan iets want dan sla ik altijd door!! Morgen weer streng meid. Iedereen heeft het moeilijk met deze dagen en dat is ook niet zo gek toch? Heb je er wel van genoten? Kim.. netjes toch?! Balen van de keelpijn. I.d. lekker veel koud water drinken. Femke.. Goed dat je op je strepen gaat staan. Zou ik ook wat meer moeten doen. Fijn dat je een lange nacht hebt gemaakt. Beschuitje. Oeps.. je mond voorbij gepraat. Is toch ook wel gezellig om het er over te kunnen hebben? Hopenlijk wordt je niet ziek. Daanquinty.. Ik zelf zou calorieen gaan tellen. Dus 3 maaltijden en 2-3 tussendoortjes. En dan kiezen voor veel groenten, fruit, mager vlees en vis en minimaal aardappels en pasta's. Brood beleggen met mager broodbeleg of crackers, yoghurt met muesli of melk met een zakje brinta. Succes! Wendy.. haha.. Papa en mama tijd! Was het gezellig? HVJ.. voor jou schiet het ook allemaal mooi op!! Het wordt nu zwaar begrijp ik.. Heeft het weekje rust je wel goed gedaan? Melanie.. Geniet nog van al het lekkers meid!! Morgen weer knallen. Annemie.. Beterschap voor je ventje! En veel plezier met de meiden vanmiddag! ******* Hier vanmorgen alle kerstzooi opgeruimd en alles schoongemaakt. Wat een rommel geeft dat zeg! Daarna lekker even naar de stadt geweest. Bij de hema een broodje gegeten. Kreeg net een telefoontje van het werk dat er onverwachts een client is overleden.. Jeetje wat schrikken zeg. Net dus even een potje zitten janken. Je werkt 5 jaar lang intensief met iemand dan zo ineens is hij er niet meer.. Morgen moet ik werken, zal dan wel meer horen. Hij was nog zo jong.. Menu: O: beker melk met brinta en koffie. T: 2 rolletjes snoepjes van Esmee. L: pistoletje beenham ( en volgens mij zat er volvette mayo bij op) en een cola light. T: appeltje A: frietjes met snack en salade Oja.. De weegschaal zei: 72.5 vanmorgen!
Moeilijk als je dat dan hoort terwijl je thuis bent Wat is jong MvE?? Nou rustig aan vandaag en sterkte en dikke knuffel voor jou!!!!!
Daar ben ik ook zo bang voor dat ik daarom niet zwanger kan raken...ik ga nu echt door en hoop dat het me dan ook lukt om onder de 100 te komen
Mve wat naar joh gecondoleerd ! Ook niet echt leuk als je dat thuis moet horen, maar ja als je op je werk aan komt en het dan pas hoort wil je ook niet. Veel sterkte. HVJ jij zit er dus ook al bijna doorheen, het gaat ook opschieten dus niet meer al te lang ploeteren. Ik heb besloten deze maand een keertje over te slaan met gaan voor de kleine beeb. Ik wil eerst weer een kilo af wat kwijt. Misschien kan ik mezelf dan beter stimuleren? Het lukt anders gewoon niet en met dit gewicht wil ik niet zwanger raken..een maandje overslaan en dan knallen met afvallen wie weet helpt het!
Ik vind het juist heel fijn dat ik meteen gebeld ben.. Hij is vanmiddag 13.30 overleden en 14.00 ben ik gebeld. Nieuwtjes gaan zo snel en dan hoor ik het via via, is ook niet fijn. Beschuitje.. Misschien is dat i.d. een goede stimulans. Hoeveel moet je kwijt? ***** Wij gaan straks lekker een frisse neus halen en met de fiets weg. 2 foto's van de shoot in de stadt laten afdrukken met een mooi lijstje voor schoonouders. Gaan we zo even langsbrengen. Nog niets van mijn kant van de familie gehoord. Zaterdag hebben we een feestje waar iedereen ook komt. Zal wel een lekkere ongemakkelijke situatie worden.
ik vind calorieen tellen altijd zo moeilijk wat op sommige dingen staat niet echt duidelijk hoeveel calorieeen iets is...maar ik ga me er toch in verdiepen om ff te kijken of dat lukt...hoe kan ik zien hoeveel calorieen ik mag per dag?? wat ik neem aan dat dat aan je huidige gewicht en lengte ligt ofzo?
mve ik moet in ieder geval 15 kilo en eigenlijk wil ik er zeker 25 maar ja...dat lijkt zo'n eindeloos verhaal....
Kijk op www.caloriechecker.nl daar kan je zo je menu invullen , alles staat erin en dan rekenen zij voor je uit hoeveel cal. overal in zit. Zit je dan te hoog, dan laat je wat weg....echt makkelijk !!
MvE: Wat vervelend om zo het nieuwe jaar te beginnen zeg. Mag ik vragen watvoor werk je doet? Enne "papa en mama" was zeker gezellig hihi. We hebben 2011 alvast ingewijdt *bloost weer*. Hier: net lekker chips op en nu staan de Picolini's in de oven. Zal morgen maar niet op de weegschaal staan. Maar vandaag mag het nog en vanaf morgen ga ik er weer tegenaan!
hey meiden moeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee hele huis is weer aan kant nu pas klaar maar alle ramen ook gezeemd de gordijnen gewassen de boom en alle zooi weer opgeruimd de vloer al 4x gedaan ai ai door het vuurwerk zag hij er uit ga zo lekker met tim ff in bad en dan lekker niks meer nouja nog een wasje ... zag veel meiden die het er vandaag nog van nemen ... dat doe ik ook haha lekker aan de pizza vanmiddag ! kimmetje wat super dat je er gelijk voor gaat ! wat een instelling !! complimenten hoor mve wat balen van je fam zeg ... tsss wat stom van ze ! ik hoop dat ze alsnog bellen en zeg het anders maar eens goed zaterdag ! en gecondoleerd ! wat een jong persoon welkom nieuwe meiden !! gezellig !! en hier ook een calorieteller ! moppie gaat het nog met je ? nog niet aan de puf ? hvj wat jammer dat het zo zwaar is .. knuf !! alle een zwaai en een knuf ik hoor gemompel uit tim zijn kamer ik ga in bad !!
daanquinty welkom!! Jeetje 30 jaar das wel heel erg jong!! Was hij ziek??? Maar netjes hoor zeg dat ze je al zo snel hebben gebeld! Goed voor elkaar daar!
