Hier hetzelfde verhaal hoor en dat na 1 kindje. Ik heb zelf echt zo'n buidelzak als een kangeroe, zo noem ik het ook altijd maar. Daarnaast hetzelfde verhaal bij mijn borsten, uitgezakt en meer vel dan vulling. Het is niet zo zeer het probleem qua extra kilo's (speelt natuurlijk ook mee), maar het gaat er ook om dat de huid gewoon behoorlijk is uitgerekt en daar kan je (zo is mij verteld) niet al te veel aan doen. Tuurlijk zal een dieet en buikspieroefening bijdragen aan verbetering van, maar weg gaat het niet. Het is overtollig huid en geen vet...... Helaas, maar wel waar. Rot hé, kan soms ook wel janken als ik mij zelf in de spiegel zie, maar ja...........
Hier tzelfde! iedereen bleef na mn bevalling maar roepen wat val je af! en dergelijke.. ik blij natuurlijk Tot ik s in een spiegel keek.. BAH! (ik heb een hekel aan spiegels ivm mn onzekerheid dus heb alleen kleine in huis..... ) Hier kan ik niet sporten door lichamelijke problemen en helaas helpt de BV niet bij t afvallen. (had ik stiekem gehoopt ) Nou is t bij mij ook vooral extreme striae waardoor (als ik bijv. mn buik inhoud of lig ofzo) alles niet alleen lubbert qua huid maar ook rimpelt! de striemen lijken wel pantyladders dan hihi Dus wat ik nu moet? geen idee.. ga maar braaf proberen of ik buikspieroefeningen wel red en als ik met de bv gestopt ben aan een dieetje ofzo hopen dat t iets doet.. Zullen we een kledinglijn beginnen met teksten op de buiken van shirts als : "Ik heb een prachtig kind gebaard, wat is jouw excuus?!" Misschien dat mensen dan s snappen dat t niet leuk is daar opmerkingen over te krijgen!!!!
Goed idee!! Ik wil er één! écht. Hier dus ook zo'n irritante flap-buik. en zebravel. Ik durf m'n buik zelf niet aan m'n man te tonen, hoe erg is dat.
Ik kan erover mee praten helaas....haat mijn buik echt erg sinds ik bevallen ben maar als ik naar mijn mannetje kijk voel ik me toch weer trots!! Ga maar eens de wii fit erbij pakken en kijken of het wat helpt maar ik vrees t ergste. Misschien gaat het wel weer weg maar dat ontzwangeren duurt ongeveer 9 maanden...pfff dat wordt dus een tankini met zwemmen enz. Voor mij was de druppel toen mijn collega zei zo san je buik is weg!! nu lijk je alleen nog wel 2 maanden zwanger Dacht echt en bedankt he!!! Toen voelde ik nog meer de drive om strakker te worden voor ik weer moet werken 8)
Hier ook hetzelfde probleem! En die lage jeansbroeken (aan je buik) helpen ook niet echt. En vind er gewoon geen andere . Toch maar eens goed gaan soldenshoppen denk ik. Al zorgt dat ongetwijfeld ook weer voor frustraties... . Vanaf morgen toch maar beginnen met een dieet en binnenkort (als ik er de tijd en energie voor vind ) ook maar wat sporten. => horen jullie hoe gemotiveerd ik ben . Maar goed, ik heb er gelukkig wel iets héél moois voor in de plaats gekregen!
jesus die collega van je heeft geen kids ofzo, je bent net 2 maanden bevallen het kan nog wel een jaar duren voordat je uberhaupt je oude jeans weer aan kan qua heupbreedte laat staan hoe de rest van je lijf nog kan veranderen (zelfs zonder moeite!) Je bent pas bevallen meid, relax Wat betreft lage spijkerbroeken, je hebt wel hogere spijkerbroeken hoor, miss etam heeft hele mooie afkledende iets hogere jeans en je kan evt een fijne corrigerende onderbroek van hun erbij aantrekken dan voel je je een beetje "normaal" voor even hihi
Tja herkenbaar. Bij Isabella en nu weer. En weet je wat echt helpt? Sporten. Ik ben gaan hardlopen en ik werd weer net zo strak als voor de zwangerschap. Ik ga binnenkort weer beginnen want ik heb ook nog 10 kilo teveel. En het is even weer een stap maar ik voel me altijd super goed als ik sport.
