Trotsemama, beterschap voor je dochter! Sherly: niet afbouwen, dat is echt de ergste marteling die je jezelf aan kunt doen. Het lijkt zo logisch, maar je houdt alleen de verslaving langer in stand terwijl je je lichaam steeds minder nicotine geeft. Zo ben je dus drie weken bezig met afkicken in plaats van in een keer. Dus als je wil stoppen, kies dan nu een moment in de toekomst (wel reëel, dus binnen twee weken ofzo), rook tot die dag "lekker" door en daarna niets meer roken. Nou ja, dat is mijn advies in elk geval. Hier gaat het ook nog goed!
goed hoor 2 dagen koorts gehad en nu is er niks meer aan de hand behalve dat ze stierlijk vervelend is
Gelukkig maar, een klein grieppie dus..... Tja dat vervelend zijn ken ik ook, ze hebben zo van die dagen he Gaat goed met stoppen bij jouw he, bij mij ook moet ik zeggen, ben alleen heel erg gaan eten Ach ja als ik een tijdje ben gestopt ga ik wel op dieet hahaha
Schiet inderdaad op! Ben op 13 dagen nu.... Ik durf het trouwens bijna niet te zeggen, maar ik ben in de afgelopen (bijna) twee weken een kilo AFGEVALLEN ! De vorige keer dat ik stopte ging ik van een maat 46 naar een maatje 38.... Nu houd ik het wel in de gaten, dat het niet te erg wordt. ik heb nu een goede maat 40 en daar ben ik (tot ik zwanger mag worden) best happy mee .
Hier dag 10 en nog steeds rookvrij. Ik moet zeggen dat ik er steeds minder aan denk en de moeilijke momentjes worden gelukkig ook steeds minder. Ik ben wel meer gaan eten, ben dus bang da ik dik ga worden. Ga zo dus beginnen met hardlopen, wil dit een paar keer per week gaan doen.
Het roken zorgde ervoor dat ik vaker rustig ging zitten... Zonder het roken ben ik net een Konijntje van een bekend batterijen merk, niet stil kunnen zitten dus. Ook helpt het om heel veel fruit en weinig snackwaar in huis te hebben,
Ik ook! Net even heerlijk een net bloedsinaasappels bij de geel/blauwe discounter gekocht en er direct 3 uigeperst! HEERRRRRRRRLIJK Vanaamp mijn kiwi nog... Door al dat fruit heb ik trouwens geen last van een tragere stoelgang (dat hoor je zo vaak bij stoppers). Alles gaat dus prima!
@ Mayday, hier veel fruit en toch trage stoelgang! Hier dag 13 bijna achter de rug en het was een hele goede dag!
@ lola Heb je het al eens geprobeerd met ontbijtkoek? Schijnt ook te helpen... Twee handjes vol rozijnen eten helpt in ieder geval!
Hallo meiden, wat knap van jullie dat jullie allemaal gestopt zijn!!! Na een paar mislukte pogingen in 2010 ga ik er helemaal voor in 2011. Ik heb volgende week een afspraak bij de HA om onder begeleiding te stoppen. Wat klinkt het toch zielig heh, maar ik moet het doen, wil ik zwanger worden, blijven en een gezond kindje op de wereld zetten.
Hoi dames, Het gaat goed hier, lees ik. Ik heb ook een nieuwe poging gewaagd! Ik heb met mijzelf afgesproken dat ik mijn pakje shag oprookte en dan ermee stopte... Ik heb na gisteravond 23:00 uur niet meer gerookt. Ik vind dit al heel wat! Maar ooo het is zo moeilijk he.... Dalijk wat fruit eten
Zooo kreeg ff vreetkick hihihi.... Eerst 2 stuks fruit gegeten, maar toen was mn zin nog niet weg.... Nu heb ik rivierkreeftjes-salade gemaakt... hmmm
Mijn 12de dag rookvrij alweer. Vandaag een zware dag. Toch weer gered. Ben echt trots op mezelf, zoals vele mensen om me heen. Niemand had verwacht (ikzelf ook niet) dat ik dit zou volhouden. Niet dat ik het makkelijk vind hoor, maar toch lukt het me om geen sigaret meer aan te raken. Hoe gaat het met jullie allemaal? Het vele eten lijkt ook minder te worden, ben alleen nog wel snel geirriteerd. Zou mijn vruchtbaarheid verbeteren door het stoppen met roken? Succes allemaal weer.....en volhouden!!!