@Mamavesmee, dat is vreselijk!!! Gecondoleerd meid. Wat betreft je familie, ook niet leuk. Wij dachten dat oud en nieuw gezellig was, tot vanmorgen. Bleek een zusje van mij boos te zijn omdat ze mij met mijn andere zusje had horen praten en haar naam een paar keer hoorde. We hadden het even over haar omdat ze haar zoontje ( van 2 jaar ) eern paar keer waarschuwde met een beker drinken te gaan zitten en hij luisterde niet. Vervolgens de beker een keer op tegen mijn kast omhoog en een keer over onze nieuwe bank. Dat was flink balen, dus daar hadden we het even over. Zou een dvd van haar lenen en wilde die vanavond zien dus smstje haar en kreeg ineens een berichtje dat ze een vraag had, waar we het over hadden. Nou, ben eerlijk geweest daarover en krijg me ineens een party boze berichtjes dat ze weet dat ik haar zoontje niet mag en hem een vervelend jongetje vind, bla bla bla. Wel jaaaa, waar ze dat op basseert. Hij duwt Esmee altijd, dat vind ik niet leuk. Hij slaat zijn papa en mama, gooit speelgoed naar ze, dus heb al eens eerder gezegd dat ze hem harder moeten aanpakken. Als Esmee dat zou doen zou ik haar straffen. Dit heb ik toen gezegd. Maar nooit dat ik hem niet mag, dus meteen drama!!! Ze komt niet meer bij ons etc. Heeeeeeeel vreemd, snap er nog steeds werkelijk niets van. En het leuke is hier.... ook zaterdag en etentje omdat mijn vader jubileum viert van zijn werk. Leuk... NOT. Ik hou de eer aan mezelf dit keer, er is altijd wat en als ze niet meer wil komen, dan maar niet. Snap dat je ook baalt van de situatie bij jullie. Jakkes, zo aan het begin van het jaar.
Nou zou ik dan ook doen idd meid de eer aan jezelf houden! Ze mag idd dan best wel strenger zijn zeg! Misschien gaat ze het ooit eens inzien? Of niet?!
@Wendy: hihi, papa en mama tijd @HvJ: Knuff meid, kan me heel goed voorstellen dat het allemaal pittig is, zo naar het einde. @Melanie: Lekker genieten van dat laatste dagje en dan er weer flink tegen aan! Succes meid! @Annemie: Heeft je man dat vaker dat zon last heeft van zijn maag? Wel vervelend. @MvE: Knuff meid. Is moeilijk als je zolang voor iemand gezorgd hebt! En jeetje, 30 is wel heel jong! @Beschuitje: Gaat nu vast lukken om onder de 100 te komen! Hoop dat een maandje rust helpt, de teleurstelling elke keer maakt het moeilijk om jezelf dan op te laden om af te vallen. @Daanquinty: Ik tel mbv van valtaf.nl, veel hier gebruiken calorieënchecker van het voedingscentrum. Voor vrouwen wordt ongeveer 2000 kcal per dag aangeraden. Als je wilt af vallen is het slim om daar flink onder te gaan zitten, vandaar dat je hier 1200 veel voorbij hoort komen. 1200 is ook het minimum dat het voedingscentrum voorschrijft om voldoende vitaminen en mineralen binnen te krijgen. Plan je menuutjes van te voren, dan weet je beter waar je aan toe bent. @Emma: drukke dag gehad! En geniet van je pizza. @Butterfly: Vervelend met je zus zeg, wel goed dat je er iets van zegt! @hier: niet mee naar Limburg, was zo beroerd vanmiddag. Hele middag liggen slapen en nu voel ik me een stuk beter. Heb mannetje net gesmst hoe het was gegaan en hij smste terug: "gaat wel. We hebben een goed gesprek gehad" Als hij smst gaat wel, gaat het meestal niet. Dus ik hoop maar dat het goed gegaan is. Hoor het wel als hij straks thuis is. Ook hier vandaag nog een slecht dagje: Ovenfrites met kipnuggets... Morgen weer gezond!
Erg lief. Vorige week kreeg ik toch een rompertje van de buurman ? Nu kwam zijn dochter bijpassende slofjes en een mutsje brengen. Erg schattig Vanmiddag een stuk wezen fietsen. Helaas was het pad dat we af wilden fietsen erg glad dus halverwege omgekeerd. Annemie, ow jee griep bij jullie. hoop dat het jou bespaard blijft MamavanEsmee. Heftig meis. Zag het aan mijn moeder ook. werkte in de thuis zorg. kwam jaren lang 3x per week bij mensen en dan opeens waren ze er niet meer. Heel logisch dat je daar verdriet van hebt. Knuff Vind het ook wel netjes dat ze je even gebeld hebben,anders had je morgenochtend daar de klap gehad. Nu kan je het even op je eigen manier verwerken