Wel fijn dat je als eerste aan de beurt bent,...geen lange wachttijden en er zo snel mogelijk van af. Heel veel sterkte en een voorspoedig herstel!!!
Seuw...laat ik hier ook nog eens iets posten. 't Is tenslotte mijn topic he Afvallen gaat goed! In week 1 is er 2,2 kg AF! Nu zo doorgaan! Als ik dan even heel optimistisch droom dan KAN er in maart 20 kg af zijn. Als ik in feb aan de Provera ga en in maart 1e eisprong van 2011 heb, dan ben ik gewoon zeker 20 kg afgevallen als ik zwanger word. En als zwanger worden weer langer gaat duren (meer realistische situatie ) dan dus nog meer kilo's Geeft me wel een heel goed gevoel en heel veel motivatie om door te gaan met deze leefstijl Heb net weer heerlijk gelunched; omelet met sperciebonen besmeerd met roomkaas en daarop gerookte zalm en dille. Ben zo blij dat ik eindelijk iets heb gevonden dat bij mij past! Kijk er echt naar uit om in feb weer naar Geertgen te gaan. Hoop heel erg dat mijn gewenste 15 kg er dan af zijn! Zou zo'n mooi begin zijn van een reeks positieve gebeurtenissen in 2011. Daar zijn we wel aan toe! Ga zo weer werken, dus ga me maar even opfrissen... xxx
@Merah: Hopelijk is de operatie goed gegaan en kan je nu snel goed opknappen!!! Beterschap! @Annedore: Wat goed! ik ben zelf sinds afgelopen week ook begonnen met lijnen, ben 1,8kg kwijt! op welke manier doe jij het? Ik met gezond eten en 4x per week sporten! Ik wil zelf ook 20kg kwijt, maar dan niet om een eisprong te krijgen maar om de kilo's er af te krijgen die er de afgelopen 6 jaar bij zijn gekomen door een "blessure" aan mn rug.
anne , wat goed he! en wat een positieve instelling meid! fijn om te lezen! Succes met afvallen.... (maar dat gaat je zo te lezen goed af) En werkze! Hoe gaat het met je werk trouwens? Merah, hoop dat alles goed is verlopen. Veel succes met je herstel! Flippo , wat erg zeg dat je van die blessure aan je rug zoveel bent aangekomen. Jij ook veel succes met lijnen!
@Ella: tja, ze dachten dat t een hernia was toen, maar toen ik door de scan ging bleek het een aangeboren afwijking te zijn, dus niet echt een blessure vandaar dat t ook tussen " " staat Voor die tijd trainde ik 6x per week... en dat mocht in ene niet meer van de neuroloog, dus ik ging van 6x per week naar 0x per week, vandaar dat ik zo aan ben gekomen. Gezond eten heb ik altijd wel gedaan maar sinds december 2010 mag ik weer sporten en dat pak ik nu dus weer op!
Flippo: netjes! Hoe ik het doe? Ik eet geen geraffineerde koolhydraten meer. Geen aardappels (houd ik niet van, dus dat scheelt ) en geen 'witte' producten. Vandaag bijvoorbeeld volkorenpasta met sausje op basis van yoghurt, broccoli en kip, gisteren volkorenpita's met kebab (zelf gemaakt) en veeeel sla en morgen alleen vlees en groenten en veel salade. Tussen de middag goed gevulde salade met bijvoorbeeld zalm, spercieboontjes, gerookte kip en/of ei (en natuurlijk de rest van die 'shit'; komkommer, tomaat, 2 soorten sla, bleekselderij, ui, paprika). Of een omelet zoals vandaag. Als ontbijt een kom havermout met melk en lijnzaad. Of een stevig ontbijt van gebakken eieren, tomaat, kaas en vleeswaar. Tussendoor: (een combi van) kaas, GROENTE, kwark, gekookt eitje, vis, vleeswaar, stukje fruit. Ik dwaal wel erg af Anyhow, veel groente (vezels) in combinatie met eiwit/vet. Eiwit uit kwark of ei of vlees. Vet uit kaas of vis. Je lichaam schakelt dan over van koolhydraatverbranding naar vetverbranding. Het suikerniveau in je bloed verlaagt enorm, waardoor honger eigenlijk niet voorkomt, want je bloedsuikerspiegel