ik had al eens eerder een topic geopend over dat ik weinig dronk. nu blijk het dus veels te weinig te zijn. en ben ik vrijdag op genomen in het ziekenhuis omdat ik uit gedroogt was door het weinig drinken en veel kotsen (heb hg) ik mocht gister naar huis na 8 zakken vocht. maar ja daar hoefde ik dus niet te drinken want ja ik kreeg genoeg vocht via het infuus. nu thuis betrap ik me er op dat ik weer heel weinig drink omdat ik bang ben weer te moeten kotsen. wat moet ik nou! ik wil niet weer het ziekenhuis in. maar hoe ga ik meer drinken
Ik had het na de ICSI (overstimulatie). Jezelf dwingen (moest ook eigenlijk blijven...). Constant water in de buurt houden, aantal wat je zeker moet drinken klaarzetten en niet gaan slapen voor alles op is! Afwisselen! Soepje, veel fruit, vla / yoghurt etc etc Anders ben je het echt heel gauw beu! Het heeft bij mij weeeeeken geduurd...blegh .... maar door echt veel te drinken (3liter minimaal) en rust houden, mocht ik thuis blijven, daar waar ik op mijn best ben
Eet wat extra fruit, zit ook vocht in! Weet niet of je brintapap lust? zit melk in. Lekkere sapjes kopen. Wat vervelend zeg dat je naar het zkh moest! Succes!
Misschien kun je proberen om niet veel achter elkaar te drinken, maar steeds een slokje te nemen? Geen ervaring mee, maar klinkt wel alsof je jezelf heeeel goed in de gaten moet gaan houden. En ECHT voldoende blijven drinken, anders lig je over een paar dagen weer aan het infuus...
Ik drink zelf best veel, maar mijn zus drinkt dus ook bijna niks. Ze heeft nu altijd een flesje drinken mee, en dat werkt wel redelijk, ze weet dat ze er 5 per dag moet leegdrinken, en dat lukt ook. Maar lijkt me wel moeilijk! Ik klok zelf 2 grote glazen water achterover, maar heb soms ook inderdaad helemaal geen zin in drinken. Dan staat het je echt tegen.
Een kookwekker zetten en elke keer als die gaat iets van vocht nemen, lekker afwisselend en vooral dingetjes die je lekker vind....dan houd je het beter vol!
Ik weet niet of je het weet. Maar als je lichaam niet gewend is van veel vocht binnen te krijgen, dan moet je dat wel opbouwen. Teveel in één keer kan ook slecht zijn voor je nieren. Doordat ze dit niet gewoon zijn, kunnen ze opeens die grote hoeveelheden niet verwerken. ( vraag dit misschien voor alle zekerheid even na, ik meen mij te herinneren dat dit ooit tegen me verteld geweest is, en zo heb ik het altijd onthouden, maar ik wil hier nu ook geen onwaarheden gaan neerzetten moest het niet kloppen.) Voor de rest kijken hoeveel je moet drinken, en dat klaar zetten. Ik weet als ik vier kleine flesjes water leegdrink op een dag dan zit ik aan twee liter en ben ik klaar. Maar het is niet makkelijk als je jezelf moet dwingen. Veel dingen waar vocht in zit eten helpt natuurlijk ook.
Flesjes water overal neerzetten en als je er een ziet staan, drinken. Ik doe dat tegenwoordig en dat werkt wel, ik dronk ook altijd weinig. En ik 'moet' van mezelf telkens 5 slokjes achter elkaar nemen. Ik vind die kookwekker ook wel idee!
Probeer het eens met een rietje dan heb je niet zo erg door dat je wat binnen krijgt, drinkt veel makkelijker weg!
Op vaste tijden drinken. Dus neem bv 8 momenten ( of meer of minder) op een dag, waarbij je bewust gaat drinken. Die momenten plan je van te voren en dan plan je ook meteen hoeveel en wat je gaat drinken. Goed inkaderen voor jezelf, dat werkt het beste! Sterkte!
