Ik denk dat het het makkelijkste is om gewoon elke keer te Quoten. Anders belasten we iemand met veel werk. Moeten dan alleen wat meer lezen. @kleintje hmmmm je drinkt zo te zien wel genoeg. Misschien moet je inderdaad afkicken. Ik hou ook niet van hardlopen. Iedereen heeft het altijd over zo'n kick. Nou ik doe het al drie jaar (met tussenpozen) en die kick heb ik nooit gehad hoor...Zaterdag begin ik met een hardloopcursus van de hardloopwinkel. Ben benieuwd... @moi ik doe het ook samen met manlief. Allebei zo'n zes kilo. We doen een wedstrijd wie het eerste op zijn streefgewicht is...Moet alleen nog wel de prijs even afspreken. @bereke snap dat je daar iets bij eet. In een ver verleden ook zulke maaltijden gehad, maar dan ging ik van mijn stokkie. Nu eet ik gewoon met veel groente. Ik ga maar eens koken nu...
mss qouten het makkelijkste ik zou het ook wel willen doen heb alleen geen id hoe het moet op andere topiq doe ik het ook niet zelf maareh... het wordt dan dus maandag ?
het is ook helemaal niet goed om iedere dag te wegen, want je gewicht schommelt altijd wel een beetje....het beste is om 1x per week op een vaste dag en het liefst ook op een vast tijdstip te wegen.
ja ik weet t made maar soms heb ik het even nodig om te zien of het ook zodenaan de dijk zet tis netzoiets als testen voor NOD ook bijna niet vol te houden af toe
haha ik weet het hoor.....sta zelf ook meer dan 1x per week erop, maar het is af en toe zo stom, want als het dan eventjes een keertje tegenvalt, dan voel ik me meteen down....ik ga mezelf nu dus echt aan leren om het max 2x per week te doen.
ik dacht zelf donderdag en maandag te wegen maja als ik op dond dan veel ben afgevallen en op maandag niet (die kans is groot na het weekend) ben ik dan mss weer down dus mss maar gewoon alleen op maandag alleen deze week mag ik het wat vaker van mezelf
oh nee hellup! Manlief is later met eten en nu moest ik het eten weer uit zetten. Nu heb ik al vijf stukje kip uit de pan gejat...Foei! Maar tis zo lekker en ik heb zo'n honger...
Bereke, 's avonds eet ik ook wat meer dan gemiddeld (maar dan wel extra groenten e.d.). Ik kan overdag heel goed doen met weinig eten, maar als ik bij mijn avondeten weinig eet, dan ga ik echt snaaien heel de avond. Snoes4rx: Erg is dat he? Ik heb zelf een vrij late eetplanning. Ik eet doordeweeks vrij onregelmatig 's avonds. Vaak niet voor 7 uur. Vanavond is manlief pas half 9 thuis dus dan eten we ook erg laat. Daarom lunch ik ook pas vrij laat (uur of 2) en dan hou ik het wel goed uit. Anders ga je inderdaad snaaien e.d.
ik heb mezelf er ook bij gezet, hopelijk heb ik het goed gedaan.... Poeh wat wordt er hier al veel gekletst... kunnen jullie allemaal op de pc op jullie werk? hihi gaat mij niet lukken dus kan alleen 's avonds bijlezen. ik werk nl om het afvallen helemaal makkelijk te maken als kok Ben vandaag de dag in elk geval goed doorgekomen, bijna geen honger gehad gelukkig. Ik heb al 2 l water op en 5 koppen thee en ik ren om het uur naar de wc tja ook dat zal wel weer gaan wennen. Wel leuk om te lezen dat er zoveel verschillende dieten gedaan worden ben erg benieuwd naar de resultaten as maandag van iedereen.
pff nou de verdoving is uitgewerkt sinds vanmiddag en ik heb me toch een last bleghh...loop de hele dag al paracetamol te slikken voor de pijn. Heb ook het gevoel alsof me hele kaak uitelkaar is getrokken. Door de pijn heb ik ook helemaal geen trek in eten, dus vandaag niet aan me menu kunnen houden, maar goed zal wel geen ramp wezen want ook niks gesnaaid haha. Hoop dat het morgen wat minder pijnlijk is zodat ik ook weer wat koels kan eten. Kan nou alles alleen maar lauw eten en drinken en aan een kant anders ga ik door de grond heen. Zie dat vele dames al goed op weg zijn ga zo door meiden, het begin is er!