blijft constant. Het schijnt een erg goed dieet te zijn voor vrouwen met PCOS Maar goed, dat dus. Voel me erg weer toppie bij, merk gelijk dat ik meer energie heb doordat ik bijna geen suikers meer binnen krijg Daarnaast fiets ik zo'n 70 km per week van/naar werk. Alleen als het plenst of ik me niet lekker voel heb pak ik de bus. En elke woensdagavond zwemmen! Wat deed jij voor sport waar je zoveel voor trainde? Vind dat zo knap he, dat je je daartoe kunt zetten. Heb die ene woensdagavond in de week al geen zin om te gaan zwemmen Ik ben eigenlijk heel lui. Dat ik sinds augustus dus elke dag van/naar werk fiets is wel de redding voor mijn lijf wat betreft beweging... Ben je eigenlijk ineens van 0x naar 4x per week gegaan? Wennen zeker? Of is het alsof het weer soort van vanouds is? Moet wel heerlijk voor je zijn dat je weer mag sporten. Als je zo fanatiek was, heb je het vast heel erg gemist. Ella: werk gaat goed hoor. Die ongewenst zwangere collega die mij op dag na MK vertelde dat ze abortus wilde is ontslagen. Ze functioneerde niet. Pak van mijn hart, want ik had het er echt moeilijk mee Wanneer ga jij met verlof? Zin in? Leeft het PCO topic eigenlijk nog? Zie het nooit meer voorbij komen Wel een heel lang stuk over mijn nieuwe eetgewoonte Vind het dan ook zo'n fjne leefstijl. Dieet wil ik het niet eens noemen. Twijfelde nog of ik het weg zou halen. Wil niet zo iemand worden die doet alsof ze het enige goede heeft gevonden en dat iedereen dat zou moeten doen. Integendeel, ik ben juist voor dat iedereen eet/leeft zoals dat bij hem/haar past en dit past bij mij. Ben er gewoon heel blij mee dat ik eindelijk iets heb gevonden dat bij mijn smaak en leven past en dat ik er ook nog aardig mee afval en zelfs nog een positieve uitwerking op mijn PCOS kan hebben Ga nu ons eten maar even opwarmen (vanmiddag vast gekookt), manlief komt zo thuis! x voor joe al!
Anne wat interessant om te lezen zeg die levensstijl! klinkt goed hoor! en ook nog best wel lekker Fijn dat het zo goed gaat!!!!! He gelukkig maar hoor dat die collega is ontslagen... dat was ook wel erg moeilijk allemaal zeg. ik zit vanaf week 30 al thuis! vanaf week 34 gaat mn verlof officieel in. Ik mocht niet meer werken van de dokter. He hoe gaat het met de nintendo? met prof Layton?? ik heb deel 2 gisteren uitgespeeld!!!!!!!!!!!!!!! aan de ene kant heel leuk natuurlijk , maar aan de andere kant vind ik het ook jammer... ik zat zo in het verhaal Flippo, zo dat is niet niks zeg! vreselijk moet dat zijn geweest... je was altijd zo fanatiek en ineens moest je daar voor je eigen gezondheid mee stoppen. Fijn dat je het nu weer op mag pakken.
Oh, Ella, toch geen ernstige reden dat je al thuis bent? Ik heb prof. Layton even aan de kant gelegd, want ben nu verslaafd aan Super Mario Bros. Heb de 2e Layton wel al klaarliggen voor als ik de 1e uit heb
@Flippo,....jeetje wel heftig wanneer je in een keer moet stoppen met sporten,....een vriendin van mij had hetzelfde,.....alleen had zij het geluk dat ze een andere sport kon gaan doen (uiteindelijk 20 kilo aangekomen,...maar het staat haar goed, voor die tijd was ze een skelet met spieren, echt niet mooi, vond ze zelf ook) @Anne,.....mag je helemaal geen brood????? Dit dieet pas mij dan echt niet,.....ik zou het een á 2 weken volhouden,..maar dan ga ik echt die heerlijke boterham missen Maar zoveel sla,....jummie,....daar kun je me 's nachts voor wakker maken @Ella,....ooooh, spannend,......alles al helemaal klaar voor d-day? Waarom moest je stoppen met werken, als ik vragen mag?