Hebben ze je meteen na het afkoppelen van het infuus laten gaan? Da's wel snel zeg! Ik moest zelfstandig normaal kunnen eten voor ik weg mocht! Denk dat je vooral alternatieve bronnen van vocht en allerlei soorten drinken moet proberen om zo iets te vinden wat je niet tegen staat. Bijvoorbeeld: - waterijsjes - fruit - komkommer of tomaat - milkshakes - sportdrankjes (aquarius bijv) - frisdrank - ranja - soep - hoewel zuur: sinasappelsap (hoor van veel vrouwen met HG dat dit goed valt, erg vreemd ) En idd niet te snel te veel. Ik kon zelf trouwens echt niet meer tegen gewoon water, limonade ging beter.
evt wat ORS verwerken in je sap ofzo?? dan krijg je toch net even wat extra binnen, en idd zoveel mogelijk alternatieven vinden zoals hierboven genoemd..
Ik lees even mee, ben namelijk ook een zeer slechte drinker, in mijn zwangerschap daardoor dus ook 2x opgenomen geweest door uitdroging. En ik MOET sowieso wel meer drinken dan een ander, aangezien ik nier/urineweg problemen heb. Maar het lukt me gewoon niet! En vooral water niet want alleen water vind ik niet lekker..
Ik had (net als Elmo) ook overstimulatie na mijn ICSI-behandeling en moest maar liefst 4 liter weg zien te werken op een dag. Wat ik heb gedaan: Een thermoskan thee gezet en dat bij mij in de buurt neergezet met een kopje en maar constant door blijven drinken. Verder had ik een fles water naast me staan en een pak sap. Veel fruit eten.
Voor de bv in het begin op gang te krijgen, moest ik minimum 2l drinken (als je in een hittegolf bevalt is dat niet zo moeilijk ) Ik kocht mij 1 fles van 1l en zorgde dat die minstens 2x per dag helemaal leeg was. Wat je kan doen is een klein flesje water halen (33cl of 50cl) en zorgen dat je dat een paar keren per dag vult en langzaam aan kom je aan een liter of 2 per dag. Als je veel moet overgeven, is het belangrijk in kleine slokjes te drinken. Maar zoals hier ook al gezegd is, een kop soep of veel fruit is ook heel goed. Eventueel appelsap aanlengen met water dat er wat smaak inzit?
Ik ben vorige week ook ogenomen geweest wegens uitdroging naast het infuus moest ik wel goed bij drinken eten lukt ook weer ik drink thee en appelsap ben nog wel wat misselijk ik moet gelukkig weer vaak plassen
Hier hetzelfde, heb ook HG gehad. Je MOET jezelf dwingen om te blijven drinken (en eten). Bij mij zei de gyn letterlijk: je kunt kiezen, OF je drinkt meer, OF we nemen je op. Dat laatste was geen optie (hebben eigen zaak en ik moest 'echt gewoon' werken) dus ik dwong mezelf elke dag. Meer keuze heb je helaas niet... sterkte, hoop dat het gauw beter gaat. Zet overal gewoon maar iets neer, overal waar je gaat en staat dan een slok nemen. Het is helaas niet anders, maar het is dat of een opname....
Hier hielp het om een literkan aanmaaklimonade of gewoon een pak sap neer te zetten. Dronk gewoon daaruit en had voor mezelf een tijd gesteld wanneer hij leeg moest zijn. Probeer uit te zoeken wat je nog wel lekker vindt/wat er nog wel binnenblijft. Snap heel goed dat je bang bent om weer te moeten overgeven (heb precies hezelfde gehad), maar je houdt het toch niet tegen... Heel veel sterkte!
@ rosao, ik moest wel eerst ontbijten zonder te kotsen @all, bedankt voor de tips!ik hoop echt dat ze werken. ik heb echt geen zin om volgende week weer daar te liggen.