Ik vind het altijd een beetje naar als dat gezegd word, natuurlijk heb je gelijk dat het er zeker bij bijdraagt en in meeste gevallen zelfs DE oplossing is maar als mijn huisarts zegt dat mijn buikwanden te slap zijn en deze met sporten niet meer hersteld kunnen worden zegt mij dat genoeg, dat zegt niet dat ik niet moet sporten natuurlijk (alle beetjes helpen) maar helaas werkt het dus niet volledig
Huidoverschot, geen vetoverschot. Hoe train je je huid strak? Ik heb geen vet, ik heb mijn buikspieren goed getrained de afgelopen maanden. Maar mijn HUID, die is niet strakker geworden
elke dag je huid streng toespreken en zeggen NU ga je weer terug in model (en snel een beetje) (geintje uiteraard heb er zelf ook last van dus snap je)
hihi helaas nog niet gewerkt, mijn huid luistert niet zo goed ben ik bang Ach ik heb straks weer een dikke buik, jij hopelijk ook, dan staat het weer strak
ik heb hezelfde probleem... Ik ben een jaar geleden bijna 30 kilo afgevallen me he proteine dieet, maar idd, die buik... Werd natuurlijk wel veel minder, maar bleef het houden. Ik droeg van Magic de corrigerende hemdjes, die werken super!! Nu ben ik weer zwanger... Maak me ook wel weer zorgen voor straks weer na de bevalling Maar ga dan wel weer aan het dieet, en sparen voor een operatie
Brrrrr...dit is precies waar ik zo bang voor ben... Ik ben zelf nogal klein (1.58 meter) en weeg nu 52 kilo. Ben heel bang dat mijn buikje na een zwangerschap flink is toegetakeld. Ik hoop dat mijn jarenlange sporten tegen die tijd zal helpen om het lichaam weer (snel) in goede staat te krijgen.
diepe zucht hier hetzelfde probleem...ik was 49 kilo voor de zwangerschap en weeg nu 67 alles op die bibs en buik....ben nu met de AB DO er bezig...ik wil weer een bikini aan....succes!!!
Ik heb post-gym gehad van dezelfde vrouw als van wie ik zwangerschapsgym had. Zij heeft gevoeld of de spier in de buik alweer tegen elkaar zat(bij sommige mensen blijft ie pertinent openstaan en is er een soort 'gat', daar kun je eventueel aan geopereerd worden en anders houd je sowieso een buik. Verder heeft zij geleerd welke 3 spiergroepen je aan moet spannen zodat je buik op de juiste manier weer afslankt(misschien is het te googlen). Wanneer je na de bevalling enkel gewone buikspieroefeningen deed bleef er sowieso overtollig huid zitten, dan was je daaronder spieren aan het kweken waar je dus in feite niks aan had. Ik heb er heel veel aan gehad. Je hoefde maar 5 minuten perdag die spieren aan te spannen voor een jaar lang en mijn buik is (al zeg ik het zelf) weer aardig strak. Wat betreft afvallen, ik woog 65 met 1.78 voor mijn zwangerschap, op het einde 86. Het heeft héél lang geduurd voordat die kilo's er weer afwaren, alsof mijn hele schildklier en hormoonhuishouding er nog niet klaar voor was. Vanaf 10 maanden ging het ineens vanzelf gelukkig.
Zo balen die buikies die blijven hangen! ik had voorheen maar jaja 34! En nu? maat 38/40! schaam me er ook voor, vooral omdat ik zo graag met me dochtertje lekker wil gaan zwemmen enzo! Maarja dan schaam ik me weer voor dat hangend buikje haha.. +punt is wel dat ik aardige borsten heb overgehouden en een hele mooie meid!
haha ik wil wel maatje 38/40 hoor , waar kan ik tekenen ik heb maat 50 / 52 !! gehad zit nu op 44 ongeveer (zat alweer op 42 maar even een tegenslagje gehad) Maareh ik zat nog steeds op het strand of bij zwembad bij mijn kids hoor, voor hun doe ik alles en heb ik schijt aan alles!
Hallo meiden, Pff ik herken het helemaal. Voor de zwangerschap had ik maatje 38, ben zo'n 25 kg aangekomen tijdens de zwangerschap. Heb het zover gekregen dat ik na 1.5 jaar nog maar 5 kg eraf moest, weer ineens veel bijgekomen door te stoppen met roken. Nu moeten er nog steeds 15 kg af Hier ook een mega flubberbuik, ook vet natuurlijk maar ook heel veel los vel. Vind het zo stom, vooral omdat ik nog zo jong ben (22). Het maakt me extreem onzeker. In de toekomst hoop ik dat ik nog 2 x een kindje mag krijgen en daarna wil ik veel afvallen en dan een buikwandcorrectie voor de overtollige huid.
Herkenning alom, helaas! Ik ben 1.66 en woog altijd rond 50 kg (erg slank dus, sportte ook redelijk veel). Tijdens de zwangerschap ruim 15 kg aangekomen en na een vreselijke bevalling een aantal weken niet echt kunnen bewegen. Ook ik had een prachtige buik, beetje sixpack-achtig met een mooie navel. Nu, 3 maanden na de bevalling, weeg ik ruim 60 en zit de buik er NOG STEEDS. ik haaaaaaat die buik. Serieus als ik in de spiegel kijk zie je gewoon cellulitis op m'n buik. Mn navel is zo lelijk en ik heb striae Ik had gewoon meteen de bellybandit moeten gebruiken of zo, ik weet het niet maar er zit gewoon een enorme vel-laag (en ondertussen ook een beste vetlaag) op mn buik en de huid is zo vreselijk uitgelebberd.... Ik ben overigens 27 en het is zo frustrerend dat ik mn eigen kleren niet meer aankan, dat mn lijf gewoon mijn lijf niet meer is en DIE BUIK