Zijn hier ook dames afgevallen met weightwatchers online en normaal? Moet echt nog 20 kilo afvallen maar kan het niet meer opbrengen met sonja bakker of calorieen tellen. Dat komt me nu wel de keel uit, wil dus graag een ander dieet gaan doen. Misschien dat iemand mij meer over dit dieet kan vertellen. Hoeveel ben je er mee afgevallen? Hoe lang heb je het gedaan? En wat mag je eten en wat niet?
Vriendin van mij is al 18 kg afgevallen met Weight watchers!! Ze zit hier ook op het forum, zal haar eens vragen om te reageren
Daar ben ik ook wel benieuwd naar. Was pas op tv volgens mij. Online afvallen bij de Weight watchers.
ik heb het gedaan een paar jaar geleden, helaas is alles er weer aan. je mag niet erg veel hebben. ik zit nu bij een dieetiste, dat gaat veel beter, zeker voor de lange termijn
Ik heb een soortgelijk dieet gedaan (streep je slank) en ben daar 14 kilo mee afgevallen. Inmiddels na twee zwangerschappen er weer 10 bij en nu met WW begonnen. Ik ben nu twee weken bezig en ben alweer 2,5 kilo kwijt. Wat ik wel een voordeel vind is dat het geen crashdieet is en dat je voor bewegen extra punten krijgt.
hihihi dat ben ik Ik heb gewerkt, dus reageer nu pas voor mij werkt het heel goed, omdat ik niet het idee heb dat ik aan het dieeten ben, en ik val toch af. staan heeeeeel veel recepten en tips op de site en daardoor is goed te doen, maar je hoeft natuurlijk niet per recept te koken (alleen kan dat wel handig zijn als je niet TEveel punten aan het avondeten wilt besteden.) en oh ja, mooi extra als je sport/beweegt verdien je extra punten die je op mag maken het kost geld,maar het is het zeker waard! zo lang verhaal, hoop dat het duidelijk is, en anders hoor ik het wel
ik vond het nogal een gedoe, altijd maar punten tellen. Ik vond Sonja bakker veel makkelijker, hoefde ik tenminste niet de hele dag aan eten te denken
Ik ben ook afgevallen met Weight Watchers; 30 kilo. En ondanks dat ik nu zwanger ben, zitten er nog steeds niet veel kilo's aan. Doordat je alles mag eten, maar wel moet opletten op wat en hoeveelheden, leer je jezelf een gezond eetpatroon aan waar je de rest van je leven profijt van hebt. De Sonja Bakker boeken zijn op zich wel makkelijk als je er mee bezig bent maar hoe gaat het verder als je je streefgewicht hebt bereikt? De meeste mensen pakken hun oude (vaak foute) eetpatroon weer op waarmee ze eerder kilo's zijn aangekomen. Dus begin je eigenlijk weer van voor af aan. Bij WeightWatchers kan je dus echt zelf bepalen wat je op een dag eet als het maar in je dagtotaal past. Ik ben trouwens wekelijks naar de bijeenkomsten geweest en heb er ca 1,5 jaar over gedaan.
Ik ben destijds tien kilo afgevallen met weigth watchers en jaren later tien kilo met Sonja Bakker (ik heb wat moeite met op gewicht blijven ) Ik vond het allebei wel goed te doen. Met Sonja Bakker ging het wel iets sneller (12 weken, WW 4, 5 maand) maar het wordt op een gegeven moment alleen zo eentonig....wéér gekookte aardappelen en bietjes...Bij weigth watchers heb je zo'n handige boodschappengids die je kunt bestellen, kun je alles opzoeken hoeveel punten iets is. Mmm....wilde gaan Bakkeren na de beval,- en borstvoedingperiode...toch misschien maar weer punten tellen. succes!
bedankt voor je verhaal meis! Dus zoals ik het begrijp heeft elk ding punten en je mag per dag een bepaald aantal punten hebben? En je mag wel alles gewoon eten (niet kwa snoep bedoel ik maar zelf weten wat je voor groenten eet, of brood of crackers ofzo eet?)
Sonja bakker is idd makkelijk. Ben er in 3 maanden 20 kilo mee afgevallen na de bevalling van me kleine meid, maar ik kan het boek nu wel dromen, het eten komt me een beetje de keel uit, dus het stimuleerd ook helemaal niet! Dank je!
ik ben er in 6 weken 12 kilo mee afgevallen. toen raakte ik zwanger en moest stoppen. net als Chilleke had ik niet het gevoel op dieet te zijn, het is niet zwaar of streng en werkt als een trein. ik heb zelf de bijeenkomsten bezocht ipv online, omdat ik die stok achter de deur nodig had. als je 5% of 10% verloren bent wordt dat voor de groep verteld en krijg je een kleinigheidje, dat maakt je erg trots. na de bevalling en bv ga ik verder want ik moet nog 15-20 kilo, maar ik vond het een eitje! mijn moeder is er trouwens 30 kilo mee afgevallen 5 jaar geleden en die zijn er nooit meer aangekomen.
mijn moeder heeft alle dieëten al geprobeerd maar alleen met weight watchers heeft ze blijvend af kunnen vallen. Ze is toen met ongeveer een jaar 35 kg afgevallen en heeft door ww een gezond eetpatroon gekregen. En het punten tellen viel reuze mee. In het begin is het even wennen, maar op een gegeven moment wist ze wat hoeveel punten was enz. dus dat was niet zo'n gedoe.
Dat klinkt hoopgevend en ook goed dat je je ergens aan MOET houden. Fijn om te weten voor na mijn zwangerschap. De vorige keer ben ik van 52 naar 74 kg gegaan tijdens mijn zwangerschap, daarna weer afgevallen tot 57 kg. Maar ik wil na deze zwangerschap toch weer naar de 55 kg, dat zal alleen met streng dieeten gaan lukken (door het rennen met 2 kids zullen de nodige kilo's er ook wel af vliegen ) Dit klinkt goed!!
Ik ben dietist en naturrlijk moet ik dan zeggen dat je het beste naar een dietist toe kan gaan, maar ik moet zeggen dat van alle dieten die je zo zelf kan doen dat ik WW toch wel een van de betere vind. Er zijn dieten waar je sneller mee afvalt, maar de kans daarbij is er groot dat je nadien juist net meer aankomt, bij WW eet je daargaan toch wel gezonder en als je je er goed aanhoud val je meestal ook goed af. Succes
klopt, de ww streeft naar 1 kilo verlies per week, en stuurt heel erg aan op weinig gebruik van zout, genoeg zuivel, groenten, fruit enz. daar kan geen dietiste bezwaar tegen hebben
leuk om te horen. bij mij werkte dietist niet, 2 keer geprobeerd, 2 keer 10 kilo afgevallen en toen stopte het en had de motivatie niet. ik kon toen of alles of niets. ze zei dat ik af en toe wel iets lekker mocht, maar ik heb daar geen rem op. met ww weet ik precies hoeveel ik evt nog en mag snoepen en dan weet ik ook wat. dat is voor mij fijn.
dietiste werkt bij mij ook helaas niet word er alleen maar zwaarder. Met sonja ben ik 20 kilo in 3 maanden afgevallen en begin vorig jaar 8 kilo in 6 weken nog. Daarna kon ik sonja niet meer opbrengen helaas. Ik moet geen crashdieet hebben want dat werkt bij mij alleen averechts........