Annedore *zwaai, zwaai*, kom even bij jouw topicje aanwaaien! En lees dat jij hartstikke goed bezig bent met afvallen meid! Hopelijk komen de kilo's er daarna heeeeel gauw weer aan op slechts de BUIK-locatie ... in de meest mooie vorm die er maar is ! Mijn vriend is ook op zo'n soort dieet, maar eet doordeweeks echt geen koolhydraten meer: dus zoals vanavond, eten we lekker bloemkool met kaas en een hamburgertje. En lunch ook met salade enzo. 's avonds eet ik wel gewoon mee, maar overdag lunch ik wel met een lekkere bruine boterham met kaas en sla met dit weer een warme choco (zónder slagroom) ook niet over, ha ha! Momenteel probeer ik juist weer wat minder te sporten (liep vrij fanatiek hard, vroeger op hoog niveau hardgelopen), omdat mijn gevoel zegt dat dat beter is voor mijn lichaam (en ok, de gyn zegt dat ook !). Anyway, goed bezig meid! We houden elkaar op de hoogte ! Liefs, en ook voor de rest hier: suc6 met alles!!! Laten we er een zwanger (of babyrijk voor de reeds zwangeren) 2011 van maken!!! xxx
Ik eet ook niet elke avond koolhydraten (volkoren dan) hoor Juul! Gisteravond bijvoorbeeld alleen vlees met salade. Maar vanavond wel zelfgemaakte (geen pakje!) goulash met wat zilvervliesrijst. Door die afwisseling bevalt het me beter. Heb ook wel eens 2 weken zonder enige vorm van koolhydraten gedaan, maar dat wordt me te eentonig Gaat het bij jouw vriend ook lekker? Moet hij afvallen, of voelt hij zich gewoon beter zonder koolhydraten? (voor mij beiden!) Het lijkt er op dat onze pauze iets minder lang gaat duren dan gepland. Niemand verwacht bij mij een spontane menstruatie, maar ik heb deze ochtend elke keer lichtroze bij het afvegen. Het lijkt er dus op dat er toch iets gaat komen. Vandaag precies een maand na de vmk... Ik moet indien spontane menstruatie op CD 3 komen voor uitgangsecho en opstarten nieuwe behandeling. En anders zou ik in feb aan de Provera... Zegt man vanochtend 'misschien is het wel een innestelingsbloeding' Nou had ik vorige week wel meer slijm dan anders, maar het was geen vruchtbaarslijm. We hebben wel 1x gesext in die slijmerige dagen De wonderen zijn de wereld nog niet uit, maar het lijkt mij toch heel stug dat ik uit mezelf een eisprong heb gehad Zeker omdat ik niks heb gemerkt. Met de Pregnyl had ik elke keer echt pijn een paar uur voor de eisprong. Denk dat ik vandaag of morgen dus ongi word, dus vrij of za weer naar Geertgen...
Anne wat onverwachts he meid! maar ook zo spannend weer! sterkte maar weer met alle spanningen hoor! En ik duim super hard voor je! Oja ik moest stoppen met werken vanwege harde buiken (had er veel te veel) En ik kreeg erg last van mn banden. Super mario Bros is idd super!! daar ben ik nu mee bezig! Prof Layton is ook hartstikke leuk hoor!! dus je bent nog wel even bezig hahaa He meis nogmaals succes! ik denk en bid voor jullie!
Rissy , ik zou idd mn broodje ook gaan missen hoor! met name mn tosti..... maar die dingen die Annedore soms opschrijft , die lijken me ook echt heerlijk hoor!
Zoals een gemengde salade met boontjes, zalm en gekookt ei? *ik zit vol* Gaat het nu je thuis zit wel goed met je buik? Dank voor je meeduimen Ik vind het ook weer spannend hoor. En als het dan straks weer is gelukt zal de angst voor weer een mk wel flink aanwezig zijn. Maar goed....we gaan er gewoon weer voor! Welke datum ben jij eigenlijk uitgerekend?
Het is nog weinig, maar nu wel echt rood. Dus ongi...31 dagen na vmk, zomaar uit mezelf De eerste afspraak voor dit jaar bij Geertgen staat op aankomende vrijdag! We gaan weer van start! Op naar een plakbeeb!!
OOO anne wat geweldig JOEHOE Hoe laat moet je vrijdag? wij zijn er va 9.30 en ik ben om 10.15 aan de beurt voor de punctie Daarna kan je met het beste treffen dan ben ik vast heeeeel gezellig van de dormicum hahahahaha
Ik hoef pas in de middag Mariek, dus dat wordt geen date Ik wil je wel heeeeel veel succes wensen voor de punctie alvast!!
mariek ik wil je ook alvast heel veel succes wensen voor de punctie! sterkte! en op naar een super mooi resultaat! anne , jaaaa hmmm lekker zeg! die dingen die jij wel eens opschrijft ... dat klinkt echt lekker! spannend as vrijdag!!! echt goed nieuws dat je na je vmk na 31 dagen ongesteld bent geworden uit jezelf!!! Echt zo spannend! voor jouw ook alvast heel veel sterkte en succes voor as vrijdag! Tuurlijk die angst zal altijd blijven bestaan. En als je het zelf hebt meegemaakt zal de angst miss zo overheersen..... heel begrijpelijk! ik hoop echt van harte dat jullie dat nooit weer hoeven mee te maken! Op naar een super plak-beeb! Ik ben 4 maart uitgerekend!
Ik ga morgen vragen of we na mijn volgende ei het progesteron kunnen prikken. Na de vmk wil ik toch wel heel graag weten of dit goed is of niet. Als dit goed blijkt te zijn, dan zal de angst voor weer een mk wel iets afnemen, denk ik. En als het niet goed is, dan heb ik begrepen dat er redelijk gemakkelijk iets aan te doen is... Ella: 33 weken is natuurlijk al best ver, maar 4 maart klinkt nog dichterbij Kan dus ook volgende maand al geboren worden, dan klinkt het nog dichterbij Ik ga zometeen maar weer eens snoeien, want dat heb ik sinds half december al niet meer gedaan. Seksleven stond op zeer laag pitje na vmk Maar daar gaat nu weer verandering in komen, want er moet weer een baby gemaakt worden Dus glad huidje voor de gyn en voor manlief Ben benieuwd wie van de 2 dat het meest op prijs stelt