Hey Meiden, Ik dacht vanavond na het halen van een nieuwe baterij en nu zonder gips om op de weegschaal te gaan staan. Ik kan nog niet goed op mijn linker been staan maar weeg nu 89.9 Ik denk dat het toch wel een paar kilo meer is omdat ik dus niet op beiden benen stond. Helaas wordt het wegen voor mij dus nog even uitgesteld, maar vanaf morgen gaat het lijnen dus wel beginnen. Is het trouwens niet makkelijker om door 1 persoon een lijstje te laten maken. Zag dat er nu na mijn laatste krabbel ongeveer 10x een lijstje was neergezet. Vind het dan zo onduidelijk worden. Eventueel wil ik het wel doen, mocht niemand willen.
Que, dat idee is al een paar keer geopperd en er was zelfs iemand kandidaat om het samen met een tweede persoon te doen denk ik. Lijkt met het handigst maar wel veel werk vrees ik... .
Ja dat denk ik ook, maar anders wordt het zo onoverzichtelijk. Ik weet niet hoe de rest er over denkt.
Ja als jij het werk ziet zitten, zou ik zeggen doen ! Is inderdaad wel overzichtelijker! Wat denken de andere dames hiervan?
Ja ik wil het wel proberen. Als iedereen mij nou op maandag een PB-tje stuurd dan zorg ik voor een lijstje. Met daarin wat jullie zijn afgevallen.
ik vind t prima hoor Que! maarreh ....dat begin gewicht hoeft er van mij eigenlijk niet zo nodig bij ( Die van mij dan he )
Ajoh ik weeg waarschijnlijk ook 95 kilo en misschien nog wel meer. Dat weet ik pas zeker als ik weer met 2 benen op de weegschaal kan gaan staan
Dat lijstje is makkelijk als het door 1 iemand gedaan kan worden, maar ja aan mij heb je dus niet heel veel . Kan dus niet overweg met de pc. Als het niet lukt, dan is het jammer en hou je het zelf bij onder aan je banner? Vandaag wel braaf begonnen met lijnen. Helaas ging het tennissen niet door en mijn man gaat dadelijk fitnessen, dus ik ga morgen maar. Heb vandaag ook een overheerlijke appelflap afgeslagen, voelde me daarna wel goed! Zelfs geen chipje van de kids gepakt . Heb heel veel (groene) thee gedronken en netjes mijn avondeten 1x opgeschept, al had ik de hele pan leeg kunnen eten. Heb nu wel heel veel zin in iets lekkers, gelukkig hebben we dat niet!! Hoe is het verder met jullie start gegaan?? Ben benieuwd!
Erg goed gegaan vandaag! Dit heb ik gegeten: O: Boterham met glas melk T: Appel L: boterham en beschuitje D: Aardappels, bloemkool en kipfiletje! Ik heb op een site een profiel aangemaakt. Daar kan je alles invullen en elke keer als je je weegt, vul je dat in en dan wordt dat in een grafiek aangegeven. Ook een bmi-meter erbij. Wat ook mooi is, is dat je een streefgewicht invult en in welke tijd je dat wilt bereiken. Als je dan de datum van het wegen invult, dan geeft hij gelijk aan hoeveel je op dat moment zou moeten wegen, zodat je weet of je op schema loopt (streefgewicht bereiken en de tijd die je daarvoor wilt!) Echt super! Als iemand de link wilt, pb me dan maar!